priasejati.

com

CONTOH-CONTOH LATIHAN RINGKAS TINGKAT LANJUT

(jangan ditiru atau dicoba jika belum membaca bagian pengenalan awal)
www.priasejati.com

LATIHAN POWER JILQ

Pendahuluan
Latihan ini HANYA untuk anda yang telah mempraktekkan dan berlatih semua latihan
dalam topik Pengenalan dari manual ini. Latihan ini cukup intens dan jika anda
tidak pernah berlatih dengan latihan-latihan di dalam bagian Pengenalan, anda
sedang mengambil sebuah resiko lebih besar dengan munculnya bintik-bintik darah
(blood spots) pada penis anda.

Berikut ini adalah sebuah contoh latihan Power Jilq sederhana:

* Pemanasan selama 15 menit dengan Balutan Panas selama 5 menit dan satu sesi
Latihan Length Xtender selama 10 menit.
* Kondisikan penis anda setengah ereksi dan mulailah sebuah sesi Arabic Jilq selama
15 menit untuk benar-benar mengekspansi jaringan ereksi penis anda dan
menyiapkannya untuk sebuah latihan Power Jilq.
* Berikutnya, lumuri lagi dengan pelumas anda. Sekarang anda siap untu sebuah
latihan Power Jilq.
* Mulailah seperti ketika anda melakukan Jilq, hanya saja kali ini lakukan dulu
sebuah Kegel dan perhatikan bagaimana seketika banyak darah mengisi penis anda
ketika anda menegangkan PC anda.
* Sesegera anda melihat penambahan darah ketika anda melakukan Kegel, lakukan
Jilq dengan perlahan selama sekitar 3 detik untuk mencapai bagian bawah kepala
penis anda.
* Ketika anda melakukan Jilq secara perlahan, anda seharusnya merasakan rasa geli
pada kepala penis anda. Rasa kegelian ini adalah fenomena dari pembuluh-pembuluh
darah yang terekspansi oleh darah ketika anda melakukan Jilq
* Lakukan 3 detik Jilq perlahan sebanyak 9 kali dan lakukan sebuah Kegel yang
kuat. Kemudian ikuti dengan segera sebuah Jilq yang kuat. Rasakan ekspansi ketika
anda mencapai bagian bawah kepala penis anda. Lanjutkan pola ini selama 30
menit.
Ingat, 9 kali Jilq yang kuat kemudian sekali Kegel & Jilq yang kuat. Ikuti pola ini
terus menerus selamai 30 menit. Lakukan sebuah Balutan Panas selama 5 menit
untuk mengakhiri latihan anda.

priasejati.com
TIPS :
Karena latihan ini sangat intensif dan merupakan sebuah bagian kritis pada aspek
pembesaran dalam manual ini, maka sangatlah wajar untuk beberapa pria
mengalami memar berwarna merah, bintik-bintik darah, atau titik-titik ungu pada
penis mereka. Jika tanda-tanda seperti itu tampak pada penis anda, jangan
khawatir, karena itu adalah cukup normal dan tidak berbahaya. Jika ada rasa sakit
pada tanda-tanda tersebut, cukup bijaksana jika berhenti selama beberapa hari dan
biarkan penis anda sembuh. Ingatlah bahwa pemanasan yang tepat sebelum
melibatkan diri pada latihan yang intensif akan melenyapkan kemungkinan
timbulnya memar yang menyakitkan dari latihan-latihan pada program ini. Baca
ulang petunjuk latihan ini secara terus menerus dan pastikan anda melakukan
semua latihan dengan benar. Disamping itu, melakukan hanya salah satu dari
latihan-latihan ini tidak akan memberi anda hasil yang anda perjuangkan. Anda
harus melatih kemauan anda dan melibatkannya dalam sebuah latihan komplit dan
anda harus menggunakan latihan ini setiap hari. Rekan pria saya menghabiskan
waktu satu setengah jam setiap hari untuk latihan-latihan ini. Beberapa dari anda
mengatakan bahwa anda tidak punya cukup waktu untuk melakukannya. Saya
katakan itu adalah omong kosong, dan saya jamin rata-rata para pria menghabiskan
lebih dari 3 jam per hari pada hal-hal yang tak terlalu penting, seperti nonton sepak
bola, televisi, main game atau tidur berkepanjangan. Anda harus memutuskan untuk
apa waktu anda lebih baik dihabiskan.

LATIHAN POWER STRETCH

Pendahuluan
Power Stretch adalah sebuah bentuk dari Length Xtender, hanya saja lebih
kompleks. Alasan kami membangun latihan ini adalah banyaknya permintaan dari
klien kami untuk mampu membuat testikel mereka tergantung lebih bawah dari
penis. Alasan bahwa ini penting adalah hal tersebut membuat anda tampak lebih
menggantung. Banyak pria merasa tidak percaya diri karena testikel mereka
terlalu melekat ke penis yang menyebabkan penis mereka terlihat lebih kecil. Ini
membuat penis mereka yang sudah kecil terlihat lebih kecil lagi.
TIPS :
Ingatlah, jika tangan anda kesulitan dalam meregangkan penis anda karena sering
terlepas (selip), bubuhkan sedikit bedak bayi pada tangan anda agar bisa melakukan
sebuah genggaman yang erat. Jangan lupa untuk membersihkan tangan dan penis
anda dari bedak dengan mencucinya sebelum anda melakukan Jilq.

priasejati.com

LATIHAN JILQ AND HOLD

Pendahuluan
Tehnik Jilq and Hold adalah sesuatu yang harus anda libatkan setelah anda
melakukan jilq selama paling sedikit 20 menit. Ini akan membuat penis anda dan
seluruh jaringan spon didalam penis memanas dan cukup teregang untuk
meminimalkan kemungkinan celaka. Latihan ini akan membesar-gemukkan dan
memanjangkan penis anda baik dalam keadaan lemas maupun ereksi.
TIPS :
Ketika melakukan latihan Jilq and Hold, tangan anda seharusnya secara otomatis
terhenti ketika mencapai bagian kepala penis anda. Begitu tangan anda terhenti,
mulailah untuk mencengkeram sedikit
lebih kuat ketika anda menariknya. Itu adalah cara yang tepat untuk melakukan
latihan ini.
Sekali lagi diingatkan : jangan ditiru atau dicoba jika belum membaca bagian
pengenalan awal. (Priasejati.com)