Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Kursuus Idpe

    Diunggah oleh

    PingYiengSia
    9 tayangan1 halaman
    idpe

    Judul Asli

    kursuus idpe

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    idpe

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    9 tayangan1 halaman

    Kursuus Idpe

    Diunggah oleh

    PingYiengSia
    idpe

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Lampiran A

    JADUAL KURSUS DALAMAN


    PHYSICAL FITNESS, TESTING AND EVALUATION
    TARIKH ; 23 JANUARI 2013

    Hari/ Masa

    Rabu
    23.01.2013

    02.30 0300 pm

    Pendaftaran
    Peserta kursus

    03.00 0400 pm

    Pendedahan kepada
    kecergasan Fizikal,

    0400 pm 5.00 pm

    Pengenalan kepada jenis ujian Kecergasan


    T Test
    50m Lari Pecut
    Larian Ketahanan ( Endurance Run)
    Lompat Jauh Statik
    Seated Ball Push
    Mendagu (Flexed Arm Hang)

    05.30 pm

    Penutupan oleh Pengetua


    Cemerlang

    Anda mungkin juga menyukai