SALAM GENRE

1. SALAM
2. GENERASI SEHAT,CERDAS,CERIA
3. SAATNYA YANG MUDA BERENCANA
DON’T EVER GIVE UP
PERCAYA DIRI :
Menurut Thantaway dalam Kamus istilah
Bimbingan dan Konseling (2005:87), Percaya
diri adalah kondisi mental atau psikologis
diri seseorang yang memberi keyakinan kuat
pada dirinya untuk berbuat atau melakukan
sesuatu tindakan. Orang yang tidak percaya
diri memiliki konsep diri negatif, kurang
percaya pada kemampuannya, karena itu
sering menutup diri
 Konsep diri
Jalaluddin Rakhmat :
• Konsep diri adalah pandangan dan
perasaan tentang diri kita sendiri
baik bersifat psikologi, sosial maupun
fisik.

8
Deddy Mulyana
• Konsep diri adalah pandangan individu
mengenai siapa diri individu, dan itu bisa
diperoleh lewat informasi yang diberikan
orang lain kepada diri individu

9
 LANJUTAN KONSEP DIRI ………..

• Jadi, konsep diri adalah suatu pandangan

terhadap diri kita sendiri atau yang sering
disebut “Aku” baik itu dilihat dari perilaku
ataupun psikis.
• Konsep diri dapat kita peroleh dari individu
masing-masing ataupun informasi dari orang
lain.

10
• Pandangan fisik dapat dilihat “Apakah
penampilan saya menarik?”

11
• Pandangan psikis, “Bagaimana perilaku dan
watak saya?”.

12
• Pandangan sosial, “Bagaimana perilaku orang
terhadap saya, apakah mereka menghargai
saya atau tidak?”.

13
 KONSEP DIRI
(WHO AM I ?)

• PEOPLE WHO WATCH THINGS HAPPEN PENONTON

• PEOPLE TO WHOM THINGS HAPPEN OBYEK

• POPLE WHO DON’T KNOW WHAT IS HAPPENING BUTA

• PEOPLE WHO MAKE THINGS HAPPEN PELAKU

14
• Apa sih
self image

15
16
Apa self • Penerimaan diri atau
esteem penghargaan diri
terhadap diri sendiri

17 MIEN JULIETTY .M
18
 • DIRI YANG
DIINGINKAN
Self
ideal

19
20
21
22
LOMBA KATAK ( MOTIVASI )
VIDEO YOU CAN
 MEMBANGUN PERCAYA DIRI

Jika anda membandrol nilai kecil terhadap diri anda, maka

dunia akan meremehkan dan menganggap anda murahan”
_ amhard inspire

Percaya diri adalah suatu hal yang membedakan “perasaan tak yang tak
terhentikan” dan “perasaan takut dan malu”. Semakin anda mempercayai
diri anda maka semakin tinggi semangat anda. Persepsi Anda tentang diri
Anda juga akan berdampak terhadap persepsi orang lain terhadap anda.
semakin baik persepsi anda terhadap diri anda maka kemungkinan untuk
berhasil semakin besar.

