Mata Pelajaran

: Pendidikan Jasmani

Kelas

: 4 Beta

Bilangan Murid

: 27 ORANG

Tajuk

: GAYUT DAN HAYUN

Masa

: 7.20-7.50 pagi

Standard Pembelajaran :
1.3.1 Bergayut dan mengayun pada palang dengan kedua-dua belah tangan
menggunakan genggaman atas, bawah, dan campur.
2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai mengikut arah ayunan.
5.2.2 Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan berkemahiran.
Objektif Pembelajaran

Murid dapat melakukan kemahiran gayut dan hayun dengan genggaman atas,
bawah dan campur.

Aktiviti

1. Memanaskan badan Tarik tangan berpasangan

2. Aktiviti 1 - Gayut orag utan
3. Aktiviti 2 Gayut dan hayun pelbagai gengggaman
4. Kemuncak Bertahan bergayut serta hayun.
5. Menyejukkan Badan Tolak bumi

EMK : Keusahawanan- Berusaha bersunguh-sungguh

BBB : Pundi Kacang, Marker, Kayu Kecil
Penilaian PdP
:
Senarai Semak- Gayut dan ayun dengan menggunakan Genggaman atas, Bawah
dan Bersilang

Refleksi

: 1. 18/20 murid dapat melakukan gayut

2. 2 murid yang berbadan besar diberi latihan pengukuhan dengan
latihan ansur maju.

Mata Pelajaran/ Kelas

Bil Murid

: PENDIDIKAN JASMANI /4 MURNI

: 20 ORANG

Tajuk : PUTARAN RODA

Masa : 7.30-8.00 PAGI
Sp

: 1.4.1, 2.4.1, 5.1.5

Objektif pembelajaran
Aktiviti

: akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat

melakukan putaran roda dengan lakuan yang betul.

1.Memanaskan badan (MENYEBERANG SEMPADAN)

2. Aktiviti 1 (Kiri dan Kanan)
3. Aktiviti 2 Permainan Kecil- (Kereta Bergerak)
4. Menyejukkan Badan (Chi ke Cha)

EMK : Kreativiti
BBB : Bangku panjang, tilam gimnastik.
Penilaian PdP

: Senarai Semak- Putaran roda dengan lakuan yang betul.

Refleksi
yang betul.

: 1. 18/20 murid dapat melakukan putaran roda dengan lakuan

2. 2 murid yang berbadan besar diberi latihan pengukuhan dengan
latihan ansur maju.

Mata Pelajaran/ Kelas

Bil Murid

: PENDIDIKAN JASMANI /4 MURNI

: 20 ORANG

Tajuk : AKSI KREATIF SAYA

Masa : 7.30-8.00 PAGI
Sp

: 1.5.1, 1.5.2, 2.5.1, 5.3.2

Objektif pembelajaran

Aktiviti

: akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat

melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut
irama dengan betul.

1.Memanaskan badan (APAKAH PEKERJAAN SAYA)

2. Aktiviti 1 (MENCARI REEKI)
3. Aktiviti 2 Permainan Kecil- (KAD BERTEMA)
4. Menyejukkan Badan (TARIAN BUAH)

EMK : Kreativiti
BBB : CD1 Dunia Muzik Tahun 2, Kad Rangsangan dan Radio.
Penilaian PdP

: Senarai Semak- Aksi kreatif saya yang betul.

Refleksi
: 1. 18/20 murid dapat melakukan aksi kreatif saya dengan
lakuan yang betul.
2. 2 murid yang berbadan besar diberi latihan pengukuhan dengan
latihan ansur maju.
Pentaksiran : B4D5E1

Mata Pelajaran/ Kelas

Bil Murid

: PENDIDIKAN JASMANI /4 MURNI

: 20 ORANG

Tajuk : JOM KE SAWAH

Masa : 7.30-8.00 PAGI
Sp

: 1.5.1, 2.5.1, 5.2.2

Objektif pembelajaran

Aktiviti

: akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat

merekacipta pergerakan kreatif dan melakukan
pergerakan mengikut muzik yang didengar.

1.Memanaskan badan (AKSI KE SAWAH)

2. Aktiviti 1 (KITARAN PADI)
3. Aktiviti 2 Permainan Kecil- (MARI BERTANI)
4. Menyejukkan Badan (KATAK SI KATAK LOMPAT)

EMK : Kreativiti
BBB : CD Dunia Muik, Bunyi di Ladang dan Radio
Penilaian PdP
Refleksi

: Senarai Semak- Jom ke sawah dengan lakuan yang betul.

: 1. 18/20 murid dapat melakukan pergerakan kreatif jom ke sawah
dengan mengikut muzik yang betul.
2. 2 murid yang berbadan besar diberi latihan pengukuhan dengan
latihan ansur maju.

Pentaksiran : B6D2E1

Mata Pelajaran/ Kelas

Bil Murid

: PENDIDIKAN JASMANI /4 MURNI

: 20 ORANG

Tajuk : LARI BERGANTI-GANTI

Masa : 7.30-8.00 PAGI
Sp

: 1.9.2, 2.9.2, 5.1.3

Objektif pembelajaran

Aktiviti

: akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat

melakukan kemahiran asas lari dengan lakuan yang
betul.

