Puskesmas Perumnas

ASUHAN MANDIRI (ASMAN)

KESEHATAN TRADISIONAL
DAN PEMBENTUKAN KADER ASMAN TOGA

Perumnas Lahat

Puskesmas perumnass Lahat

perumnaslahat@gmail.com

Puskesmasperumnaslahat
 Upaya untuk memelihara dan
Apa itu Asuhan Mandiri meningkatkan kesehatan serta
Kesehatan Tradisional ? mencegah dan mengatasi
gangguan kesehatan ringan
secara mandiri oleh individu
dalam keluarga, kelompok atau
masyarakat dengan
memanfaatkan taman obat
keluaraga (TOGA ) dan
keterampilan.
TOGA atau Taman
Obat Keluarga)
Adalah sekumpulan tanaman
berkhasiat obat untuk
kesehatan keluarga yang ditata
menjadi sebuah taman dan
memiliki nilai keindahan.
Mengapa harus TOGA dan Akupresur?
Sudah terbukti
Telah memiliki
berkhasiat secara
dasar hukum
empiris

Melestarikan kearifan lokal Memanfaatkan

dan budaya Indonesia tanaman obat
tentang pengobatan dilingkungan sekitar
tradisional

Relative aman dan Mudah dilakukan

murah tanpa alat khusus
 Fungsi TOGA
1. Menggerakan masyarakat untuk melakukan
asuhan mandiri.
2. Peningkatan asupan gizi keluarga.
3. Keindahan dan penghijauan lingkungan.
4. Pelestarian warisan budaya bangsa.
5. Penggalian jenis tanaman lokal asli
daerah setempat/tanaman langka yang berkhasiat
obat.
6. Sebagai sarana atau media edukasi tentang obat
tradisional
7. Mengembangkan inovasi keluarga dalam
pengolahan hasil taman obat.
8. Menambah pendapatan keluarga
 1. Peningkatan daya tahan tubuh agar tidak
mudah terserang penyakit.
MANFAAT 2. Mencegah penyakit dan atau risiko
TOGA kesehatan dan dampak lanjut dari penyakit
tertentu.
3. Mengatasi keluhan kesehatan ringan
dan atau upaya pertolongan pertama
terhadap suatu penyakit.
4. Pemulihan dan perawatan kesehatan,
meningkatkan kesehatandan kebugaran.
 Cara Pembuatan Ramuan Untuk Asuhan Mandiri

Penyiapan bahan baku simplisia

Higiene dan sanitasi
Cara meramu adalah sebuah pekerjaan menggunakan
tangan dan alat Ketika mencampurkan bahan-bahan
Ketika mencampurkan obat.
Penyiapan bahan baku simplisia
Bahan yang digunakan dalam bentuk simplisia segar dan
kering memilih bahan ramuan dari akar, rimpang, batang,
batang kayu, dan daun barus berwarna lebih tua, utuh,
tidak rusak, tidak terserang hama, dan tidak layu
 Pemanfaatan TOGA dalam Asuhan Mandiri

Temulawak : 7 iris
Meniran : ½ genggam
Bahan: Pegagam : ¼ genggam
Air : 3 gelas

MENINGKATKAN Cara Pembuatan Cara Pemakaian

PRODUKSI ASI Campurkan semua bahan, Diminum 2 kali sehari , pagi dan menjelang
direbus dalam air mendidih tidur malam.
selama 10 hingga 15 menit
dengan api kecil
Pemanfaatan TOGA dalam Asuhan Mandiri

Bahan: Rimpang kencur

Air Matang
: 2 jari
: ¾ Cangkir

BATUK PILEK Cara Pembuatan Cara Pemakaian

PADA BALITA Kencur dikupas dan diparut, lalu Diminum 4-5 kali sehari 1 sendok makan.
parutannya dialasi daun pisang.
Tambahkan air ¾ cangkir lalu
diperas dan disaring
menggunakan kain bersih atau
saringan teh.
Pemanfaatan TOGA dalam Asuhan Mandiri

Jahe : 1 jari
Sereh : 2 batang
Bahan: Kencur
Air
: 1 ruas jari
: 1 ½ gelas
Gula merah : secukupnya

NYERI SENDI Cara Pembuatan Cara Pemakaian

• Diminum: Jahe dibakar dan Diminum hangat-hangat pagi dan sore
dimemarkan , kencur diiris, selama 7 hari atau diborehkan pada bagian
sereh digeprek, semua bahan yang sakit.
direbus dengan air selama 10-
15 menit.
• Diboreh : Jahe, Sereh, kencur
ditumbuk
 Pemanfaatan TOGA dalam Asuhan Mandiri

Jahe : 1-2 jari

Sereh : 1 jari
Cengkeh : 4 biji

Bahan: Pala : ½ biji

Daun jeruk purut : 1 lembar
Kemukus : 5 biji
Kayu manis : Secukupnya
Air : 5 gelas

PEMULIHAN Cara Pembuatan Cara Pemakaian

SETELAH SAKIT Jahe, sereh, kayu manis, gula Diminum hangat-hangat 1 gelas, 2 kali
aren dipotong kecil-kecil, semua sehari.
bahan dicampur dan direbus
sampai mendidih selama 10-15
menit.
TERIMA
KASIH