ASI

EKSKLUSIF
 ASI eksklusif ???

Memberikan ASI saja sejak bayi

lahir sampai umur 6 bulan tanpa
makanan & minuman lain.

Bila sakit boleh diberi obat dan vitamin,

selain ASI
• Bayi usia 0 sampai 6 bulan hanya butuh
ASI, tidak perlu yang lain !

• Gizi buruk menyebabkan kematian balita.

Kematian sebagian besar terjadi pd tahun2
pertama kehidupannya  berhubungan dg
praktik ASI yg tidak benar
 Mengapa ASI???

 Mempunyai zat-zat gizi yang lengkap

 Mudah dicerna dan diserap
 Melindungi terhadap infeksi
 Tanpa biaya
LEBIH
LENGKAP
• Pemberian hanya ASI pada 6 bulan
pertama kehidupan mencegah 13 %
kematian balita/thn

• Bayi yg tidak mendapatkan ASI eksklusif

selama 6 bulan memiliki risiko 7 kali lipat
kematian akibat DIARE, dan risiko lima kali
lipat terkena pneumonia
 ASI
=
ZAT ANTI
INFEKSI
 Manfaat ASI eksklusif Bagi Bayi

1. Komposisi energi dan nutrisi sesuai kebutuhan

2. Mudah dicerna dan diserap
3. Bebas dari bakteri, pengawet dan zat kimia
4. Mengandung zat penangkal penyakit
5. Selalu berada dalam suhu yang tepat
6. Tidak menyebabkan alergi
7. Mengoptimalkan perkembangan bayi
8. Meningkatkan hubungan ibu dan bayi      
 Manfaat ASI Eksklusif Bagi Ibu
- Menjalin hubungan kasih sayang antara ibu dengan
bayi
- Membakar kalori 200-150 kkal/hari
- Mencegah perdarahan setelah persalinan
- Mempercepat kembali ke berat semula
- Mempercepat pemulihan kesehatan ibu
- Sebagai metode KB sementara
- Mengurangi risiko terkena kanker payudara
- Lebih praktis diberikan
 Manfaat ASI Eksklusif Bagi Keluarga

- Menghemat biaya
- Anak sehat dan jarang sakit
- Mudah pemberiannya
- Tidak perlu waktu dan tenaga untuk
menyediakan susu formula, misalnya
merebus air dan mencuci peralatan.
 CARA MENYUSUI YANG BENAR
• BUKAN SEKEDAR MENEMPEL
• MENEMPEL HARUS EFEKTIF : bibir terputar keluar, areola
sebagian besar mausk ke mulut, mulut bayi terbuka lebar,
dagu menempel di payudara
• POSISI MENYUSUI EFEKTIF : dagu bayi menempel ke
payudara, perut bayi menempel ke badan ibu, kepala dan
badan bayi satu garis lurus
• VARIASI POSISI MENYUSUI : duduk, menyamping,
rebahan/tidur miring, yang penting ibu dan bayi nyaman
• HINDARI : posisi kepala menengok dan menunduk krn bayi
kesulitan menelan ASI
 Kapan saja waktu
pemberianASI ??

Berikan ASI sesuka

bayi
Ibu Bekerja???
 TRIK - TRIK
• Memerah ASI (perah manual, pompa ASI)
• ASI diletakkan di Wadah dan disimpan di Freezer
• Bila akan digunakan,ASI perah harus dihangatkan
• ASI yang sudah hangat diberikan melalui cangkir, tidak
boleh dengan dot karena bayi akan bingung puting
• Jangan memberikan empeng bila bayi rewel
• ASI perah yag sudah dihangatkan tidak boleh
dimasukan lagi ke freezer
• ASI perah yang dihangatkan adalah asi perah yang
pertama kali dimasukan ke freezer
 CARA MEMERAH ASI
• MANUAL
• POMPA ASI

• Berapa banyak ASI harus diperah ?

Kebutuhan ASI bayi : 150 mL x Berat Badan
sehari (24 jam)
• Dipompa/diperah
• Botol yang paling
baik terbuat dari
gelas/kaca
• Diberi label
• Dimasukkan dalam
cool bag
WADAH MANA YANG DIPAKAI
UNTUK MENYIMPAN ASI ?
• BOTOL KACA
• BOTOL PLASTIK YANG BPA FREE
• Botol hendaknya diberikan label berisi
tanggal dan nomor urut
• Karena asi perah yang lebih dulu diberikan
adalah asi perah yang lebih dulu masuk
freezer sehingga tanggal perah dan nomor
urut itu penting
Penyimpanan ???
• Ruangan : 4 jam
• Lemari es :
8 hari (terpisah dari
bahan lain)
3 hari (tidak terpisah
dari bahan lain)
• Freezer : 3 bulan
• Deep freezer : 6 bulan
 ASI YANG BEKU KEMUDIAN DIPANASKAN,
APAKAH GIZINYA TIDAK RUSAK ?

• PEMANASAN ASI PERAH YANG BEKU HARUS

BERTAHAP KARENA PERUBAHAN SUSU YANG
MENDADAK DAPAT MERUSAK GIZI ASI
• DARI FREEZER, ASI DITURUNKAN KE KULKAS
BAGIAN BAWAH DIAMKAN SEMALAMAN.
• SETELAH ITU ASI DAPAT DIKELUARKAN DARI
KULKAS BAWAH DAN RENDAM ASI DI AIR HANGAT
Pemberian ASI Perah
• Panaskan ASI dengan
mengaliri botol ASI
menggunakan air
hangat/direndam dalam
baskom berisi air
hangat
• Jangan dididihkan
dalam panci
 PERAWATAN PAYUDARA
• Puting yang kering : perah sedikit ASI
kemudian di oleskan ke puting dan daerah
sekitar puting, agar tambah lembap dan
bebas bakteri
 TANDA-TANDA BILA BAYI
SUDAH CUKUP ASI ?
• Bayi nampak puas dan tertidur lelap
setelah menyusu
• Payudara ibu akan mengempis (kosong)
• BERAT BADAN BAYI NAIK
• BUANG AIR KECIL > 6 KALI SEHARI
• BAB
 APA AKIBATNYA TIDAK
MEMBERIKAN ASI ?
• IBU : nyeri payudara karena bengkak, ASI
merembes dan membasahi baju, infeksi
payudara, berat badan bertambah, kanker
rahim, kanker ovarium, osteoporosis
TERIMA KASIH