UJIAN SPESIFIK SUKAN UJIAN HOKI

U J I AN 1

M E N AH A N / M E N E R I M A B O L A

1.

Definisi

Kebolehan menahan / menerima dan mengawal bola menggunakan pegangan forehand (jarak kawalan ialah dalam lingkungan setengah meter dari badan).

2.

Rasional

Menahan /menerima bola dengan baik dapat mempengaruhi tindakan seterusnya.

3.

Objektif

Untuk menguji kebolehan menahan / menerima dan mengawal bola dari tiga arah berlainan dengan menggunakan pegangan forehand . (Jarak kawalan ialah dalam lingkungan setengah meter dari badan). Kon 5 unit Bola 12 unit Jadual Keputusan Pita Ukur Alat Tulis Jangka sudut

4.

Peralatan :

5.

Prosedur

5.1

Tandakan tempat hantaran dan tempat menahan/menerima bola (gate) dengan kon. Kawasan menahan / menerima ditanda dengan 2 kon selebar 1 meter. Letakkan 1 kon di setiap tempat menghantar bola. Jarak antara tempat menahan/menerima dan menghantar bola ialah 12 meter. ( Rujuk Rajah Ujian 1)

5.2

Daripada kedudukan berdiri penguji menghantar bola secara tolakan. Pertama dari kedudukan A, kemudian dari kedudukan B dan seterusnya dari kedudukan C. 4 biji bola diletakkan di setiap kedudukan hantaran.

5.3

Sudut bagi hantaran kepada penerima adalah 45 darjah bagi hantaran dari kedudukan A dan kedudukan B.

5.4

Murid yang menahan / menerima bola perlu berdiri di hadapan gate.

5.5

Murid menahan/menerima dan mengawal bola dengan menggunakan forehand dalam jangkauan

(lingkungan setengah meter dari badan). Bola yang dikawal mesti diletakkan di dalam gate supaya tidak mengganggu ujian ini. 6. Pemarkahan : Setiap bola yang ditahan / diterima dan berada dalam kawalan akan diberi 1 mata. 3

Skor maksimum 12 mata

Skor 11-12 8-10 6-7 3-5 1-2 0

Mata 5 4 3 2 1 0

(1 meter)

12 meter

45

45 A C

murid penguji bola kon

R A J AH U J I AN 1

U J I AN 2

H AN T A R A N M E N O L AK

1.

Definisi

Kebolehan membuat hantaran menolak bola ke sasaran dengan menggunakan pegangan forehand.

2.

Rasional

Hantaran menolak bola merupakan kemahiran penting dalam sukan hoki.

3.

Objektif

Untuk menguji kebolehan membuat hantaran menolak bola ke tiga arah berlainan dengan tepat menggunakan pegangan forehand. Kon 8 unit Bola 12 unit Jadual Keputusan Pita Ukur Alat Tulis Jangka sudut

4.

Peralatan :

5.

Prosedur

5.1

Tandakan tempat hantaran menolak dan 3 gate sasaran dengan 2 kon selebar 1 meter. Jarak antara tempat hantaran ke gate sasaran ialah 12 meter. (Rujuk rajah Ujian 2)

5.2

12 biji bola diletakkan di tempat hantaran menolak. Dari kedudukan berdiri murid membuat hantaran menolak bola statik (dead ball) ke tiga -tiga gate yang berlainan. Bermula ke kiri kemudian ketengah dan seterusnya ke kanan(kiri -tengah-kanan) sehingga semua bola habis digunakan. Sudut bagi hantaran menolak ke gate kiri dan kanan adalah 45 darjah.

5.3

5.4

Murid yang membuat hantaran menolak bola perlu meletakkan sebelah kaki di belakang garis hantaran dan menggunakan pegangan forehand

6.

Pemarkahan

Setiap hantaran menolak bola yang tepat ke gate sasaran yang betul mengikut urutan akan diberi 1 mata.(bola mesti melalui gate dan tidak mengenai kon)

Skor maksimum 12 mata

Skor 11-12 8-10 6-7 3-5 1-2 0

Mata 5 4 3 2 1 0

(1 meter) 12 meter 45 45

A C
1m

B
1m

1m

murid penguji bola kon

R AJ A H U J I AN 2

U J I AN 3

MENGGELECEK

1.

Definisi

Kebolehan menggelecek bola melalui halangan dengan menggunakan forehand dan reverse stick. (Kayu dipegang dengan kedua -dua belah tangan.)

