Promosi Kesehatan Bulan Februari 2021

PT. PJB – UJLJ 2

Oleh:
dr. Yudhiakuari Sincihu, Mkes., FISPH., FISCM
D ata
Hasil Laboratorium Medical Check Up
Desember 2020

Kolesterol total LDL HDL Trigliserida

10
13 17
14

32
35 36
39

Jenis-jenis kolesterol

Abnormal
Normal
Apa itu Kolesterol ?
A d a lah s u at u m ate ri h alu s m e nye ru p a i le m a k
ya n g d i te m u ka n d ala m a liran d a ra h
d an s em u a s e l tu b u h
A NORMAL PART OF EVERY BODY

ATEROMA /
ATEROSKLEROSIS
 • Tubuh memproduksi LDL secara alami, namun apabila dikombinasikan dengan gaya
hidup yang tidak baik, maka akan meningkatkan kadar LDL dalam tubuh. Gaya hidup
tidak sehat ini meliputi:
1. diet tinggi lemak,
2. kurangnya aktivitas fisik,
3. merokok maupun paparan terhadap asap tembakau,
4. berat badan berlebihan
• Ada pula sebagian orang yang mendapatkan turunan kolesterol tinggi dari ayah, ibu
maupun kakek-neneknya disebut familial hiperkolesterolemia

HDL adalah kolesterol baik untuk membantu membersihkan LDL dari dalam darah. HDL hanya mampu mengusir sekitar
seperempat hingga sepertiga dari keseluruhan kolesterol dalam darah, dan HDL tidak dapat mengeliminasi LDL secara
keseluruhan. 

Trigliserida berperan menyimpan energi berlebihan yang didapatkan dari diet Anda. Ini
merupakan hasil metabolism makanan, bukan saja dari lemak tetapi juga
karbohidrat dan protein berlebihan yang tidak terpakai sebagai energi sehari-
hari.

Kolesterol Total merupakan total keseluruhan tipe kolesterol tubuh. Tidak hanya LDL dan
HDL saja.
• Akan meningkatkan risiko untuk terjadinya penyakit jantung, stroke, serta
penyakit pembuluh darah perifer.
 Kolesterol tidak BURUK, ia DIBUTUHKAN tubuh

MANFAAT
kolesterol bagi tubuh:
1. Pembentuk sel
2. Pembentuk hormone
3. Pelindung Tubuh
4. Pembentuk Empedu
5. Sumber energi tubuh
SUMBER KOLESTEROL TUBUH
TIPS MENURUNKAN KOLESTEROL
 Perhatian..!!!
• Mengonsumsi obat penurun kolesterol
bukan berarti Anda bisa bebas makan apa
saja.

• Penderita kolesterol boleh makan apa saja,

asal sadar diri (ada batasnya).
MITOS TENTANG KOLESTEROL
Orang kurus tak mungkin kena
kolesterol tinggi

Anak-anak tidak berisiko memiliki

kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi disebabkan oleh

apa yang Anda makan

Wanita lebih berisiko memiliki

kolesterol tinggi
Minum obat, satu-satunya cara
mengobati kolesterol tinggi