FALSAFAH DAN

PERKEMBANGAN
PENDIDIKAN DI MALAYSIA
SISTEM PENDIDIKAN DI MALAYSIA:
GURU DAN CABARANNYA (STRES DI
KALANGAN GURU)
AHLI KUMPULAN
BALKYIS BINTI SULAIMAN
LB110459
NURUL NAZMIAINI BINTI MOHD NAZARI
LB110417
NURULAIN `AFIFAH BINTI RUSLI
LB110346
AMIRA SUHAILI BINTI ROZLAN
LB110274
UMMI AIMI HAZWANI BINTI ARIF
LB110412

FALSAFAH DAN PERKEMBANGAN PENDIDIKAN DI

MALAYSIA

PENGENALAN
Sistem pendidikan di Malaysia diselia
oleh Kementerian Pelajaran Malaysia.
Pendidikan Malaysia boleh didapatkan
dari sekolah tanggungan kerajaan,
sekolah swasta atau secara sendiri.
Sistem pendidikan dipusatkan kepada
sekolah rendah dan sekolah menengah.

FALSAFAHDAN
DANPERKEMBANGAN
PERKEMBANGANPENDIDIKAN
PENDIDIKANDIDIMALAYSIA
MALAYSIA
FALSAFAH

SEKOLAH RENDAH

MULA

TAMAT

ISNIN KHAMIS

7.30 pg

1.00 ptg

JUMAAT

7.30 pg

12.00 tgh hari

SEKOLAH RENDAH

MULA

TAMAT

ISNIN KHAMIS

7.40 pg

2.40 ptg

JUMAAT

7.40 pg

12.00 tgh hari

FALSAFAH DAN PERKEMBANGAN PENDIDIKAN DI MALAYSIA

PUNCA-PUNCA STRES

FALSAFAH DAN PERKEMBANGAN PENDIDIKAN DI

MALAYSIA

JENIS-JENIS STRESS
1. Stres Here or Now:
situasi yang wujud pada sesuatu
masa/ketika. Contoh, situasi
pergaduhan antara guru.
2. Stres anticipation:
tindak balas terhadap
peristiwa yang dijangkakan.

FALSAFAH DAN PERKEMBANGAN PENDIDIKAN DI

MALAYSIA

JENIS-JENIS STRES
3. Stres imaginatif:
imaginasi tentang sesuatu yang
menakutkan dan sebagainya.
4. Stres reaktif:
wujud akibat peristiwa
masa lampau

FALSAFAH DAN PERKEMBANGAN PENDIDIKAN DI

MALAYSIA

JENIS-JENIS STRESS

5. Stres negatif:
sesuatu yang memuncak dalam
tempoh masa sama ada hari,
minggu atau tahun

FALSAFAH DAN PERKEMBANGAN PENDIIDKAN DI

MALAYSIA

SIMPTOM-SIMPTOM STRES
Kognitif

Emosional

Fizikal

- Masalah ingatan

- Tanda-tanda muram

-Sakit sendi

- Kurang memberikan
tumpuan

- Cepat marah

-Cirit-birit

- Tidak boleh relaks

-Sakit kepala

- Rasa hendak
menangis

-Sakit dada

- Membuat penilaian
yang tidak tepat
- Kerap berasa
bimbang
- Berpandangan
negatif

- Rasa kesunyian

-Mengalami masalah
pencernaan

- Kemurungan atau
kesedihan

-Denyutan jantung
pantas
-Kerap mendapat
selsema

FALSAFAH DAN PERKEMBANGAN PENDIIDKAN DI

MALAYSIA

TANDA-TANDA TINGKAH LAKU

Menyendiri

Makan
lebih atau
kurang

Tidur terlalu
banyak atau
kurang
Menggigit
kuku

Tabiat
gelisah /
resah

STRES BERPANJANGAN
Tekanan darah meningkat, strok,
serangan jantung

FALSAFAH DAN PERKEMBANGAN PENDIIDKAN DI

MALAYSIA

Langkahlangkah
Menangani

1. Fahami punca stres

2. Letakkan keutamaan
3. Mengubah situasi
4. Terima keadaan
seadanya

5. Seronok dengan
masa yang dilalui
6. Mengamalkan sikap
& gaya hidup yang
sihat

Fahami punca
stres
- Selidik punca
stres
- Ubah rutin yang
sebabkan
ketegangan

Letakkan keutamaan
- Senaraikan keutamaan
yang paling penting
dahulu

Mengubah Situasi
- Fikir cara lain supaya
tidak berulang
- Luahkan perasaan
- Sedia untuk
berkompromi
- Urus masa dengan
baik

Seronok dengan
masa yang dilalui
- ketawa
- berwuduk
- baca Al-Quran
- Menyanyi,
menari & menjerit
- bersenam/
riadah

FALSAFAH DAN PERKEMBANGAN PENDIDIKAN DI MALAYSIA

KESIMPULAN
Stres membawa mudarat dan
manfaat
Guru harus bijak menangani stres
Work smart, don`t work hard

 Sekian, terima kasih.