2

KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA

KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH

PANDUAN PENGAJARAN

PENDIDIKAN KESIHATAN

Terbitan

Kementerian Pendidikan Malaysia

Bahagian Pembangunan Kurikulum

2014

Cetakan Pertama 2014

Kementerian Pendidikan Malaysia

Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana

bahagian artikel, ilustrasi dan isi kandungan buku ini dalam apa juga bentuk
dan dengan cara apa jua sama ada secara elektronik, fotokopi, mekanik,
rakaman atau cara lain sebelum mendapat kebenaran bertulis daripada
Pengarah, Bahagian Pembangunan Kurikulum, Kementerian Pendidikan
Malaysia, Aras 4-8, Blok E9, Parcel E, Kompleks Pentadbiran Kerajaan
Persekutuan, 62604 Putrajaya.

KANDUNGAN

Muka Surat

Rukun Negara

Falsafah Pendidikan Kebangsaan

ii

Pendahuluan

iii

MODUL 1 :
KESIHATAN FIZIKAL
UNIT 1

UNIT 2

UNIT 3

13

UNIT 4

16

UNIT 5

19

UNIT 6

22

UNIT 7

26

UNIT 8

28

UNIT 9

33

MODUL 2 :
KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN SOSIAL
UNIT 10

37

UNIT 11

42

UNIT 12

43

UNIT 13

46

UNIT 14

50

MODUL 3 :
KESIHATAN PERSEKITARAN
UNIT 15

55

UNIT 16

63

UNIT 17

65
5

RUKUN NEGARA

BAHAWASANYA negara kita Malaysia mendukung cita-cita untuk mencapai perpaduan

yang lebih erat di kalangan seluruh masyarakatnya; memelihara satu cara hidup
demokratik; mencipta masyarakat yang adil bagi kemakmuran negara yang akan
dapatdinikmati bersama secara adil dan saksama; menjamin satu cara yang liberal
terhadaptradisi kebudayaannya yang kaya dan berbagai-bagai corak; membina satu
masyarakat progesif yang akan menggunakan sains dan teknologi moden;

MAKA KAMI, rakyat Malaysia, berikrar akan menumpukan seluruh tenaga dan usaha
kami untuk mencapai cita-cita tersebut berdasarkan prinsip-prinsip yang berikut:
KEPERCAYAAN KEPADA TUHAN
KESETIAAN KEPADA RAJA DAN NEGARA
KELUHURAN PERLEMBAGAAN
KEDAULATAN UNDANG-UNDANG
KESOPANAN DAN KESUSILAAN

i
6

FALSAFAH PENDIDIKAN KEBANGSAAN

Pendidikan

di

Malaysia

adalah

suatu

usaha

yang

berterusan

ke

arah

memperkembang lagi potensi individu secara menyeluruh dan bersepadu untuk

mewujudkan insan yang seimbang dan harmonis dari segi intelek, rohani, emosi dan
jasmani berdasarkan kepercayaan dan kepatuhan kepada Tuhan. Usaha ini adalah
bagi melahirkan rakyat Malaysia yang berilmu pengetahuan, berketerampilan,
berakhlak mulia, bertanggungjawab dan berkeupayaan mencapai kesejahteraan diri
serta memberi sumbangan terhadap keharmonian dan kemakmuran masyarakat dan
negara.

ii
7

PENDAHULUAN

Pendidikan Kesihatan ialah disiplin ilmu yang membolehkan murid mendapat

pengalaman

pembelajaran

secara

berterusan

untuk

membuat

keputusan,

meningkatkan literasi kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat. Murid dididik
supaya sentiasa menyesuaikan diri dalam aspek fizikal, mental, emosi, sosial dan
rohani. Pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Kesihatan yang terancang dapat
meningkatkan potensi individu ke tahap kesihatan optimum.

Justeru, Panduan Pengajaran Pendidikan Kesihatan Tahun Lima ini dibina untuk
membantu guru menterjemah kandungan dokumen standard Pendidikan Kesihatan
Tahun Lima serta melaksanakan proses pengajaran dan pembelajaran dalam
Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR). Panduan ini adalah usaha Bahagian
Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pendidikan Malaysia dengan pelbagai
pihak. Panduan ini mengandungi 17 contoh pengajaran yang diharap dapat
dimanfaatkan bersama oleh guru dan murid. Guru digalakkan menggunakan kreativiti
dan inovatif dalam mengubah suai serta menambah baik aktiviti yang disediakan.

