MARI HIDUP SEHAT

DENGAN
GIZI SEIMBANG
 STATUS GIZI

Status gizi = Ukuran mengenai kondisi tubuh manusia

Indikator status gizi
Z- SCORE <-3 <-2 -2 SAMPAI >+2
+2
1. IMT/U SANGAT KURUS NORMAL GEMUK
2. TB/U KURUS PENDEK NORMAL
SANGAT
PENDEK

Data siswa yang mengalami masalah gizi

46/116=40
 4 SEHAT
??? 5 SEMPURNA

ATAU
Gizi seimbang
Apa itu Gizi
Seimbang
???
 Gizi Seimbang

Susunan pangan
sehari-hari yang
mengandung zat gizi
dalam jenis dan
jumlah yang sesuai
dengan kebutuhan
tubuh.
 Prinsip Gizi Seimbang
Mengonsumsi Makanan
Beragam

Membiasakan Pola Hidup

Bersih

Melakukan Aktivitas
Fisik

Memantau Berat Badan

Normal
Gambar Piring Makanku
Gambar Gizi Seimbang
 10 Pesan Gizi Seimbang

1. Syukuri dan nikmati aneka

ragam makanan

2. Banyak makan sayuran

dan cukup buah-buahan
3. Biasakan mengonsumsi lauk
pauk yang mengandung
protein tinggi
 Sumber protein hewani
 Sumber protein nabati

4. Biasakan mengonsumsi
aneka ragam makanan
pokok
 5. Batasi konsumsi pangan
asin, manis, dan berlemak

6. Biasakan Sarapan

7. Biasakan minum air putih yang

cukup dan aman
8. Biasakan Membaca
Label pada Kemasan
Pangan
9. Cuci Tangan Pakai Sabun dengan Air
Bersih Mengalir

10. Lakukan Aktivitas Fisik

yang Cukup dan Pertahan
kan Berat Badan
 MARI
BERNYANYI.....
NADA LAGU : (Nada Kalau kau senang hati)

Syukuri dan nikmati makananmu (prok 3x)

Banyak makan sayuran dan buahan (prok 3x)
Konsumsi lauk pauk yang berprotein tinggi
Jangan lupa makan makanan pokok

Batasi konsumsi makanan manis, asin, lemak

Janganlah kalian lupa sarapan (oye)
Cukup minum air putih
Baca label makananmu
Cuci tangan pakai sabun…
Dan olahraga

Jargon
Gizi Yes! Kebasen BISA!
 YUK TERAPKAN
HIDUP SEHAT
DENGAN
GIZI SEIMBANG
MULAI DARI
SEKARANG
UNTUK DIRI
SENDIRI
DAN KELUARGA 
 BAHAYA PERNIKAHAN DINI
• KDRT ( KEKERASAN DALAM RUMAH TANGGA)
• MELAHIRKAN DIUSIA DINI BAHAYA
MENGALAMI PERDARAHAN BAHKAN SAMPAI
KEMATIAN

