RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Tarikh Masa Tingkatan Bilangan Pelajar Alatan : 29 November 2012 Hari : Khamis

: 15 minit : : 16 orang :( 1) __Skitle_________________________________________ (2) ___Rotan Panjang_____________________________ (3)__Tali Skipping_________________________________ (4) ____________________________________________ Tunjang Pembelajaran : Olahraga Tajuk : Lari Berpagar Tajuk Kemahiran : Kemahiran Lonjakan, Layangan dan Mendarat Pengetahuan Sedia Ada : Pelajar telah mengetahui kemahiran asas melompat, layangan dan mendarat Objektif Tingkahlaku : Di akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, pelajar akan dapat: Psikomotor : i. Melakukan teknik lonjakan, layangan dan mendarat dengan betul. ii. Mengaplikasikan kemahiran lonjakan, layangan dan mendarat dalam permainan kecil. Kognitif : i. Mengetahui cara lonjakan, layangan dan mendarat bagi mengelakkan kecederaan. ii. Memahami kaitan antara kelajuan larian dengan ketinggian lonjakan. Afektif : i. Membina keyakinan diri. ii. Merapatkan hubungan persahabatan dikalangan pelajar. KBKK : i. Membuat keputusan dengan pantas.

BUTIR - BUTIR MENGAJAR BIL/MASA AKTIVITI PSIKOMOTOR LANGKAH 1 (10 MINIT) MEMANASKAN BADAN 1. Melakukan aktiviti memanaskan badan Contoh: Jogging sekeliling Trek sebanyak 2 kali 2. Melakukan aktiviti regangan serta kelonggaran dari atas ke bawah badan. SET INDUKSI 3. 1. Jogging 1.Pelajar mengetahui kepentingan memanaskan badan sebelum memulakan acara lari berpagar. 1. Pelajar gembira melakukan aktiviti dan dapat meningkatkan semangat kesukanan. KOGNITIF AFEKTIF

RAJAH/CARTA ORGANISASI MEMANASKAN BADAN X X X X X X XXXXXXXXXXXXXXXX

2.

4.

G
1. Menunjukkan kepada pelajar pagar yang digunakan untuk acara lari berpagar. 1.Pelajar tahu ketinggian pagar yang ingin digunakan. 1.Perasaan ingin tahu. G Guru - Skitle - Arah larian pelajar X Pelajar --------------------- mula 2. Pelajar tahu membezakan fasa 2.Bersedia menerima teguran

LANGKAH 2 (10 MINIT)

1. Pelajar berlari dan melangkag batang Guru menunjukkan cara lonjakan, rotan yang disusun layangan dan mendarat dalam jarak yang menggunakan batang rotan dan sama. DEMONSTRASI

1. Pelajar memahami kedudukan melompat menggunakan teknik yang betul.

1. Gembira melakukan aktiviti tersebut.

skitel.

2.Pelajar dikehendaki meneruskan larian sehingga ke garisan penamat.

lonjakan, layangan dan mendarat.

___________ tamat

BUTIR - BUTIR MENGAJAR BIL/MASA AKTIVITI PSIKOMOTOR LANGKAH 3 (30 MINIT) GERAK KERJA BERKUMPULAN Kemahiran Lonjakan 1. Pelajar dibahagi kepada dua kumpulan. Secara bergilir gilir mereka melakukan acara lonjakan, layangan dan mendarat menggunakan batang rotan. 1. Pelajar berada di garisan permulaan akan berlari dan cuba melompat melepasi batang rotan secara serentak. 2.Pelajar melakukan 3 kali percubaan. Pelajar mesti berjaya melepasi satu daripada tiga percubaan. 1. 2. 2. 2. KOGNITIF 1. Memikirkan bagaimana cara nya untuk melepasi halangan tanpa menjatuhkan batang rotan tersebut. 2.mengenal fasa-fasa dalam acara lari berpagar. AFEKTIF

RAJAH/CARTA ORGANISASI BERKUMPULAN X X Group A X X Group B X X X X --------------------- mula G

1. Meningkatkan keyakinan diri. 2.Kesungguhan melakukan aktiviti

2.

1.

1.

___________ tamat

3.

1. 2.

1.

1.

2.

2.

BUTIR - BUTIR MENGAJAR BIL/MASA AKTIVITI PSIKOMOTOR LANGKAH 4 (15 MINIT) PERMAINAN KECIL 1.Satu perlawanan permainan zero point menggunakan tali skipping dijalankan. 1. Pelajar melakukan teknik lonjakan, layangan dan mendarat dengan betul. 2.Pelajar berlatih untuk mendapatkan ritma dan gaya lompatan yang sesuai bagi melepasi setiap halangan 3. KOGNITIF 1.Mengetahui masa yang sesuai untuk berlari dan melompat. 2. Dapat memikirkan teknik lonjakan yang sesuai bagi melepasi halangan 3. 3. AFEKTIF 1.Keingginan mencuba.

RAJAH/CARTA ORGANISASI BERKUMPULAN

2.Berasa puas apabila berjaya melepasi halangan.

X X Group A X X Group B X X X X --------------------- mula

2.Guru meberikan penjelasan mengenai peraturan dan menbahagikan pelajar kepada dua kumpulan.

X 3.pelajar dikehendaki melompat mengikut aras ketinggian yang berbeza-beza bermula daripada buku lali sehingga kepala.

___________ tamat 4. Pelajar yang tidak melepasi halangan diminta menggulanginya sehingga 3 kali percubaan. Kumpulan yang kesemua ahlinya melepasi halangan dikira pemenang.

BUTIR - BUTIR MENGAJAR BIL/MASA AKTIVITI PSIKOMOTOR LANGKAH 5 (15 MINIT) 1.Berjalan perlahanlahan di sekeliling Menyejukkan badan padang sambil Guru merumuskan pelajaran hari menarik nafas ini Pelajar duduk dalam bentuk sebanyak tiga kali ladam kuda 2. PENUTUP KOGNITIF 1.Pelajar tahu objektif pembelajaran hari ini. 2.Pelajar tahu kepentingan menyejukkan badan selepas aktiviti. 3. 3. AFEKTIF 1.mewujudkan sifat kerjasama 2.Saling bantu membantu. X 3.

RAJAH/CARTA ORGANISASI BERKUMPULAN

G X X X X X X X X