RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

A.

Standar Kompetensi
8. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk
sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

B.

Kompetensi Dasar
8.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar
serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri .

C.

Tujuan Pembelajaran
Sepak bola
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggiring bola
menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki

Permainan sepak bola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Bola voli
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis bawah dan
smash tanpa awalan

Permainan bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Bola basket
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar dan menangkap bola (chest pass,
bounce pass, over head pass, dan side pass), menggiring bola dan menembak ke ring basket

Permainan bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Karakter peserta didik yang diharapkan: Jujur, Percaya diri, Disiplin, Toleransi, Tanggung jawab,
Kerja sama, Keberanian
D.

Materi Pembelajaran

Sepak bola

Bola voli

Bola basket

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya jawab dengan peserta didik tentang variasi dan kombinasi teknik
dasar dalam berbagai permainan dan olahraga beregu bola besar;

peserta didik menyebutkan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar

dalam permainan sepak bola;

peserta didik menyebutkan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar

dalam permainan bola voli;

peserta didik menyebutkan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar

dalam permainan bola basket;

guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Sepak bola
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dalam
permainan sepak bola;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola
menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki dengan koordinasi
yang baik secara bergantian

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar mengontrol bola
menggunakan bagian-bagian kaki, seperti kaki bagian luar, kaki bagian dalam, dan punggung
dengan koordinasi yang baik;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi menggiring bola menggunakan kaki
bagian dalam , kaki bagian luar, dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik;

peserta didik mempraktikkan permainan sepak bola secara beregu dengan

menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, memecahkan masalah, menghargai teman, dan keberanian.

Bola basket
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan cara melakukan berbagai macam variasi dan kombinasi teknik
dasar dalam permainan bola voli;

melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah, passing atas, servis
bawah, dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik;

peserta didik mempraktikkan permainan bola voli secara beregu dengan

menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan.

Bola voli
Dalam kegiatan elaborasi, peserta didik:

guru menjelaskan cara melakukan berbagai macam variasi dan kombinasi teknik
dasar dalam permainan bola basket;

melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar dan menangkap bola
(chest pass, bounce pass, over head pass, dan side pass) secara bergantian;

melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dan menembak ke
ring basket dengan koordinasi yang baik;

peserta didik mempraktikkan permainan bola voli dengan menggunakan peraturan

yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerja sama, toleransi, percaya
diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi,

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir
- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa
G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian
Indikator
Variasi dan kombinasi teknik
dasar menendang,
mengontrol, dan menggiring
bola menggunakan kaki
bagian dalam, kaki bagian
luar, dan punggung kaki
Bermainan sepak bola dengan
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi
Latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar passing bawah,
passing atas, servis bawah
dan smash tanpa awalan
Bermainan bola voli dengan
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi
Latihan variasi dan kombinasi

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,
isian, esai

Non tes

Praktik

Contoh Instumen

teknik dasar melempar dan

menangkap bola (chest pass,
bounce pass, over head pass,
dan side pass), menggiring
bola dan menembak ke ring
basket
Bermainan bola basket dengan
menggunakan peraturan yang
dimodifikasi
Format Kriteria Penilaian
Produk
N
Aspek
Kriteria
o.
1.
Konsep
Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Performansi
No.
1.
Praktik
2.

Sk
or
4
3
2
1

Aspek

Sikap

*
*
*
*
*
*

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.
................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

____________
NIP.

____________
NIP.

Nilai

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

A.

Standar Kompetensi
8. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilainilai yang terkandung di dalamnya.

B.

Kompetensi Dasar
8.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil
dengan menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran,
menghargai, semangat, dan percaya diri.

C.

Tujuan Pembelajaran
Bulu tangkis
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis
bulutangkis

Permainan bulu tangkis dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Softball
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap dan memukul bola softball

Permainan softball dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Tenis meja
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand, memukul backhand, dan servis tenis
meja

Permainan tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Karakter peserta didik yang diharapkan: Jujur, Percaya diri, Disiplin, Toleransi, Tanggung jawab,
Kerja sama, Keberanian
D.

