Machine Translated by Google

Machine Translated by Google

Ejakulasi Dini Cara Tahan Lama

lebih lama di tempat tidur, Tingkatkan Gairah Seks, Senangkan Pasangan Anda,
dan nikmati Rock Star Sex

David Amstrong

© 2011 oleh David Armstrong Hak Cipta Dilindungi Undang-Undang. Tidak ada bagian dari publikasi ini yang
boleh direproduksi dalam bentuk apa pun atau dengan cara apa pun, termasuk pemindaian, fotokopi, atau
lainnya tanpa izin tertulis sebelumnya dari pemegang hak cipta.

Penafian dan Ketentuan Penggunaan: Penulis dan Penerbit telah berusaha untuk menjadi seakurat dan selengkap
mungkin dalam pembuatan buku ini, terlepas dari kenyataan bahwa dia tidak menjamin atau menyatakan kapan
pun bahwa isi di dalamnya akurat karena kecepatan mengubah sifat internet. Sementara semua upaya telah
dilakukan untuk memverifikasi informasi yang diberikan dalam publikasi ini, Penulis dan Penerbit tidak bertanggung
jawab atas kesalahan, kelalaian, atau interpretasi yang berlawanan dari pokok bahasan di sini. Setiap penghinaan
yang dirasakan terhadap orang, orang, atau organisasi tertentu tidak disengaja. Dalam buku-buku saran praktis,
seperti hal lain dalam hidup, tidak ada jaminan pendapatan yang dihasilkan. Buku ini tidak dimaksudkan untuk
digunakan sebagai sumber nasihat hukum, bisnis, akuntansi atau keuangan. Semua pembaca disarankan untuk
mencari jasa profesional yang kompeten di bidang hukum, bisnis, akuntansi, dan keuangan. Cetakan Pertama, 2011

Dicetak di Amerika Serikat

Machine Translated by Google
Machine Translated by Google

Pendahuluan……………………………………………………………………………….1

Pengertian Ejakulasi
Dini………………………………………………………..2 Penyebab Fisik Ejakulasi

Dini…………………………………………..3

Latihan untuk Terakhir

Lebih lama……………………………………………………………….4

Posisi seks teratas untuk membantu Anda

bertahan lebih lama………………………………………..5

Manfaat
Masturbasi………………………………………………………………..8

Cara Sederhana Agar Tahan Lama di

Ranjang………………………………………………………....8

Makanan Terbaik Untuk Meningkatkan Gairah

Seks……………………………………………… 11

Makanan yang Baik untuk

Kelelahan Adrenal………………………………………………………. 15
Makanan yang Harus Dihindari

……………………………………………………………………… 16

Vitamin untuk Kesehatan

Adrenal yang Baik……………………………………………………….. 17

Herbal dan Suplemen Alami untuk Meningkatkan Gairah Seks

Anda………………………………17

Cara Meningkatkan Tingkat

Testosteron………………………………………………………………19

Pentingnya
Berolahraga………………………………………………………………19

Cara tubuh Anda mendapatkan tingkat estrogen

yang lebih rendah………………………………………………...21
Machine Translated by Google

Rahasia Kenikmatan
Pasangan Anda……………………………………………………………….22

Trik Seks Bintang Rock untuk

Membuatnya
Bergoyang………………………………………………………..24 Kesimpulan……………………………………
Machine Translated by Google

Pendahuluan Jadi Anda ingin menjadi kuda jantan seksual di tempat tidur dan bertahan lebih lama, bukan?
Anda mungkin pernah mendengar cerita gila bagaimana Joe menggedor pacarnya sepanjang malam.
Anda berpikir untuk diri sendiri. Hmmm jika saya hanya bisa bertahan 5 menit saya akan senang!
Sayangnya hal ejakulasi dini menghalangi! Ini topik yang banyak tidak dibahas, tapi ada jutaan pria yang
menderita ejakulasi dini. Diperkirakan sekitar sepertiga pria yang aktif secara seksual—sepertiga!—
mengalami ejakulasi dini. Artinya, ketika enam pria sedang duduk-duduk menceritakan kisah seks, rata-
rata dua di antaranya diluncurkan terlalu dini! Seperti yang mungkin terjadi, ejakulasi dini berdampak besar
pada hubungan dan harga diri Anda.

Banyak yang terlalu malu untuk membicarakannya. Kemungkinan Anda adalah salah satu dari banyak pria
yang menginginkan kendali penuh atas kinerja seksual Anda dan memiliki lebih banyak kenikmatan seksual
untuk diri sendiri dan pasangan. Kami para pria bangga dengan berapa lama kami bisa bertahan di tempat
tidur seolah-olah itu adalah maraton seksual. Olahraga apa yang lebih baik daripada seks untuk menjadi hebat!

Anda tidak hanya ingin bertahan lebih lama saat berhubungan seks, tetapi apa yang sebenarnya diperlukan
untuk meningkatkan stamina seksual Anda? Ingat tahun-tahun sekolah menengah Anda dengan dorongan seks
gila Anda yang ingin menggedor setiap gadis seksi di sekolah? Atau bangun pagi dengan kayu sekeras baja.
Begitu kita mencapai usia tertentu, sepertinya libido dan kontrol seks mulai berkurang. Mobil Anda sepertinya
kehilangan tenaga kuda mentah yang dulu dimilikinya. Itu tidak harus terjadi pada Anda. Ini masalah mempelajari
hal-hal benar yang dapat Anda lakukan untuk menjadi monster di tempat tidur.

Anehnya ada pria yang dapat dengan mudah menahan ereksi yang sangat keras bahkan melewati usia 50
tahun. Semoga demikian halnya dengan Hugh Hefner dengan wanita-wanita cantik pilihannya di Playboy
Mansion! Tapi apa yang benar-benar diperlukan untuk meningkatkan gairah seks Anda dan mengontrol
ejakulasi tanpa obat resep.
Sangat mungkin dan saya akan menunjukkan caranya. Anda akan mempelajari semua tentang makanan
rahasia, jamu, dan teknik yang dapat Anda lakukan.

Apa yang diperlukan untuk melakukan seks bintang rock? Oke, jadi meski Anda memiliki kekuatan seksual,
penting untuk mengetahui teknik yang akan membuat wanita Anda tergila-gila pada Anda. Tidak ada gunanya
memiliki jack hammer yang kuat dan tidak tahu bagaimana mengendalikannya. Ada beberapa teknik tertentu
yang dapat Anda gunakan dalam gudang senjata seksual Anda untuk bersiap-siap menghadapi acara utama.
Gadis Anda bahkan tidak akan tahu apa yang akan terjadi! Anda akan segera membuat kepalanya berputar,
karena dia memiliki seringai konyol di wajahnya setelah itu
Machine Translated by Google

puas secara seksual dengan Anda. Anda akan tahu apa yang berhasil untuk menyenangkan wanita
Anda dengan ekstasi.

Ya, Anda akan mempelajari apa yang diperlukan untuk menjadi master seks di tempat tidur. Dia tidak
akan bisa memuaskan Anda dengan kekuatan seksual, kekuatan abadi, dan keterampilan gila Anda.
Sekarang saatnya mempelajari metode untuk menjadi kuda jantan seksual seperti Anda!
Biarkan binatang itu keluar!

Mendefinisikan Ejakulasi Dini Apa yang mendefinisikan “Ejakulasi Dini”? Sebuah tes baru-baru
ini berupaya mendapatkan konsensus tentang kekuatan abadi pria dengan meminta pasangan
menggunakan stopwatch. Hasilnya menunjukkan bahwa rata-rata pria antara empat dan sepuluh menit
setelah mereka benar-benar melakukan hubungan intim. Waktu 3,1 menit atau kurang dianggap
prematur.

Tetapi bagaimana jika wanita Anda membutuhkan waktu 15 menit untuk menyenangkan, dan Anda selesai dalam enam menit?

Bukankah dia bilang kau terlalu cepat untuk dilepaskan? Secara realistis, hanya Anda dan pasangan
yang tahu. Bagaimanapun, jika masalah ketahanan membuat Anda dan pasangan tidak puas, jika tidak
pernah ada cukup waktu untuk bersantai dan menikmati seks.

Penyebab PE belum ditentukan, namun ada dua pemikiran yang masuk akal.

Perilaku/psikologis: Pengalaman seksual awal Anda berjalan terlalu cepat, mungkin karena
takut ketahuan atau terlalu bersemangat untuk orgasme. Perilaku Anda tidak pernah diperbaiki
sehingga kesenangan bisa diperpanjang. Faktor psikologis utamanya adalah kecemasan
seksual, yang berhubungan dengan ejakulasi dini Anda.

Fisiologis: Ini bisa menjadi kondisi medis. Ejakulasi dini kemungkinan besar berbasis
hormon, organ, dan otak.

Pikiran Seksual Anda

Salah satu kesalahpahaman terbesar yang didengar terapis seks adalah bahwa pria mengira mereka
dapat mengalihkan perhatian mereka dengan permainan olahraga atau gambar-gambar bodoh saat
berhubungan seks. Perawatan Anda bisa justru sebaliknya dengan memperhatikan tingkat gairah
seksual Anda.

Anda harus memperhatikan dengan seksama saat mendekati ejakulasi, lalu berhenti dan pelan-pelan.
Mulai lagi, lalu berhenti lagi. Metode start/stop dapat Anda lupakan
Machine Translated by Google

kebiasaan terburu-buru. Idenya adalah ajari tubuh Anda untuk menikmati dan berlama-lama di tahap
gairah daripada menjadikan seks sebagai perlombaan menuju orgasme.

Penting bagi Anda untuk mengetahui bahwa Anda akan meningkatkan kesenangan Anda sendiri dan juga
wanita Anda. Anda tidak perlu melanjutkan proses start/stop setelah Anda menguasainya. Anda sebenarnya
mulai belajar untuk bertahan lebih lama. Anda bisa mulai belajar bagaimana memuaskan pasangan Anda
dengan teknik seksual lainnya. Dibutuhkan tekanan dari kinerja seksual Anda.

Penyebab Fisik Ejakulasi Dini Selama bertahun-tahun, banyak penyebab fisik yang dikaitkan dengan
ejakulasi dini. Penelitian telah menunjukkan bahwa otot panggul, otot yang mengelilingi tubuh ereksi di
penis, berada dalam keadaan hiperaktif pada pria dengan ejakulasi dini.

Diketahui bahwa selama proses ejakulasi terjadi peningkatan aktivitas kelompok otot yang sama.
Kemungkinan pria yang mengalami ejakulasi dini memiliki otot hiperaktif yang menyebabkan ejakulasi
dini. Kebanyakan pria dengan ejakulasi dini memiliki kepekaan yang tinggi terhadap tekanan pada penis
jika dibandingkan dengan pria tanpa ejakulasi dini.

