GAWAT DARURAT
PENYANDANG
HIPERTENSI DAN
DM
DR SHEILA
HIPERTENSI
TEKANAN DARAH TINGGI
Apa itu TEKANAN DARAH
TINGGI?
file:///C:/Users/ARIE/Downloads/infodatin-hipertensi.pdf
Definisi Hipertensi atau tekanan darah tinggi
adalah peningkatan tekanan darah sistolik lebih
dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih
dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran dengan
selang waktu lima menit dalam keadaan cukup
istirahat/tenang.
Gejala Tekanan darah tinggi
Sakit kepala
Sakit kuduk
Sulit Tidur
Kelelahan
Mual
Muntah
Sesak nafas
Gelisah
Pandangan
kabur
Apa yang harus dilakukan jika mengalami
TEKANAN DARAH TINGGI?
Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat Dokter
Turunkan kelebihan berat badan
Makan makanan yang rendah garam
Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman keras!
Istirahat yang cukup
Hindari makan-makanan olahan Daging sapi/kerbau/ kambing
(tinggi lemak)
Pola makan yang seimbang
Olahraga
Gawat Darurat Hipertensi