BODY MANIPULASI
I GUSTI AYU SELVIA YASMINI (183222911)
MADE SURYA MAHARDIKA (183222920)
NI LUH PUTU EKA RASNUARI (183222931)
NI KADEK SINTHA YULIANA SARI (183222923)
NI WAYAN NIA ARDITYA SARI (183222948)
PENGERTIAN
TAI- CHI
Terapi Tai Chi merupakan terapi alternatif yang menghubungkan
pernafasan, pergerakan dan meditasi untuk membersihkan, memperkuat
dan sirkulasi energi dan darah kehidupan yang penting.
PENGOBATAN CHIROPRACTIC
Chiropractic (siropraktik) adalah suatu bentuk terapi koreksi tulang baik
menggunakan tangan saja atau menggunakan alat khusus, yang berfokus
pada hubungan antara struktur dan fungsi, khususnya pada tulang
belakang. Chiropractor (Penerapi Chiropractic) melakukan manipulasi
terhadap sistem muskuloskeletal untuk mengurangi rasa sakit dan
mendorong tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
AKUPRESURE
Akupresur merupakan istilah yang digunakan untuk memberikan rangsangan
(stimulasi) titik akupunktur dengan teknik penekanan atau teknik mekanik.
Penekanan dilakukan sebagai pengganti penusukan jarum yang dilakukan
pada akupunktur dengan tujuan untuk melancarkan aliran energi vital (qi)
pada seluruh tubuh.
MASSAGE
Massage adalah tindakan perawatan yang dilakukan terapis dengan
melakukan gerakan – gerakan seperti mengusap dengan telapak tangan,
meremas dengan jari, menekan dengan ibu jari atau dengan kepalan tangan,
meremas dengan menggunakan kedua tangan, mencubit, meninju, menetap
dengan sisi tangan, menakup, menepuk dengan punggung tangan,
menggetarkan, memutar dan menggosok.
Massage merupakan terapi yang efektif yang dapat digunakan untuk
meningkatkan kelenturan dan rentang gerak persendian karena suplai darah
ke dalam sel – sel di area tersebut lebih banyak sehingga rasa sakit dan
ketegangan berkurang.
Teknik yang digunakan untuk massage merupakan bentuk dari manipulasi pada
tubuh, meliputi
Friction adalah gerakan menggosok yang sedang, berpindah, dan dengan
tekanan konstan yang bisa dilakukan dengan ibu jari, jari tangan maupun satu
telapak tangan
Effeurage (menggosok) adalah gerakan ringan berirama yang dilakukan pada
seluruh permukaan tubuh. Effleurage menggunakan seluruh permukaan
telapak tangan dan jari-jari untuk menggosok daerah tubuh tertentu
Petrissage adalah gerakan memijit atau meremas untuk menjepit bagian kulit
pada suatu otot atau jaringan dapat dilakukan dengan dua ibu jari, ibu jari
dan jari tangan, serta dua telapak tangan
Vibration adalah gerakan menggetar untuk memberi energi pada tubuh
dengan cara merangsang atau menenangkan tubuh dengan menggunakan
telapak tangan, jari tangan, atau alat vibrasi mekanik. Sementara percussion
adalah gerakan mengetik atau menepuk dengan cepat yang meliputi tapping
dan klapping
Tapotement (memukul) yaitu dengan kepalan tangan, jari lurus, setengah
lurus atau dengan telapak tangan yang mencekung, dengan dipukulkan ke
bagian otot-otot besar seperti otot punggung.
INDIKASI BODY MANIPULASI
Indikasi Massage
• Dianjurkan setelah bekerja berat karena sangat besar manfaatnya
dalam membantu membantu menghilangkan kelelahan dengan segala
gejala yang menyertainya, seperti rasa pegal, kaku, nyeri, atau
perasaan lemas.
• Setelah pekerjaan ringan tetapi terus menerus seperti misalnya
terlalu lama duduk atau berdiri atau dalam pekerjaan yang
menimbulkan kelelahan dan kejenuhan.
• Pemeliharaan kondisi pada olahragawan pada masa latihan, sebelum
pertandingan, masa pertandingan, dan sesudah pertandingan.
• Untuk merawat dan mengembalikan fungsi bagian badan setelah
cedera, membantu mempercepat proses penyembuhan
Indikasi Chiropractic