Bahagian

Pembangunan

Kurikulum

(BPK),

Kementerian

Pendidikan

Malaysia

merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih kepada semua

pihak yang telah memberi sumbangan idea, kepakaran, masa serta tenaga dalam
penghasilan panduan ini.

iii
8

UNIT 1
MODUL 1:

KESIHATAN FIZIKAL

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

STANDARD
KANDUNGAN

1.1

STANDARD
PEMBELAJARAN

1.1.1 Mengetahui sistem reproduktif lelaki dan

perempuan.

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

Mengetahui dan memahami

pertumbuhan serta perkembangan fizikal
yang sihat.

Gambar sistem reproduktif lelaki dan

perempuan.
Sila rujuk laman web berkaitan sistem
reproduktif.

1.

Paparkan gambar tentang sistem

reproduktif lelaki (Lampiran 1) dan
perempuan (Lampiran 2).

2.

Perbincangan tentang sistem reproduktif

lelaki dan perempuan.

3.

Melengkapkan aktiviti peta buih

(Lembaran 1 dan 2).

4.

Perbincangan dan rumusan.

Lampiran 1

Sistem Reproduktif Lelaki

Zakar

Skrotum
Testis

Sumber:http://www.ilo.org/safework_bookshelf/english?content&nd=857170088

Lampiran 2

Sistem Reproduktif Perempuan

Uterus
Saluran
Falopio

Ovari
Faraj

Sumber: http://www.en.wikipedia.org

Lembaran 1

Sistem Reproduktif
Lelaki

Lembaran 2

Sistem Reproduktif
Perempuan

UNIT 2
MODUL 1:

KESIHATAN FIZIKAL

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

STANDARD
KANDUNGAN

1.1

Mengetahui dan memahami pertumbuhan

serta perkembangan fizikal yang sihat.

STANDARD
PEMBELAJARAN

1.1.2 Memahami fungsi organ dalam sistem

reproduktif lelaki dan perempuan.

BAHAN BANTU
BELAJAR

Gambar sistem reproduktif lelaki dan

perempuan.

LANGKAH
PENGAJARAN

1.

Pamerkan gambar rajah sistem reproduktif

lelaki (Lampiran 1) dan perempuan
(Lampiran 2).

2.

Bahagikan murid kepada kumpulan kecil.

Setiap kumpulan diedarkan satu sampul
yang berisi fungsi organ.

3.

Aktiviti gunting dan tampal (Lembaran 1 &

Lembaran 2).

4.

Perbincangan dan rumusan.

Lampiran 1

Sistem Reproduktif Lelaki

Zakar

Skrotum
Testis

Sumber:http://www.ilo.org/safework_bookshelf/english?content&nd=857170088

Lampiran 2

Sistem Reproduktif Perempuan

Uterus
Saluran
Falopio

Ovari
Faraj

Sumber: http://www.en.wikipedia.org

10

Lembaran 1
Gunting dan tampal.

zakar

ORGAN
REPRODUKTIF
LELAKI

testis

skrotum

Melindungi testis

menyalurkan sperma
kepada faraj

menyimpan sperma

11

Lembaran 2
Gunting dan tampal.

ovari

faraj

ORGAN
REPRODUKTIF
PEREMPUAN

uterus

saluran falopio

menghasilkan ovum dan

hormon

menerima sperma
daripada zakar

tempat percantuman
ovum dan sperma

tempat fetus membesar

12

UNIT 3
MODUL 1:

KESIHATAN FIZIKAL

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

1.1

Mengetahui dan memahami pertumbuhan

serta perkembangan fizikal yang sihat.

1.1.3 Mengetahui persenyawaan dalam asas

kejadian manusia.

BAHAN BANTU
BELAJAR

Gambar sistem reproduktif lelaki dan

perempuan.

LANGKAH
PENGAJARAN

1.

Perbincangan dalam kumpulan: Bagaimanakah

saya wujud dan dilahirkan?
(Rujuk Lampiran 1).

2.

Wakil kumpulan membentangkan hasil

perbincangan.

3.

Murid melengkapkan carta aliran (Lembaran 1).

4.

Rumusan.

13

Lampiran 1

Perkahwinan/Pernikahan

Hubungan seksual dalam

perkahwinan antara
suami dan isteri

Persenyawaan

Implantasi
(embrio melekat pada
dinding uterus)

kehamilan
( lebih kurang 9 bulan )

Kelahiran

14

Lembaran 1
Lengkapkan carta aliran dengan pilihan jawapan yang disediakan.

