TERHADAP SIFAT KEBUTUHAN DASAR BAWAAN ANAK ANAK UNTUK TUMBUH BERKEMBANG SEJAK DALAM KANDUNGAN KEMAMPUAN ANAK SAMPAI DEWSA MERUPAKAN CIRI-CIRI YANG KHAS YANG DITURUNKAN DARI ORANG TUANYA FISIK BIOMEDIS EMOSI/KASIH SAYANG STIMULASI MENTAL (ASUH) (ASIH) (ASAH)
MELIPUTI : KASIH SAYANG DARI STIMULASI MENTAL
PANGAN/GIZI, ORANG TUA AKAN MENGEMBANGAN PERAWATAN KESEHATAN MENCIPTAKAN IKATAN PERKEMBANGAN DASAR YAITU ERAT DAN KECERDASAN, PEMBERIAN ASI, KEPERCAYAAN DASAR KEMANDIRIAN, IMUNISASI, UNTUK MENJAMIN KREATIVITAS, PENIMBANGAN YANG TUMBUH KEMBANG AGAMA, TERATUR, YANG SELARAS BAIK KEPRIBADIAN, PENGOBATAN, FISIK, MENTAL ATAU MORAL ETIKA, PEMUKIMAN LAYAK, PSIKOSOSIAL PRODUKTIVITAS KEBERSIHAN, SANITASI LINGKUNGAN, PAKAIAN, REKREASI & KESEGARAN JASMANI ASI EKSKLUSIF KALORI : KALORI : 650 KAL 1000 KAL PROTEIN : PROTEIN : 16 G/KG/BB 25 G/KG/BB
KALORI : KALORI : KALORI :
1550 KAL 1800 KAL 2050 KAL PROTEIN : PROTEIN : PROTEIN : 35 G/KG/BB 45 G/KG/BB 40 G/KG/BB PEREMPUAN LAKI-LAKI
USIA 10-12 TH USIA 13-18 TH USIA 10-12 TH USIA 13-18 TH
KALORI : KALORI : KALORI : KALORI : 50-60/KG/BB 40-50/KG/BB 55-60/KG/BB 45-55/KG/BB PROTEIN : PROTEIN : PROTEIN : PROTEIN : 50 GRAM 57 GRAM 40 GRAM 65 GRAM DIBUTUHKAN UNTUK MENUNJANG AKTIVITAS ANAK SUMBER: BERAS, BERAS MERAH, TEPUNG MAIZENA, TEPUNG ROTI, MACARONI, PASTA, KARBOHIDRAT KENTANG, HAVERMU
BAHAN UTAMA PEMBENTUKAN BERBAGAI STRUKTUR ORGAN, TERUTAMA
TULANG DAN OTO, TERMASUK SEL-SEL SARAF OTAK SUMBER: SUSU & HASIL OLAHANNYA (KEJU, KRIM & YOGHURT), DAGING (TERNAK, AIR UNGGAS, IKAN), TELUR, TAHU, TEMPE & KACANG-KACANGAN PROTEIN BAHAN UTAMA SUMBER ENERGY SUMBER: MINAYK SAYUR (MINYAK JAGUNG, MINYAK WIJEN, & MINYAK BUNGA MATAHARI), SANTAN, MENTEGA ATAU MARGARIN.
