Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • OBESITI

    Diunggah oleh

    Hafiz Kamaruddin
    14 tayangan4 halaman
    obes

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    obes

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    14 tayangan4 halaman

    OBESITI

    Diunggah oleh

    Hafiz Kamaruddin
    obes

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 4

    OBESITI

    Komplikasi Akibat Gemuk


    Sakit Jantung
    Diabetes
    Kanser
    Emosi tidak stabil
    Capai Berat Badan Sihat Untuk
    Sepanjang Hayat
    Mengamalkan pemakanan yang sihat
    Melakukan senaman secara teratur
    Berdisiplin
    Ubah cara hidup
    Program Pemakanan Sihat
    Kurangkan pengambilan karbohidrat secara berlebihan
    Merancang pemakanan
    Eat breakfast like a king, dinner like a beggar
    Makan makanan berwarna pelangi
    Berhenti sebelum kenyang
    Tetapkan pola waktu makan yang seragam
    Kurangkan gula dalam makanan
    Tidur secukupnya

    Anda mungkin juga menyukai