Kelompok IV 1. Juwinta Mitusala (1901019) 2. Marliani Sumore (1901020) 3. Aprilia Kakoti (190102) 4. Gabriella Waluba (1901022) 5. Prisilia Onas (1901023) 1. Definisi Insomnia didefinisikan sebagai suatu persepsi dimana seseorang merasa tidak cukup tidur atau merasakan kualitas tidur yang buruk walaupun orang tersebut sebenarnya memiliki kesempatan tidur yang cukup, sehingga mengakibatkan perasaan yang tidak bugar sewaktu atau setelah terbangun dari tidur . 2. Etiologi 1. Faktor Psikologi 2. Problem Psikiatri 3. Sakit Fisik 4. Faktor Lingkungan 5. Gaya Hidup 3. Manifestasi a. Perasaan sulit tidur, bangun terlalu awal b. Wajah kelihatan kusam c. Mata merah, hingga timbul bayangan gelap di bawah mata d. Lemas, mudah mengantuk e. Resah dan mudah cemas f. Sulit berkonsentrasi, depresi, gangguan memori, dan gampang tersinggung. 4. Penatalaksanaan 1. Psikoterapi Keberhasilan mengatasi insomnia, sangat tergantung dari kemampuan pasien untuk santai dan belajar bagaimana cara-cara tidur yang benar. 2. Herbal Bahan-bahan seperti valerian (untuk relaksasi otot), melatonin (untuk gangguan irama sirkadian seperti jetlag). Melatonin menurunkan fase tidur laten, meningkatkan efisiensi tidur, dan meningkatkan persentasi tidur REM (Rapid Eye Movement), dan chamomile (untuk mengurangi kecemasan) banyak dipakai untuk terapi insomnia. 3. Terapi cahaya Prinsip terapi ini adalah bahwa cahaya terang dapat mengurangi rasa mengantuk dan kegelapan bisa menyebabkan mengantuk. 5. Pengkajian 1.Kaji riwayat tidur klien · Apakah anda mengalami sakit kepala ketika bangun? · Kapan pertama kali anda menyadari masalah ini? · Sudah berapa lama masalah ini terjadi? · Berapa lama waktu yang anda butuhkan untuk tertidur? · Bagaimana pengaruh kurang tidur bagi anda? 2. Kaji pola tidur biasa · Seberapa jauh perbedaan tidur anda saat ini dari tidur anda yang dulu? 3. Kaji penyakit fisik, TTV · Apakah anda menderita penyakit fisik yang dapat mengganggu tidur anda? 4. Kaji terhadap peristiwa hidup yang baru terjadi 5. Kaji status emosional dan mental 6. Kaji rutinitas menjelang tidur · Seberapa jauh perbedaan tidur anda saat ini dari tidur anda yang dulu? 7. Kaji lingkungan tidur 6. Diagnosa 1. Gangguan pola tidur (kesulitan tertidur) b.d kekhawatiran kehilangan pekerjaan. 2. Kemampuan koping keluarga tidak efektif b.d pemahaman klien dan pasangan yang buruk tentang insomnia. 7. Intervensi 1. Gangguan pola tidur (kesulitan tertidur) b.d kekhawatiran kehilangan pekerjaan. 2. Kemampuan koping keluarga tidak efektif b.d pemahaman klien dan pasangan yang buruk tentang insomnia 8. Implementasi Perawat melakukan tindakan dari hasil diagnose dan intervensi untuk mencapai tujuan dan hasil yang diperkirakan dari asuhaan keperawatan. 9. Evaluasi Kegiatan dalam menilai tindakan keperawatan yang telah ditentukan, untuk mengetahui pemenuhan kebutuhan klien secara optimal dan mengukur hasil dari proses keperawatan. TERIMA KASIH