Pengertian

Nama awam : Rematik

Terjadi kerusakan
tulang rawan sendi
akibat radang yang
berlangsung lama.

Sering dihubungkan
dengan usia lanjut
Faktor Resiko
• Usia di atas 50 th
• Wanita
• Kegemukan
• Kurang gerak
• Pernah trauma atau
radang sendi sebelumnya
• Stress pada sendi jangka
panjang, cth :
olahragawan
• Asam urat tinggi
• Faktor lain : ras,
keturunan, & metabolik
Gejala
• Bisa tanpa gejala
• Nyeri & kaku sendi kalau
digerakkan, terutama
setelah istirahat lama
• Bengkak & radang pada
sendi
• Bunyi pada sendi setiap
bergerak
• Dalam waktu lama,
bentuk tulang dapat
berubah
Pencegahan
• Menjaga berat badan
• Olah raga yang tidak
menggunakan banyak
persendian, mis : renang
• Aktifitas olahraga sesuai
kemampuan
• Mengkonsumsi suplemen
sendi
• Memilih alas kaki yang pas &
nyaman
• Konsumsi makanan sehat
• Hindari perlukaan pada sendi
Pengobatan
• Istirahatkan sendi,
hindari aktivitas
berlebihan.
• Mandi air hangat untuk
mengurangi nyeri sendi
• Ke dokter untuk
pemberian obat-obatan
& fisioterapi