adalah suatu penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah yang disebut sebagai hiperglikemia. Batas Normal : Puasa = 70 – 110 mg/dl 2 jam PP = < 200 mg/dl Sewaktu = < 200 mg/dl Makanan sehat dan Olahraga teratur seimbang
Timbang BB teratur Hindari makanan Stop merokok cepat saji
Kurangin supan Kurangin minuman
garam bersoda Komsumsi makanan Periksa tekanan Istirahat yang cukup berserat dan air putih darah rutin JIKA TIMBUL KELUHAN, PERIKSA KE DOKTER.....