Petua Kesihatan: Berikut adalah 10 Makanan Yang Membakar Lemak 1.

Oat : Ia bukan sahaja mempunyai rasa yang hebat tetapi juga mengurangkan rasa lapar anda. Oat mengandungi serat yang membantu dan menstabilkan tahap kolesterol . 2. Telur: Te lur adalah sumber yang kaya dengan protein dan rendah kalori. Telur membantu kit a untuk membina otot dan membangunkan kolesterol baik . 3. Epal : Epal diperkaya dengan antioksidan yang kuat dan makanan tambahan lain. Paling penting ia menga ndungi pektin yang membantu untuk mengurangkan sel-sel lemak di dalam badan. 4. Green Cili : cili hijau mengandungi Capsaicin yang membantu untuk membangunkan s el-sel pertumbuhan badan dan membakar kalori dalam masa cepat. 5. Bawang putih: Bawang putih mengandungi Allicin yang mempunyai ciri-ciri anti -bakteria membant u kita untuk mengurangkan lemak dan membuang kolesterol tidak baik . 6. Madu: Ma du adalah salah satu yang terbaik untuk membakar lemak. Tambah madu dalam air su am dan minum setiap hari pada awal pagi . 7. Teh Hijau: Teh Hijau adalah salah s atu yang paling berkesan yang boleh membantu anda untuk mengurangkan berat badan . Ia mengandungi Antioksidan yang membantu dan menstabilkan berat badan kita .Am ik 2 cawan setiap hari teh hijau ini untuk hasil yang lebih baik. 8. Rumput Gand um (WHEAT GRASS) : Ia meningkatkan metabolisme dan membantu untuk mengurangkan l emak. 9. Tomato : Tomato membantu kita untuk membakar lemak dalam masa cepat. Ia juga membantu kita untuk menjauhkan diri dari kanser. Jadi Ambil tomato dalam d iet anda secara berkala. 10. Coklat Gelap : Coklat gelap mengandungi Flavonoid, ciri-ciri anti -radang yang membantu untuk mengurangkan tahap kolesterol dalam d arah. Ia merangsang pertumbuhan serotonin dalam darah dan juga membakar lemak. J ika sayang share yer pada kawan-kawan..Dr Giena Hadi