Nota Ringkas PJ Sem10
Topik 1: Falsafah, konsep, matlamat dan objektif pendidikan luar
* Pendidikan luar adalah pendidikan yg menggunakan sumber2 di luar bilik darjah
untuk mencapai FPK.
* 12 nilai murni drpd akt kembara:
- bekerjasama, bersyukur kpd kebesaran ilahi, cintakan negara, berdikari, menepati
masa, berdisiplin, bersikap positif, setia, sabar, kreatif, kepimpinan, memelihara
alam sekitar.
1.1.1 Falsafah Pendidikan luar
* 5 ciri2 falsafah yang baik:
i) myai susunan ayat yg jelas ii) menekankan aktiviti < drpd teori
iii) mnekan prinsip mjelasn iv) mberin panduan yg tepat drpd teori
v) X bgantung kpd jum ayat ttp kpd kupayan mberi penerangan drd teori
* Huaraian Falsafah Pendidikan Luar oleh 3 ahli akademik:
i) John Amis Comenius (1592-1670)
- prinsip pbelajaran deria - pengalaman sebenar < bmakna
- guna pancaindera utk interaksi dgn alam
- interaksi dgn objek utk kesediaan belajar
ii) Jean-jacques Rousseau (1712-1778)
* Guru pertama kita ialah tgn, kaki dan mata kita
- PL ialah pendidikan yg penting &slari dgn konsep Pendidikan
- PL penting utk capai khendak pddkan
- Pddk yg baik adalah scr langsung
iii) Johann Henrick Pestalozzi (1746-1827)
* bawa anak ke alam s/jadi utk ajar mrk ttg alam dhn seni sendiri
- pengalaman langsung dan interaksi dgn bahan sebenar
- tdpt disiplinpddk yg mmerlun praktikal bbanding pbjran dlm kelas
1.1.2 Konsep PL
Konsep PL
MCRAE
1990
Aspek yg perlu difikirn oleh perancang kurikulum PL adalah:
a) Aspek Kognitif:
- pengumpulan pengetahuan & kupayan bfikir serta menginterpretasi
- Pengetahuan dlm akt PL mbo plaksanaan PL dgn bkesan.
- PL bukan sj mberi latihan fizikal ttp juga unsur kemahiran berfikir
b) Aspek Kemahiran Psikomotor:
- Mberi tumpuan kpd perihal kuantiti pgerakan yg mampu dipamerkan
- 6 aspek kemahiran psikomotoryg perlu difokuskan dlm PL:
i) imej tubuh ii) kawalan objek iii) Orientasi ruang (spatial) iv) Kecergasan
v)Kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor vi) Pkembangan kemahiran
C) Aspek afektif
- Menekann nilai baik - mbtk emosi yg baik - mbantu pbangunan sosial
- mmupuk intergrasi kaum & mgelakan perselisihan faham
D) Aspek Sosial:
- PL berpaksikan ktuhanan, kemanusiaan dan kenegaraan
- Pbtk individu mrupakan perkaran penting & x bo ditinggalkan.
* 4 aspek diserapn dlm akt PL bg mbina konsep keseluruhan PL ialah:
i) Kekuatan, ketahanan, ketekalan mental, fizikal dan emosi
ii) Membtk kemahiran dlm bidang PL
iii) Pyampaian ilmu yg tersirat & tersurat
iv) Penyerapan nilai dan sahsiah.
1.1.3 Definisi PL:
* Terdpt 2 pendpt yg berlainan iaitu:
a) Berdasarkan aktiviti:
- PL mrupakan satu akt fizikal tanpa mlihat PL sbg alat utk mbangun ciri2
pendidikan tersirat. PL sebagai akt yg ttumpu kpd psikomotor(tsurat) x myata aspek
lain spt sosial, kognitif&afektif (sirat)
b) Berdasarkan psikomotor
- satu cara utk mperkayan kurikulum
- proses pebljr dlaku d luar rumah
- PL secara meluas termasuk pendidikan alam, pendidikan pemuliharaan,
pendidikan pengembaraan, perkhemahan sekolah, terapi hutan belantara dan
beberapa aspek rekreasi luar.
1.1.5 matlamat dan Objektif
A) KPLI, IPG (Guru yg ambil PJ)
- pelajar dpt merancang & mgelola akt2 PL
- Pljr dpt menguasai kemahiran2 asas kegiatan luar ikut kmampuan diri
- pljr dpt menunjukkan kepekaan terhadap alam
- dpt meningkatn pembljran mnerusi pngalaman dlm alam yg berbeza2
- dpt mbina ketahanan, disiplin & kyakinan diri dlm mhadapi cabaran sms
B) BIG oleh BPG, KPM (1993):
- mhayati ciri insan berakhlak mulia - pbinaan ketahanan fizikal&mental
- pamalan semangat bpasukan& hidup sepakat pguasaan k interpersonal
- penguasaan kemahiran pengurusan diri & kumpulan
- Pengamalan secara refleksi ke arah pbangunan potensi insan guru mulia
C) BPG, KPM (2000)
3 komponen matlamat PL:
i) Ketuhanan (terdiri drpd kepercayaan,pegangan agama dan nilai sejagat)
ii) Kemanusiaan (pgetahuan, kemahiran, nilai2 murni dan sahsiah)
iii) kenegaraan (semangat cintakan negara)
1.1.6 Tujuan PL
8 tjuan PL:
i) Membina ketahanan fizikal ii) membentuk perpaduan
iii) memberi pendidikan ttg ilmu &mbtk disiplin dalam badan beruniform.
iv) mubah corak pembelajaran tradisional ke luar kelasspy x bosan
v)melihat& mengasah kepimpinan pelajar vi) jln tbaik utk rekreasi
vii) meneguhn kepercayaan thadap kewujudan pencipta alam
viii) merangsang pembtk sahsiah yg baik dlm kalangan pelajar.
* 4 ciri penyebatian:
i) Fasilitator harus myai pgetahuan thadap MP yg hendak disebatikan
ii) Penyebatian akan membantu pemahaman murid
iii) Pyebatian bgantung kpd kebo dan pencapaian murid.
iv) Pyebatian harus bdasarkan focus kpd obj MP
* 3 tujuan strategi penyebatian
i) Membo beberapa kemahiran dikuasai scr serentak
ii) menimbulkan suasana pbelajran yg lebih terbuka
iii) mbo pelajar mengulang kaji subjek tertentu scr x langsung.

1.2.1 PL Zaman Purba 2.2.2 Penerapan Nilai2 murni

- byk mlibatn akt alam sekitar spt memburu sbg bahan makanan Pengajar perlu menunjukkan 9 sifat berikut:
Menepati masa, bersopan-santun, peka terhadap pelajar, berobjektif, pelbagaikan
1.2.2 PL Era Moden kaedah pengajaran, memberi peluang utk pelajar utk berbincang, sentiasa memberi
-Thn 1970, Lord Baden mbawa 12 remaja ke Pulau Brownsea dorongan, bersedia menerima temu janji dgn pelajar, sabar
- Mula2 lebih menumpu kpd kekuatan fizikal, k. perkhemahan & disiplin
- Thn 1980an, + elemen kognitif & afektif (serap nilai murni), bukan unit beruniform * 5 contoh penerapan nilai2 murni dlm PL ialah:
sj yg anjurkan PL. a) PL dilakukan secara berpasangan dan berkumpulan
-1990an, + konsep pengembaraan pelancongan dan ekopelancongan b) Tema digunakan menggambarkan nilai 2 murni
- juga digunakan dlm industry kesihatan c) Aktiviti PL mencabar fizikal dan minda
- 1993, semua guru pelatih dikehendaki mengikuti pL d) Pelaksanaan akt PL x bertentangan dgn aspirasi dan nilai agama dan norma
- 1996, guru pelatih PJ sj yg perlu sertai PL e) penggunaan bhs dan ayat dlm penerangan mlambangn masy msia yg sopan
- 2001, BIG disertai oleh guru KDPM d KPLI
2.2.3 Kaedah Pengajaran dalam PL
1.3 Aktiviti PL 5 Kaedah Pengajaran dalam PL:
Aktiviti Deskripsi Cth Aktiviti i) Perbincangan ii) Tunjuk cara iii) projek
Aktiviti Merangkumi sgl aspek yg bkaitan Berkayak, bersnorkel, berakit, iv) Pembelajaran koperatif v) Eksplorasi penemuan
Air dgn akt air yg dilakukan sama ada keselamatan air
di sungai, tasik n laut. 2.2.4 Kemahiran Berfikir
Aktiviti Dilaksanan di kws darat sama ada Perkhemahan, kajian alam 9 cara berfikir secara kritis:
Darat d tepi pantai, di kaki gunung @ d sekitar, menakik turun (abseiling), - mengenalpasti kriteria serta unsur satu konsep atau objek
atas gunung. penjejakan, perkhemahan solo, - membanding dan mencari persamaan dan perbezaan
mbina istana pasir, mkt bjln - mengumpul dan mengelaskan objek @ fenomena
berhalangan, orienteering - membuat urutan - menyusun mengikut keutamaan
- menganalisis - mengesan pengaruh - menilai membuat kesimpulan

