Nefi Pujayani,BSc
3
KEGIATAN YANG BERKAITAN UKS/M DI SEKOLAH
(1/3)
Dampak dari perilaku terhadap derajat kesehatan cukup besar, maka
diperlukan berbagai upaya untuk mengubah perilaku yang tidak sehat
menjadi sehat. Beberapa program yang dilaksanakan selama ini antara
lain:
Pengembangan Sekolah Dasar bersih dan sehat yang dilaksanakan
Ditjen Dikdasmen untuk mengakselerasi UKS/M berbasis sekolah
ada 3 strategi yaitu:
Pemberdayaan Masyarakat;
Bina Suasana/Dukungan Sosial; Kepmenkes :
1426/Menkes/SK/XII/2006
Advokasi.
4
KEGIATAN YANG BERKAITAN UKS/M DI SEKOLAH
(2/3)
Tata Tertib di Sekolah
Tata tertib merupakan program penyadaran pada anak terhadap arti
pentingnya pembiasaan-pembiasaan diri dibidang kesehatan.
Beberapa aspek nilai dasar yang dikembangkan antara lain:
ketaqwaan; kejujuran;
sopan santun pergaulan; tanggungjawab;
kedisiplinan/ketertiban; kebersamaan
kebersihan/kesehatan/kerapihan; keadilan;
keamanan; respek.
5
KEGIATAN YANG BERKAITAN UKS/M DI SEKOLAH
(3/3)
Lomba yang berkaitan dengan Pembentukan Karakter bertujuan
meningkatkan aktivifitas siswa misalnya:
lomba kebersihan sekolah;
lomba poster terkait dengan masalah narkoba;
lomba PMR, lomba P3K;
kebersihan kantin sekolah, dan lain-lain.
Pelatihan Dokter Kecil/Kader Kesehatan Remaja.
Pemberantasan Sarang Nyamuk.
Penyuluhan Kesehatan
Gerakan Literasi Sekolah (penumbuhan budi pekerti) 6
TIGA PROGRAM POKOK USAHA
KESEHATAN SEKOLAH (UKS)
DAN PELAKSANAANYA
(TRIAS UKS)
PENDIDIKAN KESEHATAN
• ADALAH USAHA SADAR UNTUK MENYIAPKAN PESERTA
DIDIK AGAR MEMILIKI PENGETAHUAN DAN KETERAMPILAN
SEHINGGA MEREKA DAPAT TUMBUH KEMBANG SESUAI,
SELARAS, SEIMBANG DAN SEHAT (FISIK, MENTAL, SOSIAL)
MELALUI BIMBINGAN, PENGAJARAN DAN LATIHAN YANG
DIPERLUKAN BAGI PERANNYA DI MASA YANG AKAN
DATANG
PENDIDIKAN
PENDIDIKAN KESEHATAN
KESEHATAN
PELAKSANAAN PENDIDIKAN
KESEHATAN
03/14/2020 14
PERAN GURU DAN KOMITE SEKOLAH
KEPALA DAN KOMITE SEKOLAH MENYEDIAKAN SARANA DAN PRASARANA UNTUK
AKTIVITAS FISIK.
GURU PEMBINA UKS/ GURU PENJASORKES, IPA DAN BIOLOGI MEMBERIKAN MATERI
PEMBELAJARAN TENTANG PENDIDIKAN PERILAKU HIDUP SEHAT DAN GIZI SEIMBANG.
GURU PEMBINA UKS DAN KOMITE MEMBERIKAN EDUKASI, MEMBINA DAN MENGAWASI
PENYEDIAAN MAKANAN BERGIZI, BERSIH, AMAN DAN SEHAT DI KANTIN SEKOLAH.
A. Sarapan Bersama
KEGIATAN :
• SARAPAN BERSAMA DENGAN BEKAL YANG DIBAWA DARI RUMAH DENGAN
MENU LENGKAP YANG BERGIZI SEIMBANG (TERDIRI DARI MAKANAN
POKOK, SAYURAN, LAUK HEWANI, LAUK NABATI DAN BUAH).
SARANA :
• BEKAL DARI RUMAH DENGAN MENU LENGKAP YANG BERGIZI SEIMBANG
UNTUK SARAPAN
WAKTU PELAKSANAAN :
• SEBELUM MEMULAI KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR (PUKUL 07.00 PAGI)
• DILAKSANAKAN MINIMAL 2 KALI SEMINGGU
PELAKSANA :
• MASING-MASING WALI KELAS
• GURU UKS (KOORDINATOR)
• PESERTA DIDIK 03/14/2020 18
• ORANG TUA/WALI
MEKANISME PELAKSANAAN
Kepala Sekolah dan Guru mensosialisasikan kegiatan sarapan pagi bersama kepada
1 orang tua siswa melalui rapat Komite.