Materi Pembelajaran

Bulu tangkis

Softball

Tenis meja

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya jawab dengan peserta didik tentang macam-macam teknik dasar
dalam permainan dan olahraga beregu bola kecil;

peserta didik menyebutkan variasi dan kombinasi teknik dasar dalam permainan
bulu tangkis;

peserta didik menyebutkan variasi dan kombinasi teknik dasar dalam permainan
softball;

peserta didik menyebutkan variasi dan kombinasi teknik dasar dalam permainan
tenis meja;
guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Bulu tangkis
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan cara melakukan teknik dasar pukulan forehand, backhand, dan
servis dalam permainan bulu tangkis;

peserta didik mempraktikkan teknik dasar pukulan forehand, backhand, dan servis
secara bergantian;

guru menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinsi pukulan forehand, backhand,
dan servis bulu tangkis dengan koordinasi yang baik secara bergantian;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi pukulan forehand, backhand, dan
servis bulu tangkis dengan koordinasi yang baik secara bergantian;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand,
memukul backhand, dan servis bulutangkis dengan koordinasi yang baik;

peserta didik mempraktikkan permainan bulu tangkis secara beregu dengan

menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan.

Softball
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan cara melempar, menangkap, dan memukul bola softball dengan
koordinasi yang baik;

peserta didik mempraktikkan cara melempar, menangjap, dan memukul bola softball
secara bergantian;

guru menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik

menangkap, dan memukul bola softball dengan koordinasi yang baik;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar, menangkap,
dan memukul bola softball dengan koordinasi yang baik secara bergantian;

peserta didik mempraktikkan permainan softball dengan menggunakan peraturan

yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, percaya
diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

melempar,

Tenis meja
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan cara melakukan teknik dasar pukulan forehand, backhand, dan
servis dalam permainan tenis meja;

peserta didik mempraktikkan teknik dasar pukulan forehand, backhand, dan servis
tenis meja secara bergantian;

guru menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinsi pukulan forehand, backhand,
dan servis tenis meja dengan koordinasi yang baik secara bergantian;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi pukulan forehand, backhand, dan
servis tenis meja dengan koordinasi yang baik secara bergantian;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memukul forehand,
memukul backhand, dan servis tenis meja dengan koordinasi yang baik;

peserta didik mempraktikkan permainan tenis meja secara beregu dengan

menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai
kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat
dan peralatan.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi:

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir

- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa

G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian
Indikator
Variasi dan kombinasi
teknik dasar memukul
forehand, memukul
backhand, dan servis bulu
tangkis
Bermain bulutangkis
dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
Variasi dan kombinasi
teknik dasar melempar,
menangkap dan memukul
bola softball
Bermain softball dengan
menggunakan peraturan
yang dimodifikasi
Variasi dan kombinasi
teknik dasar memukul
forehand, memukul
backhand, dan servis tenis
meja
Bermain tenis meja dengan
menggunakan peraturan
yang dimodifikasi

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,
isian, esai

Non tes

Praktik

Format Kriteria Penilaian

Produk
N
Aspek
Kriteria
o.
1.
Konsep
Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Performansi
No.
1.
Praktik
2.

Sk
or
4
3
2
1

Aspek

Sikap

Contoh Instumen

*
*
*
*
*
*

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.
................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

____________

____________

Nilai

NIP.

NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

A.

Standar Kompetensi
8. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilainilai yang terkandung di dalamnya.

B.

Kompetensi Dasar
8.3. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri

C.

Tujuan Pembelajaran
Lari jarak pendek menengah
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, me-masuki garis finis)

Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finis)

Perlombaan lari jarak menengah 1.500 meter dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi

Lompat tinggi
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar dan mendarat)

Variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar dan
mendarat).

Perlombaan lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi

Tolak peluru
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Teknik teknik dasar tolak peluru (awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga
keseimbangan)

Variasi dan kombinasi teknik dasar tolak peluru (awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru
dan menjaga keseimbangan)

Perlombaan tolak peluru dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.

Karakter peserta didik yang diharapkan: Jujur, Percaya diri, Disiplin, Toleransi, Tanggung jawab,
Kerja sama, Keberanian
D.

