PERSALINAN DAN

MASA NIFAS
 Persiapan Persalinan
• Tanyakan tanggal perkiraan persalinan
• Suami atau keluarga mendampingi ibu saat periksa kehamilan
• Persiapkan dana atau kartu BPJS untuk biaya persalinan dan
biaya lainnya
• Rencanakan melahirkan ditolong oleh dokter atau bidan di
Fasilitas kesehatan
• Siapkan lebih dari 1 orang yang memiliki golongan darah yang
sama yg bersedia menjadi pendonor (bila diperlukan)
• Suami, keluarga, dan masyarakat menyiapkan kendaraan
• Menyepakati stiker P4K dan ditempel di jendela depan rumah
• Rencanakan ikut KB setelah bersalin
 Persiapan Persalinan
• Tanyakan tanggal perkiraan persalinan
• Suami atau keluarga mendampingi ibu saat periksa kehamilan
• Persiapkan dana atau kartu BPJS untuk biaya persalinan dan
biaya lainnya
• Rencanakan melahirkan ditolong oleh dokter atau bidan di
Fasilitas kesehatan
• Siapkan lebih dari 1 orang yang memiliki golongan darah yang
sama yg bersedia menjadi pendonor (bila diperlukan)
• Suami, keluarga, dan masyarakat menyiapkan kendaraan
• Menyepakati stiker P4K dan ditempel di jendela depan rumah
• Rencanakan ikut KB setelah bersalin
 Persiapan Persalinan
• Siapkan dalam 1 tas besar yaitu :
 Fotocopy KTP, KK, Kartu BPJS
 Pakaian ganti ibu setelah
bersalin, pakaian dalam,
pembalut
 Pakaian bayi (bedong, baju,
popok, gurita, topi, sarung
tangan dan kaki)
 Kain panjang / kain sarung
bersih minimal 3
TANDA PERSALINAN
KONTRAKSI SEMAKIN
SERING DAN TERATUR
LENDIR DARAH
PECAHNYA KETUBAN
TANDA BAHAYA PERSALINAN
PERDARAHAN LEWAT JALAN LAHIR
TALI PUSAT ATAU TANGAN KELUAR DARI
JALAN LAHIR
IBU TIDAK KUAT MENGEJAN
KEJANG
GELISAH DAN MENGALAMI
KESAKITAN YANG HEBAT
AIR KETUBAN KERUH DAN BERBAU
POSISI PERSALINAN
PROSES PERSALINAN
 MASA NIFAS
• Masa nifas dimulai setelah plasenta lahir dan
berakhir ketika alat kandungan kembali seperti
keadaan sebelum hamil (6 minggu)
• Ibu melakukan kontrol/kunjungan selama masa
nifas setidaknya 4 kali:
• - 6-8 jam
• - 6 hari
• - 2 minggu
• - 6 minggu
SEGERA HUBUNGI TENAGA KESEHATAN BILA IBU
MENEMUKAN SALAH SATU TANDA BERIKUT :
• PERDARAHAN BERLEBIHAN
• SEKRET VAGINA BERBAU
• DEMAM
• NYERI PERUT BERAT
• KELELAHAN ATAU SESAK
• BENGKAK DI TANGAN, WAJAH, TUNGKAI ATAU
SAKIT KEPALA DAN PANDANGAN KABUR
• NYERI PAYUDARA, PEMBENGKAKAN PAYUDARA,
LUKA ATAU PERDARAHAN PUTING
 KEBUTUHAN MASA NIFAS
• KEBERSIHAN DIRI
 Bersihkan kemaluan dari depan ke belakang
setelah BAK / BAB dg sabun dan air
 Ganti pembalut 2 x sehari
 Cuci tangan setelah membersihkan
kemaluan
 Hindari menyentuh luka jahitan pada jalan
lahir
• ISTIRAHAT
 Istirahat cukup
 Kembali melakukan rutinitas rumah tangga
secara bertahap
• LATIHAN
 Latihan untuk otot perut dan panggul ;
o Posisi tidur terlentang, tarik otot perut bag
bawah selagi tarik napas, tahan napas 5
hitungan, angkat dagu ke dada, ulangi 10 x
o Berdiri dg kedua tungkai dirapatkan, tahan
dan kencangkan otot pantat, pinggul
sampai 5 hitungan sebanyak 5x
• GIZI
 Konsumsi tambahan 500 kal/hari
 Diet seimbang (protein, mineral dan
vitamin)
 Minum minimal 3 liter/hari
 Minum tablet tambah darah
 Minum tablet vitamin A
• MENYUSUI DAN MERAWAT PAYUDARA
• SENGGAMA
 Senggama aman dilakukan setelah darah
tidak keluar dan ibu tidak nyeri saat
memasukan jari ke dalam vagina
 Keputusan tergantung pada pasangan yg
bersangkutan
 ALAT KONTRASEPSI
KB PASCA PERSALINAN
MAL
KONDOM
SUNTIK 3 BULAN
PIL
IMPLANT
IUD
MOW DAN MOP
PENTINGNYA ASI EKSKLUSIF