Topik 2: Pengintegrasian Mata Pelajaran dalam Pendidikan Luar 10 cara berfikir secara kreatif:
2.1 Pengintergrasian P&P dalam PL - menjana idea - menghubung kait - membuat inferens - meramalkan
* 5 konsep PL Merentasi Kurikulum: - membuat hipotesis - mensintesis - mengitlak - menganalogi
i) Penyebatian mata pelajaran akademik ii) Penerapan nilai-nilai murni - membuat gambaran mental - mereka cipta
iii) Kaedah pengajaran dlm PL iv) Kemahiran berfikir v) Pbtk sahsiah
7 tujuan kemahiran berfikir dalam P&P:
2.2.1 Penyebatian Mata pelajaran Akademik 1) mdpt latihan kemahiran berfikir sms mbuat keputusan dan myelesain masalah
2) mengaplikasi pengetahuan, pengalaman dan kemahiran berfikir scr lebih praktik - peserta PL akan mdpt ilmu dan iktibar dpd cerita sejarah
sama ada di dlm atau luar sek. b) kajian Geografi
3) mhasilkan idea @ ciptaan yg kreatif dan inovatif -sistem komunikasi yg bkesan mbo pelaksanaan P&P yg < bkesan
4) mengatasi kesilapan berfikir terburu-buru - pyebatian menyatupadukan isi pengetahuan dpd satu mata pelajaran dgn mata
5) meningkatkan aspek kognitif dan afektif dlm pkembangan intelek mrk pelajaran yang lain.
6) bersikap tbuka dlm menerima & memberi pendapat serta mbina kyakinan diri utk
mberi hujah. Topik 3 Perancangan dan Pengurusan PL
7) membuat ptimbangan bdasarkan kpd alasa dan bukti serta berani mberi 3.1 Prapelaksanaan
pandangan dan kritikan 3.1.1 Pelantikan JK dan Pengagihan Tugas (ms48)
1) Pengarah projek 2) Timbalan pengarah
2.2.5 Pembentukan Sahsiah 3) Kem Komandan 4) Setiausaha
- Sahsiah merujuk kpd pebtk peribadi seseorang individu secara keseluruhan. 5) Timbalan Setiausaha 6) Bendahari
- Pbtk sahsiah dalam akt PL dgn nilai2 murni yg ditanam mlalui akt yg dilakukan. 7) Jawatankuasa Teknikal 8)Jawatankuasa Pendidikan
- kupayaan pelajar berinteraksi dgn alam scr langsung akan mbo pelajar mbtkj 9) Jawatankuasa kejurulatihan10) Jawatankuasa Kerohanian
sahsiah. 11) jawatankuasa Atur cara dan buku program
12)Jawatankuasa Protokol 13)Jawatankuasa Promosi/ Publisiti
2.3 Aktiviti PL berteraskan Pendidikan Alam sekitar 14) Jawatankuasa Persiapan / keceriaan
* 4 jenis Kajian Pendidikan Alam Sekitar 15) Jawatankuasa pendaftaran dan peserta
i) kajian alam sekitar ii) Kajian flora dan fauna iii) kajian pencemaran air 16) JK disiplin / keselamatan 17) Jk hadiah dan cenderahati
iv) Kajian tempatan: Kajian sejarah kawasan dan kajian geografi 18) JK jamuan / makanan 19) JK pengangkutan
20) JK fotografi 21) JK logistic
2.3.1 kajian Alam Sekitar 22) JK pertandingan dan persembahan 23) JK tugas-tugas khas
- pemerhatian dan analisis secara terperinci mengenai sesuatu isu @ perkara yg
bkaitan dgn alam sekitar (cth kembara). 3.1.2 Mesyuarat Perancangan
* 5 siri mesyuarat perancangan:
2.3.2 Kajian Flora dan Fauna 1) mesyuarat pelantikan jk perancangan menentukan dasar PL dan pbinaan kertas
- Mengamati dan memerhatikan alam sekitar akan memberi satu keseronokan. (cth kerja
mengenal pasti habitat) 2) mesyuarat pemurniaan kertas kerja
3) mesyuarat pelantikan ahli jk pelaksanaan program pendidikan
2.3.3 kajian Pencemaran Air 4) mesyuarat sebelum pelaksanaan program
Keadaan air dan jangkaan penyebab pencemaran: 5) mesyuarat pendaftaran peserta
Keadaan Air Jangkaan Penyebab pencemaran
Air berwarna hijau Rumpai air tumbuh di dalamnya 3.2 Penyediaan Kertas kerja
Air berlumpur Kandungan kelodak dan mendapan yang tinggi * 9 format bagi penyediaan kertas kerja
(ikan dan hidupan laut sukar untuk bernafas 1) Tajuk kertas kerja
Lapisan berkilau Berlaku tumpahan minyak di permukaan 2) Tujuan Kertas kerja
Busa atau berbuih Mungkin sabun mengalir ke sungai 3) Penerangan tentang projek
Berbau seperti telur busuk Terdapat kumbahan 4) jk pelaksana
Lapisan kuning jingga @ Kilang membuang bhn pencemaran ke dlm 5) anggaran perbelanjaan
kemerahan di permukaan air sungai. 6) susun atar atau atur cara
7) peserta
2.3.4 Kajian Tempatah 8) Tindakan
a) Kajian Sejarah Kawasan: 9) Sokongan
3.2.1 Mendapatkan kelulusan daripda Pihak Pengurusan
3.2.2 Menyediakan Jadual Tindakan Tentatif
- Jadual tentatif boleh dlm btk carta Gantt, senarai semak. Jadual, carta aliran
3.3 Pengurusan Surat_Menyurat
* 6 jenis surat untuk urusan sebelum menjalankan akt PL
1) surat kebenaran : ibu bapa/ penjaga & pemilik tapak
2) Surat pberitahuan, memohon kebenaran dan bantuan dpd balai polis terdekat
3) Surat pberitahuan, memohon kebenaran dpd Jabatan Laut
4) Surat pberitahuan, memohon kebenaran dan bantuan dpd Jabatan Phutanan
5) Surat pberitahuan, monohon kebenaran dan bantuan dpd jk kampung
6) surat pberitahuan dan memohon bantuan dpd Jabatan kesihatan
Topik 4 Program dan pelaksanaan PL (Amali)
4.1 Penyediaan Buku program
- panduan kpd kem komandan, jurulatih, jk dan peserta
- dokumentasi yg mencatat mengenai kegiatan @ akt yg dilakukan
- Isi kandungan buku program:
* Tajuk/ program, nama perasmi/ penutup, lokasi, tarikh, masa, kata-kata aluan,
nama jk, rasional program, objektif program, kumpulan sasaran, ringkasan
peraturan program, senarai peserta, jadual aktiviti, penghargaan.
4.1.1 Merangka Jadual Aktiviti
* 8 perkara penting untuk dipertimbangkan dalam merangka jadual aktiviti
1) Terdapat kemudahan asas di kws akt
2) Mambil kira kws perkhemahan sms mrangka akt PL
3) Pastikan akt PL myai masa rehat, rekreasi dan ibadah yg mcukupi
4) Myusun akt bersesuaian dgn masa dan psediaan peserta program.
5) Akt yg dirancang perlu bervariasi dan saling berkaitan atr 1 sama lain
6) Memeriksa keupayaan palatan sblm merangka jadual akt
7) keupayaan dan kepakaran fasi dan jurulatih
8) mutamakan dalam mengatur dan merangka akt PL
4.1.2 Peraturan Program PL(ms68)
1) disiplin 2) Larangan 3) Keselamatan dan kesihatan
4) Kebersihan kws khemah 5) Khemah 6) Dapur dan tempat masak
7) am
4.2 Pengurusan Peralatan dan Kelengkapan
4.2.1 4 jenis senarai peralatan: (ms 71)
1) Peralatan kumpulan 2) Peralatan peribadi
3) Peralatan memasak 4) Bahan Mentah
4.2.2 Memastikan keselamatan peralatan yg digunakan
Langkah2:
1) pastikan brg elok ketik menerimanya 2) bersih dan cuci brg stlh digunakan
3) peralatan disimpan dgn betul
4) pastikan palatan dlm keadaan kering sblm disimpan
5) bersihkan dan simpan palatan dgn cara yg betul
6) pastikan peserta program mgunakan peralatan dgn cr betul
4.2.3 Pengurusan kular masuk peralatan
1) Rekod setiap pergerakan barang dgn kemas
2) simpan rekod keluar masuk peralatan di tpt yg mudah capai
3) mlantik peserta yg bt/jwb utk mngambil alat utk kumpulan
4) peserta perlu memastikan kebolehgunaan palatan dgn cubanya dahulu
5) JK teknikal perlu pastikan alat yg diterima @ dipulangkan baik
6) JK teknikal perlu pastikan komponen alat adalah lengkap
4.3 Pengurusan Pengangkutan
4.3.1 Jenis-Jenis Pengangkutan:
a) Mengangkut peserta b) mengangkut barang C) Berada di Lapangan(lokasi)
4.3.2 Jadual Pengangkutan
-JK pengangkutan perlu pastikan jadual bersesuaian dgn masa ketibaan peserta
dan perjalanan PL.
4.3.3 Menaikkan dan Memunggah peralatan dari lori
8 langkah yang perlu diambil kira:
1) Guna senarai semak yang dirancang utk menaikan brg
2) Tulis pd kotak alatan yg perlu diangkat dgn cermat
3) susun brg dlm lori mikut kesesuaian
4) Guna bilangan peserta yg sesuai utk mengangkat brg
5) Kaedah tunjuk cara utk peserta sms mangkat brg yg berisiko tinggi
6) AJK pengangkutan perlu perhatikan dan mgarah peserta angkat & letak brg
7) Guna senarai semak yang dirancang utk menurunkan brg
8) Susun alatan di tpt yg sesuai ketika menurunkan brg
4.4 Mesyuarat Post-Mortem
Dua peringkat post-mortem : JK kecil dan JK program
4.4.1 Laporan Aktiviti
- Mendedahkan kekuatan dan kelemahan akt yg dilaksanakan
- myediakan cadangan penambahbaikan - menilai dan mberi cadangan
4.4.2 Laporan kewangan
5 perkara dlm laporan kewangan : yuran peserta, sumbangan pihak lawan,
perbelanjaan dgn resit, perbelanjaan runcit, perbelanjaan tanpa resit
4.4.3 Laporan keselamatan
- mbo kita mengenalpasti punca dan faktor pencegahan yg patut diambil
4.4.4 Menyediakan Laporan keseluruhan
- Pendahuluan, tarikh dan masa, tpt, senarai jk perancang, senarai pegawai,
bilangan dan nama peserta, VIP yg hadir, VVIP yg merasmikan program, senarai jk
pelaksana, laporan akt, laporan kewangan, laporan keselamatan, laporan jk kecil,
penilaian keseluruhan, masalah yang timbul, cadangan penambahbaikan, penutup
4.5 Penilaian
2 btk penilaian:
a) Penilaian berdasarkan pencapaian individu dlm 1 program
b) penilaian berdasarkan persepsi pelajar dalam satu program
4.5.1 Penilaian Individu
a) Elemen psikomotor: kepantasan, kelenturan, daya tahan, koordinasi saraf dan
imbangan
b) Elemen kognitif:tahap kefahaman& pengetahuan dalam akt PL
c) Elemen Afektif: sikap dan nilai
lima penilaian bg menilai elemen afektif:
i) senarai semak, pemerhatian, t/l pelajar
ii) rekod anekdot iii) temu duga iv) soal selidik aneka pilihan
v) skala pemerhatian
4.5.2 Penilaian Program
- mengumpul maklumat bg mbantu menilai prestasi plaksanaan program PL
4.5.3 Analisis Keberkesanan Program
Data mentah( soal selidik@ pemarkahan) dianalisis utk mjadi maklumat utk mlihat
signifikan sesuatu perkara
Topik 5: Pendidikan Konservasi dalam PL
5.1 Konsep Pendidikan Konservasi
* Konservasi= menjaga, memelihara sesuatu secara tersusun bagi mengatasi
kerosakan.
* P. konservasi ialah usaha membeerikan kesedaran kpd pelajar utk menjaga dan
memelihara hak drp rosak @ dimusnahkan.
5.1.2 Objektif Pendidikan Konservasi (ms 88)
6 Objektif: kesedaran, pengetahuan, sikap, kemahiran, kobolehan menilai,
bekerjasama
5.1.3 Impak Plaksanaan Akt PL
Tiga perkara yg perlu dipertimbangkan utk mberi kesedaran thdap kpentingan
memelihara alam sekitar:
i) menyedarkan individu dan masy ttg kaitan malapetaka yg blaku
ii) myedarkan manusia bhw alam adalah harta yg perlu diwarisi
iii) meyedarkan manusia pentingnya alam selaindpd usaha mengejar kemajuan
Aktiviti meningkatkan ksedaran utk memelihara alam sekitar
i) mlaksanakan akt PL yg menyerap pendidikan alam sekitar
ii) menganjurkan PL yg bertemakan alam sekitar
iii) mjadikan akt mgutip sampah di kws khemah@ trek laluan sbg akt
wajib@dendaan
iv) Program penanaman dan pemeliharaan pokok2 dpd spesis yg sesuai
dua komponen alam s/j: hutan dan air
a) Hutan:
- satu komuniti pokok2 besar seta haiwan dan serangga yg saling bersimbosis dgn
meliputi kws yg luas.
- Lima kepentingan hutan:
i) Habitat Haiwan dan Tumbuhan ii) mengawal aliran air dan kualiti air
iii) mengawal hakisan tanah iv) mengawal kestabilan cuaca
v) sebagai tpt rekreasi
b) Air
- cecair yg tbtk dpd 2 unsur hydrogen dan satu unsur oksigen
- kws tadahan air=kws tanag tinggi yg mrupakan punca aliran sungai kesemua
tanah lembah
5.2 18 Prinsip Konservasi Dalam PL(ms 99)
- rendah diri - bekerjasama - menghormati alam sekitar
- kehidupan seimbang - mementingkan kemapanan ekosistem
- mengekalkan kehidupan liar dan kepelbagaian hidup -kerosakan minimum
- perubahan berterusan - ekonomi bukanlah segala-galanya
- mengikut hak mereka yang belum lahir atau hak generasi akan datang
- t/jwb setiap individu - ksederhanaan - plindungan dan pemulihan ekosistem
- etika melebihi hukum - malami dan menghayati - mencintai persekitaran
- sikap mhargai - berani
5.3 Aspek penting yg dipatuhi sms plaksanaan pgurusan risiko P. Konservasi
a) Tentukan bidang kajian yang hendak dijalankan
b) pastikan semua peralatan disediakan
c) mendapatkan kebenaran daripada pihak-pihak tertentu sblm memulakan akt
d) mjlnkan akt scr berkumpulan mikut ketetapan yg telah dirancang
e) mengelakkan drp mganggu ketenteraman awam& pmusnahan kws psekitaran
f) mcatat segala maklumat yg diperoleh & mbuat laporan dan rumusan akt
6.2 Reka btk kayak
5.3.1 Langkah-langkah keselamatan
i) Peserta bergerak dalam kumpulan bersama seorng ketua dgn dirancang teliti dan
aturan isyarat yg telah ditetapkan
ii) pakaian yang sesuai sms mjlnk akt
iii) senjata& alat tajam bo dbawa utk tujuan keselamatan
iv) elakkan dpd bergerak di luar kws yg ditetapkan
v) pastikan akt dijlnkan mikut masa yg ditetapkan
vi) ingat, akt ini bukan satu btk perlumbaan