Materi Pembelajaran

Lari jarak pendek menengah

Lompat tinggi

Tolak peluru

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya jawab dengan peserta didik tentang macam-macam teknik dasar
dalam lari jarak pendek menengah, lompat tinggi, dan tolak peluru;
peserta didik menyebutkan teknik-teknik dasar dalam lari jarak pendek menengah;
peserta didik menyebutkan teknik-teknik dasar dalam lompat tinggi;
peserta didik menyebutkan teknik-teknik dasar dalam tolak peluru;
guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Lari jarak pendek menengah
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan teknik dasar lari jarak menengah, meliputi gerakan ketika start,
gerakan lari, dan gerakan memasuki garis finis;

guru menjelaskan cara melakukan teknik dasar lari jarak menengah, meliputi
gerakan ketika start, gerakan lari, dan gerakan memasuki garis finis;

peserta didik mempraktikkan gerakan ketika memulai start, gerakan lari, dan
gerakan memasuki garis finis dalam lari jarak menegah 1.500 meter secara perorangan
maupun berkelompok dengan koordinasi yang baik;

guru menjelaskan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1.500
meter (start, gerakan lari, memasuki garis finis) yang dilakukan perorangan dan berkelompok
dengan koordinasi yang baik;

guru menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak
menengah 1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finis) yang dilakukan perorangan
dan berkelompok dengan koordinasi yang baik;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah
1.500 meter (start, gerakan lari, memasuki garis finis) yang dilakukan perorangan dan
berkelompok dengan koordinasi yang baik;

Perlombaan lari jarak menengah 1.500 meter dengan menggunakan peraturan yang
dimodifikasi untuk menumbuhkan nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan
percaya diri.

Lompat tinggi
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan berbagai teknik dasar dalam lompat tinggi, meliputi awalan,
tumpuan, saat melewati mistar, dan mendarat;

guru menjelaskan cara melakukan awalan, tumpuan, saat melewati mistar, dan cara
mendarat yang benar dalam lompat tinggi;

peserta didik mempraktikkan berbagai teknik dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan,
saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik secara bergantian;

guru menjelaskan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi
(awalan, tumpuan, saat melewati mistar, dan mendarat);

guru menjelaskan cara melakukan macam-macam variasi dan kombinasi teknik

dasar lompat tinggi (awalan, tumpuan, saat melewati mistar, dan mendarat);

peserta didik mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi
(awalan, tumpuan, saat melewati mistar, dan mendarat) dengan koordinasi yang baik

peserta didik melakukan perlombaan lompat tinggi dengan menggunakan peraturan

yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, percaya
diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.

Tolak peluru
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan teknik-teknik dasar tolak peluru, meliputi awalan, menolakkan

peluru, dan menjaga keseimbangan dengan koordinasi yang aik;
guru menjelaskan cara melakukan teknik-teknik dasar dalam tolak peluru;
pesera didik mempraktikkan teknik dasar tolak peluru (awalan, menolakan peluru,
lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik secara bergantian;

guru menjelaskan macam-macam variasi dan kombinasi teknik dasar tolak peluru
(awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru, dan menjaga keseimbangan);

peserta didik mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar tolak peluru
(awalan, menolakan peluru, lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi
yang baik satu per satu;

peserta didik melakukan perlombaan tolak peluru dengan menggunakan per-aturan

yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerja-sama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi:

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir
- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa
G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian

Indikator
Teknik dasar lari jarak
menengah 1.500 meter
(start, gerakan lari, memasuki garis finis)
Variasi dan kombinasi teknik
dasar lari jarak menengah
1.500 meter (start, gerakan
lari, me-masuki garis finis)
Perlombaan lari jarak
menengah 1.500 meter
dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
Teknik dasar lompat tinggi
(awalan, tumpuan, saat
melewati mistar dan
mendarat)
Variasi dan kombinasi teknik
dasar lompat tinggi (awalan,
tumpuan, saat melewati
mistar dan mendarat).
Perlombaan lompat tinggi
dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi
Teknik teknik dasar tolak
peluru (awalan, menolakan
peluru, lepasnya peluru dan
menjaga keseimbangan)
Variasi dan kombinasi teknik
dasar tolak peluru (awalan,
menolakan peluru, lepasnya
peluru dan menjaga
keseimbangan)
Perlombaan tolak peluru
dengan menggunakan

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,
isian, esai

Non tes

Praktik

Contoh Instumen

peraturan yang dimodifikasi

Format Kriteria Penilaian
Produk
N
Aspek
Kriteria
o.
1.
Konsep
Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Performansi
No.
1.
Praktik
2.