2.

Rasional

Menggelecek bola merupakan kemahiran penting dalam sukan hoki.

3.

Objektif

Untuk menguji kebolehan dan kepantasan menggelecek bola dalam bentuk nombor 8 dengan menggunakan forehand dan reverse stick. (Kayu dipegang dengan kedua-dua belah tangan.) Kon 8 unit Bola 2 unit Jadual Keputusan Pita Ukur Alat Tulis Jam Randik

4.

Peralatan :

5.

Prosedur

5.1

Tandakan tempat permulaan dan penamat dengan 2 kon selebar 1 meter . Tandakan kawasan menggelecek dalam bentuk segiempat sama dengan jarak 4 meter. Jarak di antara tempat permulaan dan tempat pusingan dengan kawasan menggelecek adalah 4 meter. ( Rujuk Rajah Ujian 4)

5.2

Bermula pada garis permulaan, murid perlu menggelecek mengelilingi kon dalam bentuk 8. Kon sebelah kiri perlu berada pada sebelah kiri badan dan kon kanan berada di sebelah kanan badan semasa melalui kon. Ujian berakhir apabila peserta melepasi dua set kon dan balik semula ke garis permulaan.

5.3

Masa diambil sebaik sahaja murid memulakan pergerakan dan balik semula ke garisan permulaan. Murid dibenarkan menggunakan pegangan forehand dan reverse stick dalam ujian ini

5.4

6.

Pemarkahan

Ujian menggelecek akan diuji dari mula hingga akhir. Mata akan diberi mengikut masa yang dicatat.( Pelajar akan bermula dan tamat ditempat yang sama )

M AS A > 40 saat 35 40 saat 30 34 saat 25 29 saat < 25 saat

SKOR 2 4 6 8 10

M AT A 1 2 3 4 5

(1 meter) 4m

4m 4m

4m MULA TAMAT 1 meter

murid penguji bola kon

R AJ AH U J I AN 3

10

U J I AN 4

H AN T A R A N S E M A S A B E R G E R AK

1.

Definisi

Kebolehan membuat hantaran memukul bola ke sasaran semasa bergerak menggunakan pukulan forehand.

2.

Rasional

Hantaran memukul bola semasa bergerak merupakan kemahiran penting dalam sukan hoki.

3.

Objektif

Untuk menguji kebolehan membuat hantaran memukul bola ke sasaran sebelah kiri dengan tepat sambil bergerak menggunakan pukulan forehand. Kon 6unit Bola 12 unit Jadual Keputusan Pita Ukur Alat Tulis

4.

Peralatan :

11

5.

Prosedur

5.1

Tandakan tempat garis permulaan dengan 2 kon selebar 1 meter. Lorong pergerakan sejauh 4 meter ditandakan dengan 2 kon selebar 1 meter di hadapan garis permulaan. Gate sasaran ditandakan selebar 1 meter dengan 2 kon di sebelah kiri garis hantaran dengan jarak 12 meter. (Rujuk Rajah Ujian 5 )

5.2

5.3

Untuk memulakan ujian, peserta harus bergerak dari garis permulaan sehingga garis hantaran dan membuat pukulan ke arah gate sasaran. Peserta mesti menghabiskan 12 biji bola yang disediakan.

5.4

Sudut bagi hantaran memukul bola ke kiri semasa bergerak dari garis hantaran adalah 90 darjah.

5.5

Hantaran memukul bola ke kiri semasa bergerak harus menggunakan pukulan, bukan tolakan atau sweep.

5.6

Semasa peserta membawa bola ke arah ga ris hantaran, peserta perlu cuba mengawal bola seberapa rapat yang boleh. Tap bola dibenarkan.

12

6.

Pemarkahan

Setiap hantaran memukul bola ke sasaran akan diberi 1 mata.(bola mesti melalui gate kon dan tidak mengenai kon) Maksimum 12 mata

SKOR 11-12 8-10 6-7 3-5 1-2 0

M AT A 5 4 3 2 1 0

12 meter

(4 meter)

murid penguji bola kon

MULA

R AJ AH U J I AN 4

13

U J I AN 5

M E N J AR I N G S E M A S A B E R G E R AK

1.

Definisi

Kebolehan membuat jaringan dengan cara memukul bola ke sasaran semasa bergerak menggunakan pukulan forehand.

