Bagaimana Mencegah

P E NYUL UH AN
Diabetes ? KE SE H AT AN

1. EDUKASI : Ketahui penyebab dan

faktor resiko diabetes melitus

2. DETEKSI DINI:
Periksa Kadar Gula
Darah minimal 3
 bulan sekali)
3. JAGA POLA
MAKAN
Hindari makanan instan, batasi
konsumsi gula, dan
karbohidrat
 berlebihan.
Banyak mak
an sayur 
dan minum
air putih

4. OLAHRAGA
Lakukan olahraga
secara rutin
5. CUKUP
ISTIRAHAT dan
HINDARI  SEMOGA BERMANFAAT  Mahasiswa Stikes
STRESS Pesan ini disampaikan oleh:
Mahasiswa Stikes Bina Usada Bali Bina Usada Bali
2021 2021
ApaApa itu Diabetes
itu Diabetes Melitus?? Apa Saja Jenis dan Tanda dan Gejala
Melitus?? Penyebabnya??
1. Kadar gula darah melebihi batas normal
Terdapat 3 jenis Penyakit Diabetes :
1. Diabetes tipe 1 → karena faktor keturunan 2. Cepat lapar, mudah haus, sering kencing
2. Diabetes tipe 2 → karena faktor pola makan 3. Merasa cepat lelah, kurang ber- tenaga,
3. Diabetes Gestasional → hanya ketika hamil
mudah mengantuk
4. Luka sukar sembuh
5. Kesemutan
6. Pandangan mata kabur

DIABETES MELITUS (sering

disebut KENCING MANIS) adalah
suatu penyakit dimana kadar gula
di dalam darah tinggi berada di
K
atas batas normal
FAKTOR RESIKO DAN PENYEBAB
Angka kadar gula O
1. Keturunan
darah :
1. Kadar gula darah puasa : 2.Obesitas / Kegemukan M
Normal
•
= < 100 mg/dl 3.Gaya hidup / Pola P
Pre Diabetes = 100-125 mg/dl
•
makan yang salah L
Diabetes
•
= > 125 mg/dl 4.Kurangnya olahraga I
2. Kadar gula darah sesaat (2 jam 5. Usia diatas 40 tahun K
setelah makan): 6. Stress A
• Normal = < 140 mg/dl
•
S
• Pre Diabetes = 140-200 mg/dl
I
• Diabetes = > 200 mg/dl