2 Sarapan pagi yang cukup terdiri dari 25% dari jumlah kebutuhan gizi.
Wali Kelas mengalokasikan waktu minimal 2 kali seminggu untuk melaksanakan sarapan
3 bersama dengan menu sarapan yang sesuai dengan pedoman gizi seimbang dan
disiapkan oleh masing-masing orang tua/wali peserta didik
Pada saat peserta didik sarapan, wali kelas memantau menu makanan yang dibawa oleh
5 peserta didik dan memastikan menu makanan yang dibawa merupakan menu gizi
seimbang
Waktu pelaksanaan sarapan adalah pagi hari sebelum dimulainya pemberian mata
6 pelajaran pertama. Waktu yang diperlukan kurang lebih 30 menit dan dapat dilakukan
03/14/2020 19
bersama di aula/ halaman/ lapangan/ ruang kelas.
CONTOH MENU SARAPAN BERSAMA
1
1. Nasi Goreng Sayur 2
(wortel, sawi hijau, daun 1. Nasi Putih 150 gram
bawang) 150 gram 2. Ayam goreng 1 potong
2. Lalapan Tomat dan sedang
Mentimun masing-masing 3. Tempe bacem 1 potong
3 potong sedang
3. Telur mata sapi 1 butir 4. Sayur tumis buncis dan
4. Tahu goreng 1 potong wortel 1 mangkuk
sedang 5. Buah jeruk 1 buah
5. Buah pisang 1 buah
03/14/2020 20
CONTOH MAKANAN ANAK SEKOLAH
03/14/2020 21
CONTOH MAKANAN BEKAL + 600 KKAL
03/14/2020 22
B. Kudapan Bersama
KEGIATAN:
• MAKAN KUDAPAN BERSAMA DENGAN BEKAL DARI RUMAH UNTUK
MEMENUHI KEBUTUHAN GIZI ANAK.
WAKTU PELAKSANAAN:
• WAKTU JAM ISTIRAHAT PERTAMA
PELAKSANA:
• MASING-MASING WALI KELAS
• GURU UKS (KOORDINATOR
• PESERTA DIDIK
MEKANISME PELAKSANAAN:
• MEKANISME KUDAPAN BERSAMA SAMA DENGAN SARAPAN BERSAMA.
YANG MEMBEDAKAN ADALAH BEKAL KUDAPAN YANG DIBAWA OLEH
PESERTA DIDIK BERUPA BUAH-BUAHAN/REBUSAN/MAKANAN
BERPROTEIN YANG MENCUKUPI 10% KEBUTUHAN GIZI DALAM 03/14/2020 23
SEHARI.
TIPS MAKANAN BEKAL
1. PRAKTIS. MUDAH DIBUAT DAN BAHAN YANG DIGUNAKAN
MENCAKUP SEMUA GIZI YANG DIPERLUKAN YAITU
MENGANDUNG KALORI, PROTEIN, LEMAK DAN VITAMIN YANG
BERASAL DARI SAYUR.
2. BERVARIASI. AGAR ANAK TIDAK CEPAT BOSAN MAKA
DAPAT DIBUAT VARIASI MENU. SEBAGAI CONTOH MIE
ADALAH SALAH SATU MENU FAVORIT ANAK-ANAK BISA
DIBUAT BOLA-BOLA MIE, BURGER MIE ATAU PERKEDEL MIE.
03/14/2020 24
C. CUCI TANGAN BERSAMA
KEGIATAN:
CUCI TANGAN PAKAI SABUN SEBELUM DAN SESUDAH
SARAPAN/KUDAPAN BERSAMA
WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN:
PELAKSANAAN MENGIKUTI WAKTU SARAPAN BERSAMA DAN
KUDAPAN BERSAMA DI SEKOLAH
SARANA:
WASTAFEL/KERAN DENGAN AIR MENGALIR
SABUN CUCI TANGAN
PELAKSANA:
KEPALA SEKOLAH
WALI KELAS
GURU UKS 03/14/2020 25
PESERTA DIDIK
MEKANISME PELAKSANAAN
• Kegiatan sikat gigi bersama
terintegrasi dengan kegiatan
sarapan/kudapan bersama, lihat
1 butir pesan gizi seimbang diatas.
• Setiap anak sebelum menyentuh
makanannya diwajibkan untuk
mencuci tangan dengan sabun di
wastafel atau kran yang terdapat
2 di sekolah dengan tertib dan
teratur
• Pada saat melakukan cuci tangan,
guru menyampaikan prinsip cuci
tangan yang baik dan benar yang
3 dilakukan sebelum makan, setelah
beraktifitas dan setelah BAB/BAK.
03/14/2020 26
03/14/2020 27
D. SIKAT GIGI BERSAMA
KEGIATAN:
SIKAT GIGI MENGGUNAKAN PASTA GIGI BERFLOURIDE
WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN:
SETELAH PELAKSANAAN SARAPAN/KUDAPAN BERSAMA DI SEKOLAH
SARANA:
SIKAT GIGI DENGAN TUTUP, GELAS KUMUR, PASTA GIGI (DIBAWA
MANDIRI OLEH PESERTA DIDIK)
AIR BERSIH
PELAKSANA:
WALI KELAS
GURU UKS
ORANG TUA/WALI : PENYEDIAAN SIKAT DAN PASTA GIGI 03/14/2020 28
PESERTA DIDIK
MEKANISME PELAKSANAAN KEGIATAN
03/14/2020 29
03/14/2020 30
RENCANA KEGIATAN UKS TAHUN 2018
31
Terima Kasih