2.

Rasional

Menjaring semasa bergerak merupakan kemahiran penting dalam sukan hoki.

3.

Objektif

Untuk menguji kebolehan melakukan jaringan bola ke sasaran yang berlainan dengan tepat semasa bergerak dari sudut yang berlainan dalam bulatan D menggunakan pukulan forehand. Kon 8 unit Bola 12 unit Jadual Keputusan Pita Ukur Alat Tulis Jangka Sudut

4.

Peralatan :

5.

Prosedur

: 14

5.1

Tandakan tempat garis menjaring pada jarak 11 meter dari garis gol. Tandakan 3 gate tempat memukul dengan 6 kon selebar 1 meter setiap gate. Jarak antara tempat memukul dengan garis permulaan adalah 6 meter. Tandakangate sasaran dengan 2 kon seleb ar 1 meter di sebelah kanan dan kiri gawang gol. (Rujuk Rajah Ujian 6)

5.2

5.3

4 biji bola diletakkan di setiap tempat permulaan. Dari kedudukan bersedia murid akan bergerak dengan bola ke garis jaringan lalu memukul bola ke sasaran mengikut panduan berikut . 5.3.1 5.3.2 Dari tempat memukul A ke sasaran A Dari tempat memukul B ke sasaran Aatau C 5.3.3 Dari tempat memukul C ke sasaran C

5.4

Sudut bagi hantaran menjaring bola ke bahagian kiri dan kanan gol adalah 45 darjah.

5.5

Peserta membuat hantaran menjaring bola semasa bergerak secara pukulan, bukan secara tolakan atau sweep .

5.6

Semasa murid membawa bola ke arah garis jaringan, peserta perlu cuba mengawal bola secara rapat yang boleh. Tap bola dibenarkan.

6.

Pemarkahan

Setiap hantaran menjaring bola yang 15

tepat ke sasaran semasa bergerak mengikut gate yang disediakan akan diberi 1 mata (bola mesti melalui gate kon dan tidak mengenai kon) Skor maksimum 12 mata

Skor 11-12 8-10 6-7 3-5 1-2 0

Mata 5 4 3 2 1 0

11M

A B

C
6M

murid penguji bola kon

R AJ A H U J I AN 5

U J I AN 6 : P E R M A I N AN M I N I 16

6 L AW AN 6 ( B E R D AS A R K A N K E P AD A B I L AN G A N M U R I D )

1.

Definisi

6 pemain akan menentang 6 pemain lain dalam satu perlawanan hoki dalam satu kawasan kecil (Padang hoki akan dibahagikan kepada 4 bahagian. Sila lihat rajah di bawah.)

2.

Rasional

Keperluan bermain dalam satu pasukan dan aplikasi kemahiran dalam satu perlawanan adalah penting.

3.

Objektif

Menilai kebolehan atlet secara keseluruhan berdasarkan pemahaman murid dalam situasi permainan sebenar. a. Untuk menguji kebolehan bermain dalam satu pasukan dan mengaplikasikan kemahiran dalam perlawanan hoki. b. Kebolehan membuat keputusan decision making

4.

Peralatan :

Kayu hoki Bola Kon Jam Randik

24 unit 4 biji 40 unit 4 unit

17

5m 6 vs 6

5m

5m 6 vs 6

5m

6 vs 6 5m 5m 5m

6 vs 6 5m

R AJ A H P E R M AI N AN M I N I

5.

Prosedur

5.1. Bahagikan padang hoki dengan kon kepada 4 bahagian. (Sila lihat Rajah diatas) Setiap bahagian mempunyai 2 set gate sebagai gol selebar 4 meter. Kawasan menjaring adalah 5 meter dari gol.

5.2. Murid-murid akan dibahagikan kepada kumpulan kumpulan kecil. ( 6 peserta dalam satu kumpulan bergantung kepada bilangan murid ).

5.3. Masa permainan adalah 10 minit tanpa masa rehat. Jaringan hanya dikira jika dilakukan dari dalam garis 5 meter.

18

6.

Pemarkahan: 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 Aplikasi kemahiran Decision making 2 markah - 2 markah

Peraturan dan Undang-Undang Permainan 2 markah Team Work Vision Jumlah Skor maksimum 10 mata SKOR 9-10 7-8 5-6 3-4 <3 MATA 5 4 3 2 1 - 2 markah - 2 markah - 10 markah

19