Kelahiran

Perkahwinan/Pernikahan

Hubungan seksual dalam

perkahwinan antara suami dan
isteri

Kehamilan
( lebih kurang 9 bulan )

Persenyawaan

Implantasi
(embrio melekat pada
dinding uterus)

15

UNIT 4
MODUL 1:

KESIHATAN FIZIKAL

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

1.2
STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

BAHAN BANTU
BELAJAR

Mendemonstrasi keupayaan dan

kemahiran untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang mempengaruhi
kesihatan diri dan reproduktif.

1.2.1 Memahami kepentingan menghargai aspek

seksualiti dilahirkan sebagai lelaki atau
perempuan.

Gambar lelaki dan perempuan.

1.
LANGKAH
PENGAJARAN

Murid sumbangsaran keistimewaan

(aspek seksualiti) sebagai lelaki atau
perempuan.

Contoh soalan:
Mengapakah kamu perlu menghargai diri
sebagai seorang lelaki/perempuan?
Nota Guru:
Guru perlu menerap dan menekankan
perasaan syukur dan bangga dilahirkan
sebagai lelaki atau perempuan serta
menghargai aspek seksualiti.
2.
3.

Melengkapkan peta bulatan (Lembaran 1

dan 2).
Perbincangan dan rumusan.
16

Lembaran 1
Lengkapkan peta bulatan tentang keistimewaan aspek seksualiti sebagai lelaki.

Lelaki

Kuat dan berotot

17

Lembaran 2
Lengkapkan peta bulatan tentang keistimewaan aspek seksualiti sebagai perempuan.

Perempuan

Melahirkan bayi

18

UNIT 5
MODUL 1:

KESIHATAN FIZIKAL

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

1.2
STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran

untuk menangani pengaruh dalaman serta
luaran yang mempengaruhi kesihatan diri
dan reproduktif.

1.2.2 Mengetahui cara menghargai dan

menghormati anggota seksual diri sendiri
dengan menjaga kebersihan, keselamatan
dan kesihatan.

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

1.

Murid memberi respons terhadap gambar

menjaga kebersihan, keselamatan dan
kesihatan anggota seksual yang
dipamerkan (Lampiran 1).

2.

Aktiviti peta dakap (Lembaran 1).

3.

Perbincangan dan rumusan.

Gambar.

19

Lampiran 1

Nota: Sekiranya berlaku jangkitan pada anggota seksual, sila berjumpa doktor.

20

Lembaran 1
Bagaimanakah cara anda menghargai dan menghormati anggota seksual diri
sendiri ?

1)..................................
.....................................
kebersihan

2)..................................
.....................................

1)..................................
.....................................
Menghargai dan
menghormati
anggota seksual
diri sendiri

keselamatan

2)..................................
.....................................

1)..................................
.....................................
kesihatan

2)..................................
.....................................

21

UNIT 6
MODUL 1:

KESIHATAN FIZIKAL

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

STANDARD
KANDUNGAN

1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran

untuk menangani pengaruh dalaman serta
luaran yang mempengaruhi kesihatan diri dan
reproduktif.

STANDARD
PEMBELAJARAN

1.2.3 Mengaplikasikan cara menghormati anggota

seksual orang lain.

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

Gambar.

1.

Murid memberi respons berdasarkan lampiran

1 dan 2.

2.

Murid memberikan respons berdasarkan kad

situasi (Lampiran 1) dalam kumpulan kecil.

3.

Menyatakan cara menghormati anggota

seksual orang lain berdasarkan kad situasi.

22

Lampiran 1

23

Gambar 2

24

Lampiran 1

Perbincangan dalam kumpulan kecil.

Bagaimanakah kamu menangani situasi berikut?

Kamu terlihat jiran kamu

mengintai orang sedang
mandi.

Rakan kamu menunjukkan

anggota seksualnya dengan
sengaja.

Kamu terlihat anggota

seksual individu lain semasa
menggunakan tandas awam.

Kamu terdengar seorang

rakan bercerita mengenai
anggota seksual individu lain.

Rakan kamu suka menyentuh

organ genital individu lain.

Abang kamu suka menyebut

perkataan dan menunjukkan
simbol lucah.

