Osteoarthritis

Pengertian
 Osteoarthritis adalah
suatu kondisi yang
menyebabkan sendi-
sendi terasa sakit, kaku,
dan bengkak.
Osteoarthritis
merupakan salah satu
jenis arthritis yang
paling umum terjadi.
Penyebab dan Faktor
Risiko Osteoarthritis
 Usia. Risiko osteoarthritis akan
meningkat seiring
bertambahnya usia
seseorang, khususnya bagi
mereka yang berusia di atas
50 tahun.
 Jenis kelamin. Wanita lebih
sering mengalami
osteoarthritis dibandingkan
pria.
Penyebab dan Faktor
Risiko Osteoarthritis
 Obesitas. Berat badan yang
berlebihan menambah beban
pada sendi sehingga risiko
osteoarthritis menjadi lebih
tinggi.
Penyebab dan Faktor
Risiko Osteoarthritis
 Cacat tulang, seperti pada
tulang rawan atau
pembentukan sendi.
 Pekerjaan atau aktivitas
fisik yang membuat
seseorang mengalami
penekanan di titik tertentu
secara terus-menerus.
 Cedera pada
sendi. Sendi yang
mengalami cedera atau
pernah menjalani operasi
memiliki kemungkinan
osteoarthritis yang lebih
tinggi
 Menderita kondisi arthritis
lain, misalnya penyakit
asam urat
atau rheumatoid arthritis.
Gejala Osteoarthritis
 Kelenturan sendi yang menurun.
 Sensasi serta suara gesekan
pada sendi ketika digerakkan.
 Sendi yang mudah nyeri.
 Otot melemah dan massa otot
yang berkurang.
 Pengobatan Osteoarthritis
 Menurunkan berat badan bagi penderita
yang mengalami obesitas.
 Rutin berolahraga.
 Menjalani fisioterapi.
 Menggunakan alat khusus untuk membantu
mengurangi rasa sakit saat berdiri atau
berjalan.
 Mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti
obat pereda rasa sakit (misalnya
paracetamol dan anti inflamasi non steroid
Pencegahan Osteoarthritis
 Melakukan olahraga
secara rutin untuk
penguatan otot dan sendi.
 Menjaga postur tubuh saat
duduk atau berdiri.
 Menjaga berat badan
agar tidak mengalami
obesitas.
 Hindari mengangkat
barang / pembebanan
yang berat pada lulut
Terimakasih