Sedih, murung
Kehilangan minat dan kegembiraan
Berkurangnya energi /mudah lelah (rasa
lelah yang nyata sesudah kerja sedikit
saja) dan menurunnya aktivitas.
Olahraga teratur
Berjemur pada sinar matahari
Penanganan stres
Konseling
Tidur teratur
Relaksasi
Meditasi