Ada juga teori biokimia untuk ejakulasi dini. Ini datang dengan penggunaan beberapa obat anti-depresi yang
disebut inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), yang paling dikenal adalah Prozac. Salah satu efek
samping yang umum dari obat ini adalah ejakulasi yang tertunda atau bahkan ketidakmampuan untuk
ejakulasi. Karena serotonin di otak adalah salah satu molekul yang terlibat dalam ejakulasi, hal ini
memunculkan gagasan bahwa kadar serotonin yang rendah dapat menyebabkan ejakulasi dini.

Alasan fisik lain untuk ejakulasi dini bisa menjadi kekurangan fungsi adrenal menurut Pengobatan
Timur. Kelenjar adrenal terletak di atas setiap ginjal. Mereka terdiri dari korteks adrenal luar dan medula
adrenal dalam. Korteks adrenal mengeluarkan glukokortikoid. Glukokortikoid, bersama dengan hormon lain,
meningkatkan metabolisme normal, memberikan ketahanan terhadap stres dan berpartisipasi dalam respons
antiinflamasi. Ini juga membantu menjaga kadar gula darah cukup untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh
Anda. Kebiasaan gaya hidup sehat tertentu menyebabkan fungsi adrenal rendah di antaranya adalah pola
makan yang buruk, stres, olahraga, dan istirahat yang cukup. Kami nanti akan membahas cara meningkatkan
fungsi adrenal Anda.

Untuk mengobati ejakulasi dini, berikut adalah daftar hal-hal yang TIDAK berhasil: *
Machine Translated by Google

psikoanalisis jangka panjang

* mabuk * menggunakan
satu atau lebih kondom *
berkonsentrasi pada sesuatu selain seks saat berhubungan seks *
menggigit pipi sebagai pengalih perhatian
*
suntikan testosteron
*obat penenang* tidur dengan gadis jelek

Latihan untuk Bertahan Lebih Lama PC Flex melatih otot yang mengontrol buang
air kecil. Otot PC juga mengontrol ejakulasi dari penis. Jika Anda dapat mengontrol otot PC
Anda, Anda dapat mencegah ejakulasi dini. Jika Anda mengalami ereksi yang lembut, maka
latihan kelenturan PC dapat membantu. Hal hebat tentang latihan ini adalah Anda dapat
mempraktikkannya kapan pun Anda mau. Saat mengemudi atau duduk di meja Anda dan tidak
ada yang tahu. Jangan sampai ketahuan! "Hei John, apakah itu pensil di sakumu atau kamu
senang melihatku?" Lihat berapa banyak repetisi yang bisa Anda lakukan dan jadikan
permainan menjadi lebih menarik. Lentur PC juga dapat memberi Anda orgasme yang lebih
tahan lama. Biasanya pria akan mengalami sekitar 3 sampai 7 kontraksi selama orgasme.
Kontraksi pertama biasanya yang paling kuat. Dengan mengencangkan otot pc Anda selama
orgasme, Anda dapat memperpanjang kenikmatan. Banyak pria bahkan dapat menggandakan
kontraksi mereka dengan latihan.

Anda bisa mulai dengan duduk telentang dan merangsang penis Anda untuk mencapai
ereksi. Anda dapat mengencangkan otot PC Anda, seolah-olah Anda berhenti untuk buang
air kecil, sehingga penis Anda melompat dan kembali beristirahat lagi dalam beberapa detik.
Saat Anda melakukan latihan ini, Anda akan melihat bahwa ereksi Anda menghilang dengan cepat
Machine Translated by Google

ketika Anda mengencangkan otot PC Anda, Anda tidak perlu berkecil hati dengan ini, dan Anda harus melakukan
stimulasi manual lagi hanya ketika ereksi Anda di bawah 50%.

Berikut adalah jenis-jenis fleksi PC yang dapat Anda lakukan: Pemeras Lambat – Remas otot PC Anda
seolah-olah mencoba menghentikan aliran urin. Tahan selama 3 hitungan lambat.

Fast Ball – Peras dan rilekskan PC Anda secepat mungkin.

Dorong Kekuatan – Tahan PC Anda seolah-olah untuk memaksa keluar tetesan urin terakhir.
Anda juga harus merasakan otot perut mengencang.

Anda perlu melakukan sekitar 500 repetisi dari jenis latihan ini setiap hari untuk memastikan otot PC Anda
diperkuat untuk ereksi maksimal, dan ejakulasi terkontrol. Anda bisa mulai dengan melakukan 100-200 repetisi
penguatan otot PC sehari dan secara bertahap tingkatkan menjadi 500 untuk mencapai hasil terbaik.

Saat Anda menjadi lebih baik dengan PC Flex, Anda dapat menambahkan handuk untuk menutupi penis Anda.
Ini akan sedikit sulit pada awalnya. Lihat berapa banyak repetisi yang dapat Anda ambil dengannya. Saat Anda
membangun kekuatan, tambahkan lebih banyak handuk untuk menambah berat badan.

Sikap Anda terhadap latihan ini pasti akan menentukan seberapa jauh dan baik Anda akan melakukannya.
Setelah Anda mengikuti rutinitas rutin melakukan latihan ini, Anda akan memiliki kesadaran yang lebih baik akan
orgasme Anda. Anda akan memiliki lebih banyak kekuatan untuk memutuskan apakah Anda ingin sungai mengalir
atau mundur. Ketika Anda akhirnya meledak, Anda akan mengalami orgasme yang meningkat karena otot yang
baru kencang. Bayangkan betapa hebatnya seks kuda jantan yang tahan lama dan memiliki kendali penuh untuk
ejakulasi kapan pun Anda mau.

Posisi Seks Teratas untuk Membantu Anda Lebih Lama Apakah Anda mencari posisi seks yang akan
membantu Anda mengatasi ejakulasi dini dan bertahan lebih lama di tempat tidur?
Nah, pencarian Anda berakhir di sini. Ini adalah posisi seks yang tidak hanya akan memaksimalkan kenikmatan
seksualnya, tetapi juga akan menambah menit seks Anda tanpa usaha tambahan!

Ambil berbagai posisi untuk membuat seks tetap menarik dan lebih merupakan permainan tebak-tebakan
untuknya. Anda tidak hanya akan bertahan lebih lama dengan posisi ini, tetapi juga memberi Anda a
Machine Translated by Google

mini istirahat sebelum pergi ke posisi berikutnya. Variasi adalah kunci pengalaman seksual yang
baik! Mengubah posisi juga bisa membuat Anda tampil lebih dominan. Kebanyakan wanita menyukai
pria yang bertanggung jawab di tempat tidur. Jadi Anda ketika mengubah posisi Anda dengannya saat
berhubungan seks, Anda secara tidak sadar meningkatkan daya tarik dominasi Anda juga! Saat
berhubungan seks, Anda tidak ingin melakukan apa pun yang akan mengganggunya. Mengubah posisi
secara halus adalah cara yang bagus untuk mengatur tingkat gairah Anda, tanpa membuatnya terlalu
terlihat. Anda dapat menggunakan sejumlah posisi seks untuk memvariasikan kenikmatan dan bertahan
lebih lama di tempat tidur. Coba uji posisi ini dan lihat mana yang paling cocok untuk Anda. Apa yang
mungkin bekerja dengan baik untuk Anda mungkin bukan yang terbaik untuk orang lain. Terus uji
sampai Anda melihat apa yang berhasil. Eksperimen yang menyenangkan untuk dilakukan!!

Posisi Misionaris:

Posisi ini mungkin sangat umum, namun sangat membantu bagi pria yang ingin
memperpanjang hubungan seks. Selama posisi ini, jika dia mulai mengangkat kakinya ke
udara, atau Anda mengangkat tubuh Anda, Anda mungkin mulai merasa akan ejakulasi. Coba
lakukan posisi misionaris tubuh ke tubuh yang memberi Anda lebih banyak kontrol. Ingatlah
untuk bernapas dalam-dalam dalam posisi ini dan mengendurkan otot-otot panggul. Kemudian
ketika sudah nyaman cobalah berganti posisi.
Machine Translated by Google

Cowgirl Menghadapi Posisi Anda

Meskipun beberapa pria kehilangan kendali, karena Anda tidak memiliki kekuatan apa pun saat
wanita di atas melakukan semua manuver, banyak pria menganggap wanita mendorong bolak-balik.
(daripada naik turun) sangat menenangkan. Mengizinkannya mengendalikan situasi dapat
membantu Anda berkonsentrasi untuk menjaga orgasme Anda.
Selain itu, Anda bisa melihat gadis Anda melompat-lompat saat dia melakukan hal itu.

Anda pada dasarnya akan duduk di dalam satu sama lain. Anda akan menyilangkan kaki di punggung
sementara dia duduk di atas Anda dan mengontrol ritme.
Saat dalam posisi ini Anda bisa mengusap punggungnya, dan menghisap putingnya dengan
mudah. Dia juga bisa menggigit leher Anda dan mendapatkan ritme seksual yang baik. Ketika
Anda terbiasa dengan posisi ini, Anda dapat memberi tahu dia hal baru untuk dilakukan seperti
membuatnya berjongkok di penis Anda sementara dia meletakkan tangannya di atas lutut Anda untuk
keseimbangan yang lebih baik. Namun, itu bisa membuat Anda ejakulasi lebih cepat karena vaginanya
akan mencengkeram penis Anda lebih erat, dan hanya dua bagian tubuh Anda yang bersentuhan
dengan penis dan vaginanya.

Ada dua keuntungan dia berada di atas Anda. Salah satunya adalah kendali hebat yang bisa
Anda miliki. Anda dapat mengontrol gairah Anda lebih lengkap karena tubuh Anda bisa rileks. Anda
hanya bisa berbaring telentang dan menikmati rangsangan seksual mengalir melalui tubuh Anda. Saat
Anda dalam keadaan rileks ini, Anda dapat mengontrol intensitas dengan lebih baik saat Anda
menginginkannya. Keuntungan kedua adalah Anda dapat membuatnya bertanggung jawab atas
stimulasi. Ritme naik turunnya mungkin membangkitkan gairah Anda, tetapi Anda dapat mengencangkan
dan mengendurkan otot panggul dengan sangat mudah. Ride'm cowgirl!

