Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Sehat Berpuasa: Yesi Novrianti, SKM. M.Kes Promosi Kesehatan RSMY

    Diunggah oleh

    Yesi Entik
    14 tayangan11 halaman
    ss

    Judul Asli

    ss

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    ss

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    14 tayangan11 halaman

    Sehat Berpuasa: Yesi Novrianti, SKM. M.Kes Promosi Kesehatan RSMY

    Diunggah oleh

    Yesi Entik
    ss

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPT, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 11

    TIPS SEHAT BERPUASA

    Yesi Novrianti, SKM. M.Kes


    Promosi Kesehatan RSMY
    • Puasa Ramadhan apabila diterapkan
    dengan benar akan membuat dampak
    positif bagi kesehatan
    MANFAAT BERPUASA

    Meningkatkan derajat kesehatan

    Penyakit maag, tekanan darah, dan kadar gula darah akan lebih terkontrol

    Mendorong terjadinya pergantian sel-sel tubuh


    TIPS SEHAT BERPUASA
    1. Makan dan minum yang cukup, sekitar 8-10
    gelas perhari
    2. Memenuhi kebutuhan kalori
    3. Makan secara bertahap saat berbuka puasa,
    tidak sekaligus banyak
    4. Biasakan makan sahur
    5. Istirahat di waktu siang hari
    6. Olahraga
    7. Penyesuaian dosis dan waktu meminum obat
    DM & Hipertensi
    TERIMA KASIH

    Anda mungkin juga menyukai