Ramuan Penguat

Sistem Imun
Sabtu, 24 Oktober 2020
Bahan-bahan yang digunakan
 Temulawak
Sebanyak 79,96% terdiri dari karbohidrat.
0,80% serat.
1,52% protein.
1,35% lemak.
15 mg/Kg kurkumin.
11,45 mg/Kg kalium.
19,07 mg/Kg kalsium.
Arabinosa, fruktosa,
1. Mengatasi masalah pencernaan glukosa, kalsium, kalium
2. Osteoarthritis natrium, kobalt, seng,
3. Meningkatkan antioksidan tubuh zat warna kurkumin,
dan minyak atsiri

1. Meningkatkn daya tahan tubuh

2. Mengobati radang
3. Mengurangi rasa mual
4. Menatasi perut kembung
5. Mengurangi nyeri saat haid
 Jahe (100 gr)

Energi 79 kkal,
Karbohidrat 17.86 g,
Serat 3,60 g,
Protein 3.57 g, Kayu manis
Sodium 14 mg,
Zat besi 1,15 g, Energi 6,42 kalori
Potasium 33 mg, dan. karbo 2,1 g, 2mg
Vitamin C 7.7 mg. kalsiu, 26,1 mg
zat besi 0,21 mg, Mg 1,56 m, Po4 1,66 mg,
1. Meredakan nyeri dan sakit badan potassium 11, Vit A 0, 39 mg, vit B&k, choline,
2. Mengobati rematik dan osteoarthritis betacarotene, beta cryptoxanthin, likopen,
3. Menurunkan kadar gula darah lutein, zeaxanthin

1. kaya akan antioksidan

2. memiliki kandungan anti inflamasi
3. memperbaiki sirkulasi darah
4. mengurangi resiko penyakit kardiovaskuler
5. menjaga kadar gula darah
 2 gram protein
1,8–2 gram karbohidrat
0,8 miligram zat besi
8,8 miligram magnesium
70 miligram kalium
38–40 miligram kalsium
11 miligram vitamin C
1. Menurunkan kadar gula darah
600 IU vitamin A
2. Mengatasi peradangan
3. Mengontrol tekanan darah 8,5 mikrogram folat

Energi, protein, lemak, karbohidrat,

kalsium, fosfor, besi, vitamin B1, natrium,
kalium, dan yang pasti vitamin C

1. Menurunkan kolesterol
2. Membantu mengobati asam urat
3. Mencegah kanker
4. Menyeimbangkan pH
Kunyit asam

Siapkan 150 gram kunyit yang sudah di

bakar.

Kemudian diparut hingga halus dengan

1.500 ml air bersama 250 gram gula
merah, 100 gram asam jawa, dan 1/2
sendok teh garam.

Aduk terus campuran tersebut hingga

mendidih, lalu saring dan dinginkan
 Kunyit madu

Bahan yang dibutuhkan adalah 1/4 sendok teh bubuk kunyit, 1 gelas air
panas, jus dari 1/2 lemon, sedikit kayu manis dan 1/2 sendok teh madu.

Tambahkan kunyit ke dalam air panas, biarkan larut. Kemudian campurkan

dengan jus lemon dan kayu manis, terakhir tambahkan madu.

Minum campuran ini sebelum dan sesudah sarapan.

Jahe Madu

Pertama-tama siapkan 200 gram jahe yang sudah dibakar dan

dikupas. Parut jahe kemudian bungkus dengan kain tule

Rebus bungkusan jahe dalam 1500 ml air bersama dengan 120 gram
gula merah sisir, 25 gram gula pasir, 5 lembar daun pandan yang
diikat, 1/4 sendok teh garam, 5 cm kayumanis, dan 5 butir cengkeh
yang dimemarkan sampai mendidih sampai rasa jahe keluar.

Sajikan hangat dengan 2 sendok madu untuk setiap gelasnya

Simple Empon-empon
8 buah temulawak, 6 potong kunyit,
dan 3 potong jahe.

Semua bahan itu dipotong kecil dan

ditambahkan air, kemudian
direbus sampai berubah warna.

Setelah mendidih, air empon-empon

yang berwarna kecokelatan
tersebut disaring dan disajikan
dalam gelas.
Selamat mencobaaa…..