Membalikkan Cowgirl di Atas

Machine Translated by Google

Lihat bagaimana pria di atas menjadi sangat merah karena kenikmatan? Ini adalah posisi
bagus lainnya yang bisa Anda coba. Ini adalah kebalikan dari wajah Anda cowgirl. Di
sinilah pasangan Anda menunggangi Anda dengan pandangan pantatnya.
Variasi ini bisa kamu coba setelah terbiasa dengan wajah cowgirl kamu. Posisi ini dapat
membantu memvariasikan stimulasi Anda, tanpa kehilangan kesenangan dan kesenangan.
Bervariasi antara dua posisi saat berhubungan seks. Ini adalah cara terbaik untuk menikmati
kesenangan yang ditawarkan berbagai posisi ini, sambil mempertahankan gairah dan ereksi
Anda untuk waktu yang lebih lama.

Seks sendok

Posisi ini bagus untuk seks pagi hari. Karena Anda mungkin sudah menyendoknya, itu membuat
transisi yang bagus. Pastikan saja dia tidak keberatan menyodok di pagi hari saat dia tertidur
lelap! Saat punggungnya menghadap Anda, angkat salah satu kakinya dan masukkan penis
keras Anda ke dalam vaginanya yang hangat. Meskipun perasaan awal mungkin sesak (semoga
begitu), kuatkan diri Anda dan perasaan itu akan menjadi lebih nyaman. Anda dapat mengendalikan
diri dan bertahan lebih lama dalam posisi ini. Bergerak perlahan dan jangan terburu-buru. Menjadi
terlalu bersemangat tidak akan ada gunanya bagi Anda, jadi tenangkan diri Anda dengan tempo
yang stabil. Dia akan terkesan dengan kemampuan Anda untuk mengendalikan diri saat Anda
menabraknya dari belakang.
Jelas, posisi ini tidak akan berhasil bagi semua orang, tetapi pasti akan terasa hebat bagi
banyak orang. Buat dia puas dan nikmati kesenangan Anda
Machine Translated by Google

dimiliki sekaligus.

Manfaat Masturbasi Ada baiknya mengetahui peralatan yang sedang Anda gunakan. Sebagai montir
yang baik akan mengetahui semua bagian mobil, Anda perlu mengetahui apa yang sedang Anda kerjakan
untuk mendapatkan kinerja optimal terbaik di tempat tidur.
Latihan menjadi sempurna seperti yang mereka katakan. Dengan melakukan masturbasi dan
mengetahui titik-titik ejakulasi Anda, Anda akan lebih paham dengan point of no return untuk
mengendalikannya. Jangan merasa bersalah melakukan masturbasi. Ini sangat normal dan Anda akan
terkejut mengetahui berapa banyak pria yang benar-benar melakukannya. Banyak yang tidak
mengakuinya demi malu.

Selama sesi membelai Anda, teruskan sampai Anda merasa akan datang, berhenti lalu biarkan perasaan
itu hilang. Berlatihlah mengendalikan napas dalam-dalam ke perut Anda. Perut Anda akan mengembang
saat menarik napas. Menarik napas dalam akan membantu Anda mempertahankan kontrol dan
mengendurkan otot. Terus lakukan ini sampai waktu yang cukup berlalu, lalu biarkan pipa ledeng Anda
meledak dengan bebas! Jangan mendapatkan bola biru dengan menjaga orang-orang kecil selamanya!
Buat jurnal untuk melihat berapa lama Anda bisa bertahan dan lihat apakah Anda bisa mengalahkan rekor
Anda setiap saat. Perhatikan jam berapa sekarang dan apa yang Anda makan dan minum sebelum sesi
Anda. Ini dapat membuat perbedaan dramatis dalam daya tahan Anda.

Cara Sederhana untuk Bertahan Lebih Lama di Ranjang Bertahan lebih lama di ranjang membutuhkan
lebih dari sekadar memanfaatkan produk pembesar penis. Tahan lebih lama di tempat tidur dapat dicapai
dengan memanfaatkan beberapa teknik yang dapat menciptakan suasana dan kerangka berpikir yang
tepat untuk kedua pasangan, dan juga akan membantu Anda mencapai kehidupan seks yang lebih stabil.
Jadi mari selami untuk melihat bagaimana Anda bisa menyenangkan pasangan Anda lebih lama.

Tips 1: Jangan berhenti bernapas saat berhubungan seks Jika ingin bertahan lebih lama di tempat
tidur, Anda perlu mempelajari cara bernapas dalam-dalam dan rileks saat berhubungan seks. Anda akan
dapat memberikan dampak pada periode seks Anda jika Anda dapat mempelajari cara bernapas sebelum,
selama, dan setelah berhubungan seks. Diyakini bahwa lebih dari 90% pria yang tidak menikmati hubungan
seks dalam waktu lama di tempat tidur belum belajar mengendalikan pernapasannya, sehingga mudah
lelah. Bernapas dalam-dalam ke perut Anda membantu menunda ejakulasi untuk menyenangkan pasangan
Anda lebih lama. Latih ini saat Anda berhubungan seks lagi.
Machine Translated by Google

Tip 2: Belajar mengatur kecepatan diri sendiri saat berhubungan seks Kebanyakan pria sering
mengalami penurunan kecepatan seks secara drastis setelah 2-3 menit pertama hubungan seksual, oleh
karena itu, akan ideal bagi Anda untuk melakukannya dengan kecepatan lebih lambat di awal setiap putaran.
seks, 2 menit pertama hubungan seksual. Anda perlu santai dalam beberapa menit pertama agar Anda
terbiasa dengan sensasi seksual, Anda kemudian dapat meningkatkan kecepatan Anda dan mempertahankan
kecepatan tersebut pada kecepatan yang stabil untuk jangka waktu yang lama.

Tip 3: Hindari ketegangan pada otot panggul dan ejakulasi Tip ini mungkin cukup sulit bagi kebanyakan pria.
Kebanyakan pria biasanya mendapati diri mereka menegang otot-otot panggul secara sadar atau tidak sadar
saat melakukan hubungan seksual di tempat tidur. Hampir tidak mungkin bagi Anda untuk ejakulasi saat otot
panggul Anda dalam keadaan rileks. Jadi Anda harus belajar untuk tidak menciptakan tekanan yang tidak perlu
pada otot panggul Anda jika Anda benar-benar ingin bertahan di tempat tidur dan ejakulasi pada waktu yang
tepat.
Pelajari kemampuan untuk mengontrol otot-otot ini untuk kesenangan yang lebih lama.

Tip 4: Berhentilah memberikan tekanan yang tidak perlu pada diri sendiri Hal terburuk yang dapat Anda
lakukan pada diri sendiri di tempat tidur adalah terus mengingat kekhawatiran yang membebani Anda di hari-hari
sebelumnya. Selalu singkirkan pikiran apa pun yang Anda bawa selama ini dan nikmati saja momen yang Anda
alami bersama pasangan. Kehidupan yang bebas dari rasa khawatir akan mengarah pada kehidupan yang
memuaskan secara seksual.

Kiat 5: Lakukan tip dalam-dalam saat melakukan penetrasi Karena seringkali menjadi sangat sulit untuk
menemukan sudut yang akan terasa nyaman bagi pasangan Anda, akan sangat ideal jika Anda dapat melakukan
tip jauh ke dalamnya dan bereksperimen dengan sejumlah gaya penetrasi. Cobalah berbagai posisi untuk dapat
memberikan kesenangan maksimal yang dia inginkan. Ini adalah salah satu cara agar Anda bisa bertahan lebih
lama dan memberikan kesenangan maksimal pada pasangan Anda.

Tip 6: Sering-seringlah beristirahat dengan mengubah posisi seks Berhubungan seks dengan posisi
yang sama sepanjang waktu tidak hanya akan membuat kehidupan seks Anda membosankan, tetapi juga
dapat menyebabkan pasangan Anda tidak mendapatkan penetrasi terbaik yang diinginkannya. Untuk bertahan
lebih lama di tempat tidur, Anda perlu sesekali istirahat dan berganti posisi. Di sela-sela posisi Anda bisa
memberinya seks oral untuk mengistirahatkan penis Anda sebelum posisi berikutnya. Istirahat teratur akan
memungkinkan Anda untuk menembus pasangan Anda pada sudut yang berbeda, dan ekstasi dari pengalaman
yang menyenangkan akan membuatnya lebih menginginkan Anda.

Tip 7: Berhenti dan remas penis Anda.

Salah satu cara terbaik untuk menghindari ejakulasi dini dan bertahan lebih lama
Machine Translated by Google

adalah sesekali berhenti dan meremas penis Anda. Anda bisa melakukannya dengan menarik secara
cepat lalu menekan tepat di bawah kepala penis untuk menghentikan aliran darah.

Tip 8: Seks Oral Wanita menyukai seks oral dan biasanya tidak merasa cukup. Ini dapat digunakan untuk
kebaikan Anda. Salah satu cara terbaik untuk membantu pasangan Anda menikmati seks tanpa khawatir
cepat ejakulasi, adalah melakukan seks oral padanya.
Melakukan seks oral pada pasangan selama kurang lebih 10-20 menit akan membuatnya menikmati seks
dan lebih intim. Dengan seks oral, Anda sebenarnya bisa menemukan lebih banyak tentang jenis sentuhan
sensitif yang membuat wanita lebih menikmati seks. Saat berhubungan seks, jika Anda merasakan
dorongan untuk ejakulasi, tarik keluar dan mulailah melakukan seks oral pada vaginanya.
Ini akan menghentikan kecepatan, dan memberikan penis Anda waktu istirahat sebelum melakukan
penetrasi lagi. Seks oral akan membantu Anda dan pasangan menjadi lebih inovatif dengan kehidupan
seksual Anda selain membuat Anda bertahan lebih lama di tempat tidur.

Tip 9: Bangun toleransi Anda dengan lebih sering berhubungan seks.

Meningkatkan frekuensi berhubungan seks dalam seminggu sebenarnya bisa membantu Anda bertahan
lebih lama di ranjang. Anda bisa mulai mempraktekkan tips ini lebih sering secara rutin. Petualangan seperti
itu akan menciptakan ikatan yang lebih kuat antara Anda dan pasangan dan Anda dapat mengontrol ejakulasi
dengan lebih baik.

Tip 10: Fantasi dan permainan peran Cobalah dan ajari satu sama lain beberapa ide baru tentang
berfantasi sebelum melakukan penetrasi, ini dapat membantu Anda bertahan lebih lama dari biasanya,
dan juga dapat membantu Anda mencapai orgasme yang intens bersama.