Untuk membangun kepercayaan diri, maka yang perlu dirubah adalah

pola fikir dan attitude (sikap). walaupun sebenarnya masih ada banyak

faktor yang mempengaruhi rasa percaya diri,

 . Berdoalah Atau Bermeditasi
Sejenak

Dengan mengucapkan kalimat doa, hal ini

dapat membantu anda untuk mundur
sesaat dari situasi yang serba cepat dan
mencari bantuan dari Yang Maha Kuasa.
Disaat berdoa sambil mengatur irama
pernafasan dengan mulai ambil nafas
dalam-dalam dikeluarkan perlahan.
 . Dengan Doa.
Doa memohon kepercayaan diri yang dilakukan
secara intensif akan melahirkan dua hal: 1.
Kemungkinan doa itu akan terkabulkan
mengingat firman Allah swt: “Berdoalah
kepadaKu niscaya akan Aku perkenankan
bagimu. (QS. Ghofir: 60); 2. Sugesti yang
dilakukan berulang-ulang akan melahirkan
kenyataan.
 Doa untuk membangun rasa percaya diri dengan cepat harus
dilakukan dengan kemauan, keyakinan dan konsentrasi tinggi.
Untuk itu, pertama-tama Anda harus mengisi paru-paru Anda
dengan udara sekitar 75%. Setelah itu tahanlah nafas dengan
menikmati rasa nyaman dari udara yang masuk. Tahanlah nafas
selama Anda bisa. Sambil menahan nafas berdoalah. Doanya
terserah Anda, namun dalam Islam Nabi selalu menganjurkan
doa kepercayaan diri seperti ini:
‫رب اشرح لي صدري ويسرلي امري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي‬
Rabbisyrahli Shadri wayassirli Amrii wahlul ‘Uqdatan millisaanii
yafqahuu qawlii
“Ya Allah luaskanlah dadaku permudahlah urusanku dan
lepaskan belenggu di mulutku sehingga perkataanku menjadi
perkataan yang penuh ilmu,”
Ciptakan mindset percaya diri dengan langkah-
langkah berikut ini:

1. TEMUKAN KEINGINAN TERBESAR ANDA

Anda akan lebih percaya diri jika menemukan

impian anda. ketika anda memiliki impian dan
memiliki hasrat untuk memperolehnya maka
anda akan lebih percaya diri dan melakukan
segala hal untuk meraih mimpi anda tersebut.
Usaha untuk meraih mimpi anda sendiri akan
lebih besar daripada usaha untuk memperoleh
sesuatu yang tidak anda impikan.
 2. MEMBUAT PLANNING UNTUK
MEREALISASIKANNYA

Buatlah rencana yang baik untuk meraih

mimpi tersebut. Jika anda memiliki rencana
yang bisa anda lakukan, anda merasa
memiliki trek untuk mencapai tujuan anda.
anda akan lebih percaya diri untuk meraih
mimpi anda.
 3. JUJUR TERHADAP DIRI SENDIRI DENGAN
CARA BERSYUKUR

Jujur terhadap diri sendiri akan menjadikan

anda bersyukur. Temukan kelebihan dan
kekurangan dalam diri anda, setelah itu fokus
terhadap kelebihan. Ketika anda jujur terhadap
diri sendiri maka anda akan lebih berani untuk
meraih mimpi anda.
 Sambil tetap menahan nafas,
ucapkanlah ALHAMDULILLAH dengan
tujuan untuk bersyukur kepada Allah.
Setelah itu, hembuskanlah nafas
dengan lembut beberapa kali.
Yakinlah, setelah itu Anda diliputi oleh
rasa senang, syukur, kebahagiaan dan
limpahan karunia dari Allah
 4. BERJALAN CEPAT

Cara mengetahui orang yang penuh percaya diri

dan penuh rendah diri adalah dari gaya jalannya.
Orang yang percaya diri akan jalan lebih cepat.
mereka memiliki tujuan dan pekerjaan penting
yang harus dilakukan. Maka, cobalah untuk
berjalan lebih cepat dari biasanya. Jalan cepat
ini bukan hanya akan mendongkrak rasa percaya
diri, tapi juga akan menghemat waktu anda.
cobalah untuk berjalan lebih cepat maka anda
akan merasa penting.
 5. GESTURE TUBUH YANG BAIK

Pernahkah anda melihat orang yang berdiri dengan menumpu

pada satu kaki? Membungkukkan badan ketika berjalan?
Memiliki badan yang lemah seperti karet? Memiliki sorot mata
yang layu? Apakah yang ada di benak anda?

Gesture tubuh adalah salah satu pendongkrak rasa percaya diri.

