FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEHAMILAN

DAN KEBUTUHAN DASAR IBU HAMIL

DI SUSUN KELOMPOK 1
HERLINDAH (BSN 18960)
INDY FIANI (BSN 18962)
RINI ANGRIANI (BSN 18970)
RISKA DAMAYANTI (BSN 18971)
SATRIANI (BSN 18973)
RITA GUSNA FERIANTI (BSN 18978)
 DEFINISI
KEHAMILAN

Kehamilan adalah proses yang terjadi dari pembuahan

sampai kelahiran, dimulai dari prosedur sel telur yang
dibuahi oleh sperma, lalu tertanam di dalam lapisan
rahim, dan kemudian menjadi janin. Kehamilan terjadi
selama 40 minggu, yang terbagi ke dalam tiga trimester
dengan ciri-ciri perkembangan janin yang spesifik.
 FAKTOR YANG MEMPENGARUHI
KEHAMILAN
1. Fisik Yang Mempengaruhi
Kehamilan
• Faktor fisik seorang ibu
hamil dipengaruhi oleh
status kesehatan dan status
gizi ibu tersebut. Status
kesehatan dapat diketahui
dengan memeriksakan diri
dan kehamilannya ke
pelayanan kesehatan
terdekat, puskesmas, rumah
bersalin, atau poliklinik
kebidanan.
2. Faktor Psikologis Yang
Mempengaruhi Kehamilan
•
Stressor internal
Meliputi kecemasan, ketegangan,
ketakutan, penyakit, cacat, tidak percaya diri,
perubahan penampilan, peran sebagai orang
tua, sikap ibu terhadap kehamilan, takut
terhadap kehamilan, persalinan, kehilangan
pekerjaan.
• Stressor eksternal
Status marital, mal adaptasi,
relationship, kasih sayang, support mental
dan brokenhome. Dukungan keluarga juga
merupakan andil yang besar dalam
menentukan status kesehatan ibu. Jika
seluruh keluarga mengharapkan kehamilan,
mendukung bahkan memperlihatkan
dukungannya dalam berbagai hal, maka ibu
hamil akan merasa lebih percaya diri, lebih
bahagia dan siap dalam menjalani kehamilan,
persalinan dan masa nifas.
 SELANJUTNYA…
3. Faktor Lingkungan Budaya, Sosial, Dan Ekonomi
Faktor ini mempengaruhi kehamilan dari segi gaya hidup, adat
istiadat, fasilitas kesehatan dan tentu saja ekonomi. Gaya hidup
sehat adalah gaya hidup yang digunakan ibu hamil. Seorang ibu
hamil sebaiknya tidak merokok, bahkan kalau perlu selalu
menghindari asap rokok, kapan dan dimana pun ia berada. Perilaku
makan juga harus diperhatikan, terutama yang berhubungan
dengan adat istiadat. Jika ada makanan yang dipantang adat
padahal baik untuk gizi ibu hamil, maka sebaiknya tetap dikonsumsi.
Demikian juga sebaliknya. Yang tak kalah penting adalahpersonal
hygiene. Ibu hamil harus selalu menjaga kebersihan dirinya,
mengganti pakaian dalamnya setiap kali terasa lembab,
menggunakan bra yang menunjang payudara, dan pakaian yang
menyerap keringat.
 KEBUTUHAN DASAR IBU HAMIL
1. NUTRISI
• Nutrisi dan gizi yang baik pada masa
kehamilan akan sangat membantu ibu hamil
dan janinnya melewati masa tersebut. Pada
dasarnnya menu makan yang diperlukan
adalah pola makan yang sehat. Hanya saja
Ibu hamil harus lebih berhati-hati ketika
memilih makanan. Dengan kebutuhan nutrisi
yang meningkat seperti kalsium, zat besi,
asam folat, dan sebagainya, ibu hamil pun
perlu dikontrol kenaikan berat badannya.
Kenaikan yang ideal berkisar antara 12-15
kilogram
• daftar asupan gisi yang harus dipenuhi oleh
ibu hamil
1. kalori
2. asam folat
3. protein
4. kalsium
5. zat besi
2. OKSIGEN
• Ibu hamil membutuhkan udara yang
bersih bebas dari polusi. Kebutuhan
Oksigen Bagi Ibu Selama Kehamilan
Trimester I, II, dan III. Oksigen (O2)
merupakan kunci segala kehidupan. Kita