Tip 11: Dapatkan hidup sehat Anda perlu menjalani hidup sehat secara umum jika Anda benar-benar
ingin bertahan lebih lama di tempat tidur dan mendapatkan kehidupan yang memuaskan secara seksual.
Ingatlah untuk menjadi mesin seks yang diminyaki dengan baik untuk memberi makan mesin bahan bakar
berkualitas tinggi. Sampah masuk, keluar sampah seperti yang biasa ayah saya katakan. Penyalahgunaan
alkohol, obat-obatan, dan rokok sebenarnya dapat memperlambat kehidupan seks Anda. Terlalu banyak
menelan zat ini dan Anda menjadi terlalu lemah untuk melakukan lebih dari satu putaran seks. Untuk
menghindari penyalahgunaan alkohol dan beberapa obat lain, batasi paparan Anda terhadapnya. Jika Anda
minum, pastikan Anda melakukannya secukupnya. Merokok harus dihentikan sama sekali karena mengarah
pada beberapa kondisi kesehatan yang berdampak negatif pada gairah seks Anda.
Orang yang menyalahgunakan alkohol dan merokok secara berlebihan, juga menderita jumlah sperma
yang rendah dan ereksi yang lemah.

Tip 12: Lakukan masturbasi bersama Masturbasi bersama adalah salah satu fantasi seksual yang
benar-benar dapat membantu Anda mengendalikan seks sepenuhnya
Machine Translated by Google

pola. Anda dapat mengizinkan pasangan Anda untuk membantu Anda melakukan masturbasi atau Anda
membantunya melakukan masturbasi pada waktu yang berbeda. Ini akan memungkinkan pasangan Anda
mendapatkan kendali atas waktu yang Anda habiskan di tempat tidur. Saling masturbasi bisa dipraktekkan
dengan berbagai macam mainan seks agar lebih menggairahkan.

Tip 13: Lebih fokus pada kesenangan daripada hasil dari rutinitas seks Anda Seks yang hebat tidak harus
menjadi jenis yang memiliki akhir klimaks tertinggi. Seks yang baik bisa menjadi tempat Anda menjelajahi dan

menyenangkan pasangan Anda; itu akan membantu Anda bertahan lebih lama karena Anda tidak perlu memikirkan
bagaimana keseluruhan kinerja akan berakhir.
Berfokuslah untuk menciptakan pengalaman seksual yang tahan lama, dan jangan khawatir tentang kapan Anda
akan ejakulasi. Semakin menyenangkan seks, semakin lama dan semakin menyenangkan jadinya.

Tip 14: Edukasi diri Anda lebih banyak tentang tubuh pasangan Anda.

Salah satu cara terbaik untuk tinggal lebih lama di tempat tidur adalah mempelajari lebih lanjut tentang tubuh
pasangan Anda. Mempelajari lebih banyak tentang tubuhnya akan membantu Anda lebih memuaskannya.
Temukan di mana titik-titik sensitifnya seperti leher, puting susu, perut, pergelangan kaki, telinga, dan paha bagian
dalam. Setiap kali Anda berhubungan seks dengan pasangan Anda adalah kesempatan lain untuk memperluas
pengetahuan Anda tentang hot spotnya.

Tip 15: Selalu fokus pada tubuh pasangan Anda.

Salah satu aturan untuk mencapai kehidupan seks yang sehat sambil tetap di tempat tidur lebih lama adalah
dengan mengalihkan kesadaran keberadaan Anda ke pusat Anda dan bukan kepala Anda. Anda tidak perlu
khawatir tentang apa pun saat berhubungan seks dengan pasangan Anda. Rahasia bertahan lebih lama di
tempat tidur akan bekerja untuk Anda jika Anda memiliki sikap positif terhadap diri sendiri dan kehidupan seks
Anda.

Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Gairah Seks Pria secara alami memiliki libido yang tinggi saat
masih muda. Ingat ingin menggedor setiap gadis seksi dalam jarak satu kaki dari Anda di sekolah? Namun
seperti yang Anda ketahui, Anda bisa mulai kehilangan bahan bakar roket seiring bertambahnya usia.
Ereksi sekeras batu di pagi hari bisa mulai memudar. Banyak faktor yang secara alami akan mengganggu gairah
seks Anda dan menyebabkan penurunan drastis dalam kekuatan seksual tersebut. Beberapa faktor yang dapat
mencegah Anda mencapai libido seksual dan ereksi yang keras meliputi; kesehatan yang buruk, penuaan,
penyalahgunaan alkohol, merokok, penyalahgunaan narkoba, disfungsi ereksi, ketidakseimbangan hormon yang
rendah atau terlalu tinggi, dan
Machine Translated by Google

tantangan kesehatan mental seperti kecemasan, stres, depresi dan di antara beberapa lainnya.

Solusi penambah libido yang diformulasikan dari bahan-bahan alami terbaik, yang mengandung amino
esensial dan turunan protein, suplemen protein dan multi vitamin juga bisa menjadi solusi untuk libido Anda
yang rendah.

Makan makanan sehat yang mengandung protein tinggi, vitamin dan mineral juga akan membantu
membangun sel yang sudah rusak di sistem Anda dan termasuk jaringan dan sel yang rusak di penis Anda.
Saat Anda mengonsumsi makanan sehat, tingkat keberhasilan dorongan seks yang lebih tinggi menjadi lebih
baik. Ada baiknya mengonsumsi multivitamin setiap hari bersamaan dengan suplemen herbal Anda.

Penggunaan 'Viagra Alam' adalah salah satu cara pasti yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan
pembesaran penis permanen dan mencapai ereksi penuh secara teratur kapan saja dan kapan saja.
Viagra Alam hanyalah jus delima yang bagus untuk kesehatan prostat dan mengandung 70% asam Ellagic.

Diet Anda mungkin adalah salah satu bidang utama yang harus Anda fokuskan jika Anda ingin mencapai
dorongan seks yang lebih tinggi dan penis yang lebih penuh dengan cara alami. Beberapa makanan yang
dapat membantu Anda mempertahankan ereksi penis lebih lama dan lebih penuh tercantum di bawah ini.
Ingatlah untuk makan semuanya dalam jumlah sedang.

Tiram Salmon Pisang Cabai Salmon Kopi secukupnya Ceri Anggur merah secukupnya Bawang (hati-
hati terhadap bau mulut!) Oatmeal Buah ara Seledri Almond Cokelat Mangga Cabai Bawang –
benar-benar dapat membantu Anda mencapai ereksi yang lebih keras. Anda harus memasukkannya
ke dalam diet harian Anda untuk mencapai hasil terbaik. Bawang diyakini mengandung fitokimia
seperti alicin, yang meningkatkan sirkulasi darah, membuatnya lebih tipis dan menghindari
penyumbatan. Bau mulut akibat mengunyah bawang mentah bisa diatasi dengan meminum sedikit
peppermint manis, atau cuka sari apel dengan air. Pastikan untuk membilas mulut Anda sesudahnya.

Kopi - Anda perlu minum kopi secukupnya karena bekerja lebih seperti stimulan. Kopi dapat meningkatkan

metabolisme dalam tubuh melalui pelepasan lemak yang tersimpan dalam tubuh, dengan peningkatan
metabolisme, Anda dapat menikmati pompa darah yang relatif tinggi di dalam sistem Anda, yang dapat
meningkatkan aliran darah ke penis Anda. Sekali lagi hanya minum secukupnya.
Machine Translated by Google

Tiram - Jika Anda suka mengalami orgasme berkali-kali dan tetap ereksi untuk jangka waktu
yang lebih lama, sebaiknya konsumsi tiram mentah. Tiram diketahui mengandung vitamin esensial
termasuk Vitamin B6 bersama mineral penting seperti Seng, kedua komponen ini diyakini
menyebabkan peningkatan signifikan pada kadar testosteron Anda yang merupakan hormon yang
meningkatkan dorongan seks dalam tubuh.
Beberapa kacang-kacangan dan biji-bijian juga bisa menjadi pengganti yang baik jika Anda tidak
menyukai rasa tiram.

Seledri - Meskipun seledri mungkin bukan makanan pertama yang terlintas dalam pikiran Anda
saat memikirkan seks, seledri bisa menjadi sumber makanan yang luar biasa untuk rangsangan
seksual. Ini karena mengandung androsterone, hormon tidak berbau yang dikeluarkan melalui
keringat pria dan membuat wanita bergairah.

Alpukat
Suku Aztec menyebut pohon alpukat "ahuacatl", atau "pohon testis". Meskipun alpukat memang
terlihat seperti bagian tubuh itu, namun mengandung asam folat tingkat tinggi, yang membantu
metabolisme protein, sehingga memberi Anda lebih banyak energi. Mereka juga mengandung
vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan potasium (yang membantu
mengatur kelenjar tiroid wanita), dua elemen yang membantu meningkatkan libido baik pada pria
maupun wanita.

Almond (atau kacang pada umumnya)

Almond adalah sumber utama asam lemak esensial. Ini sangat penting karena menyediakan
bahan mentah untuk produksi hormon pria yang sehat.
Selain itu, aroma almond konon dapat membangkitkan gairah pada wanita. Cobalah menyalakan
beberapa lilin beraroma almond untuk menyemangati suasana hatinya dan mengemil beberapa
(tetapi tidak terlalu banyak) diri Anda sendiri untuk menyimpan energi untuk penampilan Anda.

Mangga, persik, dan stroberi Apa yang bisa

lebih menyenangkan daripada menenggelamkan gigi Anda ke dalam buah yang manis dan lengket?
Mungkin melakukan itu sebagai awal (atau selama) seks. Semua buah di atas beserta bentuk,
tekstur, dan kesegarannya sugestif secara erotis dan bisa menyenangkan untuk digunakan di
tengah foreplay. Cobalah menggiring jus ke tubuh Anda dan jilat residunya sebagai permainan
erotis. Itu membuat cara yang bagus (dan enak) untuk menemukan tubuh satu sama lain.
Machine Translated by Google

Telur
Meski bukan makanan yang paling sensual, telur mengandung vitamin yang tinggi B6 dan B5.
Ini membantu menyeimbangkan kadar hormon dan melawan stres, dua hal yang sangat penting untuk
kesehatan libido. Telur juga merupakan simbol kesuburan dan kelahiran kembali. Beberapa orang akan
makan telur ayam mentah sesaat sebelum berhubungan seks untuk meningkatkan libido dan memaksimalkan
tingkat energi. Tapi semua telur burung dan ikan mengandung B6 dan B5.

Cokelat

Selain fakta bahwa itu adalah cara paling pasti untuk masuk ke dalam celana dalamnya, cokelat juga
mengandung theobromine – alkaloid – yang sangat mirip dengan kafein. Ini juga mengandung
phenylethylamine, bahan kimia diyakini menghasilkan perasaan "jatuh cinta". Jadi, ketika wanita Anda
berbicara tentang betapa enaknya cokelat membuatnya merasa, ada beberapa ilmu di belakangnya. Selain
itu, cokelat hitam memiliki antioksidan dalam jumlah besar, yang sangat bagus untuk tubuh secara umum,
karena membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.