25

UNIT 7
MODUL 1:

KESIHATAN FIZIKAL

KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF

1.2
STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

Mendemonstrasi keupayaan dan

kemahiran untuk menangani pengaruh
dalaman serta luaran yang
mempengaruhi kesihatan diri dan
reproduktif.

1.2.4 Mengaplikasikan batas sentuhan pada

anggota seksual untuk menjaga
kebersihan, keselamatan dan kesihatan.

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

1.

Murid dibahagikan kepada beberapa

kumpulan kecil.

2.

Murid menulis situasi dan mencadangkan

penyelesaian masalah.

3.

Perbincangan dan rumusan.

Kertas kosong.

26

Lampiran 1
Situasi 1

Dalam perjalanan ke taman permainan, seorang budak

perempuan telah terjatuh semasa menunggang basikal dan
mengalami kecederaan pada anggota seksual.
Siapakah yang layak memberi rawatan?

Situasi 2

Mengapakah anda berkata Tidak apabila rakan

menyentuh anggota seksual anda dengan sengaja?

anda

Situasi 3

Mengapakah seorang doktor dibolehkan mencuci luka pada

anggota seksual murid?

Nota Guru:
Situasi di atas adalah contoh.

27

UNIT 8
MODUL 1:

KESIHATAN FIZIKAL

PEMAKANAN

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

1.3

Mengetahui dan mengamalkan pemakanan

yang sihat serta selamat.

1.3.1 Memahami kepentingan mengambil

pelbagai jenis makanan.
1.3.2 Mensintesiskan menu makanan seimbang.
1.3.3 Menilai makanan yang berkhasiat.

Piring kertas, gambar makanan atau bahan

maujud.

1.

Membahagi murid kepada kumpulan kecil.

2.

Murid memilih dan menghasilkan satu set

menu makanan seimbang.

3.

Membincangkan kepentingan mengambil

pelbagai jenis makanan (Lampiran 2).

4.

Menilai menu makanan kumpulan lain.

5.

Perbincangan dan rumusan.

28

Lampiran 1

29

Lampiran 2

Menjauhi
penyakit

Pertumbuhan
yang sihat

Menjadi cergas
dan cerdas

Kepentingan
mengambil
pelbagai jenis
makanan
Mencegah
obesiti

Mencegah
kekurangan
nutrisi
Memelihara
kesihatan
mental

30

Lembaran 1

Bincang dan lengkapkan peta buih di bawah.

Kepentingan
mengambil
pelbagai
jenis
makanan

31

Aktiviti Tambahan

Lembaran 2
AKTIVITI MARI MEMANCING

Mencegah obesiti

Menambah berat badan

Mencegah kekurangan nutrisi

Kandungan gula berlebihan

Menjauhi penyakit

Mendatangkan penyakit

Memelihara kesihatan mental

Mengantuk

Menjadi cergas dan cerdas

Menjadi lemah dan lesu

Pertumbuhan yang sihat

Membantutkan pertumbuhan

Arahan:
1. Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan.
2. Setiap kumpulan disediakan dengan 1 joran dan kotak yang berisi kad-kad
kepentingan mengambil pelbagai jenis makanan.
3. Lekatkan kad yang dipancing dalam kad manila (seperti Lampiran 3) setelah
dibincang dalam kumpulan.

32

UNIT 9
MODUL 1:

KESIHATAN FIZIKAL

PENYALAHGUNAAN BAHAN

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

1.4

Mengetahui jenis dan kesan

penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani situasi berisiko
terhadap diri, keluarga dan masyarakat.

1.4.4 Mengaplikasi cara berkata TIDAK kepada

bahan inhalan.

Kad pengucapan berirama.

1.

Murid dibahagikan kepada kumpulan

kecil.

2.

Murid dalam kumpulan dikehendaki

menghasilkan simulasi berkata TIDAK
tanpa menyebut perkataan TIDAK dengan
menggunakan:

1.

Intonasi

Bahasa tubuh
Perbincangan dan rumusan.

33

Lampiran 1

Cara-Cara Berkata Tidak

Teknik

Contoh

Tidak

Tidak. atau Tidak, terima kasih.

Katakan seperti keadaan

sebenarnya

Saya tidak suka bau gam.

Membuat alasan

Saya kini dalam keadaan tergesa-gesa. Saya perlu beredar

sekarang.

Penangguhan

Nantilah. Mungkin pada masa lain.

Katakan tidak dan mula bercakap tentang perkara lain.

