Oleh:

Prodi D IV Kebidanan
STIKES KARYA HUSADA
SEMARANG
2014
 Kehamilan adalah masa dimana terdapat janin di

dalam rahim seorang perempuan

 Dimulai dari bertemunya sel sperma laki-laki dengan

sel telur perempuan

 Sering buang air kecil

Biasanya terjadi saat haid terlambat 1-2 minggu, karena

meingkatnya peredaran darah ketika hamil dan tekanan

pada kandung kemih akibat membesarnya rahim

 Sembelit (susah buang air besar)

Karena usus lebih rileks untuk bekerja sehingga dorngan untuk

mengeluarkan sisa makanan akan terhambat

• Ngidam

muncul sejak awal kehamilan karena kebutuhan tubuh untuk makan

sedikit demi sedikit tapi sering

 Mual dan muntah

Sering terjadi pada pagi hari, karena

mencium bau makanan atau parfum

tertentu yang membuat mual, ini

karena perubahan hormon oleh tubuh,

biasanya hanya berlangsung 3 bulan

pertama dan berhenti pada bulan ke-4

 Keputihan
selama kehamilan keputihan akan bertambah,
masih normal jika tidak berbau, tidak gatal
dan tidak berwarna
cara mengatasi : menjaga kebersihan alat
kelamin dan gunakan celana dalam yang bersih
dan kering.
jika keputihan berbau, berwana dan gatal
segera mita pertolongan nakes
 Nyeri pinggang

karna kesimbangan tubuh cenderung berat didepan dan ibu

berusaha berdiri dengan tubuh condong kebelakang.
cara mengatasi :
1. olahraga dengan senam hamil atau jalan kaki 1 jam sehari
2. Ketika berdiri usahakan tubuh tegak lurus dengan bahu ditarik
kebelakang
3. Miring kiri saat posisi tidur
4. Hindari duduk dan berdiri terlalu lama
5. Ganjal belakang punggung dengan bantal yang empuk
6. Saat mengambil barang dilantai, usahakan jongkok terlebih
dahulu secara perlahan
 Kram kaki

bentuknya berupa kejang pada otot betis dan otot kaki. Diduga
karena ketidakseimbangan mineral dalam tubuh yang memicu
gangguan pada sistem persyarafan otot tubuh, kelelahan, tekanan
dari rahim

cara mengatasinya :

1. Konsumsi makanan tinggi kalsium dan magnesium, contohnya

sayuran berdaun, susu dan produk olahannya

2. Senam hamil teratur

3. Jika kram terjadi pada malam hari, bangkit dari tempat tidur lalu
berdiri beberapa saat

4. Dapat dilakukan pijatan

  Bengkak dikaki
pembengkakan yaitu penimbunan cairan akbat kadar garam yang
terlalu tinggi, pembengkaan dapat merupakan gejala keracunan
kehamilan (preeklamsi), denagn timbulnya tekanan darah tinggi, air
kemih mengandung protein dan nyeri kepala hebat. Jika terjadi
segera periksa ketenaga kesehatan.
Cara mengatasinya :
1. Kurangi makan yang mengandung garam
2. Setelah bangun pagi, angkat kaki setelah beberapa saat
3. Sering-seringlah mengangkat kaki
4. Bagi ibu pekerja di kantor dan banyak duduk, jaga agar posisi kaki
lebih tinggi
5. Jangan menyilangkan kaki saat duduk tegak karena akan
menghambat aliran darah darah dikaki
 Wasir atau ambien

Adalah pembengkakan dan peradangan pada pembuluh darah vena

disekitar dubur, karena adanya sembelit sehingga terpaksa
mengejan setiap kali bung air besar.

Cara mengatasinya :

1. Perbanyak makan-makanan berserat

2. Minum cairan yang banyak minimal 2 liter sehari

3. Biasakan BAB secara teratur

4. Lakukan olahraga ringan

5. Hindari mengejan ketika BAB