Buah
ara Ini tinggi asam amino, yang dipercaya dapat meningkatkan libido. Mereka juga dapat meningkatkan
stamina seksual. Lebih jauh lagi, bentuk buah ara yang segar dan rasanya yang manis dan berair adalah
dua aspek nyata yang sangat menyenangkan bagi manusia.
indra.

Cabai - tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan, mereka juga merupakan komponen
penghasil ereksi yang efektif yang bekerja pada tubuh Anda hanya dengan melebarkan pembuluh darah
Anda. Ketika sedikit darah dipaksa melalui pembuluh darah tipis di penis Anda, Anda tidak akan mencapai
ereksi penis maksimal sampai pembuluh darah Anda membesar, yang dapat menampung lebih banyak
darah. Efek cabai pada libido Anda bekerja seperti hidrolika sederhana, untuk memberikan lebih banyak
tekanan dan memperluas jalur untuk memompa lebih banyak cairan.

Pisang - sangat baik untuk jantung. Jantung yang sehat akan terus memompa darah dengan kecepatan
optimal. Pisang banyak mengandung Kalium, dan peningkatannya
Machine Translated by Google

dalam kadar kalium dalam tubuh Anda akan membantu Anda mengendalikan konsentrasi kadar
natrium. Tekanan darah yang teratur menjauhkan Anda dari komplikasi terkait jantung.

Ikan salmon - idealnya baik untuk libido Anda karena banyaknya asam lemak Omega 3 di
dalamnya. Mereka akan meningkatkan aliran darah di dalam tubuh Anda, termasuk penis Anda
dengan membuat darah menjadi kurang lengket. Selain Salmon, jenis ikan lain seperti mackerel,
tuna dan trout dapat dikonsumsi untuk memastikan arteri Anda tetap sehat.

Vitamin B1—Anda membutuhkan sistem saraf yang sehat untuk membantu Anda mencapai
ereksi yang kokoh setiap saat. Vitamin B1 yang juga disebut sebagai Tiamin, merupakan
komponen penting yang akan memperkuat sistem saraf Anda, dan mencapai fungsi yang baik dari
semua organ tubuh Anda. Anda dapat menemukan Vitamin B1 dalam kacang-kacangan, atau
suplemen yang baik.

Ceri - sangat membantu dalam mencapai kesehatan penis yang baik karena mengandung
anthocyanin, yaitu bahan kimia yang mencegah penumpukan lemak di bagian tubuh. Faktanya
adalah, timbunan lemak di sekitar organ seksual Anda dapat mencegah aliran darah yang
memadai, ketika Anda mengonsumsi makanan yang secara alami mencegah lemak tersebut
disimpan, Anda secara alami akan menciptakan lebih banyak ruang untuk aliran darah masuk.

Anggur - Mengganti bir beralkohol dengan anggur adalah cara lain untuk meningkatkan libido
alami Anda. Anggur diketahui mengandung fitokimia esensial yang dikenal sebagai resveratrol
yang meningkatkan produksi lebih banyak oksida nitrat, yang pada gilirannya akan meningkatkan
aliran darah dalam tubuh dengan melebarkan pembuluh darah. Pastikan Anda tidak mengonsumsi
lebih dari satu atau dua gelas anggur untuk menghindari beberapa efek samping negatif dari
alkohol. Pasangan Anda mungkin mulai terlihat lebih baik!

Makanan yang Baik untuk Kelelahan Adrenal Seperti disebutkan sebelumnya, menjaga
kesehatan adrenal Anda dapat membantu Anda menghindari ejakulasi dini. Makanan tinggi
magnesium seperti rumput laut, almond, kacang mete dan kacang-kacangan lainnya, biji wijen
coklat, gandum utuh, kacang polong dan buncis.
Makanan yang Berguna untuk Fungsi Adrenal Rendah untuk Meningkatkan Energi beras
beras merah manis oat dieja quinoa jagung soba dan gandum hitam
Machine Translated by Google

biji bunga matahari biji wijen kacang tanah, chestnut kacang pinus bawang kuning ubi
cina kubis cina parsnip labu musim dingin ubi jalar kale daun bawang daun bawang daun
sawi wortel leci, labu ceri kulit jeruk kurma dan kismis cabai lada hitam cabai rawit (gunakan
cabai rawit dan cabe rawit dalam sejumput kecil ) kenari ayam susu kambing sapi domba udang
remis ikan (misalnya ikan teri dan trout).

Secara umum, gunakan makanan penghangat dan metode persiapan.

Makanan yang Harus Dihindari Hindari gula, tepung putih.

Hindari minyak terhidrogenasi dan terhidrogenasi sebagian. Minyak ini menggunakan enzim yang
biasanya digunakan oleh minyak yang baik, dan mencegah tubuh Anda membuat membran sel
dan selubung saraf yang berkualitas.

Hindari penggunaan makanan dan minuman yang mengandung kafein secara terus menerus.

Hindari jus buah di pagi hari, jangan meminumnya sendiri dan minum hanya dalam jumlah
kecil.

Hindari alkohol berlebihan, dan minuman bersoda.

Makan gorengan hanya sebulan sekali atau kurang.

Vitamin untuk Kesehatan Adrenal yang Baik Vitamin C digunakan di sepanjang kaskade hormon
adrenal dan bertindak sebagai antioksidan di dalam korteks adrenal itu sendiri.

Magnesium sangat penting untuk produksi enzim dan energi yang diperlukan untuk kaskade hormon
adrenal.

Asam pantotenat adalah kofaktor penting dalam kaskade adrenal.

Niacin sangat penting untuk aliran adrenal.

Machine Translated by Google

Vitamin E penting secara tidak langsung dalam setidaknya 6 reaksi enzimatik yang berbeda dalam
kaskade adrenal.

Vitamin B6 adalah co-faktor dalam beberapa jalur enzimatik dalam kaskade adrenal.

B Kompleks dibutuhkan dalam jumlah kecil di seluruh kaskade adrenal.

Herbal dan Suplemen Alami untuk Meningkatkan Gairah Seks Anda Berikut ini adalah
daftar Herbal dan Suplemen Alami untuk Meningkatkan Gairah Seks Anda: Ramuan Catuaba
- Catuaba adalah salah satu ramuan libido yang paling kuat. Ramuan ini ditemukan di wilayah
Amazon Utara Brasil tetapi telah banyak beredar di seluruh dunia. Catuaba ditemukan di banyak
krim dan salep pembesar penis.
Catuaba dianggap sebagai penguat seks, diekstraksi dari kulit tanaman Catuaba dan Anda dapat
mengonsumsi minuman yang terbuat dari bahan tersebut untuk meningkatkan libido Anda secara
signifikan. Catuaba hadir dengan beberapa flavonoid dan fitokimia yang akan meningkatkan
sistem kekebalan tubuh Anda dan memperbesar penis Anda dengan meningkatkan sirkulasi darah.
Ramuan ini tidak memiliki efek samping dan menawarkan peningkatan kinerja seksual.

The Horny Goat Weed (epimedium) - Kambing kecil yang baik! Gulma kambing terangsang
adalah penguat libido umum lainnya. Ramuan ini ditemukan di beberapa negara Asia di Cina
dan India dan telah digunakan selama ratusan tahun. Anda dapat mencapai dorongan libido
melalui horny goat weed dengan kemampuannya meningkatkan kadar testosteron tubuh Anda.
Ramuan itu diberi nama-Horny goat weed oleh mereka yang pertama kali menemukan ramuan itu
karena agresivitas seksual yang ditunjukkan oleh kambing yang diberi makan rumput liar beberapa
abad yang lalu. Astaga, pikiran yang menakutkan berada di sekitar kambing punuk itu! Gulma
kambing Horny kini hadir dalam bentuk kapsul, dan suplemen untuk penggunaan di rumah. Gulma
kambing horny adalah penambah seksual yang dapat meningkatkan libido Anda beberapa menit
setelah menelannya.

Muira Puama. - Juga dikenal sebagai kulit potensi adalah ramuan penambah seksual teratas
lainnya. Ditemukan di Brazil, Muira puama hadir dengan banyak asam lemak, sterol dan alkaloid
yang memberikan potensi yang sangat diinginkan oleh seksual.
Machine Translated by Google

organ untuk mencapai kinerja penuh. Anda bisa mengonsumsi setengah cangkir Muira
Puama sehari dengan mengencerkan 1 sendok teh akarnya dalam air hangat. Muira Puama
memiliki efek tonik pada tubuh dan dapat membantu Anda mengatasi segala bentuk
disfungsi seksual terutama masalah ereksi. Muira Puama bersifat anxiogenic-mengandung
stimulan yang memiliki efek stimulasi positif pada libido.

Yohimbe - Jika Anda menderita impotensi seksual, yohimbe bisa menjadi salah satu
ramuan paling ideal untuk Anda. FDA serta beberapa lembaga kesehatan lainnya di seluruh
dunia, telah menyetujui Yohimbe untuk pengobatan komplikasi seksual. Yohimbe adalah
suplemen makanan yang meningkatkan penampilan seksual pria melalui berbagai bahan
ampuh termasuk icariin, magnesium stearat, gelatin, dan alkaloid. Yohimbe diekstraksi dari
kulit pohon Yohimbe di Afrika. Jika Anda menggunakan Yohimbe untuk meningkatkan libido,
Anda harus tetap menggunakan dosis yang dianjurkan untuk menghindari komplikasi.

Ginkgo Biloba - Ginkgo Biloba adalah salah satu herbal yang paling banyak diteliti di
dunia saat ini. Ramuan ini tidak hanya meningkatkan hasrat seksual dan meningkatkan
aliran darah ke penis, tetapi juga mampu mengatasi komplikasi seperti kelelahan, asma,
peningkatan daya ingat, dan masalah kulit. Pohon Ginkgo Biloba adalah salah satu spesies
pohon tertua di dunia saat ini. Ekstraknya dapat digunakan untuk mengatasi disfungsi
seksual dan akan meningkatkan libido Anda dengan meningkatkan sirkulasi darah ke
seluruh tubuh Anda.

Damiana - Ramuan Damiana sangat baik untuk peningkatan seksual karena banyak
vitamin yang mereka sediakan untuk tubuh. Rempah tumbuh di daerah liar Teluk Meksiko,
dan daunnya adalah bagian utama yang digunakan dalam pembuatan ekstrak yang ideal
untuk peningkatan seksual. Selain vitamin, nutrisi lain yang terdapat pada daun damiana
antara lain; Belerang, Tembaga, natrium klorida dan kalium. Jika Anda membutuhkan
stimulan seksual yang sangat cepat dan aman, cobalah dan konsumsi ekstrak herbal
Damiana dengan dosis yang dianjurkan, ini dapat bekerja dengan cepat pada libido Anda.
Selain penggunaannya sebagai ramuan peningkatan seksual, Damiana bersifat diuretik
dan juga dapat bertindak sebagai pencahar, dan tonik.

