Pengertian
Hipertensi atau tekanan darah tinggi yaitu adanya tekanan
darah yang tinggi dalam pembuluh darah arteri.
Arteri adalah pembuluh darah yang membawa darah ke
jantung menuju ke seluruh jaringan dan organ tubuh.
Seseorang dikatakan terkena Hipertensi apabila tekanan
darahnya lebih dari 140/90 mmHg
Penggolongan Hipertensi
Kategori
Normal
Hipertensi
Hipertensi
ringan
Hipertensi
sedang
Hipertensi
berat
Tekanan darah
sistolik
(mmHg)
Tekanan darah
diastolik
(mmHg)
<130
>140
140-159
<85
90
90-99
160-179
100-109
180-209
110-119
Penyebab Hipertensi
1. Faktor yang tidak dapat dikontrol
a. Keturunan
b. Ciri Perorangan
2. Faktor yang dapat dikontrol
a. Merokok
b. Konsumsi alkohol
c. Obesitas
d. Stress
e. Asupan Natrium
Gejala Hipertensi
sakit kepala
serasa akan pingsan
penglihatan menjadi kabur
rasa sakit pada tengkuk
Pencegahan Hipertensi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Tidak Merokok
Menjaga Pola Makan yang Sehat
Mengurangi Konsumsi Garam
Mempertahankan Berat Badan Normal
Jangan Stress
Tidak Mengkonsumsi Alkohol
TERIMAKASIH