Cara mengobati sakit kepala

Sakit kepala adalah rasa sakit yang muncul di bagian sekitar kepala.
Sebagian besar sakit kepala yang terjadi tidak serius dan bisa diatasi dengan
mudah, seperti dengan meminum obat pereda sakit, minum air putih yang
cukup dan lebih banyak istirahat.
Tapi ada beberapa jenis sakit kepala yang memerlukan penanganan lebih
karena berkelanjutan atau bahkan ada yang bisa membahayakan nyawa.
Sakit kepala tidak memiliki jangka waktu tertentu, bisa berlangsung kurang
dari satu jam atau bahkan selama beberapa hari dan bisa muncul secara
tiba-tiba atau perlahan-lahan.
Dilansir alodokter.com penyebab sakit kepala bisa diakibatkan oleh berbagai
hal, namun secara umum sakit kepala bisa dikelompokkan berdasarkan
penyebabnya, yaitu sakit kepala yang tidak terkait dengan penyakit lain atau
disebut dengan sakit kepala primer dan sakit kepala yang diakibatkan oleh
penyakit lain atau disebut juga sakit kepala sekunder.
Redakan Sakit Kepala Dengan Cara Ini...
Organ tubuh yang kita miliki, jika kita tahu cara memanfaatkannya, organ
tubuh tersebut bisa menjadi alat untuk mendapatkan kesembuhan saat kita
sakit.

Sebagaimana yang kita ketahui, ada titik refleksi syaraf dalam tubuh kita
yang apabila ditekan atau di pijat dapat memperbaiki fungsi organ tubuh
yang bermasalah.
Dikutip dari seputaredukasi.com terapi pijat titik refleksi mungkin Anda udah
sering dengar, namun kali ini ada cara penyembuhan dengan memanfaatkan
fungsi dua lubang hidung yang kita miliki.
Sejatinya semua pasti memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan
disebelah kanan, apakah fungsinya sama? Sebenarnya fungsinya tidak sama
dan dapat kita rasakan bedanya, sebelah kanan berfungsimengeluarkan
panas dan sebelah kiri berfungsi mengeluarkan dingin.
* Jika anda sering menderita sakit kepala, cobalah terapi dengan menutup
lubang hidung sebelah kanan lalu bernafaslah memalui hidung sebelah kiri.
Lakukan hal tersebut selama 5 menit. Sakit kepala akan hilang dan sembuh.
Kalau masih sakit lakukan sacara berulang.
* Jika Anda sering merasa kelelahan lakukan sebaliknya. Tutup lubang
hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama

kemudian, Anda akan merasakan segar kembali. Apakah Anda ada

memperhatikan pada saat bangun, lubang hidung sebelah mana yang
bernafas lebih cepat? Sebelah kiri atau kanan ? Jika lubang hidung sebelah
kiri bernafas lebih cepat, Anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang
hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk
bernafas, Anda akan merasa segar kembali dengan cepat.
Selain hal diatas tersebut, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk
membantu mencegah sakit kepala, seperti istirahat yang cukup, mengelola
stres
dengan
baik,
dan
rutin
berolahraga.
Selain itu, Anda juga harus mencari tahu apa yang menjadi pemicu sakit
kepala yang Anda alami dan berusaha untuk menghindarinya.