Ginseng Putih – Ginseng Putih adalah penguat seks yang sempurna untuk pria dan
wanita. Anda cukup mengambil bubuk akarnya, dan mengkonsumsinya dalam campuran
dengan air panas atau dingin. Ginseng putih adalah salah satu dari banyak spesies
Tanaman Ginseng yang tumbuh di Cina. Tumbuhan itu sendiri telah ada selama berabad-
abad dan telah ditemukan memiliki kemampuan untuk menyediakan energi mentah saat
dibutuhkan. Itu juga dianggap sebagai ramuan anti-kepikunan karena meningkatkan kualitas
Machine Translated by Google

sperma pada laki-laki sementara meningkatkan kinerja seksual. Jika Anda menderita impotensi
karena penyebab alami, Anda dapat mengonsumsi Ginseng putih dalam jumlah yang cukup
banyak untuk mengembalikan kehidupan seksual Anda. Ginseng putih juga akan meningkatkan
sistem kekebalan tubuh Anda secara keseluruhan dan juga dapat membantu melawan beberapa
pertumbuhan kanker dan inflamasi dalam tubuh.

Ashwaganda – Ramuan Ashwaganda cukup populer di pasaran saat ini karena kemampuannya
untuk meningkatkan libido baik pada pria maupun wanita. Ini juga disebut sebagai "Cherry Musim
Dingin India", itu adalah penambah seks yang telah didukung oleh beberapa penelitian laboratorium
yang mengungkapkan beberapa agen biokimia utama yang memungkinkan Ashwaganda
meningkatkan suplai dan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan meningkatkan kekuatan keseluruhan
selama aktivitas seksual. Jika Anda mencari ramuan yang akan meningkatkan libido sambil
memberikan dorongan umum pada sistem kekebalan Anda, maka Anda harus mempertimbangkan
Ashwaganda.

L-arginin – Merupakan asam amino yang merupakan prekursor oksida nitrat, zat yang
memfasilitasi ereksi yang baik.

Semua ramuan ini tersedia dalam beberapa formulasi ekstrak dan mereka bekerja dengan
cara yang sama untuk membantu Anda mencapai libido alami dan ereksi yang lebih keras.
Overdosis beberapa ramuan alami dapat mengakibatkan beberapa efek samping yang umum
seperti sakit kepala berulang, mual, kram perut atau sembelit, gangguan pencernaan, dan
sleep apnea. Jadi jangan berlebihan! Ambil dosis kecil dan pantau bagaimana tubuh Anda
bereaksi terhadapnya. Semua efek samping ini akan terjadi ketika tubuh Anda bereaksi terhadap
konsentrasi unsur herbal yang berlebihan dalam darah, namun suplemen herbal membantu
meningkatkan stamina seksual Anda.

Cara Meningkatkan Tingkat Testosteron Tingkat testosteron yang tinggi dapat meningkatkan
gairah seks Anda! Ada beberapa opsi yang dapat Anda gunakan sebagai pengganti suplemen
penambah testosteron. Maca dan Zinc citrate hanyalah beberapa dari suplemen pembentuk tubuh
alami tersebut. Maca mengandung sterol yang sebenarnya dapat meningkatkan kadar testosteron
dalam tubuh. Mengkonsumsi 3-6 sendok makan bubuk Maca sehari sebenarnya dapat memblokir
estrogen secara signifikan sekaligus meningkatkan kadar testosteron. Seng
Machine Translated by Google

sitrat juga efektif dalam menurunkan kadar estrogen dalam tubuh. Penting untuk menemukan
zat Vitamin E yang kadar estrogennya menurun jika tidak dihilangkan, karena sebagian besar
komponen Vitamin E terbuat dari kedelai, maka harus disuling untuk mengurangi kandungan
estrogennya.

Penguat testosteron lainnya adalah magnesium trans-dermal. Ini harus digunakan dua kali
sehari-pagi sekali dan sesaat sebelum tidur. 20 semprotan untuk pria dengan berat 200
gram ke atas.

Pentingnya Berolahraga Latihan keseluruhan adalah cara terbaik untuk meningkatkan kehidupan
seks Anda. Anda harus dalam kondisi prima untuk bertahan lama di tempat tidur. Berolahraga
akan membuat pembuluh darah Anda melebar dan memungkinkan darah mengalir lebih cepat
dan stabil. Suasana hati dan kepercayaan diri Anda secara keseluruhan juga akan meningkat.
Latihan kardio harus menjadi rutinitas rutin untuk Anda. Berlari atau bersepeda minimal 20 menit
sehari di pagi atau sore hari. Jangan melakukan lari maraton panjang, yang sebenarnya buruk
bagi tubuh. Semburan latihan intensitas tinggi dengan istirahat adalah optimal.
Tentu saja Anda mungkin berpikir tentang Sexercising juga. Seks eksplosif intensitas
tinggi dengan periode istirahat setelah orgasme!

Angkat berat salah satu cara terbaik untuk meningkatkan gairah seks dan tingkat testosteron.
Meskipun hormon steroid testosteron, hadir pada pria dan wanita, dapat mempengaruhi libido
Anda, begitu juga banyak faktor lainnya. Studi menunjukkan bahwa olahraga teratur menciptakan
dorongan seks yang lebih tinggi. Ini mungkin karena lonjakan testosteron yang dapat terjadi
segera setelah mengangkat beban, atau tepat setelah latihan ketahanan seperti lari atau
bersepeda.

Tingkat testosteron dapat berubah karena berbagai alasan. Hormon tampaknya

berfluktuasi sepanjang hari, tergantung pada ritme sirkadian Anda. Pada pria, kadar tertinggi
di pagi hari dan konsentrasi minimal di malam hari.
Wanita umumnya memiliki level yang lebih rendah dibandingkan dengan pria, tetapi levelnya dapat
sangat bervariasi baik pada pria maupun wanita. Pria yang lebih tua, misalnya, memiliki level yang
lebih rendah dan mungkin mendapatkan dorongan yang lebih rendah dari sesi angkat berat yang lebih muda
pria.

Plus, bukan hanya kadar hormon sebenarnya yang dapat memengaruhi seseorang, tetapi
jumlah reseptor yang ada pada sel yang dapat berinteraksi dengan testosteron.
Testosteron membantu merangsang pertumbuhan otot, tetapi jenis serat otot yang berbeda lebih
(atau kurang) menerima hormon. Ini berarti bahwa efek testosteron mungkin juga bergantung
pada proporsi serat otot yang dimiliki seseorang (yang sebagian besar ditentukan secara genetik),
dan jenis latihan apa yang mereka lakukan untuk melatih otot.
Machine Translated by Google

Seperti semua hal lain yang terjadi di dalam tubuh, terutama dengan hormon, respons
testosteron sangat kompleks. Ini tidak seperti tombol ajaib dan semburan testosteron menghidupkan
libido Anda! Plus, dorongan seks yang meningkat juga dapat terjadi dari hormon simpatik lainnya
seperti epinefrin (adrenalin) yang membuat seseorang lebih berenergi, atau bahkan opioid seperti beta-
endorphin yang dapat menghasilkan efek "merasa nyaman". Atau mungkin kepercayaan diri psikologis
yang Anda dapatkan dari kebugaran fisik, mencapai tujuan kebugaran (berolahraga secara teratur,
misalnya) atau sekadar menurunkan berat badan meningkatkan harga diri Anda dan membantu Anda
merasa lebih seksi.

Apa pun yang terjadi, semua jenis olahraga baik untuk Anda, dan dengan menjaga agar tubuh
Anda tetap berfungsi dengan baik, semuanya akan tetap berfungsi sebagaimana mestinya!
Benar, diet dan olahraga. Jika Anda melewatkan memo itu — atau tidak menangkap pesan yang
mendasarinya di setiap artikel kesehatan yang pernah Anda baca — ini dia lagi: Diet sehat dan
olahraga teratur dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik dengan berbagai cara, termasuk
peningkatan untuk dorongan seks Anda. Namun, ada beberapa kejutan.

Lemak tubuh adalah lawan libido dalam dua cara: Menghambat produksi testosteron,
dan memecah testosteron yang sudah ada dalam sistem. Hormon pria dan semua karakteristiknya,
termasuk libido, menghilang ke dalam sel lemak. Jika Anda khawatir kelebihan berat badan Anda
akan mematikannya, itu juga akan mematikan Anda.

Ini terutama berlaku untuk lemak di sekitar perut, karena lemak perut menyerap testosteron lebih
efisien daripada sel lemak lain di dalam tubuh. Untuk meningkatkan libido, tantangannya bukanlah
mengurangi berat badan melainkan mengurangi ukuran pinggang. Ini taruhan yang cukup aman
daripada pria dengan perut buncit memiliki kadar testosteron lebih rendah dan karena itu libido lebih
rendah.

Cara tubuh Anda mendapatkan tingkat estrogen yang lebih rendah Tingkat estrogen yang lebih
rendah baik untuk pria dengan dorongan seks yang tinggi. Kadar lemak yang tinggi dalam tubuh
menjadi salah satu penyebab mengapa kadar estrogen tinggi terutama pada pria. Tingkat estrogen
yang tinggi terutama meningkatkan timbunan lemak di daerah dada bagian atas serta daerah perut
bagian bawah, dan juga dapat mengakibatkan sejumlah masalah kesehatan.

Langkah pertama Anda adalah menghindari makanan olahan yang tidak sehat, terutama kalengan, dan
Machine Translated by Google

makanan kantong-kebanyakan makanan ini datang dengan pengawet kimia yang menyebabkan
ketidakseimbangan hormon yang serius dalam tubuh. Oat, beras merah, dan kacang-kacangan harus menjadi
alternatif yang lebih baik. Minum dari wadah plastik baru juga dikaitkan dengan peningkatan kadar estrogen.

Anda hanya perlu mengkonsumsi tanaman organik yang tidak mengandung bahan kimia pertanian seperti
herbisida, dan pestisida, bahan kimia seperti ini meningkatkan kadar estrogen. Daging dan produk susu
lainnya harus 100% bebas dari obat-obatan. Anda perlu memahami bahwa semua obat yang diberikan kepada
hewan dapat secara otomatis menular ke manusia dan menyebabkan kadar estrogen meningkat; mereka dapat
menyebabkan penyakit jantung serta masalah kesehatan lainnya.

Ikan adalah sumber lemak jenuh yang baik untuk tubuh Anda, namun Anda harus membatasi konsumsinya
terutama bila Anda tidak yakin dengan sumber airnya.
PCB dan dioksin adalah bahan kimia umum yang ditemukan pada ikan yang dipanen dari sungai besar dan

perairan tidak sehat lainnya.

