ROKOK DAN KESEHATAN

MANUSIA
Apa itu rokok ?
DAMPAK MEROKOK
Sebuah batang rokok memiliki kurang lebih
mengandung 4000 zat kimia. terdiri dari
komponen gas (85 persen) dan partikel.
Nikotin, gas karbonmonoksida, nitrogen
oksida, hidrogen sianida, amoniak, akrolein,
asetilen, benzaldehid, urethan, benzen,
methanol, kumarin, 4-etilkatekol,ortokresol
dan perylene adalah sebaian dari beribu ribu
zat di dalam rokok.
Bahaya perokok aktif maupun
pasif
Penyakit jantung

Kanker paru-paru

Kematian dini

Bayi mati mendadak

Gangguan pernapasan

Sistem imun anak

Dari 4000 zat kimia ada 3 zat yang
berbahaya
1. Tar
berwarna coklat kekuning kuningan mengandung
bahan karsinogen.
penyakit bronchitis kronis, emphysema dan dalam
beberapa kasus menyebabkan kanker paru paru.
2. Nikotin
zat yang dapat membuat kecanduan dan
mempengaruhi sistem syaraf, mempercepat detak
jantung ( melebihi detak normal )
3. Karbon Monoksida(CO)
Zat ini mengikat darah merah dan mengurangi sel darah
untuk oksigen dibawa ke seluruh tubuh.
 Faktor penyebab merokok pada
remaja
1. Faktor orangtua dan keluarga
2. Teman
3. Pribadiku
4. Iklan rokok
 Upaya Mengatasi Rokok
Pikirkanlah hal-hal yang menyenangkan yang akan terjadi pada
tubuh ketika masa krisis karena berhenti merokok (biasanya 1,5
sampai 2 minggu)
Minumlah banyak air putih, makan banyak sayur dan buah-
buahan setiap kali timbul keinginan untuk merokok
Berbicara atau berkomunikasilah dengan orang lain dan
tetaplah menyibukkan diri
Berolahraga yang menyenangkan dan disukai secara teratur
dan terukur
Semua Hubungan Antara Rokok Dan
Kebiasaan-kebiasaan Yang Sering
Dilakukan Dengan Tips Berikut Ini:

Jika karena ketergantungan, maka

putuskan Jika ingin merasakan rokok di
tangan
Jika ada keinginan untuk menyalakan
rokok, jauhkan rokok dari jangkauan dan
buanglah korek api.
Jika biasa merokok sesudah makan, segeralah bangkit dari
duduk setelah makan, gosok gigi dan pergilah berjalan
atau lakukan kegiatan yang membuat lupa pada rokok
Jika merokok untuk menenangkan diri, maka cobalah untuk
mengingat bahaya merokok dapat mengakibatkan
penyakit jantung, paru-paru, kanker, stroke, keguguran,
dll.
Jika keinginan untuk merokok sangat kuat, lakukanlah
olahraga ringan seperti berjalan-jalan atau lakukan
kegiatan yang menjadi kegemaran atau hobi Anda.
Jika berpikir bahwa merokok dapat membuat kita menjadi
tenang atau nyaman, maka katakanlah dan akuilah secara
jujur bahwa rokok tidak mungkin bisa mengatasi masalah
yang ada.
Untuk mengatasi masalah ini, perlu melibatkan keluarga,
teman, dan saudara untuk membantu mengalihkan
perhatian dari rokok.
Bahaya perokok pasif
Perokok pasif merupakan seorang penghirup asap rokok dari
orang yang sedang merokok. Akibatnya lebih berbahaya
dibandingkan perokok aktif. Bahkan bahaya yang harus
ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok
aktif. Setyo Budiantoro dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat
Indonesia (IAKMI) mengatakan, sebanyak 25 persen zat
berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh
perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang
berisiko masuk ke tubuh orang di sekelilingnya.
Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih
besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok
aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok
aktif terfilter melalui ujung rokok yang dihisap. "Namun
konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat jika perokok
aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan.
Organ tubuh perokok
Perbandingan paru paru antara
perokok dengan non perokok
Menguji zat kimia dalam rokok
 Terima kasih
Atas perhatianya