Jika kita selalu membiasakan diri untuk memiliki sikap yang baik
dalam berdiri, duduk, menatap orang lain, dan gerakan tubuh
lainnya maka anda akan memiliki rasa percaya diri yang lebih
tinggi. Dari rasa percaya diri tersebut akan memancarkan aura
kepada orang lain sehingga orang lain akan menghargai anda.
 6. DUDUK DI BARISAN DEPAN

pada umumnya, di sekolah, kantor, dan majelis publik lainnya

kebanyakan orang ingin duduk di bagian paling belakang. Mereka
memilih di belakang karena agar mereka tidak diperhatikan
pembicara, bisa melakukan hal lain, atau tidak memiliki niat yang
kuat untuk mengikuti perkumpulan. Sebenarnya kebiasaan
duduk di belakang mencerminkan kurangnya kepercayaan diri.
Maka cobalah untuk selalu duduk di depan. setidaknya tidak di
belakang. Dengan memutuskan untuk duduk di barisan depan,
Anda akan merasa lebih percaya diri dan menganggap rasa
minder sebagai hal yang paling tidak rasional untuk dimiliki.
Anda juga akan lebih terlihat dan diperhatikan oleh orang-orang
penting yang menjadi pembicara, dan anda akan mendapatkan
"setruman" yang lebih kuat dari pembicara daripada orang yang
duduk di belakang.
 7. BICARALAH

Selama diskusi kelompok banyak orang tidak pernah

berbicara karena mereka takut bahwa orang akan
menghakimi mereka karena mengatakan sesuatu yang
bodoh. Sebenarnya ketakutan seperti ini tidaklah benar.
Dengan memaksakan diri untuk berbicara setidaknya
sekali di setiap diskusi kelompok, secara berangsur-
angsur anda akan menjadi pembicara publik yang lebih
baik, lebih percaya diri, dan diakui sebagai pemimpin
oleh rekan-rekan Anda.
 8. BERPAKAIAN RAPI

Terdapat korelasi positif antara cara berpakaian

seseorang dengan pola pikirnya. Jika ia berpenampilan
rapi dan tajam maka dapat ditebak bahwa orang
tersebut memiliki jiwa dewasa, percaya diri tinggi,
fokus, dan produktif. Tapi jika Ia berpakaian lusuh,
maka orang akan berfikir bahwa ia adalah pemalas dan
yang terpenting ia akan kesulitan untuk membangun
rasa percaya diri.
 -Berpenampilan Rapih

”Sempurnakan penampilan fisik anda; sudah

merupakan fakta bahwa penampilan seseorang
memainkan peranan penting dalam
membangun rasa percaya diri. Meskipun kita
tahu apa yang kita miliki dalam diri kitalah yang
penting, penampilan fisik anda menentukan
impresi orang terhadap diri anda.” (Building
Blocks to Self-Confidence, Complete Wellbeing)
 9. Tersenyum

Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda

merasa gugup dan tidak percaya diri.Dengan
senyuman sama haknya kita telah melepaskan
hormon endorphin yang membuat anda merasa
lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di
wajah anda, membuat anda merasa nyaman
dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat
meningkatkan rasa percaya diri anda
 10. Mengubah Suara Hati Anda

Kebanyakan Manusia cenderung berpikir negatife akan

potensi dirinya dengan mengatakan bahwa kita bodoh,
tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik,
pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri
anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan
diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi
teman pendukung yang paling mengenal anda dan
mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda
untuk mencapai yang terbaik.Katakanlah pada diri
sendiri bahwa "Saya Bisa..!"
 11. Jangan terkecoh dengan Penilaian Orang
lain

Jangan khawatir jika orang-orang menyebut

anda gendut, kurus, pemalas, membosankan,
pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang
anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki
orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-
standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam
masyarakat. Ingat pada dasarnya Setiap orang
mempunyai potensi yang sama untuk sukses
hanya masalah waktu dan latar belakang.
 12. Ikut Andil

Seperti yang saya lihat dalam presentasi ataupun rapat pasti ada
peserta yang fakum alias diam seperti mengerti dengan apa yang
dibahas. Kemungkinan yang terjadi adalah anda merasa tidak
terlalu percaya diri pada saat itu. Apapun situasi anda,
berusahalah untuk ikut ambil bagian. Meskipun anda merasa
tidak banyak yang bisa anda katakan, pikiran dan cara pandang
anda sangat berharga bagi orang-orang di sekitar anda.