Konsumsilah air tawar sebanyak mungkin. Air yang tidak sehat penuh dengan racun dan bahan estrogenik, Anda
harus berhati-hati. Seiring dengan air bersih, Anda harus lebih banyak mengonsumsi buah jeruk karena
menurunkan kadar estrogen secara efektif. Sayuran silangan seperti kembang kol dan brokoli sangat baik untuk
kesehatan karena memiliki sifat anti estrogenik. Minuman beralkohol seperti bir lebih bersifat estrogenik. Anggur
merah bersifat anti-estrogenik dan dapat berfungsi sebagai alternatif bir yang lebih baik.

Kacang-kacangan dan biji-bijian organik dapat menurunkan estrogen pada pria, juga meningkatkan kejantanan.
Latihan intensitas tinggi tidak akan menurunkan kadar estrogen tetapi pasti akan meningkatkan kadar
testosteron Anda.

Rahasia untuk Memuaskan Pasangan Anda Ada beberapa rahasia yang mungkin tidak diceritakan oleh
wanita Anda. Ini adalah rahasia yang harus Anda ketahui untuk mempelajari cara menciptakan lebih banyak
kesenangan untuknya dan juga diri Anda sendiri. Wanita Anda menginginkan pria yang mengetahui anatomi
wanita dan lebih dari satu cara untuk menyenangkannya. Dia
Machine Translated by Google

juga menginginkan pria yang tahu cara menahan ejakulasi terlalu cepat. Perhatikan untuk melihat
apa yang membuatnya bahagia. Posisi yang berbeda dan dorongan yang berbeda, kecepatan dan sudut dapat
membumbui seks dan membuatnya lebih menyenangkan.

Rahasia 1: Wanita Anda tidak ingin Anda berhubungan seks selama berjam-jam.

Salah satu kesalahan yang dilakukan banyak pria adalah mereka percaya bahwa berhubungan seks
selama berjam-jam akan menunjukkan bahwa mereka memiliki stamina dan kekuatan untuk bertahan selama
yang wanita inginkan. Yang benar adalah, wanita akan lelah dan pegal ketika Anda melakukan hubungan seks
selama beberapa jam dalam waktu singkat. Mereka mungkin juga kehilangan minat pada kenikmatan seks.
Wanita Anda akan menghargai jika Anda mendorongnya melalui kesenangan selama setengah jam, daripada
beberapa jam seks yang menyakitkan dan membosankan. Ini adalah tip pertama yang harus Anda ingat.

Rahasia 2: Lebih asmara bukan seks.

Satu hal sulit yang mungkin tidak mudah Anda ketahui pada wanita Anda, adalah terkadang dia menginginkan
romansa dan bukan seks. Bertingkah sangat romantis terkadang bisa membuat wanita lebih bahagia dari
sekedar seks langsung. Cobalah bersikap romantis dengan wanita Anda dan lihat bagaimana perasaannya.

Rahasia 3: Terkadang wanita Anda mungkin ingin mengendalikan seks.

Kebanyakan wanita ingin pria mereka bertanggung jawab selama sesi. Namun dia mungkin ingin mengendalikan
kecepatan pada waktu-waktu tertentu. Anda tidak perlu malu ketika seorang wanita memberi Anda sinyal untuk
memegang kendali. Dia ingin mencoba sesuatu yang berbeda dan berada di posisi dominan. Santai saja dan
nikmati perjalanannya.

Rahasia 4: Wanita Anda akan selalu memiliki fantasi pribadi.

Cobalah sebanyak mungkin untuk menemukan beberapa fantasi pribadi yang dimiliki pasangan Anda, dan
lakukan segala yang mungkin untuk membantunya mewujudkan fantasi tersebut. Tugas Anda adalah mencari
tahu fantasi yang dia miliki selama beberapa waktu. Biarkan dia mempercayai Anda bahwa rahasianya akan
aman bersama Anda. Mungkin berhubungan seks di tempat baru yang eksotis, atau berdandan sebagai
petugas pemadam kebakaran. Ini akan menjadi sesuatu yang menyenangkan untuk dimainkan. Jika Anda bisa
memerankan beberapa fantasi ini, itu akan mengarah pada kehidupan seks yang lebih menggairahkan.

Rahasia 5: Jadilah orisinal Banyak wanita tertarik pada pria orisinal. Kecuali jika Anda memerankan
fantasi seksual, cobalah untuk tidak berpura-pura menjadi orang lain.
Machine Translated by Google

Imitasi hanya akan menempatkan Anda dalam kesulitan. Tidak ada yang sempurna bahkan di tempat tidur,
sehingga wanita Anda mengharapkan Anda untuk membawa keunikan Anda sendiri dalam menciptakan
momen yang menyenangkan untuknya. Anda dapat membawanya ke sejumlah tempat di mana Anda dapat
membicarakan fantasi seksual Anda bersama. Selalu tetap orisinal dengan cara Anda sendiri.

Rahasia 6: Selalu awasi dia.

Tidak ada yang berhasil lebih baik daripada menaruh minat pada semua yang dilakukan istri atau
pasangan Anda. Biarkan dia melihat bahwa Anda hanya memikirkan dia dan tidak ada yang lain. Dia
pasti akan curhat pada Anda, dan itu akan meningkatkan kepercayaan diri Anda untuk menjadi lebih
romantis dan menciptakan kesenangan abadi padanya. Jika Anda bisa membangun kepercayaan padanya,
Anda pasti akan lebih mudah menciptakan lebih banyak kesenangan melalui romansa dan seks.

Rahasia 7: Buatlah dirimu bersih.

Wanita ingin pria mereka tetap bersih dan sehat sepanjang waktu. Pasangan Anda mungkin merasa tidak
nyaman melakukan seks oral dengan Anda jika Anda kotor. Pastikan Anda berbau segar dan mandi
sebelum tidur. Pastikan tempat-tempat seperti ketiak, kaki, hidung, dan mulut bersih dan segar; ini akan
membuatnya merasa aman dan lebih bersedia untuk mengeksplorasi gaya dan ide seksual yang berbeda.

Rahasia 8: Bersikaplah terbuka.

Anda dapat memperoleh informasi tentang menyenangkan pasangan Anda dengan lebih baik dalam
banyak cara, online dan mengunjungi situs web dan blog yang didedikasikan untuk menciptakan lebih
banyak kenikmatan seksual, pergi ke seminar, membaca lebih banyak buku, dan tempat kuliah terkait lainnya
.
di mana seks dibahas secara
Anda akan mendalam. pengetahuan
mendapatkan Pastikan Anda mempraktikkan
tentang apadan
berbagai tip yang Anda
teknik pelajari,
lebih banyakdan
lagi
temukan trik mana yang paling dia sukai. Katakan padanya apa yang Anda inginkan. Tanyakan padanya
apa yang dia suka. Menembak untuk kepercayaan dan keterbukaan. Kenali diri Anda dan pasangan Anda,
Anda akan memiliki seks erotis dan eksplosif yang lebih baik. Dia pasti akan memuji kreativitas Anda.

Rahasia 9: Ubah kecepatan dan dorongan Lain kali Anda berhubungan seks. Coba ubah tempo dan
kedalaman dorongan Anda. Mulailah dengan melakukan penetrasi sedikit demi sedikit di ujung penis
Anda. Pergi sangat lambat. Sedikit demi sedikit Anda masuk lebih dalam ke dirinya. Campurkan dengan
melakukan 3 dorongan ringan lalu 1 dorongan dalam ke dalam vaginanya. 1 dorongan ringan dan 2
dorongan dalam. Dapatkan ritme yang baik dan buat dia menebak apa yang akan Anda lakukan
selanjutnya. Setelah Anda menemukan bahwa dia menikmati tempo tertentu, cobalah untuk tetap
melakukannya. Setelah Anda melambat untuk beberapa waktu dan dia terbiasa dengan tempo, mulailah
berjalan lebih cepat untuk menyenangkannya.
Machine Translated by Google

Rahasia 10: Membandingkan kehidupan seks Anda dengan pornografi Banyak pria mengetahui
apa yang mereka ketahui tentang seks dari pornografi. Dan itu bisa menimbulkan masalah. Banyak
bintang porno yang dipahat dalam bentuk, dengan otot, perut, dan ayam besar. Para wanita biasanya
memiliki payudara yang besar dan bokong yang besar. Ini biasanya menunjukkan gagasan bahwa wanita
selalu prima dan siap untuk berhubungan seks setiap saat, gerakan seks yang sama bekerja pada setiap
pasangan, bahwa seks yang memuaskan selalu mengarah pada orgasme. Itu membuat banyak pria bertanya-
tanya apa yang mereka lakukan salah, atau apa yang salah dengan diri mereka sendiri. Mereka lupa bahwa
pornografi bersifat selektif dalam karakter mereka. Aktor porno bukanlah pria biasa. Mereka adalah ujung
skala yang ekstrim. Tidak apa-apa untuk menjadi orisinal dalam kehidupan seks Anda.

Rahasia 11: Tetap fokus Performa seksual dan stres adalah musuh seks yang hebat. Meminimalkan
keduanya membantu memaksimalkan kenikmatan pasangan Anda. Hentikan obrolan batin yang tak ada
habisnya, Anda bisa membuka diri untuk seks yang lebih baik. Ada teknik mulai dari menatap mata hingga
memijat dan pernapasan tersinkronisasi yang membantu Anda tetap pada saat ini. Seks yang hebat terjadi
pada saat ini. Itu tidak terjadi di masa depan, seperti mengkhawatirkan seberapa cepat Anda akan mencapai
orgasme.

Trik Seks Bintang Rock untuk Membuatnya Bergoyang!

Berikut ini adalah beberapa gerakan yang dapat Anda lakukan pada wanita Anda untuk membuat
mesinnya mendengkur! Teknik-teknik ini sebenarnya dari wanita yang diam-diam menceritakan apa yang
mereka sukai! Bereksperimenlah dengan wanita Anda dan lihat apa yang menarik perhatiannya!
Sentuhan Sensual

Sebelum berhubungan seks, berdirilah di depan wanita Anda setelah dia menanggalkan pakaian. (bantu
dia menanggalkan pakaian saat membangun antisipasi) Pegang ujung jari Anda tepat di atas kulitnya.
Sisir ringan rambutnya ke belakang. Bagian lemak dari jari Anda harus berada di atas kulitnya. Anda
dapat mengubahnya sesekali dengan kuku Anda sedikit bersentuhan di sini. Gerakkan tangan Anda secara
perlahan dan sensual ke atas dan ke bawah tubuhnya.
Sensasi itu akan membuatnya liar. Antisipasi adalah perubahan besar bagi wanita. Dengan mengusap
lembut jari-jari Anda di atas kulitnya sehingga sedikit menyentuh bulu tubuhnya, Anda dapat membuat
tulang punggungnya menggigil dan membelai tubuhnya.

