BAB 5

PERTUMBUHAN
Maksud Pertumbuhan:

Pertambahan dari segi saiz dan berat badan,

bilangan sel, dan perubahan dari segi bentuk,
fungsi sesuatu organisma.

Pertumbuhan adalah kekal dan tidak berbalik.

Perubahan dari segi:
i. mencapai ketinggian tertentu
ii. bentuk badan
iii. mental, sosial dan emosi.
iv. kematangan fikiran.
Pengukuran Pertumbuhan dapat diukur
menggunakan parameter:
i. ketinggian
ii. berat

Lengkung
Pertumbuhan
Manusia
 5 Peringkat Pertumbuhan Manusia:
i. Bayi
ii. Kanak-kanak
iii. Remaja
iv. Dewasa
v. tua
 Bayi (1-3 Tahun) kadar pertumbuhan cepat
Kanak-kanak (4-12 tahun) - tempoh
pertumbuhan perlahan
Remaja (13-19 tahun) sangat cepat kerana
banyak hormon mula dibebaskan.
Dewasa (20-65 tahun) minima
Tua (lebih 65 tahun) negatif ; penyusutan
dalam ketinggian dan berat disebabkan
kemerosotan tisu-tisu badan
i. Peringkat bayi: pertumbuhan sama.
ii. Peringkat kanak-kanak: lelaki lebih cepat
berbanding perempuan.
iii. Awal remaja: perempuan lebih cepat
berbanding lelaki kerana perempuan
mencapai akil baligh lebih awal.
iv. Sebaik sahaja lelaki mencapai akil baligh,
pertumbuhan lelaki meningkat dan menjadi
lebih cepat berbanding perempuan.
v. Antara umur 16-18 tahun, remaja lelaki
membesar lebih cepat berbanding remaja
perempuan.
vi. Dihujung remaja, lelaki biasanya lebih tinggi
dan lebih berat berbanding perempuan.
i. Kanak-kanak memerlukan nutrisi yang cukup,
seimbang dan sihat.
ii. Seimbang : Mengambil makanan yang
mempunyai semua kelas makanan.
iii. Kelas makanan:
Karbohidrat, Lemak, Protein, Vitamin, Mineral,
___________ dan __________
iv. Sentiasa bersukan dan melakukan aktiviti sihat.
v. Mengelakkan rokok , alkohol dan dadah.