dr.

Kartika Putri Pertiwi

Puskesmas Kecamatan Tebet
 DEFINISI
Diabetes adalah penyakit jangka
panjang yang disebabkan oleh kadar
gula darah yang tinggi. Mengapa kadar
gula darah pada penderita diabetes
sangat tinggi? Hal itu terjadi karena
adanya gangguan pada sistem
metabolisme di dalam tubuh.
 ETIOLOGI
•Faktor genetik dan pengaruh
lingkungan cukup besar dalam
menyebabkan terjadinya DM
–Obesitas
–Diet tinggi karbohidrat dan lemak,
rendah serat.
–Kurang aktivitas fisik
 GEJALA KLINIS
• Diabetes seringkali muncul tanpa gejala.
• Gejala khas Poliuria, Polidipsi, Polifagia
• Gejala lanjut :
– Penglihatan kabur
– Kesemutan yang tidak kunjung sembuh
– Gatal-gatal
– Bisul yang hilang timbul
– Luka yang sulit sembuh
MODIFIKASI GAYA HIDUP
 KAKI DIABETES
• Komplikasi paling ditakuti oleh pasien!!!
• Setelah amputasi pertama, 30% akan
menjalani amputasi pada tungkai
lainnya dalam kurun waktu 3 tahun.
• 15% pasien DM akan menderita ulkus
kaki.
 APA YANG HARUS DILAKUKAN
UNTUK MENCEGAH KOMPLIKASI ???
• Menjaga pola makan  atur jadwal, jenis dan
jumlah makanan yang dikonsumsi (3 J).
• Aktivitas fisik yang rutin  pilih olahraga dengan
risiko minimal.
• Konsumsi obat secara teratur.
• Periksa gula darah
• Mencegah faktor risiko lain (hipertensi, kolesterol)
• Lakukan pemeriksaan kaki setiap hari.
 PENCEGAHAN
• Menjaga agar lingkar perut tetap normal 
obesitas sentral
Pria : < 90 cm
Wanita : < 80 cm
• Aktivitas fisik secara rutin  minimal 30
menit per hari, 3 kali seminggu.
• Konsumsi sayur dan buah  5 porsi dalam
sehari.
 PENCEGAHAN
• Tidak merokok
• Tidak minum minuman beralkohol.
• Menjaga porsi makan agar tidak berlebih  sesuai
kalori yang dibutuhkan.
– IMT
– Usia
– Aktivitas
– Stress metabolik (infeksi)
– Hamil / menyusui
 PENCEGAHAN
• Kelola stress
• Cek tekanan darah secara rutin.
• Periksakan kesehatan minimal 1
tahun sekali untuk individu sehat.
• Pada individu berisiko dapat
memeriksakan diri tiap 6 bulan sekali.
 PENUTUP
• Diabetes mellitus tidak dapat
disembuhkan.
• Diet yang tepat, aktivitas fisik, dan
konsumsi obat yang teratur akan
membuat gula darah terkontrol dan
mencegah komplikasi.
• Bagi orang yang berisiko, cegah diabetes
mellitus sebelum terlambat !!!