MEMPERLANCAR BERBAGAI PROSES METABOLISM DI DALAM TUBUH
SUMBER : VITAMIN BAYAM, DAUN&KANGKUNG, BROKOLI, LEMAK LABU KUNING, BUNCIS MUDA, JAGUNG, MINERAL JAMUR MERANG, KACANG KAPRI, WORTEL, PISANG, JERUK, TOMAT, PAPAYA, SEMANGKA, ALPUKAT, MELON, PIR & APEL
MEMUASKAN RASA HAUS & MEMBANTU MELANCARKAN PENCERNAAN
SUMBER : ASI/PASI, AIR PUTIH MATANG, SARI BUAH SEGAR DAN MAKANAN BERKUAH. KECUKUPAN GIZI AKAN MENDUKUNG PERTUMBUHAN ANAK SECARA OPTIMAL LANGSUNG TIDAK LANGSUNG
KETIDAKSESUAIAN ASUPAN GIZI KURANGNYA PENGETAHUAN TENTANG
DENGAN JUMLAH GIZI YANG HUBUNGAN MAKANAN DG KESEHATAN DIBUTUHKAN TUBUH KEPERCAYAAN TERHADAP MITOS ATAU PRASANGKA ATAS JENIS MAKANAN TERTENTU FADDISME MAKANAN, YAKNI SIFAT TERLALU SUKA TERHADAP SUATU JENIS MAKANAN KEINGINAN UNTUK MENGHEMAT ANGGARAN MAKANAN KELUARGA JARAK KELAHIRAN YANG TERLALU DEKAT KEBUTAAN, LELAH BERLEBIHAN, RADANG MATA, KULIT KASAR, GANGGUAN JARINGAN SALURAN PENCERNAAN & PERNAPASAN BERI-BERI, KERUSAKAN JANTUNG, PERADANGAN SARAF, DDEPRESI, BADAN LEMAH & ODEMA MEUAS RADANG MULUT, BIBIR, LIDAH, KULIT, MAKA & BAGIA-BAGIAN TUBUH LAINNYA
KEHILANGAN NAFSU MAKAN, KEJANG OTOT, RADANG SALURAN PERNAFASAN,
RADANG LIDAH, DIARE, ANEMIA, PEMATANGAN ERITROSIT GAGAL & LESU
ANEMIA, SAKIT BERNAFAS, RADANG & DEGENERASI SARAT & MUDAH LELAH
KURANG PERMEABELNYA DINDING PEMBULUH DARAH, PENDARAHAN, RADANG
GUSI, MUDAH MARAH, MUDAH LELAH, RUSAKNYA SEL ENDOTEL & BERKURANGNYA NAFSU MAKAN OSTEOMALASIA PADA ORANG DEWASA DAN RAKHITIS PADA BAYI
PECAHNYA SEL-SEL DARAH MERAH & T'TIMBUNNYA LEMAK DI OTOT
DARAH MEMBEKU, LAMBATNYA PROSES PENYEMBUHAN LUKA, DAN
PENDARAHAN KWASHIORKOR MARASMUS
MENUNJUKKAN GEJALA MENUNJUKKAN GEJALA
PEMBENGKAKAN PADA TUMIT & MENGECILNYA OTOT-OTOT, KAKI KARENA BERTUMPUKNYA BERAT BADAN BERKURANG CAIRAN, GANGGUAN SAMPAI 60%, KETIADAAN PERTUMBUHAN & TINGGI LAPISAN LEMAK DI BAWAH BADAN, OTOT TUBUH LEMAH & KULIT, WAJAH LEBIH TUA ARI TIDAK BERKEMBANG DENGAN USIA SESUNGGUHNYA & MAKSIMAL, HILANG NAFSU SERING DIARE MAKAN SERTA KEJIWAAN MENJADI BURUK (MUDAH MARAH, CENGENG & LEMAH) NATRIUMSENG MAGNESIUM KALIUM FLOUR KLOR MUDAH LELAH, LAMBAT ZAT BESI KALSIUMTEMBAGA GANGGUAN KEJANG OTOT PENYEMBUHAN YODIUM GANGGUAN OTOT LEMAH, LESU, RAMBUT EMOSI FOSFOR& & GANGGUAN LUKA, MUDAH GANGGUANPADA GIGI PUSING, TULANG & GIGI &GANGGUAN RAPUH MENTAL, PERTUMBUHAN (GIGI PADA TULANG JANTUNG PENYAKIT PADA ANEMIA, LESU & RUSAK GIGIH RAPUH, SERTA HILANG NAFSU GANGGUAN TERHAMBAT GONDOK YANG KULIT PUCATBERAT) PERNAPASAN & LAMBATNYA& SARAF, GANGGUAN MAKAN, SAKIT OTOT, (KERDIL), ANEMIATULANG SERTA BILA DENYUT PEMBEKUAN PENCERNAAN & GIGI RUSAKNYA ANEMIA, INDERA KULIT LUKA- TERJANGKIT DARAH & RAPUH SERTA PENCIUMAN & JANTUNG GINJAL & PADA ANAK PENGECAPAN PERTUMBUHANLUKA MUDAH LESU JANTUNG & SERTA MENGAKIBATKAN SERTAKEJANG RAKHITIS KURANG TAJAM KEHILANGAN KEMUNDURAN OTOT KONTROL ATAS FISIK & MENTAL OTOT KELOMPOK YANG PALING UTAMA ADALAH BAYI & BALITA SEBAB, PADA USIA TERSEBUT PERTUMBUHAN TUBUH MEMBUTUHKAN GIZI YANG BANYAK