• MEMBUAT PROGRAM PKPR ( PELAYANAN

KESEHATAN PEDULI REMAJA)
– PELATIHAN
 KADER KESEHATAN SMPN SATAP 3
CULAMEGA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 ANISA IX P 082320668841
2 MAIDA LESTIANI IX P 085215385836
3 AI LOPITA APRIANI VIII P 082358650018
4 ADE SANI VIII P 085217747427
5 RISKA DAMAYANTI IX P 082320970693
6 TATI VIII P 082311438982
7 WINDA IX P 085220281142
8 LITA IX P 082316575606
9
 KADER KESEHATAN SMPN SATAP 2
CULAMEGA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 NELI IX P 082321323171
2 DESI RAHMAYANI IX P 085298251927
3 RISA VIII P 085221891246
4 ICHA IX P 082219158035
5 LISNA IX P 085280026231
6 ULFI IX P 082315705805
7 LILIH LESTARI IX P 082320500340
8 DEWI AYU IX P 082321269728
9 MELA AMELIA IX P 085221636874
 KADER KESEHATAN SMPN SATAP 2
CULAMEGA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
10 NIA DANIAWATI VIII P 085294598581
11 ADE DINA NURIL A VII P 082321298589
12 SOLEH IX L 081383089134
13 ABDUL ROUP R IX L 082261451281
14 DANDI RAMDANI IX L 082120621193
15 SITI NURI VII P
NURIAWATI
16
17
18
 KADER KESEHATAN SMPN 1
CULAMEGA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 INTAN IX P 085321772591
2 SENIA IX P 085221601543
3 REIZA AULIA IX P 082386062413
4 PUTRI VIII P 082320801887
5 ANISA VIII P 085320192314
6 JAMILAH VIII P 085320911520
7 REFA VIII P 082321705402
8 MIRA VIII P 082393175112
9 PITRIA VIII P 085221609354
 KADER KESEHATAN SMPN 1
CULAMEGA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 SRI JENI IX P 082127696723
2 AYU IX P 085280386389
3 PINGKY IX P 082127677735
4 EULIS IX P 082340581993
5 KIKI VII P
6 NAYSILA VII P 085221319057
7 INTAN NURAINI VIII P 085314940516
8 SITI NURAINI VII P
9 RESBI IX P
 KADER KESEHATAN SMPN SATAP 4
CULAMEGA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 LINA NUR HAYATI VIII P 085321825395
2 IIN MUTMAINAH VIII P 085320043852
3 SISKA AYU L VIII P 082130101857
4 DEVI RATNASARI VIII P 085280524132
5 ULFI VIII P 081293887602
6 SITI IWIN VIII P 085320043816
NURLAELA
7 MARSELA VIII P 085323156399
8 VINA NABILA VIII P 082340205364
9 INTAN VII P 082126128832
 KADER KESEHATAN SMPN SATAP 4
CULAMEGA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 INA FEBRIANI VII P 082321153525
2 SENI ALPIANI VII P 085320218058
3 M. INDRA VII L 085351958770
4 JAMAL VIII L 085212608671
5 ANDRI VII L -
6 PIRMAN VII L -
7 INA VIII P 085321056876
8 ROHIMAH VIII P 085314198326
9 ANI VIII P 085217786080
 KADER KESEHATAN SMPN SATAP 4
CULAMEGA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 DAIS NURHAYATI VIII P -
2 SITA NURMALA VIII P -
3 LENA VIII P 0813103860892
4
5
6
7
8
9
 KADER KESEHATAN MTS
MANARULHUDA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 MULKI IX L 081213630797
2 ELSA VII P 082310243436
3 RISA NURSALIHAH VII P
4 AAM CAHYATI VII P 082129494769
5 NABILA VII P
6 SITI JAMILAH VII P
7 DELA IX P 085322909692
8 SOFAH IX P 085224448224
9 MARA IX P 085314687126
 KADER KESEHATAN MTS
MANARULHUDA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 RESNA VII P
2 SUCI VII P 085314599056
3 INE VII P 081324709201
4 GINA VII P 082321363969
5 NURI IX P
6 ANISA IX P 085280683546
7 DILA IX P 085217027970
8 NITA IX P 085321900741
9 NIDA VII P 085295060679
 KADER KESEHATAN SMPN SATAP 4
CULAMEGA
NO NAMA KEL JENIS NO HP
SISWA AS KELAMI
N
1 NURMALA IX P 085320859623
SARI
2 PUTRI IX -
3 TITA IX P 081210756402
4 LIRA IX P 085317116993
5 IRMA N VIII P 082321323354
6 DEWI VIII P
7 DESI VII P
8 EVA VIII P 082128867044
9 DEA VIII P 082321124435
 KADER KESEHATAN SMPN SATAP 4
CULAMEGA
NO NAMA SISWA KELAS JENIS KELAMIN NO HP
1 ADELA VIII P
2 RENI VIII P 082216152128
3 ELI VIII P 082362539726
4 AFIFAH VIII P
5 SINTA VIII P 0852294150757
6 NABILA VII P 082217027417
7 DIFA VIII P 082318193481
8 LISNA VII P
9