PERAN OLAHRAGA DALAM

PENANGGULANGAN NARKOBA

Dr.dr.BM.Wara Kushartanti, MS
FIK-UNY
 NARKOBA
NARKOBA: Narkotika dan Obat Berbahaya.
Narkotika yaitu zat atau obat yang berasal
dari tanaman atau bukan tanaman baik
sintetis maupun semisintetis yang dapat
menyebabkan penurunan atau perubahan
kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai
menghilangkan rasa nyeri, dan dapat
menimbulkan ketergantungan.
 NAPZA
NAPZA: Narkotika, Psikotropika, dan Zat
Adiktif lain. Psikotropika yaitu zat atau obat,
baik alami maupun sintesis bukan narkotik
yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh
selektif pada susunan saraf dan menyebabkan
perubahan khas pada aktifitas mental dan
perilaku.
 ZAT ADIKTIF
Zat adiktif adalah zat atau bahan selain
Narkotika, Psikotropika yang apabila
disalahgunakan dapat menimbulkan
ketergantungan dan kerugian baik bagi dirinya
dan/atau lingkungannya alkohol, thinner,
cat, lem, kafein, nikotin
OPIUM (HEROIN, MORFIN)
Dari papaver somniferum disuling menjadi
morfin, kodein dan heroin
Penghilang rasa nyeri, obat anti batuk dan diare

Gejala: perasaan tenang, acuh, malas,

mengantuk, mual, cadel, pupil melebar jika
overdosis, gangguan perhatian/daya ingat
TANAMAN OPIUM (POPPY)
GANJA
Memicu psikosis
Gejala: rasa senang, santai, acuh, mata
merah, nafsu makan meningkat, mulut kering,
pengendalian diri dan konsentrasi kurang,
depresi dan sering mengantuk
AMFETAMIN (SHABU, EKSTASI)
Methylen dioxy methamphetamine
(MDMA)
Gejala:kewaspadaan meningkat,
bergairah, rasa senang, bahagia, pupil
melebar , denyut nadi dan tekanan darah
meningkat, insomnia, hilang nafsu makan
KOKAIN
Alkaloid dari Erythroxylon coca
Gejala: gelisah, denyut nadi meningkat,
euforia, banyak bicara, kewaspadaan
meningkat, kejang, tekanan darah
meningkat, berkeringat, penyumbatan
pembuluh darah, distonia
 NARKOBA
Niat coba-coba dapat menjadi pintu masuk
seseorang ke lembah Narkoba
Ada perubahan perilaku menarik diri, emosional,
butuh banyak uang sampai mencuri merupakan
tanda yang perlu diwaspadai.
Rekan sebaya yang bergaul sehari-hari dapat
menyeret seseorang masuk ke jaringan narkoba.
 NARKOBA (lanjutan)
Kurang percaya diri merupakan alasan utama
seseorang menggunakan narkoba.
Orang dekat yang kurang peduli, kurang
mencintai, dan kurang peduli, sering menjadi
pemicu mendekatnya seseorang ke narkoba
Berharap besar namun tidak kesampaian
memudahkan seseorang lari ke narkoba
Ada penurunan prestasi di sekolah maupun di
tempat kerja merupakan tanda awal keterlibatan
seseorang dengan narkoba
 BEBAS NARKOBA
Bergerak dan membiasakan mengurus diri sendiri
dapat mencegah narkoba
Endorphin dapat dihasilkan oleh aktivitas olahraga
yang berdurasi lebih dari 20 menit
Bernyanyi, mengaji, dan makan (buka mulut) akan
merangsang n.vagus yang menenangkan
Atur nafas bergantian antara terengah dan nafas biasa
pada saat olahraga
Stretching dapat dilakukan dimana pun dan kapan pun
selagi merasa pegal dan kaku otot.
 OLAHRAGA
Aktivitas Fisik positif yang mengurangi potensi
terpapar narkoba
Menambah kepercayaan diri dan mengasah
kepribadian tangguh untuk menolak narkoba
Memberi lingkungan pergaulan positif yang
berseberangan dengan narkoba
Memicu keluarnya endorphin yang berefek
seperti morfin sehingga tidak tertarik utk
menggunakan narkoba.
 PERAN OLAHRAGA
FISIK: bugar, produktif, tidak cepat capai
MENTAL: kepercayaan diri, tunduk pada
aturan main, sportif, saluran rasa penasaran
(coba-coba), memahami diri, mengelola
kemenangan dan kekalahan.
SOSIAL: kerjasama, empati, toleransi
SPIRITUAL: mengakui peran Tuhan dalam
segala sepak terjang kehidupan.