SATRIAWAN ADI SAPUTRA

070117B068
 )

APA ITU ASAM URAT???

BAGIAN TUBUH YANG DAPAT TERKENA ASAM
URAT

LUTUT PERGELANGAN KAKI

IBU JARI SIKU

BAHU
 APA TANDA & GEJALA ASAM
URAT??

Sendi terasa nyeri, ngilu ,linu kesemutan dan

bahkan membengkak

• Biasanya persendian terasa nyeri pada

pagi(saat bangun tidur) atau malam hari

Rasa nyeri terjadi ber ulang-ulang

• Yg diserang biasanya jari kaki, jari tanan, dengkul,

tumit, pergelangan tangan dan tumit .
 PENYEBAB ASAM URAT

1. Hipertensi
2. Obesitas
3. Makana protein lemak
 AKIBAT ASAM URAT TIDAK DITANGANI

1. AKTIVITAS TERGANGGU KARENA

NYERI
2. CACAT PADA TULANG
3. KOMPLIKASI (GANGGUAN
GINJAL, JANTUNG, HIPERTENSI,
KOLESTEROL, DM,
OSTEOPOROSIS,GANGGUAN
PENGLIHATAN
 CARA PENCEGAHAN ASAM
URAT

1. Pembatasan mengkonsumsi purin

2. Kalori sesuai kebutuhan
2. Tinggi karbohidrat
3. Rendah protein
 MAKANAN YANG HARUS DIHINDARI

1. Daging kambing, kuda

2. Seafood
3. Jeroan
4. Makanan kaleng
5. Ekstrak daging
(dendeng abon)
6. Kacang-kacangan
(kacang kedelai, tahu,
tempe, susu kedelai)
kacang tanah, kacang
hijau, tauge, melinjo,
emping, kol, bayam,
kangkung, buncis,
7. Buah durian, nanas, air
kelapa
DAFTAR MAKANAN DG KADAR PURIN
TINGGI
 MAKANAN YANG DIANJURKAN

1. Konsumsi makan kentang, dan pisang

2. Konsumsi buah yang mengandung vit C (jeruk, jambu, pepaya strawberry

dll), buah naga

3. Konsumsi sayur (labu kuning, sawi putih, sawi hijau, serai, tomat)

4. Banyak konsumsi nasi, singkong,roti, dan ubi

Makanan Yang Harus Dihindari
 Obat Herbal Untuk Asam Urat

1. Jahe merah bisa digunakan untuk kompres

2. Sirsak dimakan langsung / diminum tiap hari

3. Daun salam 7 lembar direbus dengan 2 gelas air

hingga sisa 1 gelas. Diminum pagi dan sore
4. Daun sirsak
 Semoga
Bermanfaat