PERKEMBANGAN FIZIKAL DIRI

REMAJA
NAMA PENSYARAH:
PUAN ISRAH BINTI ARIPIN

DISEDIAKAN OLEH:
SYAZA WAJIHAH BINTI ZULKEFLI
 PERKEMBANGAN FIZIKAL
REMAJA
• Pada zaman remaja, fizikal remaja mengalami perubahan
yang ketara dan tiba-tiba.

• Sifat seksual kedua akan bermula seperti:

- bulu badan
- pertambahan lemak badan
- perkembangan otot
- kematangan organ seksual akan timbul
• Terdapat perubahan wujud bersama pada lelaki dan
perempuan:
- saiz badan
- peningkatan kekuatan tenaga / stamina.
• Peringkat remaja - peringkat
ketidakseimbangan dan ketidakserasian
fizikal.
• Fizikal remaja mengalami perubahan yang
cukup drastik sehingga anda rasa mengalami
masalah.
• Remaja berada dalam keadaan
ketidaktentuan berhubung masa depan fizikal
anda.
PERKEMBANGAN REMAJA
PERTENGAHAN

Apabila remaja mula

mencapai umur 14
atau 15 tahun,
perubahan-perubahan
fizikal menjadi
semakin perlahan. Mereka bersedia
menerima perubahan
fizikal mereka yang
baru.
 PERKEMBANGAN REMAJA
AKHIR
• Peringkat perkembangan remaja akhir : sekitar umur 17 tahun
hingga 20 tahun.
• Perubahan fizikal pada saat ini tetap terjadi, tetapi lambat.
Remaja secara fizikal kelihatan sudah dewasa kecuali
mentalnya belum.
• Keadaan fizikal mereka sangat penting dan menentukan harga
diri mereka.

(W. S. Turambi, 2001)

PERKEMBANGAN FIZIKAL REMAJA
LELAKI
  Badan bertambah gagah
10 HINGGA 13  Otot-otot membesar
TAHUN  Bahu melebar
 Dada menjadi bidang
(REMAJA  Suara menjadi garau
 Saiz zakar membesar
AWAL)
 14 HINGGA 17 TAHUN
(REMAJA PERTENGAHAN)

• Tubuh bertambah
tinggi
• Bulu ari-ari
tumbuh dan
bertambah lebat
• Jerawat mula
tumbuh
• Mengalami mimpi
 18 HINGGA 20 TAHUN (REMAJA
AKHIR)
Bulu tumbuh di ketiak
dan mungkin di
Ketinggian bertambah
bahagian dada

Misai dan janggut mula

tumbuh
 PERKEMBANGAN FIZIKAL REMAJA
PEREMPUAN

Bagi remaja Ini berlaku kerana

perempuan, Akil baligh adalah
peringkat dewasa satu peringkat organ proses
bermula apabila dimana remaja pembiakan dapat
mereka telah akan meningkat mencapai fungsi
mengalami akil dewasa dari segi kedewasaan pada
seks terutamanya waktu itu.
baligh
PERUBAHAN REMAJA PEREMPUAN

• Perkembangan dada
• Pertumbuhan bulu kemaluan
• Pertumbuhan bulu di bawah
ketiak
• Pertumbuhan badan
• Waktu haid pertama
 • Peringkat ini dicirikan oleh perubahan fizikal, emosi,
dan sosial.
• Peringkat perempuan
- mula datang haid- peringkat baligh.
- mampu hamil
• Peringkat lelaki
- baligh-mengalami pengeluaran air mani.
- mempunyai sistem pembiakan yang matang

PERINGKAT
REMAJA
• Baligh ialah peringkat umur apabila
sifat seks sekunder mula terbentuk dan seterusnya
keupayaan pembiakan tercapai
• Perempuan : 8 hingga 13 tahun.
• Lelaki : 9 hingga 14 tahun.
• Perubahan-perubahan yang berlaku semasa rermaja
terjadi berikutan perubahan hormon.
• Testis dan ovari mula merembeskan hormon seks masing-
masing,iaitu testosteron dan estrogen.
ASPEK PERUBAHAN FIZIKAL
REMAJA

KETINGGIAN
OTOT DAN
TULANG
PERUBAHAN RANGKA
ORGAN
PEMBIAKAN
PERUBAHAN
PAYU DARA

PERUBHAN
KULIT
 PERUBAHAN KULIT DAN
BULU

• Pada peringkat remaja:

kulit - matang.
• Ditumbuhi jerawat.
• Pertumbuhan bulu
PERUBAHAN PAYU DARA
PEREMPUAN
PERUBAHAN PAYU DARA LELAKI
PERUBAHAN TESTIS
OTOT, TULANG RANGKA DAN
KETINGGIAN
i. Otot-otot membesar
menjadi bertambah kuat-
ketara remaja L.
ii. Remaja L pertumbuhan
tulang panjangnya lebih
ketara berbanding remaja P.
iii. Remaja P perubahan yang
ketara ialah pembesaran
pinggul.
iv. Ketinggian: kanak-kanak P>L
remaja L>P
SEKIAN TERIMA KASIH