SATUAN ACARA PROGRAM (SAP)

Hari / Tanggal : Sabtu, 12 Maret 2014

Waktu : Pukul 08.00 WIB
Pokok Bahasan : Perawatan pada ibu nifas
Sub Pokok Bahasan : Cara Perawatan payudara Ibu
Nifas dan ASI ekslusif
Konselor :
Tempat : I. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Dalam masa nifas, alat-alat genitalia interna maupun eksterna akan berangsur-angsur pulih
seperti keadaan sebelum hamil. Untuk membantu mempercepat proses penyembuhan pada
masa nifas, maka ibu nifas membutuhkan pendidikan kesehatan / health education seperti
perawatan payudara dan asi ekslusif.
Setelah dilakukan penyuluhan tentang perawatan payudara dan asi ekslusif diharapkan ibuibu dapat mengetahui dan mengerti teknik perawatan diri dan memberi asi ekslusif yang baik
bagi dirinya sendiri pada masa nifas atau masa pulih kembali yang berlangsung selama 40
hari atau 6 minggu.
II. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah dilakukan penyuluhan tentang perawatan payudara dan asi eksklusif diharapkan ibuibu dapat:
1. Mengetahui apa yang di maksud dengan masa nifas.
2. Mengetahui cara merawat payudara setelah melahirkan.
3. Mengetahui manfaat pemberian ASI ekslusif.
4. Mengetahui cara menyusui yang benar.
III. Garis-garis Besar Materi
1. Perawatan payudara setelah melahirkan
2. Manfaat ASI
3. Cara menyusui yang benar
IV. Metode

1. Ceramah
2. Tanya Jawab
3. Demonstrasi
V. Media dan Alat Peraga
1. Leaflet
2. Power Point: LCD
VI. Proses Kegiatan Penyuluhan
No KEGIATAN Respon Ibu Hamil Waktu
1. Pendahuluan :
Memberi salam pembuka dan perkenalan diri
Menjelaskan tujuan
Kontrak waktu Membalas salam
Mendengarkan
Memberi respon 5 Menit
2. Penjelasan :
Perawatan payudara setelah melahirkan
Manfaat asi
Cara menyusui yang benar Mendengarkan dengan penuh perhatian 20 Menit
3. Penutup :
Tanya jawab
Menyimpulkan hasil penyuluhan
Memberikan salam penutup Menanyakan hal yang belum jelas
Aktif bersama menyimpulkan
Membalas salam 5 Menit

VII. Evaluasi
1. Mengajukan pertanyaan lisan.
Tes awal.
2. Mengapa perawatan payudara perlu dilakukan setelah melahirkan?
Tes akhir
3. Bagaimana cara melakukan perawatan payudara?

4. Apa saja manfaat asi bagi bayi?

Observasi.
Respon/tingkah laku ibu saat diberi pertanyaan: apakah mereka diam atau menjawab (benar
atau kurang tepat).
Ibu antusias atau tidak.
Ibu mengajukan pertanyaan atau tidak.
MATERI :
CARA PERAWATAN PAYUDARA IBU NIFAS DAN ASI EKSLUSIF
Pengertian Masa Nifas
Masa nifas atau puerperium adalah masa setelah plasenta lahir dan ketika alat-alat kandungan
kembali seperti keadaan sebelum hamil yang berlangsung selama kira-kira 6 minggu.
Masa nifas adalah masa sesudah persalinan dan kelahiran bayi, plasenta, serta selaput yang
diperlukan untuk memulihkan kembali organ kandungan seperti sebelum hamil dengan waktu
kurang lebih 6 minggu atau 40 hari.
Perawatan payudara setelah melahirkan
Perawatan payudara tidak hanya dilakukan sebelum melahirkan, tetapi juga dilakukan setelah
melahirkan. Perawatan yang dilakukan terhadap payudara bertujuan untuk melancarkan
sirkulasi darah dan mencegah tersumbatnya saluran susu, sehingga memperlancar
pengeluaran asi.
Cara melakukan perawatan payudara
1. Peralatan
a. Handuk bersih
b. Waslap
c. Cawan
d. Baskom
e. Kapas bersih
2. Bahan
a. Baby oil

b. Air hangat
c. Air dingin
3. Persiapan
a. Siapkan alat dan bahan
b. Cuci tangan
4. Pelaksanaan
a. Ambil kapas yang sudah diberi baby oil tempelkan pada puting payudara.
b. Licinkan kedua tangan dengan baby oil
c. Tempatkan kedua telapak tangan diantara kedua payudara
d. Lakukan pengurutan dimulai kearah atas, kesamping,lalu kebawah.DAlam pengurutan
posisi tangan kanan kearah sisi kanan dan tangan kiri kearah sisi kiri
e. Teruskan pengurutan kebawah, kesamping,melintang,lalu kedepan.Setelah pengurutan
kedepan lalu kedua tangan dilepaskan dari payudara, ulangi gerakan 20 sampai 30 kali untuk
tiap payudara
f. Sokong payudara dan urut dengan jari tangan .sokong payudara kiri dengan tangan kiri,lalu
tiga jari tangan kanan membuet gerakan memutar samb il menekan mulai dari pangkal
payudara sampai pada putting susu.Lakukan tahap yang sama pada payudara kanan lakukan 2
kali gerakan pada tiap payudara .
g. Sokong payudara dan urut dengan sisi kelingking . sokong payudara dengan satu tangan,
sedangkan tangan yang lain mengurut payudaya dengan sisi kelingking dari arah tepi kearah
putting susu. Lakukan tahap yang samapada kedua payudara . lakukan gerakan ini selama 30
kali.
h. Bersihkan payudara dengan waslap . membersihkan payudara dari bekas minyak dengan
menggunakan waslap basah dan hangat
i. Lap payudara ibu dengan handuk kecil , gunakan handuk kering untuk mengelap.