Dr. Puspa Rahayu Dewanty PENDAHULUAN • Kesehatan Jamaah haji sangat penting di persiapkan sejak sebelum berangkat ,berada di Tanah suci dan kembali tiba di Tanah air • Oleh sebab itu maka kesehatan jamaah haji sangat penting untuk di jaga agar semua rukun haji bisa dilaksanakan dengan baik yang bisa dilakukan oleh jaamah agar bisa “al-istita’ah al amniyyah, yakni aman dan selamat dalam perjalanan pada setiap tempat yang di lalui • UU no 8 thn 2019 tentang penyelanggaraan haji dan umrah ada trilogi Pembinaan,Pelayanan dan Perlindungan bagi jamah haji dan umrah • Pandemi covid 19 adalah kondisi kegawatan daruratan global , oleh sebab itu kesehatan jamaah haji harus benar benar dijaga, karena ibadah haji merupakan suatu kegiatan perkumpulan orang banyak yang terjadi pada waktu yang sama dan berpotensi pada peningkatan penyebaran Covid – 19. Hal hal yang diperhatikan oleh jamah haji dalam menjaga kesehatan pada Pandemi Covid 19 • Menjaga kondisi kesehatan sebelum berangakat(Tanah air) - Stay at Home - Selalu pakai masker bila keluar rumah , menjaga jarak saat beraktivitas di luar rumah,menghindari kontak fisik, dan siap hand sanitizer di tas saat berpergian - Istirahat yang cukup. - Rutin kontrol bagi yang punya kormobid - Menjaga daya tahan tubuh - Vaksin C 19 -Mengikuti anjuran pemerintah yaitu karantina yang dilakukan sebelum keberangkatan dan setelah pemulangan yang tempat dilakukan di Asrama haji, dengan waktu 3x24 jam sebelum berangkat dan 5 x 24 jam setelah pulanh - Melakukan pemeriksaan pcr (sesuai ketentuan yang dipersyaratkan oleh pemerintah Arab Saudi dan aturan penerbangan Internasional) Saat perjalanan dan di bandara • -Memastikan diri dalam kondisi sehat. • Wajib menggunakan masker • Menjaga kebersihan tangan dengan sering mencuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir atau menggunakan hand sanitizer • Hindari menyentuh daerah wajah seperti mata, hidung dan mulut • Tetap memperhatikan jaga jarak minimal 1 meterx kalau perlu menggunakan face sheild Saat dipesawat • - Pastikan kondisi badan dalam keadaan sehat , jika ada keluhan segera hubungi petugas • Jaga Jarak saat naik pesawat • Kurangi kontak dengan membatasi jumlah bagasi yang di bawa ke kabin • Duduk sesuai nomor kursi dan bersihan penggan kursi • Mengikuti arahan yang disampaikan awak kabin dan tidak mengobrol saat perjalanan • Segera memberitahukan awak kabin bila melihat ada penumpang yang kurang sehat • Menyetel nozzle Ac ke arah kepala dan dibiarkan terbuka penuh Sampai ditempat tujuan • Pastikan dalam kondisi sehat jika ada keluhan segera lapor petugas • Tetap menjalankan promkes • Jangan biarkan kondisi badan lelah menjelang Arafah • Jaga kebersihan Kondisi tubuh saat dipesawat Ada beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh saat terbang terutama jarak tempuh yang jauh • - Telinga lelah yang disebabkan adanya perbedaan tekanan • - Dehidrasi • - Mudah tertular penyakit • - Kaki membengkak • - Sering menguap • - Jet lag kesimpulan . Penting menjaga Kesehatan jamaah haji penting agar tercapainya al- istita’ah al- amniyah Promkes selama persiapan sebelum dan sesudah berangan baikpun kembali ketanah air tetap dijalankan guna mencegah penularan covid 19 SYUKRON SEMOGA JADI HAJI YANG MABRUR