4 Assignment PJM3101

Shortcuts Export Content TUGASAN KERJA KURSUS MAJOR PENDIDIKAN JASMANI PROGRAM PENGSISWAZAHAN GURU(PPG) PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN AMBILAN JUN 2011 (SEMESTER 1)

INSTITUT: IPG KAMPUS RAJA MELEWAR

NAMA PELAJAR:

KURSUS: PJM3101 - K AEDAH LATIHAN KECERGASAN FIZIKALI KREDIT : 2(1+1)

UNIT/KUMPULAN: PPG -

Tarikh mula: 30 Julai 2011 2011/Interaksi ke-4

Tarikh hantar: 24 September

Hasil Pembelajaran Kursus

1. Menghuraikan teori pembelajaran untuk memperkukuhkan kandungan berkaitan kecergasan, kaedah latihan kecergasan fizikal dan penjagaan kesihatan. 2. Mengenalpasti dan mensintesis maklumat daripada pelbagai sumber untuk memperolehi pemahaman yang koheren tentang teori latihan dan kesan. 3. Merancang periodisasi latihan dan melaksanakan kaedah latihan kecergasan fizikal dengan berkesan. 4. Mengintegrasikan kemahiran yang dipelajari dengan kemahiran teknologi maklumat dan cara berkomunikasi berkesan untuk melaksanakan latihan yang sistematik, berkesan dan bermakna. 5. Bekerjasama dan berinteraksi dalam pelbagai situasi dan keadaan secara berkesan. 6. Bertanggungjawab terhadap pelajar dalam aspek keselamatan, bimbingan dan kebajikan tanpa mengira agama dan bangsa.

Objektif Tugasan

1. Menyediakan kertas kerja satu kaedah latihan. 2. Mengendalikan sesi amali satu kaedah latihan.

Kriteria Tugasan

1. Tugasan ini akan dinilai berdasarkan Buku Panduan Pentaksiran Amali PJM3101 yang berkuatkuasa mulai 2007. 2. Secara individu.

SPESIFIKASI KERJA KURSUS PENDEK AMALI PPG - PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN

Kursus Kod Kursus Kredit Komponen :

: :

Kaedah Latihan Kecergasan Fizikal PJM3101

2 (1+1) : Kaedah Latihan

Pelaksanaan Penilaian

Hasil Pembelajaran (Objektif) Indikator Prestasi Prosedur

Markah

Komponen

Penyediaan kertas kerja

Kertas kerja Kaedah Latihan

Berdasarkan tajuk kaedah latihan yang Pembahagian tajuk jenis diperoleh, bentuk satu sesi latihan kaedah latihan dilakukan oleh pensyarah dalam sukan tertentu dengan lengkapnya. penyelaras kursus.

10 markah

(a)

Nyata acara, objektif dan

keperluan sistem tenaga dominan kaedah latihan fizikal tersebut. (b) (c) (d) Aplikasi prinsip FITT dalam Buat pengiraan sasaran kadar nadi Hurai rekod kaedah latihan latihan. latihan. tersebut sepenuhnya. Pengenalan yang ringkas dan Penerangan yang jelas dan Fakta dan isi kandungan Pengendalian dan Keyakinan yang amat Menggunakan ICT

Soalan tugasan diedarkan kepada pelajar. Tugasan secara individu. Mencari bahan dan membuat nota lengkap mengenai satu kaedah latihan Ikut format penulisan APA dan ilmiah Masa diberi 7 minggu 20 markah

Pembentanga Pelaksanaan Kaedah padat. n kaedah Latihan latihan secara amali

mudah difahami.
o

yang jelas dan amat ilmiah.

o

prosedur amali amat sistematik.

o

tinggi.
o

dengan amat berkesan.

Penggunaan kawasan Alatan yang

yang amat sesuai.

selamat, sesuai dan berlebel/bertanda.

Pelajar

akan melaksanakan sesi amali kaedah latihan yang dicadangkan dalam kertas kerja.

Masa

pembentangan 30 minit diberi

RUBRIK PEMARKAHAN KERJA KURSUS PENDEK UJIAN AMALI PPg - PROGRAM IJAZAH SARJANA MUDA PERGURUAN

Kursus Kod Kursus

: :

Kaedah Latihan Kecergasan Fizikal PJM3101

Komponen

Kaedah Latihan

INDIKATOR PRESTASI DAN PEMARKAHAN ASPEK YANG DINILAI (8-10 Markah) (4-7 Markah) (1-3 Markah) CEMERLANG Sederhana Lemah

Penyediaan kertas Kerja

Pendahuluan yang amat jelas dan padat. Latar belakang/sejarah yang amat jelas.

Pendahuluan yang jelas. Latar belakang/sejarah yang jelas. Mengandungi 2-3 objektif penting. Prosedur latihan yang tersusun tetapi kurang sistematik.

Pendahuluan kurang jelas. Latar belakang/sejarah yang kurang jelas. Mengandungi kurang daripada 2 objektif. Prosedur latihan kurang tersusun dan tidak sistematik.

Mengandungi 4-5 objektif penting.

Prosedur latihan yang tersusun dan amat sistematik.

Cara pelaksanaan latihan jelas tetapi kurang lengkap.

Cara pelaksanaan latihan kurang jelas dan tidak lengkap.

Cara pelaksanaan latihan amat latihan amat jelas dan lengkap.

Mengandungi jadual dan

Mengandungi jadual dan

Mengandungi jadual dan rajah yang amat baik dan sesuai.

rajah. yang baik tetapi kurang sesuai.

rajah yang kurang baik dan kurang sesuai.

Pembentangan kaedah latihan secara amali

Pengenalan yang ringkas dan padat. Penerangan yang jelas dan mudah difahami. Fakta dan isi kandungan yang jelas dan amat ilmiah. Pengendalian dan prosedur amali amat sistematik.

Pengenalan agak ringkas tetapi kurang padat. Penerangan jelas dan dapat difahami.

Pengenalan yang meleret. Penerangan yang kurang jelas dan tidak difahami. Fakta dan isi kandungan kurang jelas dan tidak ilmiah.

Fakta dan isi kandungan kurang jelas dan kurang ilmiah.

Pengendalian dan prosedur amali tidak sistematik. Kurang keyakinan. Kurang menggunakan ICT. Penggunaan kawasan kurang sesuai. Alatan kurang baik, tidak sesuai dan tiada petunjuk lebel.

Pengendalian dan prosedur amali kurang sistematik.

Keyakinan yang amat tinggi. Menggunakan ICT dengan amat berkesan.

Keyakinan yang baik. Menggunakan ICT agak berkesan. Penggunaan kawasan sesuai. Alatan yang selamat, sesuai tetapi kurang

Penggunaan kawasan yang amat sesuai. Alatan yang selamat, sesuai dan berlebel/bertanda.

berlebel/bertanda. Last Modified: Friday Jul 29, 2011 - 18:01. Revision: 1. Release Date: Friday Jul 29, 2011 - 17:00.