Sk
or
4
3
2
1

Aspek
*
*
*
*
*
*

Sikap

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.
................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

____________
NIP.

____________
NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

A.

Standar Kompetensi
8. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilainilai yang terkandung di dalamnya.

B.

Kompetensi Dasar
8.4.
Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri serta nilai
kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

C.

Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan dan tangkisan)

Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (tendangan dan elakan/hindaran)


Variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan, tendangan, elakan, tangkisan dan
hindaran)
Karakter peserta didik yang diharapkan:
Tanggung jawab

Disiplin, Percaya diri, Keberanian, Toleransi,

D.

Materi Pembelajaran

Bela diri (Pencak silat)

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya jawab dengan peserta didik tentang macam-macam olahraga bela
diri;

guru bertanya jawab dengan peserta didik tentang macam-macam teknik dasar
dalam seni bela diri;

peserta didik menyebutkan teknik-teknik dasar dalam pencak silat;

guru menjelaskan teknik-teknik dasar dalam pencak silat;

guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Lari jarak pendek menengah
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat:

pukulan dan tangkisan
tendangan dan elakan/hindaran
pukulan, tendangan, elakan, tangkisan, dan hindaran

guru menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan dan
tangkisan dalam pencak silat;

guru menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik tendakan dan
elakan/hindaran;

guru menjelaskan cara melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan, tendangan,
elakan, tangkisan, dam hindaran;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan
dan tangkisan) dengan koordinasi yang baik;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (tendangan
dan elakan /hindaran) dengan koordinasi yang baik;

peserta didik melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar pencak silat (pukulan,
tendangan, elakan, tangkisan dan hindaran) dengan koordinasi yang baik.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi:

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir
- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa
G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian
Indikator
Variasi dan kombinasi teknik
dasar pencak silat (pukulan
dan tangkisan)
Variasi dan kombinasi teknik

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,
isian, esai

Non tes

Praktik

Contoh Instumen

dasar pencak silat

(tendangan dan
elakan/hindaran)
Variasi dan kombinasi teknik
dasar pencak silat (pukulan,
tendangan, elakan, tangkisan
dan hindaran)
Format Kriteria Penilaian
Produk
N
Aspek
Kriteria
o.
1.
Konsep
Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Performansi
No.
1.
Praktik
2.

Sk
or
4
3
2
1

Aspek
*
*
*
*
*
*

Sikap

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.
................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

____________
NIP.

____________
NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu
A.

:
:
:
:
:

Standar Kompetensi

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

Nilai

9. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan kebutuhan
dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
B.

Kompetensi Dasar
9.1 Mempraktikkan berbagai bentuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan serta nilai
kejujuran, tanggung-jawab, disiplin, dan percaya diri
9.2 Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan interpretasi hasil tes dalam menentukan derajat
kebugaran jasmani serta nilai kejujuran, semangat, tanggung jawab, disiplin, dan percaya diri.

C.

Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Latihan latihan kebugaran jasmani (kekuatan, kecepatan, daya tahan, kelincahan dan
kelentukan)

Tes-tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat 60 meter, angkat tubuh/60 detik,
baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/1.000 pi dan 1.200 m pa)

Karakter peserta didik yang diharapkan: Jujur, Disiplin, Percaya diri, Keberanian, Toleransi,
Tanggung jawab
D.

