KESADARAN DIRI

Sarah Ulliya
Dept. DKKD PSIK UNDIP
 Sadar dalam….watchfull, alert dirinya
Mengetahui identitas diri dan hubungannya dengan orla,
sadar akan dirinya dapat melakukan sesuatu “apa” untuk
sosial/orla.

untuk mengoptimalkan perkembangan kesehatan

personal  seseorang harus sadar akan dirinya

.
Proses penyembuhan seseorang tidak akan
pernah komplet sebelum sadar terhadap
dirinya secara body, mind and spirit.
Transcendent awareness

Intuitive
awarenass

Cogni
tive
aware
ness
Knowing yourself completely is *, caranya ...
• Learn to look at yourself objectively
• Write your own manifestasi
The main purpose of self-awareness is self-
improvement, so it makes sense that you need to have
goals
• Keep a journal:
• Perform a self-review
• Mind map and clustering
• Sharing story
• Writting latters
• dll
Johari Window
A Johari window is a psychological tool
created by Lutf and Harry Ingham in 1955.
a model for self awareness, personal
development, group dan understanding
relationship.
• self-awareness
• personal development
• improving communications
• interpersonal relationships
• group dynamics
• team development; and
• inter group relationships
Open area

Meningkatkan open area krn kita selalu berhubungan

dg orla untuk lebih efektif dan productif.
Caranya :
• mengurangi blind area dengan bertanya dan
mendapatkan feedback
• Mengembangkan Disclosure dengan mengurangi
hidden area
• Unknown area dikurangi mengobservasi,
pencerahan melalui kelp, self discovery, diskusi .
Blind area
• Mengurangi area ini mencari,
mengumpulkan feedback dr orla,
meningkatkan self awareness.
Hidden area
• Menyampaikan informasi, perasaan,
sensitifitas, ketakutan, hidden agent,
manipulative kesengajaan, rahasia.
• Budaya dan atmosfer  mempengaruhi
anggota untuk menyingkap hiiden area
Unknown area
• Self discovery, mengamati orla,
konseling.
• Disclosure dan
pengumpulan/permintaan
feedback sensitive
Johari windows juga mengkaitkan
dengan emotional intelligence. Mengerti
diri sendiri, tujuan diri, intentions,
responsis, perilaku serta mengerti orla
dan perasaan orla.
EQ--> productive, sukses, membantu
orla. Mengurangi stress, menurunkan
konflik, meningkatkan relasi, stability,
keberlangsungan dan keharmonisan.
 Daftar Pustaka

Dossey, holistic nursing

Johari wondows,
Thorin klosowski, The important of self awareness, and
how to becomemore self aware, ifehacker.com/the-
importance-of-self-awareness-and-how-to-become-mor-
1624744518