Tukar isu perbualan

Anda tengok perlawanan semalam?
Mengulangi tidak beberapa kali atau cara lain untuk
mengatakan tidak

Mengulangi

Tidak, terima kasih

Tidak
Tidak. Saya tidak berminat

Beredar

Beredar tanpa berkata apa-apa.

Tidak pedulikan

Tidak mengendahkan orang itu.

Mengelakkan keadaan

Menjauhi diri anda dari mana-mana situasi penyalahgunaan

inhalan.

34

35

36

UNIT 10
MODUL 2 :

KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN

SOSIAL

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

STANDARD
KANDUNGAN

2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan

dan cara mengurus untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan.

STANDARD
PEMBELAJARAN

2.1.1 Memahami situasi konflik dan stres dalam

keluarga.
2.1.3 Memahami kesan konflik dan stres dalam
keluarga.

BAHAN BANTU
BELAJAR

1.
LANGKAH
PENGAJARAN

2.
3.
4.

Klip video

Tayangan video (http://www.youtube.com/

watch?v=9OqOHxwRy04) konflik dalam
keluarga.
Sumbangsaran tentang tayangan video.
Aktiviti perkataan tersembunyi
(Lembaran kerja 1).
Perbincangan dan rumusan.

36
37

Lampiran 1
Contoh Gambar Situasi Konflik dan Stres.

38

Lampiran 2
Contoh jawapan.

Merenggangkan
Hubungan
Kekeluargaan

Murung

Putus
Asa

Cemburu

KESAN
KONFLIK
DAN
STRES

Gangguan
Kesihatan

Cepat
Marah

Perbalahan

39

Lembaran 1
Aktiviti perkataan tersembunyi .
Cari 5 perkataan kesan konflik dan stres dalam keluarga.

40

Jawapan.

41

UNIT 11
MODUL 2 :

KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN

SOSIAL

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

2.1

Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan

dan cara mengurus untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan.

2.1.2 Memahami situasi konflik dan stres dalam

kalangan rakan sebaya.
2.1.4 Memahami kesan konflik dan stres dengan
rakan sebaya.

Kertas kosong.

1.

Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan.

2.

Melakonkan situasi konflik dan stres dalam

kalangan rakan sebaya.
Kumpulan lain akan menyenaraikan kesan
konflik dan stres daripada situasi tersebut pada
kertas kosong.
Perbincangan dan rumusan.

3.

4.

42

UNIT 12
MODUL 2 :

KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN

SOSIAL

PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

2.1

Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan

dan cara mengurus untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan.

2.1.5 Mengaplikasi cara mengurus konflik dan stres

dalam kalangan ahli keluarga dan rakan sebaya.

1.
2.
3.

4.

Kad Situasi

Murid dibahagikan kepada beberapa kumpulan

(Lampiran 1).
Edarkan kad situasi.
Murid berbincang cara mengurus konflik dan
stres dalam kalangan ahli keluarga dan rakan
sebaya.
Perbincangan dan rumusan.

43

Lampiran 1
Kad Situasi.

Kakak Aaron tertekan dengan desakan ibu bapa mereka yang terlalu
mahukan kecemerlangannya dalam setiap kali peperiksaan.

Sharmila dan adiknya sering ditinggalkan bersendirian di rumah oleh ibu

bapanya yang sibuk bekerja.

Mahen selalu dipulaukan oleh rakan-rakannya kerana dia sering terpilih

untuk mewakili sekolah dalam pelbagai pertandingan.

Ibu bapa Sherlynn sering bertengkar di hadapan dia dan adik-adiknya

menyebabkan mental dan emosi mereka terganggu.

Akram berasa sedih kerana dua orang rakan baiknya telah berselisih
faham.

44

Lembaran 1
Tuliskan 5 cara menguruskan konflik dan stres.

45

UNIT 13
MODUL 2 :

KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN

SOSIAL

KEKELUARGAAN
2.2
STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli

keluarga serta kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek kesihatan
keluarga.

2.2.1 Mengetahui tanggungjawab ahli dalam

keluarga dalam aspek emosi, mental dan
sosial.

Gambar.

1.

Papar gambar suasana keluarga bahagia

(Lampiran 1).

2.

Perbincangan tanggungjawab ahli dalam

keluarga berdasarkan gambar tersebut.

3.

Lembaran kerja diedarkan kepada setiap

murid.

4.

Pembentangan secara rawak.