Materi Pembelajaran

Aktivitas pengembangan

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya
kebugaran jasmani;

jawab

dengan

peserta

didik

tentang

macam-macam

latihan

guru menjelaskan bentuk-bentuk kebugaran jasmani;

peserta didik menyebutkan macam-macam tes kebugaran jasmani;
guru menjelaskan manfaat melakukan berbagai macam tes kebugaran jasmmani;
guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan berbagai latihan yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani

seseorang;

guru menjelaskan manfaat melakukan berbagai latihan kebugaran jasmani bagi

tubuh;

peserta didik melakukan bentuk-bentuk latihan kekuatan (push up, sit up, dan back
lift);

peserta didik melakukan bentuk-bentuk latihan kecepatan (lari cepat dalam jarak
dekat, lari bolak-balik, latiahn dengan beban dan rintangan, dan gerakan jongkok berdiri);

peserta didik melakukan bentuk-bentuk latihan daya tahan (latihan weight training,
Cardiorespiratory endurance,dll);

peserta didik melakukan bentuk-bentuk latihan kelincahan;

peserta didik melakukan bentuk-bentuk latihan kelentukan (latihan kelentukan sendi
bahi, latihan kelntukan oto pinggang, latihan kelentukan togok);
peserta didik melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat 60
meter, angkat tubuh/60 detik, baring duduk/60 detik, loncat tegak, lari jauh/1.000 pi dan
1.200 m pa) dengan koordinasi yang baik.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi:

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir

- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa

G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian
Indikator
Latihan latihan kebugaran
jasmani (kekuatan,
kecepatan, daya tahan,
kelincahan dan kelentukan)
Tes-tes kebugaran jasmani
untuk siswa SMA (lari cepat
60 meter, angkat tubuh/60
detik, baring duduk/60 detik,
loncat tegak, lari jauh/1.000
pi dan 1.200 m pa)

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,
isian, esai

Non tes

Praktik

Format Kriteria Penilaian

Produk
N
Aspek
Kriteria
o.
1.
Konsep
Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Performansi
No.
1.
Praktik
2.

Sk
or
4
3
2
1

Aspek

Sikap

Contoh Instumen

*
*
*
*
*
*

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.
................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

____________
NIP.

____________
NIP.

Nilai

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

A.

Standar Kompetensi
10. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya.
B.

Kompetensi Dasar
10.1 Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dengan menggunakan alat serta nilai
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman
10.2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai tanpa menggunakan alat serta nilai
percaya diri, kerjasama, tanggungjawab dan menghargai teman

C.

Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Latihan rangkaian senam lantai dengan menggunakan alat (lompat kangkang dan lompat
jongkok)

Latihan rangkaian senam lantai tanpa menggunakan alat (guling depan, guling ke belakang,
berdiri dengan kedua tangan, sikap lilin, guling lenting dan sikap kayang)

Karakter peserta didik yang diharapkan: Disiplin, Percaya diri, Keberanian, Toleransi,
Tanggung jawab
D.

Materi Pembelajaran

Senam lantai

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya jawab dengan peserta didik dengan peserta didik tentang jenis-jenis
senam lantai;

guru menjelaskan macam-macam latihan senam lantai dengan alat dan tanpa alat;

guru menjelaskan macam-macam rangkaian gerakan senam lantai dengan alat;

peserta didik menyebutkan alat-alat yang digunakan dalam senam lantai;

guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Lari jarak pendek menengah
Dalam kegiatan elaborasi:
guru menjelaskan cara melakukan rangkaian gerak senam lantai dengan alat;
peserta didik melakukan gerakan lompat kangkang dan lompat jongkok secara
bergantian dengan koordinasi yang baik;

guru menjelaskan macam-macam rangkaian gerakan senam tanpa menggunakan

alat;

guru menjelaskan cara melakukan rangkaian gerak senam lantai tanpa alat;
peserta didik melakukan gerakan guling depan secara bergantian dengan koordinasi
yang baik;

peserta didik melakukan gerakan guling belakang secara bergantian dengan

koordinasi yang baik;

peserta didik melakukan gerakan berdiri dengan kedua tangan dengan bantuan
teman dengan koordinasi yang baik;

peserta didik melakukan gerakan sikap lilin dengan koordinasi yang baik;
peserta didik melakukan gerakan guling lenting dengan koordinasi yang baik;
peserta didik melakukan gerakan sikap kayang dengan koordinasi yang baik.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi:

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir
- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa
G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian

Indikator
Latihan rangkaian senam
lantai dengan
menggunakan alat (lompat
kangkang dan lompat
jongkok)
Latihan rangkaian senam
lantai tanpa menggunakan
alat (guling depan, guling
ke belakang, berdiri dengan
kedua tangan, sikap lilin,
guling lenting dan sikap
kayang)

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,
isian, esai

Non tes

Praktik

Format Kriteria Penilaian

Produk
N
Aspek
Kriteria
o.
1.
Konsep
Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Performansi
No.
1.
Praktik
2.

