Pengaruh Aktivitas

Fisik pada
Perkembangan
Kecerdasan Anak
dr Fatia Murni Chamida
fatiaaa9@gmail.com
OUTLINE
• Aktivitas Fisik
• Klasifikasi Aktivitas Fisik

• Manfaat

• Perkembangan Kecerdasan pada Anak

• Bagaimana aktivitas fisik memperngaruhi perkembangan kecerdasan
pada anak

• Rekomendasi aktivitas fisik pada anak

Aktivitas Fisik Olahraga
Pergerakan tubuh karena adanya Aktivitas fisik yang :
kontraksi otot yang menghasilkan
peningkatan pengeluaran energy
VS -Terencana
-Sustained (dipertahankan)
(pembakaran kalori). -Skill
 Aktivitas Fisik
• Klasifikasi (intensitas)

Light Moderate Vigorous

Intensity Intensity Intensity
Light Intensity
Moderate Intensity
Vigorous Intensity
Manfaat Aktivitas Fisik

LARGER BRAIN
•Attention
•Fokus
•Konsentrasi
•Kreatif
•Problem solving
•Belajar lebih cepat
•Daya ingat yang baik

MENTAL HEALTH
•>> happy
•<< depresi
•<< anxiety
TUMBUH KEMBANG ANAK

Pertumbuhan
TUMBUH
KEMBANG
ANAK
 PERKEMBANGAN KECERDASAN

ASAH
(Stimulasi) ASIH ASUH Genetik (10%)
u/ merangsang fx sensorik, motoric, emosi (Kebutuhan emosional)
social, kognitif, kreativitas, kepemimpina,
(Kebutuhan biomedis)
Kasih saying, aman , nyaman Nutrisi, imunisasi
moral

Faktor yang Mempengaruhi Perkembangan Otak

 Apakah Aktivitas Fisik bisa
Mempengaruhi Kecerdasan Anak?
Bagaimana sih
Aktivitas fisik bisa mempengaruhi
kecerdasan anak?
 623 penelitian  15 penelitian (US, Inggris,
switzland, asutralia, Canada, findlandia)
.
2 grub dg intervensi (1 bulan-1 tahun):
1 grub  pelajaran olahraga >>
Grub lain  metode pelajaran biasa
4-6 tahun
Diukur : Fungsi kognitif (fungsi eksekutif,
memori, atensi) dan Motorik

Hasil :
Aktivitas Fisik Signifikan mempengaruhi
Fungsi motoric dan Fungsi kognitif (Bahasa,
prestasi akaemi, atensi, daya ingat, fungsi eksekutif)
 617 penelitian  58 penelitian

.
Attention Tetap fokus setealh 3 jam pelajaran
>7 tahun
Thinking Berfikir abstrak, konseptual sebab
akibat, kreatif, dan merencanakan
sesuatu
(post sepak bola 6 bulan secr teratur)
Language Kombinasi belajar Bahasa inggris
dengan olahraga  meningktan tingat
bhs inggris siswa, pemahaman Bahasa,
ejaan, kosakata banyak,

Learning & Kapasitas ganglia basalis dan

Memory hippocampus >>
3-12 th = memori jangk pendek
12-14 th = fleksibilitas kognitif,
memori
 MEKANISME
Info di transmisikan dari 1 sel saraf
ke lainnya dg cepat
>>Neurotransmitter
(Serotonin, Dopamin)
Mental health

>> BDNF (Brain Derived

Nerotropic Factor) >> Neuroplastisity

>> Neuroproctector
Angiogenesis,
Neurogenesis

Efek simpatis : Sirkulasi darah ke Oksigen dan Nutrisi >>

otak >> disalurkan ke otak
• Attention MENTAL
• Fokus HEALTH
• Konsentrasi •>> happy
• Kreatif •<< depresi
• Problem solving •<< anxiety
• Belajar lebih cepat
• Daya ingat yang baik
 Rekomendasi Aktivitas Fisik untuk Anak
WHO dan Australia Goverment

>> Di lantai, tummy time min 30
menit /hari
Minimal 3 jam aktivitas fisik
• Minimal 60 menit aktivitas fisik derajat
moderate- vigorous
• Beberapa jam aktivitas fisik ringan
• Minimal 3x seminggu aktivitas fisik yang
dapat memperkuat otot dan tulang

Usia <1 tahun 1-5 tahun 5-18 tahun

KESIMPULAN

Membiasakan AF di Masa awal kanak kanak penting karena :

1.Fungsi kognitif dan motorik berkembang signifikan di usia <5 th
2.Mengenalkan kebiasaan baik yang akan berlanjut sampai anak dewasa

Membiasakan AF di akhir massa kanak kanak karena :

3. Fungsi eksekutif utamanya fleksibilitas kognitif berkembang pesat (di usia 7-12
th)

4. AF signifikan meningkatkan fungsi kognitif (Fungsi eksekutif), fungsi motoric

5. AF berhubungan dengan mental health
“Children learn as they play. Most
importantly, in play children learn
how to learn. ”
 O. Fred Donaldson