46

Lampiran 1

47

Lampiran 2

RUJUKAN GURU

MENTAL

Ibu saya seorang yang

sentiasa tenang.
[emosi]

EMOSI

Datuk sangat sabar

dengan karenah cucunya.
[emosi]

SOSIAL

Nenek selalu
menasihatkan saya
supaya sentiasa hormat
kepada ibu bapa.
[mental]

Ayah akan menegur jika

kami tidak mengulang kaji
pelajaran.

Abang selalu membantu

saya dalam pelajaran.

Adik beradik belajar dan

beriadah bersama-sama.

[mental]

[sosial]

[sosial]

Ibu bapa mendoakan

kejayaan anak-anaknya.

Kakak membantu
meringankan tugas ibu di
rumah.

Cucu sering berhubung

dengan datuk dan nenek.

[sosial]

[emosi]

[mental]

48

Lembaran 1

Nyatakan aspek emosi, mental dan sosial berdasarkan tanggungjawab ahli dalam
keluarga

Ibu saya seorang yang

sentiasa tenang.

Datuk sangat sabar

dengan karenah cucunya.

Nenek selalu
menasihatkan saya
supaya sentiasa hormat
kepada ibu bapa.

Ayah akan menegur jika

kami tidak mengulang kaji
pelajaran.

Abang selalu membantu

saya dalam pelajaran.

Adik beradik belajar dan

beriadah bersama-sama.

Ibu bapa mendoakan

kejayaan anak-anaknya.

Kakak membantu
meringankan tugas ibu di
rumah.

Cucu sering berhubung

dengan datuk dan nenek.

49

UNIT 14
MODUL 2 :

KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN

SOSIAL

PERHUBUNGAN

STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

2.3

Mengetahui dan mengaplikasikan kemahiran

interpersonal dan komunikasi berkesan dalam
kehidupan.

2.3.3 Memahami cabaran yang dialami oleh remaja

dalam perhubungan maya dan bukan maya.
2.3.4 Memahami perhubungan maya dan bukan
maya secara sihat sesama remaja.

Kertas sebak.

1.

Murid menceritakan pengalaman

menggunakan media sosial seperti Skype,
Facebook, Instagram dan WhatsApp.

2.

Bincangkan cabaran yang dialami dalam

perhubungan maya dan bukan maya.

3.

Senaraikan aktiviti yang sihat dalam

perhubungan maya dan bukan maya

4.

Rumusan.

50

Lermbaran 1

Senaraikan aktiviti yang sihat dalam perhubungan maya dan bukan maya.

Aktiviti Sihat

Hubungan Maya

Hubungan Bukan Maya

51

52

53

54

UNIT 15
MODUL 3 :

KESIHATAN PERSEKITARAN

PENYAKIT

STANDARD
KANDUNGAN

3.1

Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah

serta mengelak risiko penyakit dalam
kehidupan harian.

STANDARD
PEMBELAJARAN

3.1.1 Mengetahui beberapa jenis penyakit berjangkit

yang boleh dicegah melalui vaksin iaitu
campak, rubella, cacar dan beguk.

BAHAN BANTU
BELAJAR

Kad gantung, gambar penyakit.

1.

Penerangan mengenai vaksin (Lampiran 1).

2.

Memaparkan gambar penyakit rubella, beguk,

campak, cacar (Lampiran 2 hingga 6).

3.

Aktiviti permainan Virus vs Vaksin (Lampiran

7)

4.

Perbincangan dan rumusan.

LANGKAH
PENGAJARAN

55

Lampiran 1
RUJUKAN GURU

VAKSIN adalah...

sediaan bakteria, virus, dan lain-lain yang sudah mati atau dilemahkan untuk disuntik
ke dalam badan supaya menghasilkan daya tahan terhadap penyakit tertentu;
http://prpm.dbp.gov.my/Search.aspx?k=vaksinasi

sediaan bakteria, virus, dan lain-lain yang sudah mati atau dilemahkan untuk disuntik
atau ditanam ke dalam badan supaya menghasilkan daya tahan/antibodi terhadap
penyakit tertentu.
http://dict.rewaz.org/search/browse/vaksin.re

VAKSINASI adalah...

proses menyuntikkan vaksin ke dalam tubuh seseorang sebagai langkah perlindungan

men-cegah sesuatu penyakit (pemvaksinan).

