Anda di halaman 1dari 1

Mata

Pelajaran

Pendidikan
Jasmani

Tahun

Minggu

Tarikh

Masa

Kehadiran

27/2/2015

8.20-9.20
pagi

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Tunjang

Tajuk

Hasil Pembelajaran

KECERGASAN

Daya Tahan Kardiovaskular


Di akhir proses PdP murid dapat:
1) Psikomotor: meningkatkan daya tahan
kardiovaskular
2) Kognitif: mengira kadar denyutan nadi
3) Afektif: nilai kerjasama dan toleransi

Aktiviti

Refleksi

1.
2.
3.
4.
5.

Memanaskan badan & regangan


Skipping
Lari ulang alik 10 meter
Futsal
Menyejukkan badan

Anda mungkin juga menyukai