1.Memanaskan badan (RALI PUNDI KACANG)

2. Aktiviti 1 (BATON PANAS)
3. Aktiviti 2 Permainan Kecil- (LARIAN SESAWANG)
4. Menyejukkan Badan (REGANG KAKIMU)

EMK : Keusahawanan berdaya sainhg

BBB : baton, skital, bola getah kecil, kad huruf dan pundi kacang
Penilaian PdP
betul.

: Senarai Semak- Kemahiran asas larian dengan lakuan yang

Refleksi
: 1. 18/20 murid dapat melakukan kemahiran asas larian dengan
lakuan yang betul.
2. 2 murid yang berbadan besar diberi latihan pengukuhan dengan
latihan ansur maju.
Pentaksiran : B2D2E1

Mata Pelajaran/ Kelas

Bil Murid

: PENDIDIKAN JASMANI /4 MURNI

: 20 ORANG

Tajuk : CABARAN MELOMPAT

Masa : 7.30-8.00 PAGI
Sp

: 1.10.4, 2.10.1, 5.3.1

Objektif pembelajaran
Aktiviti

: akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat

melakukan kemahiran asas lompatan dengan betul.

1.Memanaskan badan (LARI DAN LOMPAT)

2. Aktiviti 1 (LOMPAT DARI PELBAGAI SUDUT)
3. Aktiviti 2 Permainan Kecil- (LOMPAT DAN CANTUM)
4. Menyejukkan Badan (REGANG KAKIMU)

EMK : Keusahawanan berdaya saing

BBB : Pundi kacang, kad cantuman gambar, kad gambar api, batang kayu, rotan,
bakul.
Penilaian PdP
betul.

: Senarai Semak- kemahiran asas lompatan dengan lakuan yang

Refleksi
: 1. 18/20 murid dapat melakukan kemahiran lompatan dengan
lakuan yang betul.
2. 2 murid yang berbadan besar diberi latihan pengukuhan dengan
latihan ansur maju.
Pentaksiran : B2D2E2

Mata Pelajaran/ Kelas

Bil Murid

: PENDIDIKAN JASMANI /4 MURNI

: 20 ORANG

Tajuk : PERGERAKAN TANGAN KUAK RANGKAK

Masa : 7.30-8.00 PAGI
Sp

: 1.13.1, 2.13.1, 5.2.2

Objektif pembelajaran

: akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat

melakukan kemahiran aksi tangan kuak rangkak dengan
lakuan yang betul

Aktiviti
:
1.Memanaskan badan (PERGERAKAN TANGAN
BERPASANGAN)
2. Aktiviti 1 (PERGERAKAN TANGAN KUAK RANGKAK
SAMBIL BERJALAN)
3. Aktiviti 2 Permainan Kecil- (BERGANTI-GANTI PASU)
4. Menyejukkan Badan (REGANGAN AKUATIK)
EMK : Kreativiti
BBB : Alat apungan, pasu p[astik dan tali.
Penilaian PdP
Refleksi

: Senarai Semak- Putaran roda dengan lakuan yang betul.

: 1. 18/20 murid dapat melakukan kemahiran aksi tangan kuak
rangkak dengan bantuan dengan lakuan yang betul.
2. 2 murid yang berbadan besar diberi latihan pengukuhan dengan
latihan ansur maju.

Pentaksiran : -

Mata Pelajaran/ Kelas

Bil Murid

: PENDIDIKAN JASMANI /4 MURNI

: 20 ORANG

Tajuk : TING TING GULA BATU

Masa : 7.30-8.00 PAGI
Sp

: 1.14.3, 2.14.3, 5.3.1

Objektif pembelajaran
Aktiviti

: akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat

bermain permainan tradisional Ting-ting Gula Batu.

1.Memanaskan badan (TING TING BERIRAMA)

2. Aktiviti 1 (MARI MAIN TING TING GULA BATU)
3. Menyejukkan Badan (KATAK SI KATAK LOMPAT)

EMK : Keusahawanan berdaya saing

BBB : Kompas, kad pandu arah, skital
Penilaian PdP
yang betul.

: Senarai Semak- Bermain ting ting Gula Batu dengan lakuan

Refleksi
: 1. 18/20 murid dapat melakukan ting ting gula batu dengan
lakuan yang betul.
2. 2 murid yang berbadan besar diberi latihan pengukuhan dengan
latihan ansur maju.
Pentaksiran : -

Mata Pelajaran/ Kelas

Bil Murid

: PENDIDIKAN JASMANI /4 MURNI

: 20 ORANG

Tajuk : TINGKATKAN KECERGASAN

Masa : 7.30-8.00 PAGI
Sp

: 3.2.1, 4.2.2, 5.2.4, 5.4.3

Objektif pembelajaran

Aktiviti

: akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat

melakukan senaman yang meningkatkan kapasiti
aerobik.

1.Memanaskan badan (GERAK CERIA)

2. Aktiviti 1 (MINI FARTLEK)
3. Aktiviti 2 Permainan Kecil- (SENTUHAN KASIH)
4. Menyejukkan Badan (CHI KE CHA)

EMK : Keusahawanan Berdaya saing

BBB : Tali skipping, skital, dan jam randik.
Penilaian PdP : Senarai Semak- Senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik
dengan lakuan yang betul.
Refleksi

: 1. 18/20 murid dapat melakukan senaman yang dapat meningkatkan

kapasiti aerobik dengan lakuan yang betul.
2. 2 murid yang berbadan besar diberi latihan pengukuhan dengan
latihan ansur maju.

Pentaksiran : -B4D4E1