Dengan mencoba untuk berbicara setidaknya satu kali dalam

setiap diskusi kelompok, anda akan menjadi pembicara yang
lebih baik, lebih percaya diri mengutarakan pikiran anda, dan
dikenal sebagai seorang pemimpin oleh rekan-rekan anda.
MEMBANGUN PD DENGAN BERPIKIR POSITIF

1. Berpikir positif akan menjadikan hidup kita

lebih nyaman, sementara berpikir negatif
menjadi hidup kita sempit dan sumpek sebab
semuanya terlihat jelek.
2.Berpikir positif akan menjadikan kita terus
bergerak atau bertindak, sementara berpikir
negatif akan menjadi kita ragu bahkan tidak
bertindak. Tanpa tindakan kita tidak akan
berhasil.
 3. Berpikir positif adalah energi yang sangat
besar, sementara berpikir negatif akan mengikis
habis energi kita yang dibutuhkan untuk meraih
sukses.
4. Banyak hal yang sebenarnya mungkin menjadi
tidak mungkin karena berpikir negatif,
sebaliknya dengan berpikir positif akan berubah
menjadi mungkin.
 5. Dengan berpikir positif, beban hidup
akan berkurang karena kita tidak
memikirkan hal negatif yang membuat
hidup semakin berat.
6.Berpikir positif, tindakan akan menjadi
positif. Berpikir negatif menyebabkan kita
bertindak negatif.
 7.Berpikir positif akan menjadikan
hubungan kita dengan orang lain akan
lebih baik. Orang tidak suka orang
yang berpikiran negatif.
8. Keluarga lebih harmonis jika
anggota keluarga berpikir positif
semua.
 9. Motivasi akan hancur jika kita selalu berpikir
negatif, sebaliknya sumber motivasi datang dari
pikiran positif.
10. Berpikir positif menentukan keberhasilan
Anda sebesar 85%. Jika anda sudah berpikir
positif, maka 85% keberhasilan insya Allah sudah
ditangan, sisanya tinggal masalah teknis. Tentu
saja Allah yang menentukan, namun kita sedang
berbicara ikhtiar, dan 85% faktor keberhasilan
ikhtiar kita diawali oleh pikiran positif.
 Cara Selalu Berpikir Positif dan Terjaga dari Pikiran
Negatif
Setelah Anda memahami cara berpikir positif, maka
langkah selanjutnya adalah bagaimana menjaganya? Ini
yang menjadi tantangan dan yang menentukan sukses
Anda. Hanya mengetahui saja belum cukup, namun
pikiran positif harus selalu menyertai pikiran dan
tindakan kita. Setiap ada masalah, kejadian, atau apa
pun, kita SELALU meresponnya dengan positif. Ini
kondisi yang harus kita miliki, yang akan membawa kita
kepada keberhasilan.
Kuncinya adalah dominasi! Pikiran kita harus
didominasi oleh ide, informasi, gagasan, konsep, dan
sistem yang positif. Saat kita merespon, pikiran kita
akan mencari informasi di pikiran
 CARA MENINGKATKAN PERCAYA DIRI
Langkah #1: Motivasi
Langkah pertama adalah membangkitkan motivasi. Mengapa
Anda harus memiliki kepercayaan diri?
Pada dasarnya Anda akan membuka peluang lebih banyak
dengan percaya diri. Setelah percaya diri, Anda akan lebih
banyak melakukan dan mencoba dibandingkan saat rendah diri.
Saat Anda memiliki keberanian bertindak, maka peluang sukses
akan semakin besar.
Ibarat pada mesin mobil, meningkatkan kepercayaan diri ibarat
