Anda di halaman 1dari 2

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 1 April 2013 Tahun : 1 Mulia Masa

: 7.45- 8.15 pagi Tajuk/ Tema : Manipulasi Alatan Aktiviti/Kemahiran : Balingan Bawah Tangan Standard Pembelajaran : 1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan.
: : : 1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. 2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.

Hasil pembelajaran

Semasa pengajaran dan pembelajaran murid akan dapat ; Psikomotor: Melakukan balingan bawah tangan dan Menangkap atau menerima alatan yang dilontar
secara perlahan dengan lakuan yang betul.

BBM Penilaian P&P

: :

Kognitif : Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan Afektif : Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan 33 pundi kacang,skitel 4 Lembaran kerja- isi tempat kosong dengan huruf yang betul dan tandakan ( ) bahagian tapak tangan yang digunakan untuk membaling

Bahagian / Masa Permulaan (5 minit)

Aktiviti

Butiran Mengajar

Organisasi

Alatan / Catatan

1)Memanaskan badan

1)Jogingdalam kawasan bertanda 2)Joging sambil tumit kaki ditendang ke punggung Lawan tolak i)dua-dua tangan lurus atas bahu pasangan ii)satu kaki depan satu belakang iii)tolak bahu dengan kuat i)putar lengan menyentuh telinga ke hadapan ii) Jinjing kaki sambil putar tangan iii)kecilkan putaran dalam bulatan sederhana iv)buat putaran kecil v)tukar arah putaran ke belakang Lambung dan Tangkap 1. Duduk, melambung satu tangan dan menangkap pundi kacang dengan dua tangan berulang kali. 2. Berdiri, melambung satu tangan dan menangkap pundi kacang dengan dua tangan berulang kali. 3. Melambung dengan satu tangan yang lain dan menangkap pundi kacang dengan dua tangan berulang kali. Ulang dengan tangan yang sebelah lagi. 4. Melambung pundi kacang dengan satu tangan, menepuk tangan sekali dan menangkap pundi kacang. Ulang Bbm: pundi kacang

b) Regangan otot

c) Kelonggaran sendi

Perkembangan (10minit)

Aktiviti 1