Sk
or
4
3
2
1

Aspek

Sikap

Contoh Instumen

*
*
*
*
*
*

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.
................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

Nilai

____________
NIP.

____________
NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

A.

Standar Kompetensi
11. Mempraktikkan aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi yang baik dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya.
B.

Kompetensi Dasar
11.1
Mempraktikkan kombinasi keterampilan langkah kaki dan ayunan lengan pada
aktivitas ritmik berirama tanpa alat serta nilai kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.
11.2Mempraktikkan rangkaian senam irama tanpa alat dengan koordinasi gerak serta nilai
kedisiplinan, toleransi, keluwesan dan estetika.

C.

Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Latihan kombinasi keterampilan langkah kaki dan ayunan lengan pada aktivitas ritmik
berirama tanpa alat

Latihan rangkaian senam irama tanpa alat dengan koordinasi gerak

Karakter peserta didik yang diharapkan: Disiplin, Percaya diri, Pantang menyerah, Keberanian,
Toleransi, Tanggung jawab, Kerja keras
D.

Materi Pembelajaran

Aktivitas ritmik

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya jawab dengan peserta didik macam-macam gerakan senam irama
tanpa alat;

peserta didik menyebutkan macam-macam gerakan kombinasi keterampilan langkah

kaki dan ayunan lengan;

peserta didik menyebutkan macam-macam koordinasi gerak dalam senam irama

tanpa alat;

guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Lari jarak pendek menengah
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan macam-macam gerakan kombinasi keterampilan langkah kaki dan

ayunan lengan;

peserta didik melakukan gerakan kaki ke depan, ke belakang, dan kedua tangan
silang rentang;

peserta didik melakukan gerakan melangkah ke samping kedua tangan diayun ke

samping;

guru menjelaskan macam-macam latihan koordinasi gerak dalam senam irama

tanpa alat;

peserta didik melakukan latihan koordinasi gerak sederhana dengan bimbingan guru;
peserta didik melakukan latiahn koordinasi gerak dengan variasi dengan bimbingan
guru.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi:

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir
- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa
G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian

Indikator
Latihan kombinasi
keterampilan langkah kaki
dan ayunan lengan pada
aktivitas ritmik berirama
tanpa alat
Latihan rangkaian senam
irama tanpa alat dengan
koordinasi gerak

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,
isian, esai

Non tes

Praktik

Format Kriteria Penilaian

Produk
N
Aspek
Kriteria
o.
1.
Konsep
Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Performansi
No.
1.
Praktik
2.

Sk
or
4
3
2
1

Aspek

Sikap

Contoh Instumen

*
*
*
*
*
*

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.

Nilai

................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

____________
NIP.

____________
NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

A.

Standar Kompetensi
12. Mempraktikkan keterampilan beberapa gaya renang dan pertolongan kecelakaan di air dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*)

B.

Kompetensi Dasar
12.1. Mempraktikkan kombinasi teknik renang gaya bebas dan salah satu gaya lain serta nilai
disiplin, kerja keras, keberanian dan tanggungjawab.
12.2. Mempraktikkan keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi
Jantung dan Paru (RJP) serta nilai disiplin, kerja keras, keberanian dan tanggungjawab

C.

Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Latihan gerakan kaki renang gaya bebas

Latihan gerakan lengan renang gaya bebas

Latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas

Perlombaan renang gaya bebas

Pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi Jantung dan Paru (RJP)

Karakter peserta didik yang diharapkan: Disiplin, Percaya diri, Keberanian, Toleransi, Tanggung
jawab
D.