* Tiga jenis taklimat bagi aspek keselamatan pelajar (ms103)

i) sebelum aktiviti ii) semasa akt iii) selepas akt

5.3.2 Prosedur aktiviti bg plaksanaan konservasi: 6.2.1 Jenis-jenis kayak

i) kump besar dibahagiakan kpd 2 kump kecil & diketuai o sorg ketua. a) Kayak Rekreasi ( digunakan di laut dan sungai) b) Kayak Laut &Ekspedisi
ii) stp kump diberi masa 2 hingga setengah jam utk mjln akt di kws yg dtetapk
iii) stp kum dkehendaki mjawab& mlengkapkan borang kajian, soalan yg diberi dlm
tempoh masa yang diberi
iv) Alatan bg mjlnkan akt akan dibekalkan dan gunakan dgn sebaik mungkin

5.3.3 Cadangan aktiviti

i) Kajian flora & fauna (Pemerhatian burung dan bumi)
ii) Kajian ekosistem dan habitat (ekologi& Kajian hakisan muka bumi)
iii) Aktiviti tempat (spot) misteri
iv) Kembara Kayak whitewater
6.3 Komponen Kayak, Pendayung dan Jaket keselamatan
Topik 6 Aktiviti Berasaskan Air- Kayak dan Bersnorkel
6.1 Aktiviti Berkayak
- mgemudi kayak di atas air dgn kaedah dan teknik yang paling mudah digunakan
6.1.1 Sejarah Kayak
- dicipta o org asli d kws artik utk berburu dan mcari makanan
- idea pciptaan kayak basaskan pgunaan perahu biasa yg guna pendayung bilah
tunggal utk mharungi ombak yg ganas di artik.
- kayak pertama yg dicipta oleh John MacGregor Rob Roy Canoe dgunakan utk
rekreasi.

