PENDIDIKAN JASMANI

TAHUN 2
IMBANGAN

 Imbangan adalah keupayaan individu untuk mengekalkan posisi badan pada kedudukan asal.
 Mengimbangi kedudukannya dalam masa yang lama.
 Kedudukan imbangan statik dan kedudukan imbangan dinamik.
Imbangan Statik

Imbangan badan semasa badan berada dalam keadaan yang tetap seperti dalam aktiviti dirian atau berdiri di atas
tali.
 Imbangan ini akan menjadi tidak stabil jika badan berubah kedudukannya.
 Imbangan statik berlaku apabila pusat graviti berada setempat.
Imbangan Dinamik

 Imbangan badan yang tetap semasa melakukan pergerakan.

 Kebolehan mengekalkan keseimbangan ketika pusat graviti diubah.
 Contoh pergerakan yang memerlukan imbangan dinamik ialah berjalan di atas palang imbang dalam
gimnastik.
Imbangan Statik
Imbangan Dinamik
SEKIAN TERIMA KASIH