The Teasing Lick Alih-

alih langsung mengisap puting susu, luangkan waktu Anda dan bangun ketegangan. Buat lingkaran di
sekitar payudaranya dengan lidah atau jari Anda sebelum menuju putingnya. Ini bekerja karena sensitivitas
memancar keluar dari hot spot wanita. Jaringan di sekitar puting sangat sensitif
Machine Translated by Google

kepada seorang wanita. Mulailah dari mana payudaranya mulai naik dari dada. Perlahan putar
ke atas dengan jari atau lidah ke puting. Setelah Anda melakukan kontak dengan putingnya,
gigit atau hisaplah secara sensual dengan baik. Untuk lebih menggodanya, sama seperti Anda
mengusap putingnya yang berputar ke atas, tarik keluar lagi untuk putaran jilatan sensual
lainnya.

The Lick Blow

Jilat leher, area genital, puting susu, atau area sensitif di tubuhnya dengan ringan. Anda bisa
membasahi area ini dengan air atau alkohol. Cukup desir mulut Anda dan jilat area yang Anda
suka. Kemudian tiup ringan pada tambalan basah diikuti dengan jilatan sensual yang lambat. Ulangi
untuk membuatnya gila. Ini bisa membuat tulang punggungnya merinding! Ini bekerja karena
kontras yang Anda buat antara panas dan dingin, keras dan lembut. Semakin jauh jarak sensasinya
dengan kontras, semakin besar intensitas yang akan dia rasakan.

The Oral Flick

Saat dia akan mencapai klimaks melalui seks oral, cepat berikan dia jentikkan di klitoris
dengan lidah Anda. Anda harus memastikan tudung klitoris keluar dari jalan untuk kesenangan
yang lebih baik. Bersikaplah lembut dan tarik tudung keluar jika perlu, dan lakukan gerakan cepat
dengan lidah Anda ke atas dan ke bawah klitoris. Kebanyakan pria membuat kesalahan dengan
berpikir klitoris hanyalah saraf kecil yang berakhir di area kecil, tetapi sebenarnya meluas jauh ke
dalam tubuhnya. Dengan melakukan jentikan mulut, Anda menutupi lebih banyak area dan
menciptakan getaran yang membawa sensasi di luar jangkauan lidah Anda.

Kombo Satu Dua Sambil

menggigit dan mengisap putingnya yang ereksi, Anda memainkan klitorisnya dengan jari-jari
Anda. Kombinasi sensorik akan membuatnya bersemangat. Jangan kaget jika dia mulai meletakkan
kakinya di sisi Anda, dia mungkin memberi isyarat agar Anda masuk lebih dalam. Ada hubungan
sensorik langsung antara klitoris dan putingnya.
Sedikit menggigit dan menggoda putingnya dapat membuat klitorisnya kesemutan.

Hisap dan Segel Sambil

menjilati putingnya, ganti dan hisap bibir Anda di sekitar putingnya.
Buat segel yang baik dengan bibir Anda dan tarik napas dan hembuskan untuk menciptakan
ruang hampa dan menekan payudaranya. Tarik udara melalui hidung dan hirup melalui mulut, lalu
hisap dengan mulut. Itu bisa menciptakan perasaan yang menyenangkan untuknya. Anda
menggunakan sensasi kontras untuknya. Seperti panas dan dingin, Anda sekarang menggunakan
efek dorong dan tarik, yang dapat menggandakan kenikmatannya.
Machine Translated by Google

Kombo Jari Oral Sambil menjilati

klitorisnya dan Anda membuatnya terstimulasi, masukkan jari Anda ke dalam vaginanya dan
berikan dia beberapa pukulan kuat. Saat dia akan orgasme, coba masukkan lebih banyak jari untuk
memberinya lebih banyak denyut nadi. Kombinasi ini bisa terasa hebat untuknya. Vagina dan klitoris
berada pada jaringan saraf yang berbeda, sehingga dapat memicu sensasi tersendiri. Dengan
melakukan kombo terpisah pada vagina dan klitoris, Anda bisa menggandakan kenikmatannya!
Beberapa wanita menyukai kesenangan saat orgasme, jadi memasukkan lebih banyak jari saat dia
mencapai klimaks dapat memberikan sensasi yang dia inginkan.

Dorongan Lambat
Saat menungganginya saat berhubungan seks, pilih dorongan Anda dan berhenti. Anda bisa
setengah jalan atau memiliki ujung atau penis Anda menyentuh bibir vaginanya. Cium leher atau
bibirnya, jeda beberapa detik dan masukkan dia perlahan sedikit demi sedikit. Lanjutkan dorongan Anda
dalam gerakan lambat dan tingkatkan kecepatan secara bertahap untuk intensitas. Ini berfungsi karena
Anda menambahkan variasi pada dorongan Anda dan itu membuatnya terus menebak. Menghentikan
dan memulai membangun sensasi sebelumnya, dan ini memungkinkan Anda melompat dan melompat
ke tingkat kesenangan yang berbeda.

Penyelaman Misionaris
Saat berhubungan seks dalam posisi misionaris, dorong diri Anda ke depan dengan bertumpu pada
bola kaki dan jari kaki sehingga Anda menungganginya tinggi-tinggi. Tulang pinggul Anda harus
berada dekat di atasnya. Kemudian dorong ke arahnya dengan sudut ke bawah dengan sangat
lambat. Anda bisa memberinya orgasme yang eksplosif dengan cara ini. Ini berhasil karena saat
berhubungan seks, klitorisnya biasanya akan diabaikan. Dengan mengubah sudutnya, batang penis
Anda dapat bersentuhan langsung dengan klitorisnya dan memberikan stimulasi yang dibutuhkannya.

The Pillow Boost

Ketika Anda akan melakukan penetrasi padanya dalam posisi misionaris; letakkan bantal di
belakang punggungnya di mana punggung bawah dan pantatnya bertemu. Biarkan dia menyesuaikan
diri sampai dia merasa nyaman. Ini akan memiringkannya sedemikian rupa sehingga dorongan Anda
akan memberinya sensasi yang berbeda. Jangan kaget jika dorongan Anda membuatnya sangat
senang dan dia mencapai orgasme lebih cepat. Sudut membuat perbedaan besar pada penis Anda
yang menyodorkan padanya. Di sudut yang tepat, Anda bisa melakukan kontak dengan titik G-nya.
Sudut panggulnya yang berubah membuat kontak dengan titik-titik sensitif seperti klitorisnya lebih dapat
diandalkan.
Machine Translated by Google

Dorongan G-spot
Saat Anda berhubungan seks dan mendorong jauh, letakkan tangan Anda di bawah pusarnya.
Ini bisa memberinya orgasme yang intens karena membantu mengekspos G-spot. Lokasi yang
tepat dari G-spot berbeda dari satu wanita ke wanita lain sehingga Anda harus menjelajahinya. Anda
bisa mulai dengan menekan tumit tangan Anda ke pusarnya saat Anda mendorongnya. Saat dia
berteriak dengan ekstasi, Anda tahu Anda berada di tempat yang tepat. Di dinding sisi perut saluran
vaginanya terdapat area kecil kenikmatan yang dikenal sebagai G-spot. Banyak wanita tidak berpikir
mereka memiliki ini karena hanya menyala selama tekanan kuat; yang kebanyakan wanita tidak
dapatkan saat berhubungan seks.
Namun dengan melakukan Dorong G-spot, Anda memberi tekanan di luar saat Anda mendorongnya,
dan itu menempatkannya dalam kontak yang lebih penuh dengan penis Anda untuk meledakkan
orgasme untuknya!

Head Rush Posisikan

wanita Anda sehingga kepala dan bahunya menjuntai di atas tempat tidur.
Anda dapat membalikkannya di tempat tidur jika perlu. Kemudian dorong ke arahnya saat kepalanya
menggantung dan darah mengalir masuk dan oksigen habis. Bagi sebagian wanita intensitas head rush
dengan dorongan fisik dapat meningkatkan kenikmatan orgasme. Hentikan jika Anda melihatnya terlalu
pusing. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah wanita Anda pingsan saat berhubungan seks!
Menembusnya perlahan saat dia menggantung dan melihatnya menggeliat dengan senang hati.

The Rocking Chair Thrust Gunakan

kursi goyang atau kursi malas saat Anda melakukan penetrasi padanya. Apakah dia berbaring telentang
dan Anda berlutut di bawahnya dan dorong. Gunakan gerakan goyang kursi untuk membuatnya lebih
senang. Gerakan goyang menambah rasa dorongan Anda. Karena Anda berada pada sudut yang
sedikit lebih rendah darinya dari kursi, Anda dapat memukul G-spotnya dengan penis Anda saat Anda
bergoyang. Anda mungkin akan mengejutkannya dengan kreativitas Anda menggunakan gerakan ini.

Kesimpulan Oke jadi dengan mengetahui Anda telah belajar banyak tips bagus tentang cara
mengontrol ejakulasi dini Anda, cara meningkatkan gairah seks Anda, dan menyenangkan pasangan
Anda untuk seks yang hebat! Perlu diingat bahwa dengan seperangkat keterampilan baru yang Anda miliki
Machine Translated by Google

belajar apa yang diperlukan untuk seks yang luar biasa, tetapi akan membutuhkan waktu untuk berlatih agar
mesin bekerja dengan lancar. Bersabarlah dan latih dasar-dasarnya. Sering kali kita terjebak dalam melakukan
terlalu banyak hal sekaligus dan tidak meluangkan waktu untuk melatih dasar-dasarnya dan membuatnya
tetap sederhana. Cobalah sedikit penyesuaian pada latihan penis, tip seks, dan diet Anda secara bertahap.
Pertahankan jadwal olahraga dan diet yang teratur. Buat jurnal kemajuan Anda dan lacak perubahan apa
yang Anda terapkan dan apa pengaruhnya terhadap seks Anda.

Anda akan mulai melihat kemajuan dalam kehidupan seks Anda selama Anda mengambil TINDAKAN!
Tinjau saran dalam buku ini secara teratur. Pertahankan informasinya, dan ketahuilah bahwa inilah saatnya
untuk menjadi makhluk seksual dan bertahan selama yang Anda mau.
Berikan wanita Anda seks yang menakjubkan yang dia inginkan saat Anda menikmati diri sendiri.
Jadikan itu menyenangkan, dan nikmati Rock Star Sex yang Anda Pantas dapatkan!

27