Sejarah perkembangan kayak di Msia

- bkayak sbg medium pngangkutan utama masy zaman dhl.
- sej moden bmula sekitar 60an dan diperkenalkan oleh tentera laut British yang
berpangkalan di Woodlands, Spura. X mdpt sambutan yg baik krn hnya tumpu kpd
plibatan anggota tentera n kakitangan kerajaan sj pd ketika itu.
- 70an, akt bkayak mula aktif di PP. ttp x bkembang scr myeluruh di Msia
-80an, mula bkembang ke seluruh Msia 6.3.2 Pendayung
 6.5.1 Melancar dan Mendaratkan Kayak
Melancarkan kayak:
- Kayak diletakkan sepenuhnya di air - bhgn depan kayak sentiasa mhala ke laut
Mendaratkan kayak:
- kayak dpusingkan menghadap semula ke laut sblm mdarat
- guna teknik dayungan ke belakang

6.5.2 Naik dan Turun kayak (4 cara)

1) letakkan dayung ke sisi kayak dan lihat pukulan ombak
2) pastikan pengemudi bhgn depan naik dahulu kemudian diikuti oleh pengemudi
belakang
3) rendahkan pusat gravity utk mimbangkan berat badan ketik menaikinya dan
* Ketinggian pendayung mesti sama dengan tinggi insan ab tangan diangkat ke masukinya perlahan-lahan
atas 4) jika x berhenti mjlnkan akt, passtikan kayak dinaikkan ke pantai.
6.3.3 Jaket Keselamatan 6.5.3 Berdayung (Cara yang betul)
i) pastikan pegangan pendayung x tlalu ketat.
ii) pegang pendayung dgn posisi jari berada di atas dan ibu jari pula berada bhgn
bawah.
iii)pastikan kedudukan tangan dan lengan anda selebar bahu atau posisi kedua
* mesti selesa ketika dipakai belah tangan memegang dayung hendaklah sedikit keluar dari bahagian bahu.
* berkayak disaran memakai jaket kselamatan yg ada poket berzip di bhgn dpn utk iv) Kedudukan badan hendaklah disandarkan sedikit ke belakang & pastikan bahu
memudahkan myimpan alatan mustahak spt kompas, wisel dll sentiasa berada dlm keadaan yg selesa.
6.4 Keselamatan Semasa Berkayak v) pastikan kedudukan papan dayung berda keseluruhannya di dlm air. Panjangkan
*Faktor keselamatan yg diambil perhatian adalah seperti berikut: dayung utk memaksimumkan kelajuan mdayung.
i) sentiasa periksa kayak vi) janganlag berkali2 memaksa diri berdayung sehingga myebabkan otot
ii) memakai jaket keselamatan yang baik digunakan < dpd had maksimum biasa. Pastikan sentiasa mcari ruang utk
iii) mbawa wisel yg berfungsi setiap masa merehatkan otot ketika sudah penat mendayung.
iv) myedia& mbawa kit pertolongan cemas
v) sentiasa memastikan pserta tahu isyarat kecemasan 6.5.4 Teknik Mendayung
vi) mbawa lampu suluh yg terang dan kalis air 4 Jenis Mendayung (ms121)
vii) merakit bila perlu sj & elakkan ketika berombak besar i) Dayungan Junam ii) Dayungan ke belakang
viii) pstikan x berkayak berseorangan iii) Dayungan sapu iv) Merapatkan kayak
viiii) jika berkayak berkumpulan, jgn tinggalkan rakan peserta tlalu jauh(3m-6m)
x) sblm berkayak, anda perlu pastikan: 6.6 Menyelamat Kayak
a) mgetahui dan pastikan pasangan diletakkan berasaskan kemahiran berenang. 4 Teknik menyelamat kayak (ms125)
b) mengetahui yg mahir berkayak dgn yg tidak mahir i) Menyelamat bersendirian ii) menyelamat X
c) memadankan atr yg berbadan kurus dan gemuk iii) Menyelamat H iv) Menyelamat HI
d) memadankan atr yg mudah mabuk laut dgn yg tidak mabuk laut
6.7 Bersnokel
6.5 4 Teknik Berkayak 6.7.1 Sejarah Akt bersnorkel
i) Melancar dan mendaratkan kayak ii) naik dan turun dari kayak - mula 5000 thn dhl.
iii) berdayung iv) Jenis dayungan dan teknik - 3000 SM, para petani Sepanyol di Crete menyelam dgn bebas
-penyelam dhl guna buluh yg berongga utk bernafas
- 900 S.M orang Assyria guna kulit binatang utk mengisi udara 7.1 Objektif perkhemahan(ms 143)
-333 S.M. Alexander the Great mgalakkan pmbangunan loceng selam. 1) pendekatan pendidikan 2) interaksi sosial 3) berekreasi
- thn 1538, teknik loceng ditingkatkan oleh 2 orng rakyat Sepanyol. 4) mpertingkatkan keupayaan fizikal dan mental
- Aristotle, guna tiup 5) memperoleh pengalaman dan kemahiran
- thn 1771, ciptaan pam udara oleh John Smeaton (pindahkan udara mlalui tiub
bertekanan tinggi, penyelam dpt selam lebih jauh ke dasar laut. 7.2 Bahagian dan Jenis Khemah
- dinding, bumbung, pancang, tali pancang, penahan angina, tiang, pintu
6.7.2 Peralatan Bersnokel
i) Topeng (ms 131) 5 Jenis Khemah
split strap, double seal skirt, frame, nose pocket, faceplate, buckle. Jenis Khemah Butiran
Khemah 1dinding - ringan dan senang didirikan (perkhemahan ringkas)
ii)snorkel (ms132) - senang dibawa dang murah - utk 1-2 orang shj
drain chamber, mouth piece, tiub - myai ruang utk simpan alat khemah dtegakn dgn 1 tiang sj
Khemah Btk A - perkhemahan ringkas & bkumpulan (3-6orang)
- senang dbawa, mudah ddirikn & ringan (pjg2-3m,lebar3.6m)
iii) sirip (fins) (ms 134)
- ditegakkan dgn 2 btg tiang & 1 buluh
foot pocket, strap boleh laras, bilah Khemah btk - perkhemahan bkumpulan ( 6 org) (2.7m pjg & 4m lebar)
dinding - senang dibawa, disimpan dan didirikan serta lebih selesa
iv) Jaket - myai < ruang utk simpan alat khemah
-<>sama dgn khemah btk A, tp ada penahan angin.
6.7.3 Petua Teknik Latihan Bersnorkel Khemah Ridge -myai sempadan < pjg dan luas bbanding dgn khemah lain
a) pakai semua peralatan dan cuba mengapung diri. (muka ke bwh dgn kepala - sesuai utk pkhemahan di pgunungan, tepi sungai & jambori
tegak, jgn berenang ttp cuba terapung. Latih di kolam dulu.) - 3 jenis:
b) mula utk tenggelam bersama peralatan secara sedikit demi sedikit. i) Khemah ridge jenis helaian terbang
i) utk clearing, topeng yg dmasuki air, buka bhgn bwh topeng, biarkan air keluar. - senang dibawa & ringan ( dibuat drp nilon dan terylene)
-tiang dibuat aloi & aluminium -tampung 6-10 org
ii) ab air masuk snorkel, tahan nafas dan cuba mhembus nafas utk keluarkan air.
ii) Khemah ridge dua tiang
c) Berlatih mengganggar jarak di kws air cetek - btk hampir sama dgn k. btk dinding dan lebih selesa
d) memiliki tendangan yg baik itu mguna sirip dgn betul - pintu bo dibuka n ditutup - harga < mahal
e) sudah mahir mgunakan peralatan smoking, cuba kawal pergerakan sms brada di - tampung shingga 7 org - tiang dpd aluminium
dlm air. iii) Khemah ridge besar
f) pastikan x mengabai aspek keselamatan semasa bersnorkel. - dibuat dpd kanvas - tampung 20-40 org
- tlalu berat &utk tujuan tentera -dtegakn dgn pancalogam
6.7.3 Aspek Keselamatan semasa bersnorkel: Khemah btk - paling popular - pkhemahan individu@ kump kecil
1) X berseorangan semasa bersnorkel kubah@ iglu - senang dibawa, disimpan dan didirikan serta lebih selesa
2) sentiasa berada dekat dgn pantai - myai < ruang utk berehat &mletakkan palatan pkhemahan
- tampung kira2 3 org
3) sentiasa peka dengan keadaan di sekeliling
4) simpan sedikit tenaga 7.3 Pemilihan Tapak Perkhemahan
5) Jangan sentuh hidupan akuatik 1) pastikan tapak dlm keadaan rata & tiada batu tajam
6) berhati-hati dengan landak laut 2) X brada di tanah yg berlubang krn akan kumpul angina sejuk
7) belajar pertolongan cemas dan kaedah pernafasan mulut ke mulut 3) tapak bukan kws aliran air yg telah kering (mungkin banjir)
4) tapak pilihan mendpt kebenaran dr pihak berwajib.
5) tiada dahan di tapak pkhemahan
6) pantau pasang surut air sungai jika berkhemah hampir dgn sungai
7) pastikan tiada serangga @ binatang berbisa di tapak perkhemahan
Topik 7 Aktiviti Darat 1- Asas perkhemahan 8) kws khemah yg redup sesuai
9) kws perkhemahan x tlalu dekat dgn habitat haiwan (mundang bahaya)
10)kws pkhemahan bukan laluan haiwan
7.4 Peralatan Perkhemahan
* Peringatan penting yang diambil kira mengenai kepentingan myediakan senarai
semak palatan:
i) sblm aktiviti luar, sentiasa buat persediaan senarai peralatan perjalanan.
ii) senarai membantu utk mgenali jenis palatan yg diperlukan dan sesuai dgn akt
iii) senarai sbg petunjuk utk mbuat psiapan utk keluar.
* Dua perkara utama yg diambil kira dlm senarai semak
i) Peralatan bg setiap individu yg myertai pkhemahan
ii) peralatan sama yg digunakan utk semua peserta
- menu ringkas dan byk makan makanan dlm tin
- cth peralatan memasak: mess tin, dapur gass, bhn api pepejal, set sudu/garpu
ii) perkhemahan jenis Base Camp
- < bersifat menetap d satu kws dlm masa yg lama
-myai byk ruang utk memasak (peralatan masak < besar)
c) Kit kecemasan peribadi dan pelengkapan Ikhtiar hidup (Survival kit)
- mata pancing, tali pancing, pisau lipat, mancis kalis air, pin, lilin, kompas, wisel,
lampu, lampu suluh saiz mini, garam
d) Kit Perubatan Peribadi
- kit yg lengkap bo myelamatkan nyawa
7.4.1 Peralatan Kebersihan Diri
- losen, ubat gigi, sabun, berus gigi, cermin mini, sikat