http://prpm.dbp.gov.my/Search.aspx?k=vaksinasi

Sumber: Rujuk Kamus Dewan Bahasa Edisi Ke- 4

56

Lampiran 2

VAKSIN

57

Lampiran 3

RUBELLA

Sumber: www.skincareguide.ca

58

Lampiran 4

CACAR

Sumber: www.robynsnest.com

59

Lampiran 5

CAMPAK

Sumber: www.robynsnest.com

60

Lampiran 6

BEGUK

Sumber: www.ruleof6ix.fieldofscience.com

61

Lampiran 7

AKTIVITI: Permainan Virus vs Vaksin

Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan.
Kumpulan 1: Memakai kad gantung penyakit Beguk, Rubella,
Cacar dan Campak.
Kumpulan 2: Memakai kad gantung Vaksin Beguk, Vaksin Rubella,
Vaksin Cacar dan Vaksin Campak.
Kumpulan 3: Berlakon sebagai mangsa yang dilindungi vaksin.
Kumpulan 4: Berlakon sebagai mangsa yang tidak dilindungi vaksin.
Kumpulan 2: Membentuk bulatan dan mengelilingi mangsa.
Kumpulan 1: Menyerang mangsa supaya dijangkiti penyakit.
Kumpulan 2: Mempertahankan serangan dari kumpulan 1.
Kumpulan 1: Menyerang mangsa yang tidak dilindungi.
Mangsa yang dilindungi selamat dan mangsa yang tidak dilindungi tidak
selamat.

CONTOH KAD GANTUNG

RUBELLA

62

UNIT 16
MODUL 3 :

KESIHATAN PERSEKITARAN

KESELAMATAN
3.2
STANDARD
KANDUNGAN

STANDARD
PEMBELAJARAN

Mengetahui kepentingan menjaga

keselamatan diri dan mendemonstrasi
kemahiran kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.

3.2.2 Mengaplikasikan cara menangani pengaruh

negatif perhubungan maya dan bukan maya
dengan rakan lain.

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

1. Murid menulis situasi negatif perhubungan

maya dan bukan maya. Kemudian dimasukkan
ke dalam kotak yang disediakan.
2. Permainan kotak beracun murid menyatakan
cara menangani pengaruh negatif perhubungan
maya dan bukan maya dengan rakan lain .
3. Perbincangan dan rumusan.
4. Mencatat aktiviti di dalam diari (Lembaran 1) di
rumah.

63

Lembaran 1

Diariku

Aktiviti yang saya lakukan

64

UNIT 17
MODUL 3 :

KESIHATAN PERSEKITARAN

PERTOLONGAN CEMAS

STANDARD
KANDUNGAN

3.3

STANDARD
PEMBELAJARAN

3.3.1 Memahami situasi yang menyebabkan

kecederaan ringan iaitu melecet dan
melecur.
3.3.2 Mengaplikasi langkah-langkah semasa
memberi bantu mula untuk kecederaan
ringan.
3.3.3 Mengaplikasi bantu mula untuk
kecederaan ringan.

BAHAN BANTU
BELAJAR

LANGKAH
PENGAJARAN

Mengetahui asas pertolongan cemas dan

kepentingan bertindak dengan bijak mengikut
situasi.

Kad situasi, peti pertolongan cemas, minyak

gamat, tumbuhan aloe vera dan bahan lain.

1.

Menjalankan aktiviti Stesen Melecet dan

Stesen Melecur.
Kad situasi kecederaan diedarkan kepada
murid.
Apabila wisel dibunyikan, murid akan
bergerak ke stesen berdasarkan kad situasi
kecederaan yang diterima.
Murid mengaplikasikan langkah-langkah
bantu mula.
Bersoal jawab.
Rumusan.

2.
3.
4.
5.
6.

65

Lampiran 1
CARTA ALIRAN

Situasi
Terkena air panas
Tersentuh alatan yang panas

Situasi
Memakai kasut ketat
Tergesel

Langkah
Sejukkan tempat yang melecur
dengan air
Kering & anginkan

Langkah
Mencuci dengan antiseptik
Menampal plaster

Melecur

Melecet

66

67

KEMENTERIAN PENDIDIKAN MALAYSIA

BAHAGIAN PEMBANGUNAN KURIKULUM
ARAS 4-8, BLOK E 9
KOMPLEKS KERAJAAN PARCEL E
PUSAT PENTADBIRAN KERAJAAN PERSEKUTUAN
62604 PUTRAJAYA
TEL: 03-8884 2000

68

Fax: 03-8888 9917