PROPOSAL KARYA TULIS ILMIAH

EFEKTIVITAS TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM PADA PENDERITA HIPERTENSI DI

KELOMPOK IBU-IBU PKK KELURAHAN BULAK BANTENG SURABAYA

OLEH :
TANTY BUDI AGUSTIEN
NIM : P27820317013

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLTEKKES KEMENKES SURABAYA JURUSAN KEPERAWATAN
PRODI DIII KEPERAWATAN KAMPUS SUTOPO SURABAYA
TAHUN 2019
 BAB 1
PENDAHULUAN
Masalah
Hipertensi merupakan salah satu
penyakit tidak menular (PTM) yang
menjadi suatu masalah kesehatan yang
serius dan perlu diwaspadai. Hipertensi
merupakan penyebab kematian utama
yang sering disebut sebagai the silent
killer disease.
Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas)
tahun 2013 prevalensi hipertensi di
Skala umur ≥18 tahun
Indonesia berdasarkan
sebesar 25,8%. Berdasarkan Profil
Kesehatan Provinsi Jawa Timur pada tahun
2016 melaporkan data sebanyak 38
Kabupaten/Kota 935,736 (13,43%) orang
yang menderita hipertensi. Sedangkan pada
Kota Surabaya menurut data Dinas
Kesehatan yang di tinjau dari 31 Puskesmas
dalam pengukuran tekanan darah terdapat
hasil 45.014 (10,43%) orang yang menderita
hipertensi.
Kronologis
Sampai saat ini, hipertensi masih
merupakan tantangan besar di Indonesia.
Ditemukan kecenderungan peningkatan
prevalensi berdasarkan usia. Sebagaian
besar penderita tidak menyadari bahwa
dirinya merupakan penderita hipertensi,
oleh karena itu cenderung penderita tidak
berusaha merubah gaya hidup yang dapat
menyebabkan hipertensi bertambah parah.
Mereka dengan hipertensi yang tidak
diketahui penyebabnya secara pasti
sehingga menyulitkan untuk mencari
bentuk intervensi Solusi
atau pengobatan yang
Salah satu penanganan penyakit
sesuai.
hipertensi adalah dengan melakukan
terapi non-farmakologis. Semua pasien
dengan hipertensi harus melakukan
modifikasi gaya hidup. Teknik relaksasi
merupakan salah satu bentuk
manajemen stres dalam upaya
melakukan modifikasi gaya hidup.
 Rumusan Masalah Tujuan Penelitian

Bagaimanakah efekktivitas teknik Mengetahui efektivitas teknik relaksasi nafas

dalam pada penderita Hipertensi di kelompok
relaksasi nafas dalam dapa penderita Ibu-ibu PKK Kelurahan Bulak Banteng RT 01
Hipertensi? RW 07 Surabaya

Manfaat Penelitian

a. Bagi Peneliti
b. Bagi Penderita Hipertensi
c. Bagi Institusi Pendidikan
 BAB II
Tinjuan Pustaka

Konsep Teori

Hipertensi Relaksasi Nafas Dalam

1. Definisi Hipertensi 1. Definisi Relaksasi Nafas Dalam

2. Klasifikasi Hipertensi 2. Manfaat Dan Tujuan Relaksasi
3. Gejala Hipertensi Nafas Dalam
4. Gejala Hipertensi 3. Prosedur Pelaksanaan Relaksasi
5. Faktor Yang Mempengaruhi Hipertensi Nafas Dalam
6. Patofisiologi Hipertensi 4. Pengaruh Relaksasi Nafas Dalam
7. Komplikasi Hipertensi Terhadap Peurunan Tekanan
8. Penatalaksanaan Farmakologis Darah
9. Penatalaksanaan Non Farmakologis
 Penatalaksanaan

Faktor Yang 1. Farmakologis

Memprngaruhi a. Diuretik
Hipertensi b. Beta Blocker
c. ACE Inhibitor
1. Faktor Keturunan d. Antagonis Angiotensin II
2. Faktor UsiaFaktor e. CCB
Jenis Kelamin f. Alpha Blocker
3. Faktor Stress Hipertensi g. Golongan lain
4. Faktor Ras
5. Faktor Konsumsi 2. Non Farmakologis
Natrium a. Pengontrolan Berat Badan
6. Faktor Kebiasaan b. Diet Rendah Garam
Merokok c. Diet Rendah Lemak
d. Olah Raga Keterangan :
7. Faktor Kurangnya
e. Berhenti Merokok : Di Teliti
Aktivitas Fisik
8. Faktor Obesitas f. Manajemen Stress
: Tidak
g. Relaksasi Nafas Dalam Diteliti
 BAB III
METODE PENELITIAN

Instrumen Kuesioner : Populasi : ibu- ibu PKK yang

memiliki riwayat Hipertensi

Desain Penelitian Pengumpulan Data :

Sampel : ibu- ibu PKK yang
1. Pengumpulan Data
memiliki riwayat Hipertensi
2. Pengolahan data :
sebanyak 20 orang
a.Editing
Diskriptif b.Coding
Teknik Sampling : total sampling
c.Skoring
atau sampling jenuh
d.Tabulasing
Kriteria bersedia menjadi
Analisa data responden :
Identifikasi Variabel 1. Ibu- ibu yang masih aktif di
Setelah data hasil penelitian
PKK
terkumpul, kemudian data akan
Variabel pada penelitian dianalisa menggunakan tabel 2. Ibu- ibu yang memiliki riwayat
ini adalah Efektivitas distribusi dan hasilnya akan Hipertensi
Teknik Relaksasi Nafas dijabarkan secara deskriptif untuk 3. Bersedia menjadi responden
mengetahui keefektifan teknik
Dalam Pada Penderita
relaksasi nafas dalam untuk
Hipertensi menurunkan tekanan darah pada
penderita Hipertensi di kelompok
ibu-ibu PKK Kelurahan Bulak
Banteng Surabaya.
No. Variabel Definisi Parameter Alat Ukur Skala Kriteria
Operasional
1. Teknik Terapi yang 1. Atur pasien pada posisi Check List Ordinal Skor pernyataan
relaksasi diberikan selama yang nyaman Kuisioner frekuensi
nafas 15 menit kepada 2. Minta pasien penggunaan :
dalam responden menempatkan Dilakukan : 1
dengan tangannya ke bagian Tidak Dilakukan : 0
melakukan nafas dada dan perut
dalam, nafas 3. Minta pasien untuk
lambat menarik nafas melalui
(menahan hidung secara perlahan
inspirasi secara dan merasakan
maksimal) dan kembang kempisnya
menghembuskan perut
nafas secara 4. Minta pasien untuk
perlahan sesuai tahan nafas selama
dengan prosedur beberapa detik
yang telah kemudian keluarkan
disetujui nafas secara perlahan
melalui mulut
5. Beritahukan pasien
bahwa pada saat
mengeluarkan nafas
mulut pada posisi
membentuk huruf *U*
6. Minta pasien untuk
mengeluarkan nafas
sampai perut
mengempis
7. Lakukan latihan nafas
2-4 kali