7.5 Pembahagian Tugas dalam aktiviti perkhemahan

-Tugasan sebelum program perkhemahan:
a) kertas kerja dan kelulusan program
b) mgumpul dana @ mdapatkan kelulusan puntukan khas program
c) myedia dan mbeli peralatan am perkhemahan
d) myeddia semua palatan aktiviti
e) kelulusan dan tempahan kenderaan
f) mengenal pasti tpt dan tempahan tpt mlalui kelulusan jabatan tertentu
- semasa: ikut apa yg dirancang -slps: mbersih &mgemas - menilai semula
Cth senarai semak 7.6 Kemahiran Asas Ikatan Tali
peralatan Simpul Penerangan Kelebihan Kekurangan
perkhemahan Simpul - digunakan utk mematikan senang, serba guna sukar magak
Angka hujung tali khemah keketatan ikatan
Lapan - mgikat tali ke abah2
(tengah2) ketika abseiling
Simpul - myambung tali dgn abah2 senang dbuka rumit utk diikat
8 komponen utama dalam akt perkhemahan:
Angka bbanding dgn
1) Pakaian Peribadi: Pakaian kegunaan sendiri
lapan ikatan jenis tindih
a) 3 jenis beg galas:
berganda kasih
Tindih Kasih - sambung tali kpd abah2 dgn Senang dlaraskan mudah longgar
ikat terus kpd tali utama keketatan ikatan ketika tali
longgar
Simpul manuk - ikat tali pd kayu dan tiang Senang dikat dan X seteguh
dlaraskan simpul angka
lapan
Simpul balak -ikat balak @ pokok besar Senang ikat Sukar utk laras
ikatan
b) peralatan dapur dan memasak
i) perkhemahan jenis lightweight Simpul rama2 Utk angkat sesuatu yg Mudah ikat dan X kemas dan bo
- peserta yg byk bergerak ke satu tpt yg lain. bcabang @ org yg senang laras ikut myebabkan
 terperangkap di tpt yg sempit
Buku sila Ikat anduh bg org yg tcedera
dan juga utk myambung tali
Simpul himpit
Sambung 2 tali yg blainan@
sama jenis
Ikatan pencuri
Dibuka dan menyentap satu
tali penghurai
Ikatan seraya Ikat 2 btg kayu yg bersilang
Ikatan serong Utk merapatkan dan mengikat
dua btg kayu yang bersilang
7.7 Gejek dan Penggunaan
Gejet= peralatan yg dibina di kws perkhemahan utk megantikan peralatan di
rumah.
7.7.1 Reka Btk Gejet
saiz badan bebanan yg
dikat jatuh 7.7.2 Konsep Asas Gejet
Senang dipelajari Mudah longgar a) boleh direka btk dlm pelbagai btk dan saiz
b) biasanya digunakan dlm kegiatan luar spt perkhemahan
c) berupaya mbantu mmudahkan tugasan harian di tapak pkhemahan
Kukuh& x akan Sukar diikat dan
d) mberikan kelebihan utk mbantu ketika mlakukan akt memasak
terbuka ab diisi kadangkala
e) peralatan yg mudah dibina& dibuat dpd sumber semula jadi
bebanan mmerlukan <
f) boleh dibina mgunakan kayu ataupun buluh
dpd 1 tali
g) kebiasaannya dibina berdasarkan imaginasi manusia
Topik 8: Aktiviti Darat II- Abseiling dan Orienteering
8.1 Aktiviti Abseiling- memerlukan kemahiran dan kepercayaan kita kpd peralatan
yg digunakan.
8.2 Pemilihan Tapak Aktiviti
a) tidak terlalu sukar dan ianya sesuai dgn peringkat umur akt
b) tiada batuan yg longgar bila dipijak
c) tiada batuan @ permukaan yg tlalu licin
d) kws psekitaran bebas dpd tiupan angin kencang
e) tiada berlakunya sebrg runtuhan di sekitar tapak
8.3 Peralatan Abseiling dan penjagaan
Peralatan: tali, topi keselamatan, karabiner, abah2, simpul angka 8, sarung tgn
8.3.1 Jenis Tali
1) Tali Dinamik: myerap rentapan ab pendaki jatuh dr kedudukan asal
- mampu anjal 7% dpd pjg tali asal - X sesuai utk abseiling
2) Tali Statik: x bersifat sgt anjal - mampu anjal 2-5% -sesuai utk abseiling
Kedua-dua jenis tali ini direka dgn mgunakan reka btk Kernmantel
Kern= bhgn dlm tali dibuat dpd lapisan filament nilon poliamid yg bsilang, bfungsi
sbg bhgn utama yg paling kuat dan mampu mganjal
Mantle= bhgn luar tali yg lindungi bhgn dlm bfungsi utk melindunginya dpd rosak.
Genggaman yg baik. Ketika abseiling, bhgn ini akan kejap dan btindak mlindungi
kern drpd dimasuki sbrg partikel spt pasir.
Cara2 utk simpan tali (ms 177)
8.3.2 Topi keselamatan -wajib dipakai ketika abseiling
- topi mesti ikut piawai
ditetapkan UIAA dan berupaya
mlindungi kepala dan tengkorak
bila blaku hentakan dan
memenuhi standard piawai
DIN7948 (pyerap hentakan)
-topi mesti dpt pengiktirafan
UIAA