Materi Pembelajaran

Aktivitas akuatik/renang

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya jawab dengan peserta didik tentang macam-macam teknik dasar
dalam renang gaya bebas;
peserta didik menyebutkan macam-macam kombinasi teknik renang gaya bebas;
guru dan peserta didik bertanya jawab tentang cara-cara menolong orang yang
tenggelam;
peserta didik
kecelakaan di air;

menyebutkan

macam-macam

keterampilan

dasar

pertolongan

guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Lari jarak pendek menengah
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan macam-macam cara melakukan latihan kombinasi teknik renang

gaya bebas;

peserta didik melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi
yang baik;

peserta didik melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan
koordinasi yang baik;

peserta didik melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas dengan
koordinasi yang baik;

peserta didik melakukan perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50

meter);

guru menjelaskan macam-macam keterampilan dasar pertolongan kecelakaan di air;

guru menjelaskan cara melakukan pertolongan terhadap korban kecelakaan di air;
peserta didik mempraktikkan pertolongan kecelakaan di air dengan sistem Resusitasi
Jantung dan Paru (RJP).

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi:

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir
- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa
G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian
Indikator
Latihan gerakan kaki renang
gaya bebas
Latihan gerakan lengan
renang gaya bebas
Latihan gerakan pernapasan
renang gaya bebas
Perlombaan renang gaya
bebas
Pertolongan kecelakaan di air
dengan sistem Resusitasi
Jantung dan Paru (RJP)

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,
isian, esai

Non tes

Praktik

Format Kriteria Penilaian

Produk
N
Aspek
Kriteria
o.
1.
Konsep
Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Performansi

Sk
or
4
3
2
1

Contoh Instumen

No.
1.
2.

Aspek
Praktik

*
*
*
*
*
*

Sikap

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

Nilai

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.
................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

____________
NIP.

____________
NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

A.

Standar Kompetensi
13. Mempraktikkan perencanaan penjelajahan dan penyelamatan aktivitas di alam bebas dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

B.

Kompetensi Dasar
13.1. Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah gunung serta nilai
tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan kelompok.
13.2. Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di pegunungan serta nilai
tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan keputusan kelompok.
13.3. Mempraktikkan keterampilan penjagaan lingkungan yang sehat

C.

Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu melakukan:

Kegiatan menjelajah gunung secara berkelompok

Penyelamatan penjelajahan di pegunungan secara berkelompok

Keterampilan penjagaan lingkungan yang sehat secara berkelompok

Karakter peserta didik yang diharapkan: Disiplin, Percaya diri, Keberanian, Toleransi, Tanggung
jawab, Musyawarah
D.

Materi Pembelajaran

Aktivitas luar kelas

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya jawab dengan peserta didik bertanya jawab tentang macam-macam
aktivitas di luar kelas;

peserta didik menyebutkan hal-hal yang harus disiapkan sebelum melakukan

kegiatan menjelajah gunung;

guru menyebutkan keterampilan dasar yang harus dimiliki ketika melakukan

kegiatan menjelajah gunung;

guru bertanya jawab dengan peserta didik cara melakukan penyelamatan ketika
melakukan kegiatan menjelajahi gunung;

peserta didik menyebutkan keterampilan penjagaan lingkungan yang sehat;

guru menjelaskan berbagai keterampilan dasar kegiatan menjelajahi gunung;

guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Lari jarak pendek menengah
Dalam kegiatan elaborasi:
peserta didik melakukan kegiatan menjelajah gunung secara berkelompok untuk
menanaman nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong menolong, melaksanakan
keputusan kelompok;

guru menjelaskan berbagai keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di

pegunungan;

peserta didik melakukan penyelamatan penjelajahan di pegunungan secara

berkelompok untuk menanamkan nilai tanggungjawab, kerjasama, toleransi, tolong
menolong, melaksanakan keputusan kelompok;

guru menjelaskan cara-cara melakukan penjagaan lingkungan yang sehat;

peserta didik melakukan penjagaan lingkungan yang sehat secara berkelompok
dengan tepat dan benar.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi:

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir
- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa
G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian

Indikator
Kegiatan menjelajah gunung
secara berkelompok
Penyelamatan pen-jelajahan
di pegunungan secara
berkelompok
Keterampilan pen-jagaan
lingkungan yang sehat
secara berkelompok

Format Kriteria Penilaian

Produk
N
Aspek
Kriteria

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,
isian, esai

Non tes

Praktik

Sk

Contoh Instumen

o.
1.

