KECERDASAN INTELEKTUAL

POLITEKNIK LPP YOGYAKARTA

2021
• Tantangan pekerjaan dan kompetensi makin
kompleks
• Disiplin, Kerja keras, Kerja sama dan
Kemandirian, menjadi nilai-nilai global
• Tuntutan akan adaptabilitas dan fleksibilitas
menghadapi perubahan
• Kunci untuk mencapai sukses adalah diri
yang berdaya (empowered)
Berkaitan dengan empat (4) aspek
pengembangan manusia seutuhnya:
• Fisikal
• Sosial
• Kecerdasan Akal (IQ)
• Spiritual
Empat Kecerdasan Manusia

Kecerdasan Akal
(IQ)

Kecerdasan
Spiritual
(SQ)
Kecerdasan Kecerdasan
Emosi Fisikal
(EQ) (PQ)
 MEMBERDAYAKAN
KECERDASAN FISIKAL, OTAK,
EMOSI DAN SPIRITUALITAS
DI TEMPAT KERJA
 MELATIH IQ (PENALARAN)
• Menuntut ilmu
• Mambaca
• Berbagi pegalaman
• Mengikuti seminar
• Mendengarkan radio
• Melihat tayangan TV
• Mengisi teka teki, kuiz
• Berkhayal
• Bergerak/ Berolahraga: Senam Otak
PERBEDAAN INDIVIDU
MENURUT DOMINASI OTAK

Otak Kiri Otak

Kanan
• Kata-kata (verbal) • Non verbal
• Logika (rasional) • Perasaan (emosional)
• Analitis • Sintesis
• Berurutan • Terus menerus
• Bagian-bagian • Warna
• Menghafal • Menyeluruh
• Menghitung • Irama
• Mengingat • Melamun
• Imajinasi
Keuntungan Brain Gym

• Memungkinkan belajar dan bekerja tanpa stres

• Dapat dilakukan dalam waktu singkat (< 5 menit)
Brain
• Tidak memerlukan bahan atau tempat yang khusus
• Dapat dipakai dalam semua situasi belajar/bekerja seseorang (juga dalam hidup sehari
hari, bukan saja di sekolah atau tempat bekerja)
• Meningkatkan kepercayaan diri
• Menunjukkan hasil dengan segera
• Dapat dijelaskan secara neurofiologis (“Why Learning is not all in your
Head” by Dr. Carla Hannaford)
• Sangat efektif dalam penanganan seorang yang mengalami hambatan dan stres belaja
• Memandirikan seorang dalam hal belajar dan mengaktifkan seluruh potensi dan
ketrampilan yang dimiliki seseorang
• Diakui sebagai salah satu teknik belajar yang paling baik oleh “National Learning Found
USA” dan sedang menyebar luas di banyak negara (> 80)
Air  Energetis
Minumlah air putih dalam jumlah cukup banyak yaitu
0,3 – 0,4 liter/10 kg berat badan sehari, kalau sedang
belajar. (BB 50 kg: 1,5 – 2 liter/hari). Bila merasa sakit
atau banyak berkeringat, minumlah 0,6 liter air/10 kg
berat badan (50 kg x 0,6 liter = 3 liter).
Air mempunyai banyak fungsi dalam badan untuk
menunjang hal belajar:
• Darah lebih banyak menerima zat asam yang diperlukan
untuk belajar
• Air melepas protein yang diperlukan untuk belajar hal
baru
• Air melarukan garam yang mengoptimalkan fungsi energi
listrik di badan untuk membawa informasi ke otak
• Air mengaktifkan sistem Limfa, yaitu sistem air yang paling
besar di badan (2 x seluas sistem peredaran darah). Limfa
mengangkut zat-zat gizi, hormon dan juga berfungsi sebagai
saluran pembuangan.
 4
Kait P ositif
relaks
3
Gerakan
Silang A ktif
Satu sisi,
silang lagi
2
Pijat Sakelar Otak
C lear
Tombol Bumi & Angkasa (jernih)

1
Minum Air E nergetis

(Belajar = Penyesuaian dengan tuntutan hidup sehari-

hari)
Sakelar Otak (Brain Button) 
Clear/Jernih

Manfaat:
• Koordinasi dua belahan otak
• Meningkatkan lancarnya pengaliran darah ke otak (zat
asam ke otak)
• Meningkatkan keseimbangan badan, mis: sebelum
gerakan silang
• Meningkatkan kerjasama kedua mata dan dapat
mengurangi juling
Tombol Bumi

Manfaat:
• Penyesuaian mata jauh dekat
• Pikiran segar dan cerdas
• Meningkatkan ketrampilan organisasional
• Menunjang koordinasi seluruh tubuh

Lamanya : 1 menit atau 4-6 kali pernapasan

mendalam
Tombol
Angkasa

Manfaat:
• Menenangkan sistim saraf pusat, mengurangi
ketegangan dan rasa takut
• Meningkatkan penglihatan
• Meningkatkan fokus pada tugas yang diselesaikan
• Memudahkan duduk dengan rileks dan lurus di atas
kursi

Lamanya : 1 menit
Gerakan Silang
Manfaat:
• Meningkatkan kesadaran keberadaan tubuh
• Menghilangkan stres
• Pikiran menjadi lebih jernih
• Daya ingat dan daya pikir meningkat
• Merangsang kelancaran cairan otak
• Meningkatkan koordinasi tubuh
• Mempermudah belajar
• Menyeimbangkan emosi
• Melancarkan peredaran limfe
• Mengatur tekanan darah
• Meningkatkan penglihatan
• Melancarkan pecernaan
• Meningkatkan kesadaran akan kesehatan
• Membangkitkan rasa gembira
ANGKA 8
TIDUR

Manfaat:
• Mengaktifkan dua belahan otak untuk kerja sama
dengan baik
• Meningkatkan penglihatan dengan dua mata
• Meningkatkan kemampuan mengikuti sesuatu
dengan mata
• Menghilangkan kekeliruan membedakan
huruf
• Membedakan dan menghafal simbol dengan
mudah
Pasang Telinga

Manfaat:
• Merilekskan seluruh otak
• Meningkatkan penglihatan
• Lebih mudah membedakan informasi yang penting
dan kurang penting
• Menunjang berbicara di depan umum, menyanyi
• Merangsang kreatifitas dalam menulis

Lamanya : 3- 6 kali.
Kait Relaks

Manfaat:
• Pemusatan secara emosional (mengurangi kepekaan yang
berlebihan)
• Lebih relaks
• Perhatian seksama
• Keseimbangan jasmani dan koordinasi
• Lebih percaya diri
• Pernafasan lebih baik
PEMBERDAYAAN DIRI TERUS
MENERUS
 Dimensi Fisik: olahraga, nutrisi,
manajemen stres
 Dimensi Mental/ Intelektual:
membaca, visualisasi, perencanaan,
menulis
 Dimensi Spiritual: penjelasan nilai,
komitmen, studi dan meditasi
 Dimensi Sosial/Emosional: pelayanan,
empati, sinergi, rasa aman, intrinsik
TUGAS membuat learning point
 TUGAS INDIVIDU
 Buatlah ringkasan dari bacaan berikut serta
temukan point point pembelajarannya ( minimal
7 point pembelajaran) dan diserahkan di
kolom yang ada di google classroom
 Bacalah : The Sipirit of Learning Bambang Ekalaya.
Caranya ketik di Search Engine Google : Esmet Untung
Mardiyatmo dan kemudian cari tulisan The Spirit of
Learning Bambang...
TERIMA KASIH
TELAH BELAJAR BERSAMA