8.3.3 Karabiner
- sebhgn dpd alat keselamatan yg bfungsi mhubungkan tali pendaki dan belayer.
Jenis2 Penerangan
Karabiner Screwgate Utk mhubungkan tali ke abah2 di mana ia memerlukan
anda memutar bhgn klip yg bo dibuka dan dilaraskan
secara manual
Karabiner Kekunci -akan terkunci scr automatic slps dibuka
Automatik - dpt bantu pendaki yg sering terlupa kunci karabiner.
- mesti pastikan klip automatic sentiasa bersih
Kekuatan karabiner: -diukur dlm kilonewton(KN) (unit daya). Biasanya 10KN-
40KN
- satu newton=1/10Kgf (kilo of force). Kekuatan daya
karabiner berupaya menahan beban hingga 1000-
4000Kgf.
Cara pjagaan -dibasuh mgunakan air sabun dan dikeringkan sepenuh
mgunakan pemampat(compressor) angina.
-pelincir basaskan silicon utk mlicinkan fungsinya.
-jgn guna minyak @ gris krn bo mrosakan tali, abah2
dan salutan nilon
8.3.4 Abah-abah
- digunakan utk mhubungkan pendaki dgn tali
- biasanya, abah2 jels half harness yg dipakai di bhgn pinggang sering digunakan
pendaki berbanding dgn pgunaan full harness yg mliputi bhgn atas badan hingga
ke pinggang.
-perrlu diperiksa sebelum dipakai
-pastikan abah2 yg dpakai mdpt kelulusan UIAA & miliki piawai EN12277
Mountaineering equipment, harnesses, safety requirements.
- alatan asas abseiling, digunakan ketika menuruni bukit @pun digunakan oleh
belayer ketika akt rock climbing
- bbtk nombor 8. 1 bhgn alt ini <besar dpd bulatan yg satu lagi
- diperbuat dpd aluminium krn ketahannya dari segi menampung berat
8.3.6 Sarung Tangan Kulit
- mbantu mgelak dpd luka yg disebabkan oleh kepanasan tali dan peralatan
abseiling
8.3.7 4 Elemen Asas Abseiling
Anchor -perkara penting dlm abseiling.
- aspek pemilihan anchor:
a) tempeh memilih dan meletakkan anchor
b) kekuatan anchor yg dipilih
c) kebolehpercayaan kpd anchor
Tali -guna kaedah double rope abseil jika jarak penurunan agak tinggi dan
jauh ke bawah..
- guna kaedah single rope abseil utk jarak pendek
Kaedah a) Kaedah mekanikal
-mgunakan simpul angka 8 yg disambungkan kpd abah2.
- tali yg digunakan akan mlalui simpul angka lapan
b) kaedah bukan mekanikal
- x mgunakan sebarang alatan
-bgantung pada tali yg lilit pada bhgn badan
-badan bertindak sbg simpul angka lapan
Pelaku Aktiviti - bergantung kpd kemampuan sendiri
-gabungan kemahiran dan reaksi psikologi seperti ketakutan dan
kebimbngan serta pengaruh alam sekitar seperti keadaan cuaca & tpt
bo mpengaruhi aspek keberkesanan output.
8.3.8 Langkah asas myediakan peralatan abseiling:
1) pastikan simpul angka 8 dan tali berada dlm keadaan baik seblm digunakan
2) anchor yg dipilih mesti kuat dan selamat
3) masukan tali ke simpul angka8
4) sambungkan simpul angka lapan ke abah2 dan pakai karabiner dpd screwgate
8.3.9 Peraturan dan tatatertib Melakukan Abseiling
Sebelum:

8.3.5 Simpul angka 8

 -akt sukan yg memerlukan seseorg mgunakan peta dan kompas utk menuju dari 1
titik ke 1 titik kawalan yg lain.
- memerlukan kemahiran membaca peta dan kompas dan kemampuan fizikal dn
mental.
A) Jenis2: berlari, berbasikal, berkayak, utk orang berlainan keupayaan yg
berkerusi roda, mgunakan ski dan tpt bersalji
B) Landasan Orienteering
i) permulaan yd ditandakan dgn btk tiga segi
ii) beberapa titik kawalan yg btanda dgn bulatan yg bernombor mikut susunan
iii) penamat ditandakan dgn titik dua bertindih.

8.4.1 Sejarah Orienteering Dunia dan Malaysia

- thn 1918, orienteering moden bermula
- Major Ernst Killander, presiden Stockholm Amateur Athletic Association libatkan
diri dlm latihan pbangunan atlet remaja. Slps itu, beliau fikirkan cara utk
mgabungkan alam & akt larian di Sweden (pertandingan merentas desa) krn acara
trek dan padang X mdpt sambutan yang baik
- thn 1930, orienteering mdpt smbutan baik d Sweden, Norway&Finland
-1961, Mesyuarat menubuhkan International Prienteering Federation dijlnkan
-kejohanan pertama di Loten, Norway pd thn 1962
- 1966, kejuaraan Orienteering dunia pertama di Finland
- Di Msia, diperkenalkan pd thn 1983
- Penubuhan Persatuan Orienteering Wilayah(WOA) pd thn 1986