bisa hidup beberapa hari tanpa
makanan dan air, tetapi tidak dapat
hidup selama 4 menit saja tanpa
oksigen. Bahkan sel-sel otak kita akan
mati bila dalam waktu 15 detik tanpa
adanya oksigen. Setiap sel didalam
tubuh manusia membutuhkan oksigen,
untuk membelah, untuk bertumbuh
dan untuk sel tetap hidup. Pada
dasarnya, kebutuhan oksigen pada
manusia adalah sama, termasuk pada
wanita yang sedang
mengandung/hamil.
 SELANJUTNYA…
3. PERSONAL HYGIENE 4. SEKSUALITAS
• Kebersihan badan mengurangi • Apakah seks aman dilakukan pada waktu
infeksi, puting susu harus hamil ? Yang dimaksud aman disini tentunya
adalah keamanan buat sicabang bayi. Untuk
dibersihakan kalau terbasahi oleh itu kita harus mengetahui sudah memasuki
kolostrum. Perawatan gigi harus stadium mana kehamilan tersebut.
dilakukan karena gig yang bersih Berhubungan seks pada kehamilan itu boleh
dilakukan dan tidak ada masalah tapi pada
menjamin pencernaan yang kasus-kasus tertentu ibu hamil dilarang atau
sempurna. harus membatasi untuk melakukan
• Personal hygine yang perlu hubungan seksual selama kehamilan. Kasus-
kasus kehamilan tersebut antara lain: riwayat
diperhatikan : kelahiran premature, ancaman keguguran,
1. Perawatan rambut. keluar cairan dari vagina yang tidak diketahui
penyebnya, penyakit menular
2. Perawatan gigi. seksual,plasenta previa,dan lain-lain. Oleh
3. Mandi untuk menjaga kebersihan karena itu hubungan seks waktu hamil,
bukan merupakan halangan. Seorang wanita
kulit,mencegah infeksi. sehat dengan kehamilan normal bisa terus
4. Perawatan payudara. berhubungan seks sampai usia
kandungannya mencapai 9 bulan, tanpa
5. Perawatan vulva dan vagina. perlu takut melukai diri sendiri atau janinnya.
 SELANJUTNYA…
5. PAKAIAN
Pakaian yang baik untuk dikenakan
pada ibu hamil harus nyaman, mudah
menyerap keringat, mudah dicuci, tanpa
sabuk atau pita yang menekan dibagian perut
atau pergelangan tangan, pakaian juga tidak
baik terlalu ketat dileher, stoking tungkai
yang sering digunakan oleh sebagian wanita
tidak dianjurkan karena dapat menghambat
sirkulasi darah. Pakaian wanita hamil harus
ringan dan menarik karena wanita hamil
tubuhnya akan bertambah menjadi besar.
Sepatu harus terasa pas, enak dan aman,
sepatu bertumit tinggi dan berujung lancip
tidak baik bagi kaki, khususnya pada saat
kehamilan ketika stabilitas tubuh terganggu
dan cedera kaki yang sering terjadi.
6. SENAM HAMIL
Senam hamil merupakan kebutuhan
aktifitas fisik, pada kegiatan ini terjadi peningkatan
metabolisme yang pada dasarnya dengan
peningkatan metabolisme diperlukan peningkatan
penyediaan oksigen sehingga senam hamil akan
meningkatkan kebutuhan oksigen.
Penanggulangan aspek fisik dari persalinan
dan pemeliharaan kehamilan yang bertujuan
melindungi ibu dan anak adalah dengan jalan
memberikan bimbingan pada ibu hamil dalam
persiapan persalinan yang fisiologis melalui
penerangan, berdiskusi, dan memberikan latihan
fisik kepada wanita hamil. “Senam adalah terapi
latihan gerak untuk mempersiapkan seorang ibu
hamil baik fisik maupun mental pada persalinan
yang aman, spontan dan lancar sesuai waktu yang
diharapkan”. Pada prinsipnya senam hamil adalah
exercise therapy atau terapi latihan yang
merupakan bagian dari ilmu fisioterapi yang
dilaksanakan dibagian obstetric pada ibu hamil oleh
seorang fisioterapis.