Konsep

Performansi
No.
1.
Praktik
2.

or
4
3
2
1

Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Aspek
*
*
*
*
*
*

Sikap

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.
................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

____________
NIP.

____________
NIP.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas
Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:
:

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

X
Genap
jam pelajaran

A.

Standar Kompetensi
14. Menerapkan budaya hidup sehat.

B.

Kompetensi Dasar
14.1. Menganalisis dampak seks bebas.
14.2. Memahami cara menghindari seks bebas

C.

Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti pembelajaran ini, peserta didik mampu menjelaskan:

Pengertian seks bebas

Penyebab seks bebas

Nilai

Dampak seks bebas

Upaya pengendalian seks bebas
Pendidikan seks
Tujuan pendidikan seks
Metode pendidikan seks
Cara menghindari seks bebas

Karakter peserta didik yang diharapkan: Santun, Jujur, Berpikir positif, Toleransi , Tanggung jawab
D.

Materi Pembelajaran

Dampak seks bebas

Cara menghindari seks bebas

E.

Metode Pembalajaran
Tanya jawab, ekspositoris, diskusi, latihan, tugas, praktik

F.

Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Awal
1. Mengawali pelajaran dengan berdoa
2. Apersepsi dan motivasi
Kegiatan Inti
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi,

guru bertanya jawab dengan peserta didik tentang pengertian seks bebas;
peserta didik menyebutkan hal-hal yang meneybabkan seks bebas
guru menjelaskan dampak-dampak perilaku seks bebas;
peserta didik menyebutkan upaya-upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah
adanya seks bebas;

guru melibatkan peserta didik secara aktif dalam kegiatan pembelajaran;

guru memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.

Elaborasi
Lari jarak pendek menengah
Dalam kegiatan elaborasi:

guru menjelaskan upaya-upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah adanya seks
bebas;

peserta didik menjelaskan pengertian pendidikan seks;

guru menjelaskan tujuan diberikannya pendidikan seks pada kaum remaja sejak dini;
guru menjelaskan petingnya pendidikan seks bagi kalangan remaja;
peserta didik menjelaskan metode-metode dalam pendidikan seks;
peserta didik menganalisis dampak
menyajikannya dalam bentuk makalah;

seks

bebas

secara

berkemlompok

dan

peserta didik menjelaskan tempat-tempat yang biasa digunakan kaum remaja untuk
melakukan seks bebas;

peserta didik menjelaskan cara-cara menghindari seks bebas dengan menggunakan

pendekatan agama;

peserta didik menjelaskan cara-cara menghindari seks bebas dengan menggunakan

pendekatan keluaraga.

Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi:

guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui peserta didik;

guru bersama peserta didik bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman,

memberikan penguatan, dan penyimpulan.
Kegiatan Akhir
- Mengakhiri pelajaran dengan berdoa
G.

Sumber Belajar
Buku paket Penjasorkes, BSE, buku latihan (nama produk), teks bacaan/cerita, dan pendukung
lain.

H.

Penilaian
Indikator
Pengertian seks bebas

Teknik
Tes tulis

Bentuk Instrumen
Soal pilihan ganda,

Contoh Instumen

 Penyebab seks bebas

Dampak seks bebas
Upaya pengendalian seks
bebas
Pendidikan seks
Tujuan pendidikan seks
Metode pendidikan seks
Cara menghindari seks bebas

isian, esai
Non tes

Format Kriteria Penilaian

Produk
N
Aspek
Kriteria
o.
1.
Konsep
Semua benar
Sebagian besar benar
Sebagian kecil benar
Semua salah
Performansi
No.
1.
Praktik
2.

Sk
or
4
3
2
1

Aspek

Sikap

Praktik

*
*
*
*
*
*

Kriteria
Aktif
Cukup aktif
Kurang aktif
Baik
Cukup baik
Kurang baik

Skor
3
2
1
3
2
1

Lembar Penilaian
No.

Nama Siswa

Performa
Praktik
Sikap

Produk

Jumlah Skor

1.
2.
3.
4.
5.
Catatan:
Nilai = (Jumlah skor maksimal)10
Untuk peserta didik yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan remedial.
................,

Mengetahui
Kepala Sekolah

Guru

____________
NIP.

____________
NIP.

Nilai