8.4.2 Peralatan Orienteering

Penanda Kawalan dan - alat bbtk segi tiga (merah muda/jingga&putih) sbg tanda
Penebuk lubang yg ditunjukan sbg titik kawalan di dlm peta
- disertakan bsama penebuk lubang yg akan digunakan
utk menebuk kad kawalan. Setiap penebuk lubang myai
pelbagai btk yg blainan.
Kad kawalan - perlu dibawa bsama2 peserta ketika akt dijlnkan
- mrupakan kad pengesahan ab tiba di titik kawalan
- kad ni mcatat butiran: nama, waktu mula dan petak2
btanda utk ditebuk ab tiba di titik kawalan
Kompas orienteering - mbantu peserta memeriksa arah laluan dgn < tepat
i) Bearing -Bearing=arah
(arah mata angin - ukur bearing=myai 1 arah yg khusus utk dituju spy
utama:UBTS myai samapi ke titik itu ab bergerak
nilai bearing yg tetap) - back bearing=arah btentangan dgn arah bearing
Utara:0-250 darjah * Cara mcari back bearing:
Barat:180 darjah i)jika bearing m<hi 180 darjah, maka back bearing adalah
8.4 Orienteering Timur90darjah bsamaan nilai bearing tolak 180 darjah.
Selatan:270darjah ii) jika bearing kurang 180, maka back bearing ialah
 bsamaan dgn nilai dicampurkan dgn 180 darjah.
ii) Kompas * Cara baca kompas:
3 kegunaan utama: - letak rata pada tangan, jgn ambil bacaan di tpt yg ada
i) mcari bearing objek besi@ litar elektrik
yg dilihat di muka - periksa ketepatannya sblm guna
bumi - sblm guna, teliti kiraan unit kompas
ii) mletakkan bearing - kompas yg baik myai jarum yg cepat stabil ab dipegang
spy arah bearing itu walaupun kompas telah dipusingkan beberapa kali.
dketahui
iii) mletak @
morientasikan peta
8.4.3 Teknik2 Asas dalam Orienteering (4jenis)
Teknik Myelaras -2cara:i) memeriksa kedudukan dlm peta &mmadankan ciri
peta btk muka bumi yg sebenar di sekeliling kita
ii) melaraskan peta dan bantuan kompas
Teknik Susur -Teknik mudah utk tentukan laluan yg akan diambil
Tangan - teknik ini mguna panduan ciri2 garisan yg mudah
dikenalispt jln raya, lorong kaki, sungai, pagar dan jln kereta
api
- mbantu mmudahkan bergerak sehampir yg mungkin ke
destinasi yg diingini
Teknik Titik -mguna ciri2 @petunjuk yg jelas yg tletak bhampiran pd ciri
Sasaran garisan. Cth, simpang, sg, hujung @pun penjuru pagar.
-bo dilakukan sblm tiba ke lokasi n bo guna dgn t. susur tgn
-Teknik ini mudah krn hanya perlu pastikan dan pilih titik
sasaran yg paling hampir dgn lokasi yg ingin tuju. Ab hampir
dgn lokasi, perlahankan pergerakan dan kemudian pastikan
jarah dan arah yg hendak dituju utk mhampiri titik kawalan
Teknik Relocation -digunakan ketika berada dlm keadaan x pasti dgn
kedudukan sebenar @ tersesat
-panduan pgunaaan:
i) jangan panic, rehat sebentar ii) jgn bgerak sbarangan
iii) laraskan peta kea rah utara dan cuba bandingkan ciri2
muka bumi yg ditunjukkan dlm peta
iv) Jika masih x pasti kedudukan, ingat kembali ciri2 jln
terakhir yg dilalui
v) slps rehat masih x pasti, cuba bergerak kea rah ciri2
garisan yg jelas, kemudian, dptkan kedudukan anda dan
teruskan pergerakan ke titik kawalan.
vi) jika masih x pasti, minta bantuan @ cari jln balik ke titik
permulaan
8.4.4 Sesat Jalan (panduan)
matahari -terbit di sebelah timur& terbenam di barat.
- tahu timur dan barat, senang cari utara & selatan
Bulan - terbit di timur. Tahu timur, dpt cari utara & selatan
Bintang -Gugusan bintang (spt timba air berangkai){Ursa Major}
-Bintang utara(Polaris) di hujung 2 bintang
-pilih 1 bintang yg cerah sedikit yg kedudukannya di sekitar kaki langit
dan kemudian jajarkan ia dgn hujung 2 btg kayu yg dipacakkan di bumi.
Spls 10-15 minit, perhatikan kedudukan bintang mlalui 2 btg kayu tadi
kea rah mana bintang bgerak, itulah barat
Jam Tangan -letak rata, hala jarum pendek kea rah matahari. Tumpukan phatian
antara jarum itu dgn angka 12 od jam. Jika baying satu garisan betul2
di tengah2 atr garisan utara selatan, arah selatan adalah arah yg mhala
ke hadapan(Hemi. Utara sj
- x sesuai digunakan pd tengah hari, krn sudutnya kecil
Bayang2 -pacak kayu di bumi, tumpukan bayang2 hujung kayu yg tjadi
-slps 10-15minit, tandakan hujung bayang2 itu. Dpd tanda pertama kali,
lukis satu garis lurus mlalui tanda kedua. Garisan ini adalah garisan
timur-barat. Arah barah mhala ke tanda pertama tadi
Pokok -Tebang sebatang pokok &lihat lingkaran pdnya. Bhgn yg myai
lingkaran2 yg lebih rapat= arah selatan(hemi utara), arah utara
(hemisfera selatan)
8.4.5 Panduan Keselamatan
i) Jangan terburu2 ketika bergerak
ii) Selalu periksa peta dan keadaan sekitar di bumi sebenar ab bjalan termasuk
ketika berehat
iii) Lukis rajah perjalanan dri setiap titik ke titik lain dgn menandkan ciri2 muka bumi
yg ditemui
iv) Jika mengesyaki sesuatu yg x betul pd panduan arah, maka pgerakan itu
hendaklah dihentikan segera. Cari punca berlakunya perkara tsebut dan teruskan
pjalanan
8.4.6 Prosedur Asas Orienteering
a) Pendaftaran dan Permulaan
i) daftar diri da nisi butiran penting dl kad kawalan. Pilih landasan yg sesuai dan
mudah dilalui. Serah semula kad kawalan dan dptkan masa mula
ii) ab tiba giliran, dptkan peta dan pergi ke garisan permulaan. Tentukan kad
kawalan dan peta adalah betul.
iii) Laraskan peta dan ambil arah laluan dan mulakan larian ke titik kawalan
b) Di Garisan penamat:
i) Serahkan kad kawalan, pastikan masa tamat dicatat dlm kad kawalan
ii) beredar dr tpt penamat dan tunggu keputusan
C) Pembatalan Penyertaan:
- gagal pulangkan kad kawalan -X tebuk kad kawalan selengkapnya
- tebuk x tepat dan terkeluar dr kotak/petak
- gagal bantu peserta lain yg perlukan bantuan kecemasan
- meniup wisel dgn alas an munasabah
- menaiki kenderaan - cuba menipu
Topik 9: Keselamatan dalam PL
9.1 Sebelum Program dijalankan
a) Pyediaan kertas kerja b) Pembentukan Jawatankuasa c) pelan tindakan
d) program perkhemahan e) surat-menyurat f) tinjauan awal
* 3 faktor utama membuat penilaian tpt aktiviti
Aktiviti a)setempat: dilakukan dlm keadaan alam tidak btukar &d suatu kws
b)bergerak:kegiatan di mana keadaan alam yg x menentu, btukar dgn
cepat tanpa diduga dan tidak tetap di suatu kws shj
Tempat -jika pilih tpt yg jauh utk dptkan bantuan, persediaan yg lengkap perlu
dibuat. Utk menangani masalah ini, tambah bilangan halangan dgn 1
kump bila anda berada jauh dari perhubungan.
Musim/ -cuaca akan me+ tekanan kea rah kemungkinan blakunya
cuaca kemalangan.
2 perkara yg perlu diambil perhatian:
a) Alam sekitar- rupa bumi, suhu, hujan, kabus, terdedah kpd matahari
yg blebihan , keracunan dan serangga
b)peralatan- pakaian yg x sesuai & palatan yg x berfungsi
9.1.1 Perlindungan Insurans
-pihak penganjur perlu sediakan insurans utk para peserta
9.1.2 Taklimat kepada Peserta
Maklumat yg disampaikan:
i) Takrif Kemalangan:perkara yg tjadi bila ia tidak diberi perhatian.
ii) Teori Kemalangan- Formula Kemalangan Dinamik:
Bahaya alam sekitar+ Bahaya disebabkan manusia= kemalangan
Teori ini merangkumi: rupa bumi, keadaan kesihatan, cuaca, pengalaman,
peralatan, kebolehan dan takut
*2bahaya alam+2bahaya dsebabkan manusia=4kali ganda kmungkinan kmalangan
*3bahaya alam+3bahaya dsebabkan manusia=6kali ganda kmungkinan kmalangan
9.1.3 Peraturan Semasa Program Dijalankan
i) peserta perlu diajar formula kemalangan dinamik
ii) diberi taklimat alam sekitar iii) mengajar kemahiran
iv) Tindak balas kemalangan v) kesalahan berganda: > ptimbangan/ < beraksi
9.2 Keselamatan Dalam Aktiviti Berasaskan Darat
Psoalan perlu dtimbulkan utk memastikan persediaan thadap tahap keselamatan
i) Faktor menangani bahaya di dalam aktiviti
ii) Aktiviti yang boleh dikawal atau tidak boleh dikawal
iii) Taraf kebolehan yg diperlukan oleh peserta
iv) Tahap kemahiran yg diperlukan oleh ketua
v) Peralatan2 yg diperlukan
vi) Jenis latihan bg pgunaan peralatan yg dperlukan o peserta
10 faktor yg diambil kira ab hendak menilai tahap keselamatan sesuatu aktiviti:
1) Penyertaan 2) Tempat 3) cuaca 4) peserta 5) pemilihan peserta
6) keterangan sejarah kesihatan 7) keadaan fizikal (kesihatan)
8) pengalaman lalu 9) lain2 maklumat 10) latihan peserta
9.2.1 Keselamatan peralatan:
- ketua mesti memastikan peralatan yg digunakan mesti selamat
9.2.2 Keselamatan Penggunaan dan penyimpanan Peralatan
Pengendalian dan penyelenggaran peralatan meliputi:
a) Jenis-jenis peralatan yg akan digunakan semasa rekreasi
b) Peralatan aktivit spt tali, kembara, kayak, mendaki dll
c) Peralatan dapur utk memasak
d) Peralatan perkhemahan/ kraf perkhemahan
e) Kaedah penyimpanan/ penyelenggaran peralatan perlu dilakukan dgn rapid an
selamat.
9.2.3 Keselamatan di Kawasan Aktiviti Dijalankan
a) keselamatan di tapak mesti bsesuaian dgn polisi perkhemahan
b) kws utk baktiviti iaitu tumpuan kpd keselamatan peserta sms akt
c) Peralatan dan tempat bantu mula disediakan satu khemah
d) Bekalan perubatan yang sesuai
e) Kawalan keselamatan perlu diadakan mikut jadual
f) mberitahu pihak yg btugas sms mjlnkan akt dan pgerakan individu
g) pihak berkuasa telah dimaklumkan dgn akt yg dijlnkan
9.2.4 Prosedur Mjlnkan aktiviti (perkara yg perlu diambil kira)
a) laluan b) cuaca
c) Peralatan
i) Peralatan kumpulan: disediakan o pertubuhan (spt peti ptolongan kecemasan)
ii) Laporan Perancangan Perjalanan
iii) Individu yang akan mengetuai
d) Peralatan Persendirian
3 elemen peraturan
i) Polisi: kenyataan yg memantapkan had kesahihan program beroperasi (cth, akt
tali, diwajibkan utk pakai topi keselamatan)
ii) Tatacara: cara utk mlakukan sesuatu keadaan tertentu
iii) Garis Panduan: saranan cara utk teruskan akt dlm keadaan tertentu
9.2.5 Personel Yang Berkelayakan
i) mdpt pengiktirafan dr Kementerian Belian dan Sukan
ii) Myai kursus kejurulatihan rekreasi yg diiktiraf
iii) Asas pertolongan cemas dan bantu mula
iv) Pgalaman dan pengetahuan utk memudahkan pengurusan sms akt
9.3 Keselamatan Di Dalam Aktiviti Berasaskan Air
Faktor-faktor yang perlu diambil kira:
a) umur peserta b) pengalaman lalu c) keadaan fizikal d) cuaca
e) mental dan kesihatan f) kerelaan myertai g) tempat h) jarak/jauh aktiviti
akan dijalankan
pengetahun peserta mengenai bahaya dan punca2
a) Bahaya Alam Sekitar: aktiviti, tempat, musim/ cuaca, peralatan
b) Bahaya Disebabkan Manusia: Peserta, ketua, kumpulan
9.3.1 Prosedur Menjalankan Aktiviti
Perkara yang perlu diambil perhatian:
- laluan, cuaca, peralatan yg diperlukan semasa aktiviti, peralatan persendirian,
peralatan kumpulan, laporan perancangan perjalanan, individu yang akan mgetuai
9.3.2 3 Elemen Peraturan Untuk Keselamatan Tapak Aktiviti
i) Polisi ii) tatacara iii) Garis panduan
Aspek keselamatan peribadi dan kumpulan yg perlu diberi tumpuan:
a) tahu tatacara utk myelamatkan diri ketika kecemasan
b) jangan berenang bersendirian c) berenang di kws dibenarkan
d) patuhi segala peraturan e) tahu cara mengendalikan alat bantuan tiruan
f) elakkan berada dlm air ketika tlalu panas, slps makan dan petir
g) pastikan ada yang mahir h) minta pertolongan jika perlu
i) beritahu pihak berkuasa ttg akt yg akan dijlnkan
9.3.3 Bantuan Pihak Berkuasa
Rasional:
a) mdptkan bantuan ketikan kecemasan b) kebenaran mgunakan kws
c) mmaklumkan kehadiran di kws akt
d) mdptkan khidmat nasihat mengenai selok-belok kws aktiviti
e) mdptkan bantuan utk mjaga keselamatan spjg akt
*Pihak yg bo dihubungi: polis, polis marin, bomba, hospital, Jabatan Perhutanan,
Jabatan Penyelamat, Kerajaan tempatan, penghulu, wakil penduduk setempat
9.3.4 Personel Yang Berkelayakan (sama spt di atas)
9.4 Polisi Keselamatan Kegiatan luar bilik darjah (surat Pekeliling) {ms223}
9.4.1 Polisi Keselamatan Kegiatan Luar
a) Rasional:
i) kegiatan luar perlu dijlnkan o pihak sek utk mendedahkan ilmu yg x dpt diperoleh
di dlm bilik darjah
ii) mubah suasana pbelajaran spy murid < bminat utk terus belajar
b) Objektif:
i) mgadakan lawatan yg bfaedh utk murid
ii) mikut tatacara keselamatan yg disediakan ab mjlnkan akt luar
iii) melakkan blakunya kemalangan ab mjlnkan akt luar
c) Peranan Murid:
-mdpt kebenaran ibu bapa - mberitahu taraf kesihatan kpd guru& pihak urus
- mbawa palatan yg lengkap - patuh arahan guru - sentiasa dlm kump
d) Peranan Guru Penasihat/ Jurulatih/ Guru Pengiring
- mberi kesedaran ttg pentingnya keselamatan diri sms mjlnkan akt luar mlalui:
poster, phimpun mingguna,ceramah,bengkel,P&P di kelas,video,ceramah, edaran
-mnerima aduan pelajar - mrekod semua aduan - maklum kpd ibu bapa
- manalisis setiap kejadian -memanfaatkan kesemua JK permuafakatan utk PL
- madakan peraturan yg jelas ttg keselamatan murid dlm aktiviti luar
e) Peranan Ibu bapa/ Penjaga
- ambil tahu akt luar yang diikuti anak - meneliti dan isi borang anak
- tandatangan borang pengesahan kebenaran - sediakan bhn keperluan anak
- kenal pasti guru2 yg muruskan akt dan simpan nombor guru berkenaan
f) Tatacara Murid:
i) Lawatan sambil belajar ii) Lokasi perkhemahan di kws hutan
iii) Lokasi perkhemahan di kws berair
- mlengkapkan borang kebenaran ibu bapa
g) Tatacara guru (ms228-229)
h) Tatacara Ibu/bapa dan guru
i) Tatacara Tindakan Apabila Berlaku Kemalangan
Topik 10: Kemahiran Pertolongan Cemas
10.1 Matlamat Pertolongan Cemas
a) Myelamatkan nyawa individu yg sering kesakitan atau kemalangan.
b) Mengehadkan kesan-kesan kecederaan
c) Menggalakkan dan membantu pemulihan
10.1.1 Kepentingan: cuba myelamatkan nyawa, mengurangkan tahap kecederaan
dan memulihkan mangsa sementara menunggu bantuan perubatan tiba
10.1.2 Tindakan Ketika Kecemasan
 - 4 pertunjuk dipatuhi seblm mlakukan CPR:
1) tidak bergerak 2) tidak respons 3) tidak bernafas 4)X denyutan nadi