memindahkan gigi persenling, sehingga Anda bisa melju lebih
cepat. Jika menginjak gas adalah memacu motivasi,
memindahkan gigi sama dengan meningkatkan kepercaan diri
Anda. Anda tidak akan pernah melaju kencang jika Anda tetap
pada gigi rendah.
 Begitu juga dalam hidup, Anda tidak akan pernah bisa meraih
pencapaian lebih besar, saat Anda tidak percaya diri untuk
menjalankannya. Tidak akan pernah meraih pencapaian dengan
lebih cepat dan tidak akan meraih prestasi lebih baik.
Percaya diri tidak ada sangkut pautnya dengan sombong. Ada
orang rendah diri namun tetap sombong. Justru orang yang
percaya diri akan menatuh hormat kepada sesama berkat
kesadarannya akan potensi manusia yang dahsyat, bukan hanya
ada pada dirinya, tetapi juga orang lain.
Percaya diri juga bukan sekedar dianggap hebat, namun
memang sudah hebat sejak lahir. Hanya saja persepsi diri kita
yang menghalangi kehebatan kita masing-masing. Yuk kita buka,
persepsi yang membatasi kita. Baca juga
Langkah #2 Membebaskan Diri Dari Belenggu Rendah
Diri
Setelah memahami fondasi dasar, maka langkah
selanjutkan membebaskan diri dari belenggu. Ya, orang
yang rendah diri ada belenggu pada dirinya sehingga
dia tidak bisa melejitkan potensinya. Ada sesuatu yang
menutupi potensi dirinya. Untuk itu Anda harus
membebaskannya. Saat belenggu itu terbuka,
kepercayaan diri Anda akan mulai berkembang.
Membuka belenggu adalah langkah terpenting dalam
meningkatkan percaya diri, tanpa ini akan sulit.
Langkah #3 Mempertahankan dan Memupuk Kepercayaan Diri
Yang Mulai Muncul
Salah satu kesalahan, saat seseorang berusaha meningkatkan
kepercayaan diri baru sampai langkah #3. Namun masih rentan
untuk turun kembali karena gangguan baik dari diri sendiri
maupun dari luar. Inilah kenapa masih banyak orang yang
percaya dirinya masih naik turun.
Untuk itu perlu upaya untuk mempertahankan sambil memupuk
agar tumbuh kembang. Jika dianalogikan pohon, untuk
mempertahankan sebuah pohon agar berkembang dengan baik
adalah dengan menghilangkan tanaman pengganggu. Kemudian
diberikan pupuk untuk nutrisi perkembangannya.
 Langkah #4 Mengokohkan Kepercayaan Diri

Setelah percaya diri Anda tumbuh, maka upaya

selanjutnya adalah mengokohkan kepercayaan
diri Anda
 Pengembangan Aplikatif

Setelah langkah diatas Anda jalani, selanjutnya adalah

pengembangan aplikatif. Anda bisa membangun kepercayaan diri
sesuai dengan bidang dan profesi Anda. Jika Anda seorang
pelajar,guru, dosen, karyawan, Anda lanjutkan pengembangan
kepercayaan diri sesuai dengan target karir Anda. Misalnya
membangun kepercayaan diri sebagai leader.
Termasuk bagaimana membangun kepercayaan diri untuk
wawancara kerja. Kemudian kepercayaan diri dalam berbicara di
depan umum, dan sebagainya. Jadi, meningkatkan percaya diri
tidak sebatas untuk pergaulan saja, namun bermanfaat, bahkan
penting untuk kemajuan sekolah,prestasi,kerja/ karir dan bisnis
Anda
 WASSALAM
TERIMAKASIH
SEE YOU