6 Prinsip2 CPR:
1) Hubungi ambulans @ meminta pertolongan dpd org yg bhampiran
2) CPR dilakukan thadap mangsa yg tidak bernafas & tiada denyutan nadi
3) Mulakan dgn bantuan pernafasan
4) Pemampatan jantung luar diberi selang seli dgn bantuan pernafasan
5) Lakukan CPR sehingga mangsa pulih @ bantuan perubatan tiba
6) Stelah mangsa sedar@ pulih pastikan mangsa berada dlm kdudukan pmulihan

10.2.2 Prosedur CPR

a) Teknik CPR:
i) Langkah 1: Melakukan pernafasan mulut ke mulut
ii) Langkah 2: Melakukan tekanan luaran (ECC) pd bhgn tengah dada @ sternum
mangsa. Tekanan luaran ialah suatu teknik utk mengepam darah dr jantung scr
manual
b) Kedudukan pemulihan:

* 3 tindakan yang sepatutnya dilakukan

Faktor D.R.A.B.C D- Pastikan mangsa berada dlm keadaan & tpt yg selamat 10.2.3 Resusitasi Mulut ke Mulut:
danger, response, R-cuba pastikan mangsa bert/b thadap panggilan kita a) 3 Teknik Resusitasi Udara hembusan: (ms245)
airways, breathe, A- Periksa saluran pernafasan i) Mulut ke mulut ii) Mulut ke hidung iii) Mulut ke hidung dan mulut
circulation B- Periksa pernafasan mangsa b) Prosedur Resusitasi Udara Hembusan(EAR)
C- Peredaran darah i) baringkan mangsa. Langgarkan bajunya di kws leher
Teknik S.A.F.E S- dapatkan bantuan ii) Buka mulut mangsa dan masukkan jari anda utk mbuang sebrg kotoran
A- lakuakn pendekatan dgn bhati2 dan menilai keadaan iii) Pegang belakang leher mangsa dgn satu tangan. Letakkan pangkal sebelah
F- bebas dari bahaya tapak tangan lagi pada dahi mangsa dan dongakkan kepalanya sejauh mungkin
E-Menilai keadaan pesakit iv) mgunakan tangan yang berada pd dahi mangsa, picit hidung mangsa, sedut
Faktor R.I.C.E R-Rehat nafas sedalam-dalamnya, buka mulut anda dan lekapkan pd mulut mangsa,
I- Ais kemudian hembuskan sekuat hati. Dada mangsa akan ternaik krn udara tersebut
C- Balutan iaitu sesuatu yg dpt mgawal pgerakan terpaksa masuk paru2
E-Meninggikan tpt yg tcedera v) jika mangsa adalah seorang kanak2, hembus mlalui hidung dan mulutnya dgn
mulut kita ttp jgn hembuskan dgn kuat spt yg dilakukan sorg dewasa
10.1.3 Kit Pertolongan Cemas (ms237) vi) tunggu sehingga dada mangsa menurun, kemudian ulangi prosedur yg sama.
Lakukannya sebyk 4 kali secara terus-menerus dgn cepat
10.2 Pemulihan Pernafasan vii) Terus lakukan resusitasi mulut ke mulut(kadar 10 pernafasan dlm 1 minit)
10.2.1 Resusitasi Kardiopulmonari (CPR) Cardiopulmonary Resuscitation sehingga mangsa bo bernafas dgn sendiri @pun bantuan perubatan telah tiba
- digunakan utk selamatkan nyawa yg digunakan sewaktu kecemasan ab mangsa x viii) ab mangsa telah bo nafas, letakkan mangsa pd kedudukan pemulihan
bernafas dan nadi mangsa sudah x berdenyut
ix) Jika tdapat @pun disyaki tdapat kecederaan tulang belakang dan ketiadaan
pernafasan,kita masih perlu mlakukan resusitasi dan kekalkan keadaan saluran
udara
x) Kekalkan keadaan dlm kedudukan yng neutral tanpa mendongakkan dagu spy x
meburukan kecederaan leher
xi) Lakukan resusitasi mulut ke mulut dan menekan-nekan dada jika pernafasan
dan nadi masih tidak ada
xii) dptkan bantuan org lain utk mlintangkan mangsa
10.3 Pertolongan Cemas Primer
Perkara2 dilakukan ab mdekati mangsa yg malami kecederaan yg teruk:
1) Saluran udara
2) Dua jari digunakan utk mbersihkan mulut dpd sbrg halangan yg bo dilihat
3) Periksa dan keluarkan gigi palsu
4) Pastikan tangan x dimasukan terlalu dlm krn i abo myebabkan halangan yg x dpt
dilihat tmasuk saluran udara
5) periksa sama ada mangsa masih bernafas. Jika tidak, beri bantuan pernafasan
6) Periksa sama ada nadi masih berdenyut

Pertolongan cemas melibatkan perkara2 berikut:

a) memulihkan keadaan tercekik b) merawat kuka terbakar
c) menghentikan pendarahan d) merawat renjatan
e) merawat kecederaan mata f) cirit-birit dan muntah
g) kekejangan h) kecederaan fraktur

6 perkara penting perlu perhatian sms mberikan pertolongan cemas:

1) bertindak dgn segera
2) Jangan gerakkan mangsa yg mengalami kecederaan leher @ belakang
3) dptkan seorg utk mhubungi ambulans &doctor sms mberikan ptolongan cemas
4) Jangan tarik pakaian mangsa luka terbakar
5) bertenang dan tenangkan mangsa
6) Jangan paksa mangsa yg x sedarkan diri utk mambil sebrg cecair

10.4 Usungan
-Usungan improvisi dan usungan reka ganti
- bhn utk buat usungan: Hammock, kain pelekat, kain batik, seluar panjang, jaket,
baju yang kukuh jahitannya.